00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
1. 张力控制:利用张力机对导线施加持续张力,使导线在架设过程中保持悬空,避免拖地、摩擦等导致的损伤。 2. 适用场景:尤其适用于跨越河流、山谷、公路、铁路、建筑物等复杂地形或障碍物的线路施工,能有效保护导线和跨越物。 3. 施工效率:通过机械牵引和张力控制,可实现长距离、多档距连续放线,减少中间接头,提高施工效率。 基本流程 1. 准备工作:包括场地平整、设备就位(张力机、牵引机、放线滑车等)、导线展放前的检查(如导线规格、完好性)。 2. 张力设置:根据导线型号、跨越情况等参数,通过张力机设定合适的张力值,确保导线悬空高度符合安全要求。 3. 牵引放线:利用牵引机通过牵引绳带动导线,在张力机的配合下,使导线沿放线滑车逐步展放至各杆塔之间。 4. 紧线与锚固:导线展放完成后,进行紧线操作,调整导线弧垂至设计值,最后将导线锚固在杆塔的绝缘子串上。 关键要求 - 设备协同:张力机与牵引机需同步运行,避免导线张力突变导致断裂或松弛拖地。 - 安全防护:施工区域需设置警示标识,跨越路段需采取防护措施(如搭设跨越架),防止导线坠落或人员误入。 - 质量控制:严格控制导线张力和弧垂,确保符合设计规范,避免因张力过大导致导线损伤或过小导致对地距离不足。#工程人 #电力 #电力施工 #输电线路铁塔
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1501
🔥🤸🩰⛸️强制张力性环境:悬空式侧卧抬腿 这个动作的本质是一场关于“侧向筋膜链张力整合”与“近端刚性”的极致博弈。 大多数传统的侧卧抬腿是在“死”的环境中进行的——身体大面积接触地面,地面提供了无穷大的被动稳定性,这种触觉反馈不仅允许大脑偷懒,更给骨盆代偿(如腰方肌过度借力、骨盆回旋)提供了温床。但在视频中,利用瑜伽砖垫高足部和手部,不仅创造了悬空位,更重要的是引入了“强制性张力环境”。在这种环境下,重力不再是单纯的阻力,而是一个无情的“错误检测器”。身体为了不塌陷,必须强制激活下侧的整个侧向链条(从腓骨长短肌、阔筋膜张力肌、外斜肌直到背阔肌)进入极高强度的等长收缩状态。这种状态下,核心不是在“收紧”,而是在进行“抗侧屈”的动态稳定。任何微小的骨盆代偿都会瞬间破坏平衡导致身体触地,这种即时的“失败反馈”迫使神经系统必须通过前馈机制。来预先锁定骨盆,从而在物理层面直接“封杀”了代偿路径。 更深层的训练意义在于“动态解耦”与“虚实结合的剪切力管理”。请注意下侧支撑腿,它模拟的其实是我们在奔跑、变向或单腿支撑瞬间的“支撑腿”角色,需要极高的刚性来传导地面反作用力;而上侧摆动腿则模拟“摆动相”,需要极高的灵活性和爆发力。这个动作在水平面上重构了直立运动的力学模型:下侧负责“锁死”以建立支点,上侧负责“鞭打”以释放动能。 这种“一侧极度稳定支撑另一侧极度囚徒式爆发”的对立统一,才是竞技体育体能的真谛。它训练的不是一块肌肉,而是神经肌肉系统在极端不稳定性下,如何屏蔽干扰,精准控制“远端肢体在近端刚性基础上的分离运动”。这才是顶级运动员之所以看起来“动作轻盈却充满力量”的秘密——他们的身体是一张张力十足的弓,而不是一堆松散的零件。#体能训练 #艺术体操 #芭蕾 #花样滑冰 #舞蹈
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞66