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八刻Eddie（崇礼约课）6月前
本期视频内容：滚刃基础练习！喜欢的小伙伴记得点赞收藏～以免想找的时候找不到啦！#广融滑雪教练 #单板滑雪 #滚刃 #滚刃教学 #走刃
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小丁爱滑雪 日本二世谷 新疆 单双板教学2月前
教你怎么滚刃 滚刃很简单 膝踝发力很重要 #REV瑞伍 #滚刃 #可可托海单板教练 #二世谷单板教练 #二世谷野雪导滑
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琪琪琪七🏂（可可教学）2年前
一本正经的胡说八道分享第三期 滚刃如何练习 四步学会活膝小回转 你学废了吗📹@Chaos（成都） #幼儿园滑手 #小趴菜上线 #当你滑雪还不太熟练时 #自由的人先享受世界
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小苏的刻滑（崇礼滑雪教学）1月前
三个步骤学会滚刃！ 太干了 学不会我给磕一个 #滚刃 #单板教学 #走刃 #单板滑雪 #滑雪教练
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小马的刻滑🏂（崇礼约课）1月前
八字刻滑滚刃教学#八字刻滑 #八字刻滑教学 #滚刃
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热心玩家小付1月前
#八字刻滑 #滚刃 #单板滑雪 #单板换刃 #滑雪季
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瘦人1月前
单板进阶篇，“滚刃”小回转。 #滑雪教学 #滑雪教练 #单板滑雪 #滑雪季 #滑雪是坏情绪最好的解药
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阿笨同学（崇礼）1月前
新手走刃到滚刃练习#单板滑雪 #滑雪 #走刃#滚刃#新手滑雪
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滑雪小林1月前
【单板滑雪新手必看】进阶高手的技巧一定要学会滚刃，三种方式的滚刃。#大雪一下请假开滑 #滑雪大神支个招 #雪友你好 #内容启发搜索 #dou来运动吧
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bruce1月前
搓雪小回转进阶：滚刃练习#搓雪小回转 #可可托海滑雪场 #野雪 #可可托海滑雪教练 #单板教学
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爱滑雪的羽羽（崇礼云顶）1月前
八字刻滑滚刃 两步教会你这个装逼小技巧#八字刻滑 #滚刃 #八字刻滑教学
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波波-八字刻滑1年前
注意！滚刃上半身和髋关节完全不参与#八字刻滑 #2025就要passion #技术滑行
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Fouride_讲原理的徐教练3年前
高手是怎样练成的？(十)活膝小回转&滚刃 #单板教学 #单板滑雪教学 #滑雪 #单板滑雪
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锐刻Rick1月前
【八刻基本功：活膝滚刃】上半身保持稳定，通过拧板完成立刃和出弯，保持拧板的持续和连贯，能给雪板带来稳定的刃压#八字刻滑#武士团
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牛牛（崇礼滑雪约课）4月前
刻滑必练 滚刃基础练习步骤#单板滑雪 #滑雪教练 #单板教学 #滚刃教学
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滑雪阿宁（将军山 可可 约课）2月前
三步带你解锁单板滚刃#创作灵感 刻滑之滚刃#滚刃 #将军山滑雪场 #八字刻滑 #dou+上热门 @DOU+小助手
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碌碌无为的阿松1月前
单板滑雪从换刃到滚刃，看完又省1个W 练习立刃的时候一定要注意多观察，再出发，因为过程中很容易横切雪道，注意安全，安全第一❗️ 1、原地立刃练习 2、后刃推坡立刃 3、前刃推坡立刃 4、前刃跳 5、后刃跳 6、后刃落叶飘走刃 7、前刃落叶飘走刃 8、后刃走刃接回山 9、前刃走刃接回山 10、后刃回山接前刃回山 11、前刃回山接后刃回山 12、基础闭合弯走刃 13、中姿态闭合弯走刃 14、开放弯走刃 15、滚刃 #滑雪#单板#走刃#单板滑雪 #滑雪教学
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Sam单板1年前
滚刃练习：帮助你快速改变方向 #金牌滑雪教练 #下雪就得这样玩 #滑雪可以提上日程了 #这里有个雪想请你滑一下 #sam单板教学
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八刻Eddie（崇礼约课）2月前
本期视频更新：单板滑雪滚刃基础练习！喜欢的小伙伴点赞收藏！以免视频丢失！#单板滑雪 #崇礼滑雪教练 #走刃 #滚刃 #滚刃教学
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贰凡🏂🏻(新疆教学)3月前
激活铁膝盖必学—活膝小回转🏂🏻，收藏＝学会，练起来！#八字刻滑 #活膝小回转 #滚刃 #单板教学
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雪山醉虎❅松花湖1月前
翻板？想想女朋友翻脸咋翻... #滚刃 #活膝滚刃 #八字刻滑教学 #松花湖单板教练 #真实生活分享计划
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Andy-八刻（崇礼约课）1月前
单板刻滑入门教学之基础走刃！#原创视频 #单板刻滑 #单板走刃教学 #Andy教滑雪 #单板滚刃 @抖音创作小助手
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虎杖.悠仁1周前
活膝滚刃，做的还差点意思
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小迟教滑雪（崇礼）ART2周前
走刃基本功 几种方式 基础闭合大弯走刃 引申走刃 团身展身走刃 横切滚刃 开放弯走刃 #雪友你好#单板滑雪#刻滑#单板女孩#凡人停更 @无名老师
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滑雪的华哥哥1年前
如何滑好单板，单板滚刃 #冬天一起去滑雪吧 #单板教学 #单板滑雪 #滑雪教学 #金牌滑雪教练
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太阳的TAI（失业程序员）3月前
八刻第16天｜ 团身活膝滚刃（换刃效率提高） #滑雪 #在拍一种很新的vlog #单板滑雪 #挑战自己突破自己 #真实生活分享计划
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滑雪小林1月前
【单板滑雪新手必看】滚刃怎么练，一种简单的学习方法，对水平有要求，至少要能缓坡走全刃。#大雪一下请假开滑 #滑雪大神支个招 #雪友你好 #内容启发搜索 #dou来运动吧
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小胖不胖1年前
滚刃小回转练习方法#单板滑雪 #八字刻滑 #金牌滑雪教练 #单板教学 #滑雪🏂
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Leland｜回转力场（崇礼）1月前
跟拧板小回不一样，滚刃要走纯刃，别叫混了，不然都乱套了#单板刻滑 #单板滑雪教学 #滑雪教学 #崇礼滑雪教练 #滚刃
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八字刻滑-达达（新疆约课私）1月前
宝宝！今天我们学习八字刻滑滚刃，单板刻滑教学必练动作#雪友你好 #雪友请指教 #开板轻装滑 #轻装滑 #开板就是要充满passion
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Andy-八刻（崇礼约课）2周前
单板滑雪走刃后进阶之滚刃滑行！#单板滑雪 #走刃滑行 #滚刃 #崇礼滑雪教练 #Andy教滑雪 @抖音创作小助手
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吉人爱滑雪（松花湖 单板滑雪教学）1周前
滚刃挑战，试试你能连续滚多少下？#滚刃 #八字刻滑 #单板滑雪 #一套动作行云流水
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小熊猫赞助滑手1月前
前刃膝盖折叠太少，用滚刃修一修，多折叠少倒伏，重心才能不出板#单板滑雪 #滑雪vlog #单板
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凡尘 - 八刻修炼中1年前
Ryan大叔滑行滚刃篇（进阶） 和上个滚刃练习视频相比，这次膝关节折叠幅度大幅增加，最好用大侧切板进阶练习。苦练八刻从学习祖师爷视频开始，RyanKnapton#八字刻滑 #单板教学 #刻滑单板教学 #Ryan大叔
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冉宇🏂崇礼八刻教学11月前
八字刻滑入门教学 滚刃的发力就两个 后刃：抬脚尖蹬腿 前刃：抬脚后跟压膝盖 #八字刻滑 #滚刃教学 #用滑雪打开新的一年 #滚刃小回转 #滚刃练习
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袁ye2周前
5500课包教到走刃滚刃每天两小时#滑雪 #这就是飞一般的感觉吧 #单板滑雪 #北京
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艾滑雪的瑞克3周前
滚刃+中姿态刻滑 八字刻滑必练技巧 1.滚刃能很好激活你的膝盖和脚踝，加快你的翻板速度，对刻滑而言是个非常好的练习。 2.中姿态折叠是进阶低姿态折叠的必经之路，千万不要跳步进阶。 #单板滑雪 #八字刻滑 #滚刃 #滑雪 #单板教学
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爱滑雪的林夕 dream2月前
进阶八字刻滑第四天，活膝滚刃#单板滑雪 #刻滑 #在拍一种很新的vlog #轻装滑 #属于轻装滑的百万转场
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周周想滑雪(将军山可可)1年前
滚刃易如反掌 #滑雪 #单板女孩 #滑雪可以提上日程了 #滚刃 #这里有个雪想请你滑一下
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Andy-八刻（崇礼约课）1月前
单板滑雪省米🌾小妙招之进阶滚刃！#单板滑雪 #单板滑雪教学#单板滚刃#Andy教滑雪 #崇礼滑雪教练@抖音创作小助手
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yoyo-武士团1周前
师父说让我多练习滚刃 于是我从头滚到尾 #八字刻滑 #滚刃 #刻滑女孩 #武士团 #滑雪是坏情绪最好的解药
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Sam单板8月前
连接道如何不卡刃：试试滚刃 #sam视频分析 #sam单板教学 #sam单板线上教学 #sam单板线上指导 #sam单板培训营
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爱滑雪的龙王——啊雪1周前
走刃教学案例，滚刃
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八刻Eddie（崇礼约课）1周前
单板滑雪滚刃基础练习！ 本期视频更新：单板滑雪滚刃基础练习！喜欢的小伙伴点赞收藏！以免视频丢失～#单板滑雪 #户外运动 #八字刻滑 #滚刃 #走刃
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刃雪三石【AASI三级教学】1年前
别觉得只有刻滑帅，玩遍大山必须学会这9种搓雪小回转，4，活膝滚刃小回转。#八字刻滑 #金牌滑雪教练 #技术滑行 #单板滑雪教学 #搓雪小回转
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八刻Eddie（崇礼约课）3月前
本期视频更新：单板滑雪刃基础练习！喜欢的小伙伴点赞收藏！以免想找的时候找不到啦！#单板滑雪 #走刃 #滚刃 #滚刃教学 #滚刃小回转
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糖醋朱里脊（崇礼约课）2周前
单板进阶的所有顺序，按照这个顺序早日刻滑摸雪#单板进阶 #换刃 #走刃 #滚刃 #刻滑
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橘子精🍊单板教学( 冰雪中心-桃花冲）2月前
朋友们，又到了学习时间#单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪季
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拜拜（新疆滑雪约课）1年前
【单板进阶】提高立刃与滚刃 鉴于许多人学会走刃之后发现“铅笔线”轨迹不明显，害怕倾倒过多，或者陡坡无法走刃，因此这次给大家讲讲学会走刃之后，怎么去提高立刃的高度、增加滑行稳定性，同时简单讲解下如何做到滚刃。希望视频对大家有所帮助，有任何问题欢迎评论区平均或者私信我哦 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #可可托海 #滑雪 #单板滑雪
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七十2周前
放直板滚刃练习。 #极限运动 #滑雪
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滑雪草莓熊（崇礼&北京）1周前
滚刃教学，崇礼滑雪教练 #滑雪 #崇礼滑雪教练 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练
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太阳的TAI（失业程序员）4月前
八刻第6天｜ 走刃优化（滚刃练习），失业程序员自学滑雪，挑战连滑15天解锁八刻 #滑雪 #在拍一种很新的vlog #单板滑雪 #挑战自己突破自己 #青年创作者成长计划
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阿伟🏂（新疆将军山约课）1月前
多多练习滚刃 来增加踝膝髋的灵活度😉#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学
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阿乐泰酷啦🏂🏻（崇礼约课）2周前
活膝滚刃 纵享丝滑#单板滑雪 #八字刻滑 #单板滑雪教练 #刻滑 #滚刃
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小可爱滑雪3年前
Edge roll 滚刃小回转，更快的脚踝翻板哦 #小可爱滑雪 #单板滑雪 #滚刃 #小回转
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水无月千羽（周末公益团课）1周前
在家也能练习提升滚刃快速换刃的脚踝灵活度练习 #滑雪教练#滚刃#快速换刃#自学滑雪#单板入门
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碌碌无为的阿松1月前
单板滚刃还不会的进来学～ 适用场景：缓坡、连接道 前刃下跪，膝盖反弓立刃 后刃膝盖蹬直，髋做反弓立刃 注意点： 1️⃣胯以上不能动，保持稳定 2️⃣不控速 3️⃣依靠板子回转半径快速换刃 #滑雪 #单板#单板教学 #滑雪教练#滚刃
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阿5 (是女的)2周前
八字刻滑基本功—滚刃 #八字刻滑 #武士团 #单板滑雪 #滑雪穿搭 #单板女孩
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彬彬-八字刻滑（崇礼收徒）3周前
立刃的三种方式你真的都练过吗？#滑雪教学 #走刃教学 #滚刃 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪新手
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于帅滑雪真挺帅2月前
滑雪的秘密《三十七》 刻滑三部曲，第一步。综合水平检验和滚刃！#滑雪 #单板女孩 #单板教学 #刻滑 #于帅单板
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洋仔661月前
超帅的滚刃教学！ #滑雪大神支个招 #雪友你好 #松花湖滑雪场
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阿威在练功6月前
负重滚脚刃，改善足弓，稳定踝关节。#腿部放松 #足弓塌陷#踝关节力量训练 #足内翻锻炼
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PEAK潘1周前
两种滚刃详细技术解剖 #滚刃小回转 #单板滑雪 #单板教练
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