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悦读者6天前
五分钟读一本书《释怀》 我们情绪困扰的根源 —— 往往不是事情本身，而是我们对事情的看法和反应。#读书 #一起读书 #读书分享 #情绪管理方法与技巧 #精神内耗自救指南
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小昭4131周前
如何才能真正的放下，方法很简单#认知觉醒的力量 #放下 #放下执念 #放下执念才能回归安宁 #大理洱海
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仙枝1月前
学会释怀，轻装上阵 #释怀 #自我提升 #心灵成长 #释怀吧 #抖音合集升级计划
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莹在心理3周前
压力大的时候，默念这三个字，让你立马释放压力，可以试试哦#心理学#个人成长#人生智慧#认知思维#压力
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祥铭婚姻情感心理咨询1周前
在压力大的环境怎么自救？#大连心理咨询 #青少年心理咨询 #厌学焦虑抑郁 #抽动多动
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敏敏生活记5天前
心里堵得慌？别硬扛！ 这个动作，专门帮重感情的你“顺顺气”。#跟着抖音学
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景顺参禅1周前
压在心里的事，转机已近#国学经典智慧 #创作者中心 #创作灵感 #情感共鸣 #佛教文化
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智慧锦囊6天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
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心理师煖煖3周前
3秒稳住情绪小技巧 用这个方法3秒稳住情绪#心理学 #个人成长 #情绪 #疗愈
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希子学心理1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己#精神内耗
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时光文案3周前
该怎么释怀？# 离别 # 释怀 # 分手
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沐沐心理课4天前
5分钟情绪日记：如何让负面情绪变成成长养分？#心理学 #情绪修复 #情绪 #情感共鸣 #拒绝内耗
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橘子的神奇电波1周前
如何释怀 #传统文化国学 #古风诗词 #学会释怀与自己和解 #上热搜🔥
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武当✨垚阳6天前
#正能量 #人生哲学 #认知 #生活态度正能量 #认知觉醒 你的心里是不是有一件事情一直把，压得喘不过气，让你每天都很焦虑。不用担心了，这件事情马上就有转机了。 放宽心，你这么善良的人，老天看在眼里，他不会让你一直受苦受难的。 @抖音小助手 @DOU+小助手 @笨蛋凯文
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王老师的心理会客室3天前
情绪稳定的秘诀是什么？记住这3个“永不”💡 永远不揣测人心，永远不预知烦恼，永远不苛求完美。 心宁则智生，当你停止内耗、专注自己，真正的从容与智慧才会浮现🌊 #情绪管理 #停止内耗 #自我成长 #自我疗愈指南
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自渡文案馆4天前
我讨厌现在的自己，现在的我什么事都压在心里，很多事情，父母不能言，朋友不能语。#学会释怀自渡自愈 #创作者中心 #创作灵感 #生活感悟 #说不出的心酸
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给自己的爱情真言4天前
谈恋爱老是喜欢把话憋在心里怎么办 #恋爱 #情感 #恋爱技巧
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李小怒《101封信》3天前
你告诉我怎么释怀？#治愈自己 #天蝎座♏️#怎么释怀
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王大海4周前
压垮你的从不是生活，是心里的那道坎！愿我们从容生活，学会释怀，活出真正自由的我！ #治愈内耗 #人间清醒 #人生感悟 #正能量 #释怀
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空谷幽兰4天前
从今天起 对过去，说声“算了”； 对现在，说声“我在”。 心若无尘，清风自来#dou上热门 #人生感悟 #弘一法师经典名句 #治愈 @DOU+小助手
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彭然心动💗💗💗3天前
#释怀和成长 #冷静应对每一事
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简介:

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