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侃木头3年前
伤心事放不下，喜欢胡思乱想？ 怎么样活得轻松，放下焦虑？ #停止胡思乱想就是快乐的开始#控制情绪 #我的解压方式 #心态决定状态 #崩溃中自愈 #个人成长 #心理学效应
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北京精神科蔡海鹏3周前
【蔡海鹏】忍不住胡思乱想，其实是生病了。 #北京精神科 #焦虑症是什么 #焦虑症能治愈吗 #精神科医生
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九九不要长太高2月前
别被“灾难想法”绑架 焦虑总把我们困在“玩意”里。 但真相是：80%的担心不会发生，发生的也没那么糟。把“怎么办”换成“做什么”，行动就是刹车。 #焦虑 #内容过于真实 #日常唠嗑 #每日分享
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小狗有话说1周前
你是不是用想起童年时不够的事情？心理学的书籍会给你答案。 #女性智慧 #内耗 #创伤 #自我成长 #自我修复
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燕子放大镜9月前
为什么我们总是会翻来覆去的想同一件事呢？甚至往最坏的情况幻想。#高效休息法 #好书分享 #吸引力法则
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琳琳【颜值逆龄】3周前
当你因为一件事思来想去，或者活在过去跟未来，那么你的交感就会处于主导#交感神经 #副交感神经 #身心健康#智慧爱美#面部管理
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幸福是把温暖的枪3年前
墨菲定律是一种心理暗示直接指向人性的弱点，只要你念念不忘事情就会发生#涨知识 #思维 #认知 #科普 #恋爱
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秋天解焦虑4周前
#创作灵感 大脑把每一个想法都当成大灾难 #灾难化思维 #思维反刍 #情绪反扑
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富贵心理记6月前
如何应对侵入性思维#强迫思维 #焦虑症
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吕老师聊心理3年前
老是反反复复想过去的事，该怎么办哪？#心理健康 #胡思乱想 #焦虑抑郁 #心理咨询师
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晴天学姐冲呀（北大版）6月前
学心理学的用处+1：看见自己，然后治愈自己 #每天一个心理学小知识 #心理学 #情绪管理 #情感
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胡军心理学10月前
双相的孩子老是提过去的事情，家长要学会这样应对。 #孩子抑郁 #家长必读 #心理学 #双相 #经验分享 @抖音小助手
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郑能量3月前
有些人总是把好的事情往坏方向想 #心理学 #心理 #悲观
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微光心理5月前
为什么焦虑后各种害怕 为什么焦虑后各种害怕
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孑然2天前
有些时候心情不好就是因为精神食粮“有毒”#阅读#情绪#反乌托邦文学 #悲剧
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那多不好意思呀6月前
自我客体化丢失主角感，就会活得像NPC #心理学 #人生智慧 #爱自己 #主体性
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胡小瑶5月前
心理创伤根本不存在？什么是“目的论”#认知 #读书 #阿德勒心理学
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吉星通悟3周前
从欲望裹挟到身心觉醒：一份可践行的能量重塑方案#吉星 #觉醒开悟 #国学智慧 #道家思想 #自我成长
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胡胡萝卜6天前
#纠结 #逆向思维想问题
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菲菲婭~首播2周前
光想不做最内耗，不要把事都耗在想上，赶紧行动起来#宝妈创业
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街舞老许3天前
我有一件事情一直想不明白 #内容太过真实 #鸡娃 #减负
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川表王阳-名表行5月前
陪儿子玩一天，但蜻蜓一直“骚扰”我 #川表王阳 #正能量
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一直3天前
#关注我每天涨知识 #语言学 #涨知识科普 #每天学习涨知识 #关注我每日跟我涨知识
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焦绿先生3周前
很多人的情绪出问题，第一反应都是：“是不是我想太多了？”“是不是我心态不好？”“是不是该更积极一点？” #情绪问题 #焦虑 #焦虑情绪 #焦虑抑郁 #焦虑治愈
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大狮姐Riya2月前
拖延的人要避免任何引起过度思考的东西#拖延症 #心理学 #ai #想到就去做 #自媒体新人
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ʕ •ᴥ•ʔ8月前
事件从55秒开始，我只简单把事情打了一份稿子梳理了一下，也很口胡，但希望女孩子们能看完，如果想要独自出去旅行先想好自己有没有能力保证安全。 #女性独自出门 #女性独自旅行 #独自旅行 #女性安全
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安如意4天前
一个人经历了太多不好的事情以后就会造成心脉受损，说白了就是心气儿没了，没了以前的心气，也没了那股劲，有的只是看透一切的无所谓#感悟人生 #心脉受损 #致自己 #真实生活分享官
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我的史珍香2月前
还得是民间执法记录仪好使 #闺蜜 #日常vlog #施华蔻多效洗发水
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范范范1天前
高墙里的人也会过生日吗？#生日 #高墙外面的牵挂 #高墙里的故事
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鲸野家三姐2天前
一件事情一直做这种人靠谱#鲸野家和牛烧肉专门店 #和牛#本地美食 #老板娘日常
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张春光3周前
越想做好，越做不好，究竟是怎么回事？ 越想做好越事与愿违，降低期待从从容容游刃有余！zj.#北京 #评价系统 #自我要求 #降低标准
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云松家小敏1月前
懂得感恩、有孝心一直都是松哥身上的闪光点，作为他的媳妇，我能给的就是支持与理解！ @黔农人云松 #记录真实生活
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剪姐儿3月前
欢乐颂大拉片，第九集 “瑕瑜互见，喜恶同因”，这是我在写这一集文案中对邱莹莹和小曲最大的感受。特此声明一下，虽然主播在视频中对邱莹莹进行了大量的批评，但我很心疼邱莹莹这个角色。必须承认的是我在她身上看到了自己的影子，随意在解读邱莹莹的时候在一定程度上我也传达了对年轻的自己的批评。 希望最近这几期视频能给大家带来一点启发，爱自己，爱生活。#欢乐颂 #边追边repo #躲进剧里过夏天 #了不起的精讲团 #影娱漫谈编辑部
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静宜疗心6月前
#心理健康 #焦虑症 #每日分享 #健康生活
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袁袁每日记1月前
有太多人想不通，为什么自己懂得那么多道理，却依然过不好一生。#日常唠嗑 #每天进步一点 #记录我的生活
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知念8月前
经常读地藏经，为啥总是做噩梦？ #修心修行 #国学文化 #修行 #地藏王菩萨 #佛学智慧
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World麻雅（不确定名字版）2周前
相信吸引力法则，你一定能过上自己想要的生活，最近想什么来什么，就是用的这招思维纠正，把灾难思维牢牢扼杀在摇篮里，不知道你们有没有和我一样的遭遇，经常被焦虑和恐惧支配，那就试试这种方法吧，我要从一个悲观主义者变身为乐天派过上幸福生活！相信你也可以！（还是无稿想到哪说到哪，锻炼一下自己直面镜头输出的能力，抖音自带的三分钟根本不，以后我要多说几分钟！） #新人博主 #心理暗示 #分享 #空窗期 #找工作
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二手吃货2天前
你开窍了吗？ #开窍 #心里话 #坚持 @DOU+小助手 #上热门🔥
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千然爱读书8月前
为什么你努力效果不好的原因找到了，《道德经》是真牛#道德经讲解 #道德经解读 #道德经智慧 #读书 #人生感悟
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老王、栋见商业5天前
🔥为什么我精力永远用不完？ 我只做三件事，无限循环循环： 1⃣ 恢复体力 2⃣ 恢复心力 3⃣ 用体力心力创造价值 很多人越休息越累。真正恢复心力的，是那种：做完心里轻松、身体不累的事。#个人成长 #商业思维 #干货分享 #认知 #胡说老王
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刘思耳总糊咧咧1月前
你想的那些，屁用没有，行动才是唯一的解药！这个世界，根本不关心你想什么，只认你做成了什么！#精神内耗 #停止内耗 #反刍思维 #认知 #成长
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内乡县大芝麻心理咨询6天前
#芝麻健康心理#内乡芝麻心理#青少年心理健康 你看懂身体的这些信号了吗
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道医炎阳3天前
怎样走出焦虑～#焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #焦虑症 #焦虑治愈系
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蝶蝶不休2周前
这样的故事我一直在考虑要不要讲，因为我觉得很生气也会让大家有不好的心情，发出来是想给大家起到一个警醒的作用，大家一定要爱自己，一定万事要把自己放在第一位，并且对待感情我希望大家都可以遇到一个负责人并且善良的人❤️#正能量 #每日分享
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北大满哥-早6：50直播1月前
学习了很多过不好一生的原因？ #教育 #涨知识 #北大满哥
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江叨叨5天前
#内容太过真实 #女性生育
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小周先生的学习日记4天前
#焦虑 #情绪 #方法 #知识分享 #vlog十亿流量扶持计划
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沛东说6月前
我发现压制欲望只能适得其反 #欲望 #自控力 #自律 #人生感悟 #沛东说
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周教练哇6天前
最近一直不理解的事，觉得我说的对吗#正能量
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张春燕呀！2天前
你们会不会也这样 想做一件事，没做完 心里总惦记着……#内容太过真实 #惦记 #碳水 #日常唠嗑
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噫恋2月前
即使我词不达意 但也很幸运遇见了你 #曼波配音 #内耗 #情侣 这个视频给我的小迆♡@迆凪。
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北京化学王老师1月前
好多人一直在学习，为什么还是过不好这一生#北京教育#高中#化学
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谭谭职场思考8月前
惯性思维怎么解决？停一秒，你会看到不一样的自己 #认知觉醒 #个人提升 #职场成长 #觉察 #即沃
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转思训练-大明老师10月前
#焦虑 #精神内耗 #恐惧
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海盐柚子粽.3天前
其实最近一直在看这篇关于梦女的论文 我想可能很多人都不理解甚至讨厌梦女这个群体 但是对于我来说他的存在能让我在每一次夜晚情绪崩溃的时候把我从情绪的漩涡救出来 就像论文提到的梦女病的爆发往往与个体的现实困境密切相关 事实就是如此说直白一点现生发生的糟糕的事和遇到糟糕的人我都会想要是他在身边就好了要是他在就好了..... 我知道这种情感同样是痛苦的 在《 美国往事 》里有一句台词"当我对世事厌倦的时候，我就会想到你。想到你在世界的某个地方生活着，存在着，我就愿意忍受一切。你的存在对我来说，很重要。"但是他的后半句是："对这个世界的厌倦感 正来自于 你可以存在于这个世界的任何一个地方 而我却难存在你的身边。 疼痛会是爱最精准的刻度🥺🥺🥺所以在我的世界里我希望他是只属于我一个人的但在他的世界里我希望很多人都爱着他#梦女 #左奇函 #左奇函梦女
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阳光☀4周前
老做梦怎么办#做梦#西藏#藏地#正能量#传播爱
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鲲鲲暴1月前
谢淮安终于跟妹妹相认了#长安二十四计 #长安二十四计剧情高开疯走
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