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小琴美食记6月前
没有胃口的时候一定要试试这一道土豆烧牛肉好吃又下饭.... #土豆烧牛肉 #美食制作 #美食教学
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鹏妈爱做饭5月前
家里有小朋友平时可以多吃些牛肉，每周我都会给孩子做这个土豆炒牛肉，鲜香软嫩，营养丰富，一口下去真的太满足了#儿童餐 #今天吃什么 #孩子爱吃
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格你格你咪7月前
上次的盐葱牛没吃爽🤪 这次用剩下的牛牛做个土豆炖牛肉 超级超级成功！！ 所有人都按这个配方去给我做！土！豆！炖！牛！肉！ #dou小助手上热门 #vlog日常 #vlog #做饭日常vlog #留学日常
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楠姐和老曲10月前
#牛肉炖土豆 #炖牛肉 #家常菜 #我的厨房日记 #家常菜土豆炖牛肉太香了
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米兰卡卡酱8月前
懒人必看！土豆片炒牛肉片，一锅轻松搞定营养晚餐！ #今日美食分享 #好吃到停不下来 #爱生活爱美食 #日常做饭 #抖音美食制作
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北今今3月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 孩子正在长身体，可以多吃些牛肉，荤素搭配，营养满满。
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袁锐（萌新的圆）6月前
地表最强下饭菜，西红柿土豆炖牛腩保姆级超详细版教程 #美食教程 #家常菜 #下饭菜 #西红柿炖牛腩 #好好吃饭大赛
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美馨做饭1月前
谁能拒绝一碗热乎乎的牛肉炖三拼啊！ 牛肉补蛋白强体质，土豆胡萝卜补维生素，一锅炖出全家健康！#牛肉炖土豆 #美食教程 #健康饮食 #在家做美食 #上热门
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诗诗妈(家常菜)5月前
这样做的土豆炖牛肉，牛肉口感不柴不硬，土豆软烂入味，配上米饭真的巨好吃又下饭#土豆炖牛肉 #家常下饭菜 #跟抖音学做菜 #创作者中心 #创作灵感
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村花爱养狗7月前
土豆牛肉塔来啦！真的真的巨好吃！！！烤箱和空气炸锅都可以做🌮
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叮叮好物～2天前
牛肉➕土豆🥔这个组合真的好吃到停不下来 连碗一起吃的快乐谁懂❓❗美味与营养并存的牛肉土豆碗谁不爱？这是优质蛋白和碳水的完美碰撞，每一口都超级满足，简直一口封神👈🏻 做法巨简单，宝子们必须要试试❗❗#美食 #牛肉土豆碗 #土豆的吃法 #烤箱美食 #味道好极了你们想吃吗
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家有两只小神兽🌻7月前
营养又好吃的土豆牛肉粥❗️快给宝宝做起来 孩子都是长身体的时候，我经常都会给孩子做牛肉，做成这种粘稠的粥，营养丰富，宝宝也喜欢吃，帮助孩子长高长肉#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #不重样宝宝食谱 #在家做美食 #儿童餐
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梓州探店侠5月前
土豆炖牛肉#美食制作分享#舌尖上的味道#美食推荐#健康美食自己做。
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小柯的菜4天前
炖牛肉#土豆炖牛肉 #炖牛肉 #黄焖牛肉 #美食教程 #家常菜
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蜡笔小浠（辅食版）1月前
土豆炒牛肉｜12M+ 孩子长身体的时候红肉不可少，牛肉就是很好的选择，做成这样的土豆炒牛肉，鲜嫩不柴，很香很下饭#宝宝辅食 #今天吃什么 #这个真的太好吃了 #辅食教程 #宝宝爱吃
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橙妈辅食4月前
立秋后可以多给孩子吃点牛肉，牛肉富含优质蛋白，今天搭配土豆做了牛肉手指条，软嫩鲜香，营养丰富，孩子一口一个很爱吃！重点是入口即化，没牙的宝宝也可以吃哦～#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #科学育儿我有妙招 #手指食物 #宝宝秋日食疗
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捷妈宝宝美食记9月前
春天要多给宝宝安排营养密度高的食物，这个土豆炖牛肉， 香喷喷的软嫩又好吃#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #儿童美食
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小花de小厨房1月前
今天做了孩子爱吃的番茄土豆炖牛肉，牛肉软烂入味，家里有孩子试试这样做，简单好吃美味又营养#我的厨房日记 #美食 #番茄土豆炖牛腩
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菜阮阮2周前
番茄土豆炖牛腩又是一道小孩菜， 跟我这样做12分钟就可以吃上！好吃又有营养！#抖音美食创作人
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减肥路漫漫3月前
电压力锅如何做出美味的土豆炖牛肉呢？跟我来 牛肉富含蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，能提高机体抗病能力，补中益气，滋养脾胃；土豆含有丰富的维生素、膳食纤维和碳水化合物，可提供能量，和胃健脾。两者搭配，营养均衡，既能补充蛋白质，又能提供维生素和膳食纤维，适合大多数人食用！#土豆炖牛肉 #家常菜 #懒人美食 #抖音美食创作人 #大厨养成记
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嘟妈爱做饭2周前
儿童餐100天不重样 小朋友长身体的时候红肉不可少，牛肉就是很好的选择，这个土豆炒牛肉，鲜嫩不柴，很香很下饭#在家做饭 #儿童美食 #不重样的宝宝食谱
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清香香呀2月前
小朋友爱吃土豆，把土豆和牛肉一起炒，也是非常好吃，牛肉富含蛋白质，营养丰富。#美食#家常菜 #土豆炒牛肉#妈呀太香了 #上热门🔥
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爱生活的大叔3月前
分享一道软烂入味的土豆烧牛腩，营养又好吃，简单又下饭，家人孩子都爱吃，味道真的老好了，喜欢你也试试吧#土豆烧牛肉 #美食 #土豆烧牛腩 #家常美食 #我的厨房日记 @DOU+小助手
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快乐大男孩4月前
家庭版～土豆番茄烧牛肉#家常菜 营养｜健康｜好上手｜赶快给家人做上这道美食吧！#抖音美食创作者 #美食
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人间小满🍍2月前
#生活的烟火气息#好好吃饭好好生活 #吃土豆的时候只需要灵机一动 8分钟蒸出美味，锁住营养，土豆焖牛肉是我心目中减脂餐的神，好吃营养还饱腹，赶紧做起来吧！
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小辉辉96斤减脂日记3月前
我的营养早餐 | 牛肉蔬菜🥬烘蛋 牛肉低脂高蛋白，土豆是优质碳水，胡萝卜是维生素，牛肉低脂高蛋白，很适合#减脂期 吃！！ 简单又好吃，省事一锅出❗ #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦 #在家做美食
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饭团团辅食4月前
12m+牛肉土豆盖饭，宝宝涨个子阶段可以多安排一些红肉，牛肉的含铁量和蛋白质丰富，这样做出来的牛肉一点也不柴，做法简单，宝宝也喜欢#家常菜 #宝宝辅食 #辅食 #妈呀太香了 #宝宝爱吃
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大噶子的美食日记5月前
晚餐不知道吃什么，那就试试这个西红柿土豆炖牛肉吧，巨好吃#家常菜 #美食制作分享 #自己动手做美食好吃又营养 #西红柿牛腩 #晚饭吃什么
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臧小厨家常菜4周前
以后想吃牛肉不要总是红烧了，试试这个孩子们都爱吃的咖喱牛肉。营养丰富 做法还简单！ #咖喱牛肉饭
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陈派豫菜老爷子6月前
家庭版『土豆烧牛腩』，牛肉软烂，土豆粉糯，汤汁浓郁，用来拌饭真是得劲！老爷子康复中，谢谢大家的关心和支持！#好好吃饭大赛 #抖音美食#美食教程 #家常菜 #陈进长
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小米的减压生活（变强版）8月前
有手就会！如果你想吃得健康就看这份超简单食谱 本期菜式真的巨简单！不管你是不是高血压，少油少盐，清淡饮食，就是养生之道！ 菜单： 番茄土豆炖牛肉🍅🥔🥩--盐0.5g，酱汁含钠量约0.5g 总含钠量约1g #在拍一种很新的vlog #我的非标人生 #高血压 #低碳饮食 #日常做饭
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娇娇的美食日记2月前
周未一定要做下这道孜然土豆牛肉，即营养又美味，家里小朋友可爱吃了#孜然牛肉 #孜然土豆牛肉 #家常菜 #湘菜#家常菜
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皮皮蛋蛋王小花8月前
妈妈做的牛腩炖土豆巨下饭！每一块牛肉都裹着香糯的土豆，太好吃啦#太香了 #土豆炖牛腩 #春日美食大赏
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桂姨母婴7月前
牛腩吸饱番茄酸甜，土豆软糯香浓！月子餐这样吃，营养丰富好消化，幸福感爆棚～#月子餐 #月子餐食谱 #营养月子餐#土豆炖牛腩 #适合产妇的月子餐
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阿伟美食日记5月前
家里有小朋友的，你就这样做道土豆炖牛腩，软烂入味简单又好 #土豆炖牛腩 #家常美食 #跟着抖音学做菜
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大米妈妈，到点做饭了1周前
3年级小学生午餐-牛肉炖土豆搭配萝卜丝汤#营养美味又健康
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橙妈小厨房2月前
如何做出一份软烂不柴，孩子爱吃的番茄土豆牛肉#在家做美食 #做法简单又营养 #vlog日常 #美食教程 #家常菜
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布丁妈妈的小厨房2月前
复刻土豆牛肉芝士饼！超长拉丝巨好吃 #抖音美食创作者 #美食 #在家做美食 #芝士饼 #营养早餐
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吴小宝辅食记2周前
牛肉的营养很丰富，搭配土豆给宝宝做成手指食物，又香又嫩一点也不柴#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #人类幼崽成长计划
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余小群7月前
喜欢吃牛肉的一定要去试试这个土豆炖牛肉，快捷又好吃#西红柿牛腩煲怎么做 #炖牛肉高压锅做法 #土豆炖牛腩菜谱
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翊宝辅食记🐉1月前
秋冬季节交替，一定要给宝宝多吃牛肉，牛肉中富含丰富的铁元素和高蛋白，这个土豆炖牛肉真的太香了，宝宝多吃免疫力，妈妈少担心，有菜有肉，营养均衡，你也快安排起来吧#宝宝辅食 #辅食分享 #今天吃什么 #抖音美食创作者#土豆炖牛肉
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董师教做菜4月前
#抖音美食创作者 #家常饭菜 #美食教程 #土豆炖牛腩 ，孩子想长的高，营养要跟上，一定要给你家孩子试试这个#土豆烧牛肉
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小小小老张1周前
每周安排一次这个牛肉沫炖土豆，鲜香味美搭配米饭或面条面条又香又下饭#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #营养搭配 #辅食做的好宝宝不挑食
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北今今4月前
孩子喜欢吃土豆，每隔几天我就会给孩子做这个土豆炒牛肉，荤素搭配，营养均衡，拌米饭巨香巨下饭，孩子吃着一口一个香。#土豆炒牛肉 #美食教程 #孩子营养搭配
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哆渔小食记5月前
土豆黑椒牛肉粒 记住三伏天得多给孩子吃牛肉，水煮和清炖的都吃腻了，那就做个土豆黑椒牛肉粒，营养丰富，孩子们特爱吃#美食分享 #牛肉
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童妈厨房7月前
你第一次被这锅土豆炖牛腩「神仙吃法」征服是什么时候？#土豆炖牛腩 #番茄土豆炖牛腩 #减脂食谱 #美食推荐官
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子墨爱吃饭2周前
今天做的这个土豆牛肉焖饭，肉菜主食一锅出，简单方便，营养又好吃#辅食教程 #焖饭 #宝宝辅食 #辅食一锅出 #牛肉辅食
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糖糖宝宝很会吃5月前
今天分享一个百吃不腻的家常菜 土豆丝炒牛肉 做法简单又好吃 巨香巨下饭 家里小朋友特别爱吃！#创作灵感 #辅食教程 #儿童美食 #家常菜 #土豆丝炒牛肉丝
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山西生活通文化传媒有限公司6月前
真的要多吃点牛肉，这个土豆炖牛肉，快给孩子做起来吧！ #土豆炖牛肉 #育儿经验分享 #宝宝长高 #儿童营养
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浩浩妈咪很哇塞8月前
午餐给娃做了超级好吃的土豆牛肉烩饭，孩子长身体的时候还是要多吃牛肉，好吃的同时营养也满满，湿软饭适合一岁的宝宝，电炖锅做出来非常软烂好消画#辅食教程 #宝宝辅食 #牛肉烩饭 #一岁宝宝辅食 #秋田满满热炒油 @抖音小助手
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石头辅食记3天前
今日辅食｜土豆牛肉泥米粉 宝宝添加辅食以后容易缺铁，可以多吃牛肉补铁，土豆牛肉泥搭配健脾补铁，妈妈们快做起来吧。#宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食制作 #宝宝辅食达人 #宝宝辅食每天更新
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婷婷在这（辅食版）5月前
宝宝多吃红肉好处多多～ 牛肉营养丰富，做成这样的土豆牛肉条，软嫩鲜香，一抿就化，还能锻炼宝宝的咀嚼和抓握能力，爸爸妈妈可以安排起来哦～ #宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝爱吃
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宸宸和麻麻干饭记（哺乳期）3月前
番茄牛腩土豆真的是补铁王炸组合加优质碳水 孕晚长胎不长肉#美食教程 #强烈推荐 #好吃到停不下来 #在家做美食 #我的厨房日记 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小糯米爸做饭1周前
天冷了 这个土豆炒牛肉 还有谁没给宝宝做呢？评论区聊聊#宝宝辅食 #营养辅食 #儿童美食 #辅食#人类幼崽成长计划
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老袁谈营养1月前
想让孩子吃的好，长的高，一定要给孩子吃一个土豆牛肉条，含有丰富的维生素，优质蛋白，膳食纤维，不仅好吃还有营养。 #健康 #涨知识 #科普 #营养 #真实生活分享计划
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小微❤️6月前
下雨天来一份汤汁鲜的番茄土豆烧牛肉、汤汁拌着米饭一口下去特别好吃😋#这也太好吃了 #爱生活爱美食 #我的厨房日记vlog
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浩仔妈妈4月前
🍲今日分享：牛肉土豆烩饭！🥩🥔 👩‍🍳经典搭配，营养满分💯十个月以上的宝宝就可以吃烩饭了，软糯好消化 👩宝妈们，#这道美食简单又美味！👩‍👧 赶紧学起来，给宝宝一个营养满满的午餐吧！🍚💕#美味又健康 #适合婴幼儿的食谱 #美味又健康
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阳阳麻麻1月前
儿童餐每天不重样，孩子正在长身体的时候要多吃营养密度高的食物，这个西兰花土豆炖牛肉，荤素搭配 软嫩鲜香，小朋友很爱吃#宝宝辅食 #宝宝吃饭 #儿童餐 #土豆牛肉 #儿童美食
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桃妈爱美食3周前
现在孩子上学很辛苦，一定要多给他做这个咖喱牛肉饭，又香又嫩营养满满，孩子们超爱吃#咖喱牛肉 #咖喱饭 #牛肉
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崔泡泡（养娃版）2周前
这样做的土豆牛肉饭不腥不柴，软烂好咀嚼，营养均衡，宝宝很爱吃，快给宝贝试一试#宝宝辅食 #秋田满满热炒油 #辅食教程 #宝宝吃饭
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👩🍳 菜大厨的小厨房7月前
色香味俱全的土豆牛肉盖饭 营养均衡，简单又好吃的土豆牛肉盖饭，美味在家也能轻松实现！😋 #美食分享 #土豆牛肉盖饭
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梁大双吖2月前
牛肉搭土豆真的很完美 做成饼营养好吃又不会嚼不烂#牛肉饼#vlog日常 #今天吃什么 #太香啦
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面面是妈妈1月前
16m+土豆时蔬牛肉焖饭🥔做法简单✅宝宝超爱吃😋 #宝宝辅食 #儿童餐 #营养午餐 #宝宝焖饭做法 #焖饭
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