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CtrL-不冷（崇礼约课）2周前
如何确定自己是左前还是右前，📹@CtrL-梁音（☃️崇礼约课） @ACC 雪服 众雪 #单板滑雪教学 #单板教学 #金牌滑雪教练 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪季
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小明滑雪1月前
#单板滑雪教学 #单板零基础教学
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滑雪核桃3周前
单板滑雪第一课测试方向脚 站的稳支撑稳是后脚，因为进阶滑行你的后脚支撑非常重要！反之另一只脚是前脚，也就是方向脚，负责引导雪板进行转向。这个方法可以帮助你正确选择方向脚。快测测你的方向脚是哪一只吧！#单板滑雪 #滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药 @抖音创作小助手 @抖音潮流运动咖 @抖音小助手 @抖音精选小助手 @抖音精选官方账号
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八字刻滑-达达（新疆约课私）4月前
宝宝级！单板新手小白入门必看教程，0基础学滑雪#单板入门教学 #滑雪教学 #滑雪入门 #滑雪教练
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滑雪的山椒 Share1周前
新手自学单板滑雪，零基础至换刃教学，详细的练习步骤，让你一看就懂，一学就会#新手滑雪#单板滑雪#新手滑雪零基础教学
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周周子很爱教滑雪1月前
盘点单板滑雪入门错误动作大全 #单板教学 #单板滑雪教学 #单板入门 #滑雪大神支个招
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长河(将军山，可可🏂）1月前
单板滑雪入门教学10-3 滑雪的基础站姿 #单板滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪新手 #滑雪教练 #滑雪入门
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「瑞雪」 檬师傅(深圳教滑雪)3月前
很重要的基础站姿！ #檬师傅教滑雪 #dou来运动吧 #华发冰雪热雪奇迹 #金牌滑雪教练
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猫本大羊5月前
单板新手第一个难题 做了教练一段时间了，发现刚开始学习单板滑雪的萌新小白最大的难题就是站不起来。 所以刷到这个视频的小白有福啦～ 看看好不好用你就知道了～ #单板滑雪教学 #单板站起来 #单板滑雪 #迈八刻 #迈八刻加宽刻平板
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新疆滑雪约课(YOHO)3周前
单板新手滑雪阶段必修站姿-居中站姿，为什么你换刃老感觉不灵活，没办法左右重心切换。请看完 #滑雪 #新手滑雪 #小白滑雪 #单板滑雪 #滑雪教练
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Season希森教滑雪2月前
单板滑雪安全摔倒与站起 90%摔伤是因为不会摔#单板滑雪摔倒与站起#深圳华发冰雪世界 #珠海万雪汇 #滑雪教练#单板滑雪教学
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👀海鹰🦅滑雪2月前
单板新手入门教程 第五集：安全摔倒与站起 后刃篇#滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #单板教学
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草莓🍓教练（约课版）3周前
#单板教学 #单板滑雪 #单板滑雪教学
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徐二胖🏂单板教学1周前
单板滑雪新手小白教学#烟台滑雪 #滑雪女孩 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #山东南山国际滑雪场
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梁同学3周前
站起来就是这么简单#单板滑雪 #滑雪 #圣洁摇篮山滑雪场
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鄂尔多斯全民健身1周前
“全民健身看我的”宣传推广100期 #全民健身 #滑雪 #单板滑雪 #温暖世界的城市鄂尔多斯 #抖音合集升级计划
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颂荔枝1月前
单板三种站立方式 有没有人只叫你站起来，却不告诉你怎么站起来#这里有个雪想请你滑一下 #创作者中心 #创作灵感 #单板滑雪 #全民冰雪季
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鲸人 陆冲/滑雪 教练1周前
#dou来运动吧 新手自学 单板滑雪“陡坡起身站立”【如何/安全/正确/练习】单板教学/第六课《单板小白新手 必看》#cosone #cosone滑雪服 #单板滑雪 #单板教学 @318万向运动户外专卖店 @阿凯 滑雪教学 @抖音精选官方账号 @抖音精选小助手
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教滑雪的刘仔(崇礼约课)1月前
自学单板第一节，让你少走弯路少花钱#单板滑雪教学 #滑雪教练 #单板教学 ##单板滑雪 #滑雪
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滑雪-卡卡【滑雪教学跟拍】1月前
【单板滑雪教程】单板入门教程：一个视频教会你单板前刃站起#单板 #单板滑雪教学 #滑雪 #单板新手教学 #滑雪季
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滑雪的小益（崇礼教学）6月前
单板从零到走刃练习顺序#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学#滑雪教练#正定热血奇迹
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教滑雪的曼波1月前
一个人怎么滑雪最安全#单板滑雪 #滑雪vlog #滑雪🏂 #单板女孩 #单板教学
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PHELON 大老师（新疆崇礼）1年前
单板入门自学教程来啦！！！学到就是省米！！！全篇超强干货！！！通俗易懂！！！有腿就能学！！！#滑雪教练#耀雪冰雪世界#广州融创雪世界#深圳卡鲁冰雪世界#可可托海滑雪场
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黑桃K-滑雪1周前
单板滑雪：0基础教学 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板教学
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土豆疯了1周前
解锁新技能#新手单板滑雪入门教学 #滑雪
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无算（可可约课）1周前
滑雪如何区分正反脚 到底哪一只脚应该在前？！#单板滑雪 #单板滑雪教学
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小蛇不折1月前
安全摔倒与站起，新手再也不怕摔啦！ #单板滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪季 #轻装滑 #滑雪摔跤
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晓老师（滑雪约课版）6天前
单板滑雪0基础自学教程第一课 先不要双脚上板子喔，会摔的这一块那一块#滑雪教学#滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪的100种玩法 #滑雪基础教学
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教单板的薛指导🏂🏻（雪季崇礼）2周前
开放站姿误区：别让“开太大”锁住你的胯 雪道上可以看到很多人，硬扭着上半身去走刃滑行，不仅对腰和膝盖不好，过度旋转的力，还会破坏基础滑行的稳定性。 #八字刻滑 #开放站姿 #滑雪教学 #雪友你好 #刻滑教学
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同雪班滑雪营（崇礼）1月前
滑雪新手入门第一课，干货知识分享#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪季 #滑雪新手
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洋芋ski(崇礼约课）2周前
单板滑雪 如何从新手小白到前刃斜滑降落叶飘 朋友们，单板滑雪超酷的，但很多人以为随便站上去就能滑，其实不然。单板滑雪，就是脚固定在一块板上在雪道滑行。这就好比骑自行车，得掌握平衡才能顺利前行。 在应用场景上，它适合在滑雪场的雪道玩。不过初学者别直接挑战高级道，很危险。而且身体状态不佳时也别滑，容易出意外。 给大家个实用建议，刚开始学可以请教练，能少走很多弯路。我想问大家，你们觉得单板滑雪最难的是哪个环节呢？
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🏂洋葱带你滑雪⛷️（神农架✋）2周前
单板免费教学#单板 #单板滑雪 #单板女孩 #单板滑雪教学 #神农架
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黑桃K-滑雪6天前
单板滑雪一站式教学！ #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板教学
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你的电子滑雪教练6月前
单板滑雪的个步骤教学，包括装备介绍、确定主力脚、安全摔跤与站起、前后刃推坡、前后刃落叶飘、直滑降、前后刃J型弯。对于零基础的初学者来说，掌握正确的技巧和方法至关重要。通过以上步骤，初学者可以逐步掌握滑雪的基本技巧，享受滑雪的乐趣。#单板滑雪 #单板教学#零基础滑雪
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CtrL-赵凯3周前
单板技术滑行教学｜第一集:站姿part1 想滑得更稳、更快、更好看？ 站姿就是所有技术的起点！ 这一集带你快速掌握正确站姿。 避免常见错误，让你的滑行更舒服，更安全！ #单板滑雪 #滑雪教学 #技术滑行 #站姿 #技术滑行
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直佑3月前
新人单板滑雪第二课—「滑雪的基本站姿」🏂 今天来学习第二课，单板滑雪的基本站姿，可以赶快练习起来哦！ #滑雪新手 #单板滑雪教学 #华发冰雪世界 #滑雪教练 #单板滑雪教学
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俄罗斯大绅士6天前
一顺刻滑 基础站姿对 双脚都不空 #一顺刻滑 #滑雪教练 #滑雪教学 #单板教学
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伊森（济南滑雪教学）1月前
单板必修课基本站姿 基本站姿是陪伴我们最久的一个动作，想要做到它看似很简单，却又非常的难。在长期的滑行过程中，可能都会有或多或少的问题，那么我们要抓紧改变它，不要让错误的记录记忆占据主导。 #滑雪教学 #单板滑雪 #济南滑雪教学 #济南滑雪教练 #滑雪教学入门零基础
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晗哥爱滑雪4月前
站姿居中可不是重心居中呀！ 重心可不一定居中！ 欢迎咨询和预约深圳华发、广州融创滑雪课程。 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #室内滑雪 #深圳前海华发冰雪世界
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SY-小马哥James（滑雪教练）2周前
单板零基础教学（一）#滑雪教练 #单板教学 #初学者 #室内滑雪
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跟着小昊学滑雪（崇礼约课版）1月前
1单板保命技巧！安全摔倒+快速站起保姆级教学，新手必看，摔得优雅还不受伤🏂#单板#单板滑雪 #单板教学 #安全摔倒与站起
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小白不怕 云大大1周前
滑雪客观来说是雪板再滑雪！所以从思维和脚下感知去建立基础滑雪非常重要！#来滑雪吧 #每一个瞬间都是美丽的风景 #单板基础滑行 #单板基础教学 #单板滑雪
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郗爽Simon2周前
单板新手村｜🌱第一阶段：新手试炼营（LV.0-LV.5） 目标：征服初级道，掌握基础操控 #单板滑雪
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鑫磊爱滑雪（崇礼约课）🏂3月前
《鑫磊单板教程》第二期“基础站姿”非常适合0基础小白学习的滑雪教程。#原创视频 #单板滑雪教学 #保姆级教程 #青年创作者成长计划 #上热门🔥 @DOU+小助手 @NOBADAY官方旗舰店 @DJI大疆官方旗舰店科技直播间 @萝卜ski🎿 @墨功爆涂THUGMADE
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滑雪核桃1月前
雪板不往两边走？ 这个问题在新手期很常见。检验一下你的落叶飘是否合格。 大部分同学往一侧行进时，喜欢将身体重量过多压到一条腿，这反而会导致另一条腿失去压力和抓地力，最终变成推坡往下掉。无论何时，你的重心都应该是居中的，你可以用双腿弯曲度一致来判断。#滑雪 #雪友你好 #新手滑雪 #单板滑雪 #滑雪教练 @抖音创作小助手 @抖音潮流运动咖 @抖音小助手
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EK顶门CLUB（广融可约课）7月前
单板小白必学的七大步骤，都跟着练我看看谁还不会！#单板滑雪 #滑雪🏂🏻 #滑雪教程 #单板滑雪教学
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八字刻滑-紫阳「将军山」1周前
「第一回」安全摔倒与站起 #滑雪教学 #滑雪 #单板滑雪
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在逃的阿涛1周前
新手滑雪小白少走冤枉路！！！#滑雪 #单板滑雪 #新手小白 #s2滑雪对讲机
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Mia🌙7月前
本视频是我个人总结的-教学指导（A类），仅供参考！大家还是多听教学指导员的讲课哦！ 需要文字版的可以私信我🤗 本视频包含： 单板滑雪装备介绍、滑雪基本姿势、安全摔到与站起、单脚带板滑行、单脚带板蹬坡，八大项示范（儿童版）。 #单板女孩 #国职 #单板国职 #滑雪教练 #干货
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爆爆长驻广州1周前
跟着爆爆学滑雪第二课 #滑雪#单板滑雪#单板教练#滑雪教练 #广州
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辉教练3周前
偷偷看教练怎么教单板正确的摔倒与站起 #带着影石去西山滑雪#影石全景相机X5#滑雪教学 #单板教学入门
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爱滑雪的杰哥1年前
新手滑雪到底应该选择单板还是双板？#冬天一起去滑雪吧 #滑雪 #滑雪季
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野雪梦想家·滑雪教学8月前
正确摔倒与站起#滑雪教学 #单板教学 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #单板
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大董🏂八刻艺术家1周前
这条视频看完可能会帮你们解决百分之九十的问题，不管你是刚走刃的小白，还是进阶中八刻的兄弟姐妹们。 正确的认识滑雪，这很重要‼️#滑雪教学 #单板滑雪 #八字刻滑 #单板教学 #八字刻滑教学
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白小易🏂6天前
安全摔倒与站起#滑雪教学分享 #单板滑雪 #单板教学 #安全摔倒与站起
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体院学长🏂（滑雪教学）1周前
一节课教五位哈尔滨工业大学博士学滑雪 看看他们都能学到什么滑雪知识 第二集#滑雪 #体院学长 #教学实录 #单板教学 #轻装滑
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👀海鹰🦅滑雪2月前
单板入门教程 第九集：安全摔倒与站起 前刃篇#单板滑雪教学 #单板教学 #单板滑雪 #开板就要轻装滑 #轻装滑
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CtrL-赵凯2周前
单板技术滑行教学｜第一集：站姿part3 想滑的更稳、更快、更好看？ 站姿就是所有技术的起点！ 这一集带你快速掌握正确站姿。 避免常见错误，让你的滑行更舒服，更安全。 #滑雪人请替我自由 #单板滑雪教学 #滑雪教学 #单板滑雪 #刻滑教学
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L.黑🏂🏻-新疆滑雪教学3月前
她太聪明了，你说左她往右，你说右她往左，我的学员可以重新定义左右！#单板滑雪 #单板滑雪教学 #室内滑雪 #武汉甘露山#学滑
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宗门体育-大肘子1周前
初学单板安全摔倒与站起 #单板教学 #单板教学入门 #单板滑雪
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八字刻滑-达达（新疆约课私）1周前
｜第二节｜自学单板宝宝级教程 摔倒如何站起来 新手滑雪如何避免摔伤，单板0基础新手教学#单板滑雪零基础教学 #单板滑雪教学 #新手滑雪 #就这样滑进2026 #把年度高光留在雪地
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