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小满爱养生4天前
冬天需要养 很简单的冰糖雪梨水安排起来#冰糖雪梨水#润肺止咳养生茶 #创作者中心 #创作灵感
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小田家2月前
炖梨汤的正确姿势#冰糖雪梨 #雪梨做法#煲汤爱好者 #梨汤 #炖梨
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武汉小佳姐2月前
入秋的仪式感，从一碗暖乎乎的小吊梨汤开始。一到秋天就嗓子皮肤干燥？试试这碗老小吊梨汤吧！一口下去整个人都被滋润住了～ 🌟材料超简单： 雪梨2个、红枣9个 莲子、枸杞、银耳 陈皮3g 、冰糖3块 🍐步骤： 1️⃣砀山梨用盐搓洗后切块（皮别丢！） 3️⃣梨、红枣、莲子放入锅中大火煮开转小火慢炖15分钟 4️⃣看到汤汁变浓稠就放入其他食材，再小火熬15分钟就好了。#美食教程 #在家做美食 #抖音美食创作者 #小吊梨汤#抖音趣胃计划
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攀攀大夫4月前
雪梨煮水3大搭配，记住1个都不亏 #雪梨煮水 #雪梨 #润肺 #中医 #抖出健康知识宝藏
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yep1月前
宿舍小锅之雪梨水#宿舍小锅#糖水#冰糖炖雪梨
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姐姐饿了❤️4月前
入秋的第一颗梨要这么吃！真的好喝啊，清甜润润的，冷藏过的唉呀妈呀太好吃了！#美食教程 #糖水
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料理说明书1月前
懒人必学！梨去皮煮软加冰糖，5分钟get暖呼呼的润喉冰糖雪梨汤～#冬季暖胃美食 #好好吃饭大赛 #当季新菜单挑战赛 #冰糖雪梨
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成妈小厨4周前
冬季容易咳嗽 嗓子干燥的，早上给自己安排一碗冰糖炖雪梨， 又润又暖。#秋冬热饮#冰糖炖雪梨 #银耳雪梨汤 #经验分享 #我的厨房日记
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小艺小艺4周前
宿舍小锅吃什么｜冰糖炖雪梨🍐 #宿舍小锅美食 #冰糖炖雪梨 #喝出好气色 #冬日暖食vlog #美食vlog
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寻觅淡淡10月前
冰糖炖雪梨 冬季必喝！暖心又润喉的冰糖雪梨教程 暖心暖胃饮品#仙女都在喝什么 #食疗养生 #冰糖雪梨 #打卡春日好空气
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中原区西流湖社区卫生服务中心3月前
秋季干燥，易上火梨➕冰糖煮水每天喝！#秋季养生 #上火 #代茶饮 #中医
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每日一言正能量5天前
冰糖雪梨止咳#食疗小妙招 #抖音上热门
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下班做点好吃的1月前
🍐 秋冬润燥必喝！雪梨红枣水，真的好好喝！ ✅ 食材准备 雪梨1个+去核红枣6~8颗+枸杞一小把+黄冰糖 🔥 炖煮步骤 雪梨用盐水浸泡15分钟，搓洗干净后带皮切块（梨皮润喉成分更高！） 红枣剪开去核，避免燥热；姜切丝（脾胃虚寒者加） 锅中加足量水，放入雪梨、红枣，大火烧开转小火慢炖15分钟 加冰糖、枸杞再煮5分钟即可（枸杞久煮易破坏营养） 💡温馨小贴士 雪梨适合肺燥咳嗽、咽喉干痛者 红枣适合气血不足、脸色暗黄者 枸杞适合熬夜党、用眼过度者 痰湿重、糖尿病患者慎用！脾胃虚寒者可加姜丝中和 #雪梨 #雪梨汤 #红枣 #润燥汤 #冰糖雪梨
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伟伟很努力4天前
#创作灵感 #苹果水 今天给女儿煮了雪梨苹果水 苹果4片，雪梨四片，红枣4颗，冰糖2颗， 加水煮10分钟， 酸酸甜甜我和女儿都很喜欢喝 现在冬季干燥长喝苹果水健脾胃口好！ #喝出来的健康 #抖音生活观察计划 #营养饮食 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @抖音创作小助手
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云姐爱美食4月前
银耳小吊梨汤做法： 材料：20克银耳碎 凉水泡30-60分钟 一、洗：银耳碎清水冲洗3-4遍去除杂质 二、煮：洗干净的银耳放入高压锅中，加入7斤水、40克冰片红糖、180克老黄冰糖 大火烧上汽转中小火煮20分钟 三、配料：准备红枣片、枸杞、秋梨洗干净去皮切丁 备用 四、继续煮：银耳煮好后自然排气，打开盖，加入备好的梨块、梨皮、红枣 开着盖，继续大火烧开转小火煮10分钟，边煮边搅拌 五、完成：煮完关火撒上枸杞即可 #自制饮品 #自制甜汤 #银耳小吊梨汤 #银耳汤 #在家做美食
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鲁文涛1周前
#咳嗽 #中医 #止咳小妙招 #医学科普
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养生油条1月前
冬天总上火。分享一个用炭火炉就能做的神仙水。梨两颗。加一点冰糖。银耳。西米煮水喝。又能满足口欲又能降火。大家有时间都可以做起来。#vlog日常 #养生 #梨水 #炭火养生 #炭火炉
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洋葱吃点啥4周前
老婆感冒咳嗽嗓子疼，给她做个止咳偏方，最近天冷了，家人们都要注意保暖防寒！！#止咳小妙招 #孕妇止咳 #止咳化痰梨汤的做法
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成妈小厨1周前
分享冰糖雪梨的做法： 准备一个梨去皮去核，放入红枣、枸杞、冰糖、 免煮银耳、一碗开水中小火蒸30分钟，做法很简单 特别适合冬天来吃，润润的暖暖的。#冰糖雪梨 #银耳 #味道好极了你们想吃吗 #美食分享 #糖水
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瑞锦学养生3周前
入冬后的干燥怎么办，入冬后就该这样吃，再贵的化妆品都不换！老话说“一梨润三秋”，先把雪梨去皮搓成丝，放入砂锅。三个去核红枣，五六片山药，少许冰糖，8克有机银耳。再倒入1000毫升清水，水开煮15分钟。煮好后撒点枸杞，这样煮的银耳雪梨红枣羹满满胶质感，顺滑还香甜，皮肤也很喜欢。撒点桂花，这个冬天无论大人还是孩子都需要润养。#银耳#冬季热饮#营养早餐#桂花#山药
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艺梵舞蹈1月前
周六周日小甜水！一口防流感～ 梨块煮红枣加少许冰糖，清甜润喉，小朋友超爱喝，免疫力up up✨#庄寨 #庄寨舞蹈 #庄寨艺梵舞蹈 #上热搜 #甲流
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北漂外婆1月前
金桔和梨煮水作用竟然这么大！滋润清甜还暖身，喝一碗浑身舒服 8个金桔，1个雪梨，10个红枣，30克冰糖，开锅20分钟，就这样简单着呢，适合这个季节喝的甜水#天冷了吃点啥 #金桔雪梨冰糖水
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圆养纪1月前
秋冬喉咙干、嘴巴起皮的姐妹直接锁死！贵人同款清甜雪梨水，5块成本煮一壶喝全天，入口温润超舒服，做法简单零失败，秋冬养润刚需必冲！#40岁养生 #雪梨新吃法 #养生食疗 #雪梨水 #食疗小妙招
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养生说10月前
秋季润肺 梨是润肺的佳品，大家可以试试冰糖雪梨汤。把梨去核切块，加适量冰糖和水，炖煮半个小时左右，清甜润肺，还能缓解秋燥引起的咳嗽。除了吃梨，多喝水也很重要，每天至少保证1500 - 2000毫升的饮水量，能让肺部保持湿润。另外，在室内放个加湿器，增加空气湿度，也能减轻肺部的干燥感。#养生 #中医养生 #喉咙干痒咳嗽煮什么喝好
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老魏家的养生餐1周前
分享银耳雪梨汤 一个梨去皮切块，两颗红枣，少许枸杞，少许冰糖，免煮银耳一勺，放入一碗开水，水开上锅蒸25分钟，焖10分钟，比较适合秋冬天，润润的暖暖的#银耳雪梨 #银耳雪梨汤 #养生 #炖盅 #喝出好气色
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谭夫人带娃日记1月前
如果你不舍得买梨膏买苹果山楂水给孩子喝 推荐你学学这个 特别是不爱喝水或者容易积着的孩子 都去煮简单方便大人小孩喝都好 #苹果梨水怎么煮给孩子喝 #苹果梨山楂水 #懒人必备 #带娃日常
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元气小羊3天前
秋冬润燥天花板！2人份苹果梨红枣枸杞水 食材精准到克，步骤傻瓜式！ ✅苹果200g 梨250g 红枣6颗 枸杞10g 冰糖15g 清水800ml 1️⃣ 苹果梨红枣+清水，大火煮开转小火15分钟 2️⃣ 加枸杞冰糖，再煮5分钟焖10分钟 脾胃虚寒的宝子加2片生姜！ #分享生活小技巧 #养生 #秋冬干燥
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艾迪1月前
给大家分享一个预防流感小妙方： 白萝卜切片（带皮，）梨切块，生姜 3 片，红枣 2 颗， 枸杞 10 颗左右，放养生壶煮半个小时即可。 喜欢甜一点的可以加点冰糖！煮一壶全家喝！ 赶紧预防，身体不适时要及时就医！ #真实生活分享计划 #dou上热门 #创作者扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划 #流感
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鱼宝宝2月前
川贝炖雪梨干咳退退退 丫头久咳不愈，又不想给她吃太多止咳药。雪梨一个，去皮洗净；川贝几颗 冰糖数颗，大火煮开再小火焖半小时，食疗真的很不错#川贝炖雪梨 #浙贝母 #贝母 #咳嗽小妙招 #干咳少痰
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大小王的食养坊6天前
#上热门🔥🔥🔥找话题 #每日分享 #健康 #养生 #知识分享 冬日梨汤
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是大冰呀2月前
配料就三样：大片中段雪梨、百合、黄冰糖！直接冲泡3-5分钟就 能喝#雪梨百合 #懒人美食 #仙女都在喝什么
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雯雯呀5天前
方：天根单人30克（多人按每人25克）梨肉单人100克 水单人800毫升（多人以每人550毫升计量） 梨去皮去核大火烧开小火煮30分钟（水量按煮完后出一小碗水为宜） 可常当饮料饮用，天根和梨需先捣碎，煮好后去渣饮水。#养生汤#张玄化养生 #古中医传承#道家文化
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董董爱分享1月前
家里有小孩的一定要备上这个雪梨茶，秋冬天天气干燥，孩子难免会小咳小嗽的，可以给孩子煮上一杯，比喝饮料强多了。它配料表很干净，只有整片雪梨、竹蔗和茅根，没有一点科技与狠活。#每日乔安#梨茶#养生茶#冬天养生茶#花茶推荐
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郭郭爱分享2月前
炖梨汤的正确姿势#冰糖雪梨 #雪梨做法#煲汤爱好者 #梨汤 #炖梨
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ღ᭄ꫛ愿꧔ꦿ᭄💞🍀1月前
每天新鲜梨子🍐削皮、去核、小火慢煮3–4小时，煮好后焖1–2小时，然后再小火慢熬！最后再到广大的家人们手里哦！没🈶任何添加剂（纯天然、0添加）男女老少都可以放心喝哦！#盐亭#冰糖炖雪梨#盐亭摆摊#大学生摆摊#摆摊创业
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37°的小太阳4天前
喉咙吞刀片，喝它！润肺降噪，简单易做#创作灵感 #味道棒棒哒健康美食自己做 #每天学习一点点对身体好的食物 #美食科普 #冰糖雪梨糖水
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80后的小确幸5天前
3分钟搞定！秋冬必备的润嗓小甜水@DOU+小助手 #我要上热门🔥 #美食推荐 #美食生活 #在家做美食 #养生
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天鼓健康管理3月前
90%的人都顿错了雪梨，学会这招儿，润肺效果加倍#养生小常识 #创作者中心 #健康 #健康科普 #黄帝内经
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秋姐1月前
秋冬一干燥，娃总忍不住咳咳？这杯我每周炖3次的暖饮一定要试试 用了润肺的梨、润喉的橙+百香果，加小块冰糖慢炖出满罐果香🍯，甜润不齁，娃抱着杯子主动喝~ 做法超简单：食材丢进炖壶煮10几分钟就行，秋冬喝暖乎乎的，润嗓又暖胃，全家都能跟着喝~#种草激励计划 #梨橙百香果暖饮 #秋冬润肺润喉 #电陶炉#煮果茶
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妍妍妈妈教做饭1周前
#止咳化痰梨汤的做法 姑娘最近咳嗽的厉害，赶紧给她安排止咳梨汤
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老楼巷糖水铺 | 品牌产品教学3周前
老楼巷糖水铺门店每天都要卖上上百份的鲜炖整梨教程来了#糖水 #糖水铺 #糖水技术 #糖水品牌 #炖梨
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喵喵（教做饭）1周前
冬天多喝梨水#创作灵感#美食教程 #食疗养生#喝出好气色 #冰糖梨水 #创作灵感
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刘在人间☁1月前
以前是老妈给我做，现在轮到我自己做了 #雪梨汤 #冬日热饮
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蒙姐爱吃点儿4月前
感谢老中医，晚上真的不咳嗽了#煮梨 #在家做美食 #邪修美食 #秋季养生汤 #适合七夕节的甜品
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元气时光养生良方4天前
#食疗养生食谱 #食疗小妙招 #中医食疗养生 #药食同源
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小娜子食愈手作1月前
小吊梨汤 秋冬喝上一碗 皮肤都润了#美食 #梨汤润肺
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王振帅3天前
最近有点咳嗽，煮个冰糖雪梨润润喉吧。 #冰糖雪梨 #农村生活 #农村美食
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利德水处理·life water4天前
雪梨柚子红枣水 ❤️暖暖一杯下肚，从喉咙润到脚尖！ • 体质偏寒的姐妹可以加两片姜或者～ • 血糖高的家人少放红枣冰糖哦！ • 柚子可能影响药效，服药请咨询医生。 #秋冬养生 #润肺止咳 #自制饮品 #美容养颜 #养生日常
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赞赞来啦🐳3周前
银耳雪梨汤 1️⃣准备：银耳、梨、红枣、枸杞、冰糖 提前2小时用温水泡发银耳 洗净 去掉根部 把银耳撕成小块 2️⃣煮：冷水锅里放入银耳 大火煮沸 用勺子快速搅拌3-5分钟 （出胶的关键） 把切好的梨 红枣放入锅中搅匀 中小火煮50分钟 放入枸杞 冰糖 再煮十分钟 #创作者中心 #创作灵感 #银耳雪梨汤
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向日葵🌻2周前
冰糖雪梨教程。#摆摊日记 #冰糖雪梨 #热饮 #冰糖雪梨银耳汤
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暖妈4天前
天气越来越冷啊，嗓子干燥的，早上来一碗冰糖雪梨，嗓子也会润润的，皮肤也越来越美了#秋冬热饮 #美食分享#冰糖雪梨 #银耳雪梨汤 #炖盅
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糯糯2月前
苹果+橙子+梨+两块黄色冰糖 三种水果煮出来的口感非常好 酸甜味小朋友非常喜欢💕 （炖煮两个小时以上）口感最好 #口播 #唠嗑 #苹果水
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拧好1周前
#滋补养颜 #冰糖炖梨 今天做的是冰糖炖梨，摆摊唱歌两不误，回首曾经已经太久远，心中坚定自己要走的路，无论再苦，都要坚持去做，好与坏，只有做了才能知道结果，至于过程，经历过，努力过，才不会遗憾。
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安心妈妈的小厨房4周前
全家都爱的冰糖雪梨汤#美食 #煲汤 #健脾养胃 #每天学习一点点对身体好的食物 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @DOU+上热门
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甘肃英子3月前
秋冬季节到了，大家还在为，因气候干燥引起的嗓子不舒服、干咳而烦恼吧，现在我分享一个食疗的小方法，冬梨冰糖枸杞汤制作教程。#美食教程#家常菜#低成本美食@抖音创作小助手 #美食教程
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温声食味1月前
流感来袭，喝点润肺止咳梨子汤吧！做法超简单，秋冬时节就应该暖呼呼的喝上这么一大碗！！#梨汤 #流感 #流感流感快走开 #暖心
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叁生茶食间官方号1周前
每日现削现煮，整颗优质皇冠梨文整颗砀山梨，浸泡杀菌消毒5分钟，手工去核、削皮，高压焖煮24分钟加入燕窝冻x桃胶×银耳×红枣×枸杞#叁生茶食间 #宜城 #新中式茶馆 #冰糖炖雪梨
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o吃元宵o1周前
感冒了喝点#冰糖炖雪梨 ，冰糖炖雪梨要削皮吗？#美食教程 #懒人美食 #冰糖炖雪梨太甜了
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中医孙卫芳3月前
咳嗽十天半个月都不见好，记好雪梨煮水巧搭配 #咳嗽 #中医 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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普竟1月前
梨粥方 材料：梨500g，米100g 功效：滋阴降火 润秋解燥之毒 润肺生津 用时：70—80分钟 做法： 1.梨去皮弄碎＋1000g水，水开煮30分钟 2.过滤梨渣，梨水重新补充至1000g.煮30分钟至软糯即成#每日分享 #每天跟我一起涨知识 #新鲜出炉 #原味 #万能的抖音
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