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林峰｜鼻整形修复1月前
Do鼻后可以爬雪山吗？#变美逆袭 #do鼻 #福州做鼻子 #隆鼻注意事项
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FM徒步2周前
真实案例，爬雪山冻掉了鼻子！ #户外徒步登山 #玉珠峰 #户外安全
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小张同学（干货版）1周前
肋骨鼻和整容脸不能去雪山和东北？#我的小寒玩雪搭子已就位 #玩雪 #整容脸 #do脸
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淳淳淳开心8月前
第一次爬雪山？新手最关心的10个安全问题！ 整理了新手最常问的10个问题！希望对新手攀登雪山有帮助~ ❄️ 高反是什么感觉？怎么缓解？ ❄️ 爬到一半没力气了怎么办？ ❄️ 女生生理期能冲顶吗？ ❄️ 真的能骑骡子登顶吗？ ❄️ 新手能登顶吗？ ❄️ 什么体力能登雪山？ ❄️ 攀登雪山冷不冷？累不累？ ❄️ 攀登雪山会呼吸困难吗？ ❄️ 攀登雪山危险吗？怎么避免？ ❄️ 攀登雪山要爬多久？ ❄️ 下山能做缆车吗？ ❄️ 爬不动有人救我下山吗？ ❄️ 为什么会还会有滑坠等危险？ 入门级雪山 | 新手雪山攀登 | 哈巴雪山 | 四姑娘大峰 你还遇到过哪些问题？ 评论区聊聊！ #又到了该爬山的季节了 #我的野心就是自由一生 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #雪山攀登攻略
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超级阿环5月前
四川那玛峰，全年可爬的初级技术型雪山，没有你想象的难 #雪山 #青年创作者成长计划 #人生第一座雪山#我要做游历天下的徐霞客 #交换世界计划
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王食欲2周前
爬雪山不要吃华莱士，也不要do脸 #雪山攀登 #do脸 #韩国变美 #哈巴雪山 #整容失败
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南之峰-静静3天前
爬完雪山不能立马做的事，这些你都知道吗？#雪山攀登 #新手小白 #雪山 #户外
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爱玩的鱼爸爸2月前
做对这两步，奥太娜登顶率99% #高反 #奥太娜 #奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #奥太娜攻略
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雪山领队-北巷1月前
雪山可不是谁都能爬的！以下几种人千万不能来爬雪山！#人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #奥太娜 #萨武神山
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流浪迹户外俱乐部3周前
新手爬雪山注意这些小事项却能救大命#拓路者 #流浪迹户外俱乐部 #雪山
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做只猪8月前
Vlog｜03年女大学生攀登人生第一座雪山 #奥太娜 #雪山#vlog #户外#极境探索
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寻迹千里户外俱乐部—墨染4月前
爬哈巴几百块，一千多块，两千多块的三档价格，有什么区别呢？ #哈巴雪山 #云南 #户外徒步登山 #雪山 #寻迹千里户外俱乐部
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🍓1周前
做鼻后的冬天，不止要裹紧大衣，更要护住咱们的“新鼻子”！低温真的会伤它，身体要暖，鼻子更要暖，不然真的会冻坏。
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范范范大力7月前
周末就可以轻松拿下的5000米级雪山攻略‼️ #雪山攀登 #人生第一座雪山 #奥太娜 #三奥雪山 #奔娃户外
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一朵可爱瓷6月前
全网一百万人看过的萨武雪山登顶保姆级攻略来咯！第一次做攻略，希望能帮助到大家#萨武神山 #旅游攻略#爬雪山攻略#装备 #攻略
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挞迹户外—小蛋挞（雪山徒步装备）6月前
爬雪山到底怎么化妆！！这期视频给你讲清楚#爬雪山可以化妆吗 #雪山 #四姑娘山 #徒步 #内容过于真实
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一朵可爱瓷7月前
年少驰骋的风比黄金珍贵，拿下人生第一座雪山，有问必答#萨武神山 #登顶 #自由 #一个人的旅行 #旅游vlog
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聪明的一周2天前
凌晨四点钟陪着有抑郁症的朋友来爬雪山是一种怎样的体验？#我的人生应该浪费在这种地方 #infp #抑郁症 #熬过去就是重生 #2026你好出色
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億点点9月前
四姑娘大峰全程vlog！ 雪山真不是有腿就行！ #高反 #登顶失败 #四姑娘大峰 #雪山
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文弱书生拾壹哥（露营）2月前
新手如何无痛爬雪山，奥太娜攻略 #vlog十亿流量扶持计划 #羊茸哈德 #旅游 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略
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Minch🐷7月前
雪山攻略来咯～～～#雪山 #奥太娜雪山 #户外 #雪山装备 #登雪山详细攻略
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小年🍑1月前
奥太娜保姆级攻略分享，这是我登顶成功之后觉得比较重要的几点，希望能对大家登顶雪山有所帮助，祝大家都能顺利登顶人生的第一座雪山🎉 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #勇敢的人先享受世界
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北巷-雪山领队(咨询 预定)3周前
雪山可不是谁都能爬的，这几种人千万别来爬雪山 #什么人不能爬雪山 #人生第一座雪山 #奥太娜 #萨武神山 #恩缪峰
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狼来了3周前
爬雪山只要你做到这一步就根本不会被晒黑 本人爬金银山做过最正确决定就是从c1上c2的时候，用肌贴把脸上全部贴了个遍!果然物理防晒就是牛，一点都没晒黑晒伤! 不过贴肌贴有几个需要注意的点: 1、肌贴是直接黏在皮肤上的，所以需要提前做好脸部保湿/滋润，我是贴前涂了层防晒，脸就没那么干巴摘下就没那么疼; 2、如果贴，请全脸不留死角贴，不要只贴颧骨，嘴巴不贴然后涂防晒，没用的!!这样必晒出分界线!! 3、肌贴是可以贴着过夜的(偶尔几次没关系)我在c1上c2过夜的时候把肌贴撕了，第二天又重新贴太麻烦了，其实不用撕，一晚上没关系的; 4、喝水多的话，水流在下巴上，下巴处肌贴容易脱落，建议多裁几块备用，局部补贴即可~ 5、鼻翼贴与贴的交界处建议加固一下，因为面部表情说话影响，久了会翘边别的暂时没了，等想起来再说 #雪山 #雪山防晒 #金银山 #户外
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夏天有瑞雪2周前
do了脸千万不要爬雪山#隆鼻
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博文的旅行日记7月前
比牛奶还纯的玉龙雪山纯干货攻略 你想知道的玉龙雪山攻略都在这了！冲鸭！！！#玉龙雪山 #玉龙雪山攻略 #玉龙雪山4680海拔 #玉龙雪山风景 #玉龙雪山蓝月谷
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溏心番茄派7月前
爬玉龙雪山登顶❗️这几样带上高反不用怕 #丽江 #玉龙雪山 #云南 #我的旅行日记 #旅行推荐官
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凛峰客户外俱乐部3天前
AAA建材王总带你体验爬雪山 过程过于艰辛#雪山#户外 #徒步 #登山
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长白山下西湖边3月前
新手朋友爬雪山不能做的几件事，大家千万要注意！户外永远是安全第一#哈巴雪山 #四姑娘山大峰 #爬雪山攻略 #哈巴雪山攻略 #户外爬山注意安全
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🥪起司小狗卷°1周前
20岁人生中第一座雪山 萨武神山🚩 身体能到达的地方，就不要让眼睛有遗憾。爬🏔️的意义从不在于登顶，是一次次身体和精神濒临绝望与极限，又一次次突破自己；是在身体到达极限，高反，呼吸不畅，随时做好下撤准备的时候，又不甘心中途放弃；是在路上遇到志同道合的朋友，大家互相鼓励；是在路上听到音乐声响起“逝去的过往就别再回头望.……” 登顶的那一刻，日照金山洒落的那一瞬间，我想一切都被赋予了新的意义🥰当你站在五千米雪山之巅，我想你早就想的不是过往种种。量力而行，知难而行，才是户外的终极奥义✌🏻 #人生中第一座雪山 #成功登顶萨武 #徒步丈量世界 #五千米雪山 #萨武主峰
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牛猛2月前
小白爬奥泰娜攀登注意事项 #奥泰娜#雪山 #户外#人生第一座雪山
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阿拉碳碳3天前
萨武vlog丨34岁登上人生第一座雪山🏔️ #萨武 #萨武神山 #萨武新线 #人生第一座雪山 #登山
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千里走单骑户外-格桑9月前
雪山爬完后不能忽视的问题，一定要避免这几点危害🔥🔥🔥 #人生第一座雪山 #户外 #雪山 #哈巴雪山 #萨武神山
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寻迹千里户外-小半2周前
纯新手到底能不能爬岗什卡主峰？ #雪山 #攀登 #岗什卡主峰 #人生总要爬一次雪山
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🤒怪•姐姐1周前
26年送给自己人生第一座雪山，这次也是体验上了身体到达一定极限时拉扯出的各种症状，不过每一种状态都是最好的体验，人生不过3万天尽量不要留下太多遗憾，现在回想也不知道自己当时是怎么坚持下去的，总的来说希望你以后能一直这么无畏无惧，勇敢前行，快乐的做自己✌️#萨武神山 拿下
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鵬鵬程萬里3天前
来登顶人生第一座雪山🏔️｜沉浸式体验结斯沟穿山洞｜当一个没见过雪的广东人去爬雪山是一种什么样的体验#结斯沟#结斯沟穿山洞#结斯沟徒步#爬山vlog
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ᵐ.ᶻ怡3天前
少女的勇气是不可再生之物#vlog#05 #雪山
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流浪山川-洋芋粑2周前
新手爬雪山必守的4条禁令！ 1.爬雪山之前不要喝酒 2.爬雪山之前不要吃油腻的东西 3.爬雪山尽量不要吸氧 4.爬雪山不要吃抗体药物 #新手登山 #雪山知识 #雪山科普 #雪山安全 #新手爬雪山
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七七.3周前
少年时代的心气是不可再生之物 我总是这样 说走就走 太任性了 人不能一直做正确的选择 偶尔也要做自己喜欢的事情 这次去爬雪山也是我一个人 视频里面没有很详细的攻略 因为我觉得爬雪山确实需要很强大的体力和毅力支撑下去 但如果你们想去爬的话 我还是会支持你们的 我可以把我的向导介绍你们 他人真的太好了🥹 这也是我人生中的一次成长吧 我太感谢我的家人了 因为他们没有怪我 只是一味的鼓励 他们也希望我能见识更多 遇到了很多善良的人 志同道合 也是他们一直在给予我帮助 感动哭了🥹 人间还是有真情在的#奥太娜雪山 #奥太娜雪山海拔5210米#流浪迹户外俱乐部
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V.百沐川3天前
第十五期作品《萨武神山》 在24岁，我登顶了人生中的第一座雪山#雪山 #山 #vlog #自由 #热爱
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牛猛3月前
人生的第一座雪山 奥泰娜 #奥泰娜雪山 #奥泰娜#户外#登山#人生的第一座雪山
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南之峰-芽芽🌱(报名🐷页1月前
新手别盲目爬雪山 这些准备工作必不可少 #雪山攻略 #雪山攀登 #入门级雪山 #户外登山 #极限运动
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Mark Levinson1周前
有人的问我爬雪山的意义是啥，没有意义。 就像生活本来也没有意义。 做你当下想做的，凡事付诸行动，最终是否有个好结果不重要，重要的是你一路看见的风景和自己🫡
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别骑了小平头3周前
原来上大号越用力高反越严重 这真的这些是我第一次去了雪山才知道 #奥太娜雪山攀登之旅分享 #创作者中心 #创作灵感 #奥太娜雪山 #抖音生活观察计划
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小曲与小文的平行旅记2月前
测评奥太娜雪山团全程vlog，看看多久能登顶吧#奥太娜雪山 #旅行团测评 #旅行vlog #雪山
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峰峰燕麦粥1周前
跨年爬一次雪山，能消耗多少大卡？ #爬山 #徒步 #减肥 #减脂 #热门
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mermer2周前
岗什卡，私信好多好多人会问我关于登雪山的一些注意事项，我想了想不如做成视频，想解惑想得到些许帮助的人，可以看我这个视频.当然了，我自己也是经验不足的，如果还有要补充的地方，大家都可以在评论下补充，我很愿意回答我知道的关于登岗什卡的建议，在这里祝你开心祝你登顶.#岗什卡 #岗什卡三峰 #岗什卡三峰登顶
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^飞行白日梦^3天前
今日份治愈：爬完山鼻子通畅了，连看工作报表都觉得思路清晰了！你们爬山会有这种感觉吗？#户外徒步 #爬山 #大自然#鼻炎
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葡萄🍇麻麻👩1月前
今天是勇敢的妈妈，也是勇敢的孩子，在零下27度的雪山里带着孩子从雪谷穿越雪乡，经历了五个半小时我们终于成功了 谁说妈妈只能做温柔的港湾？今天带着娃闯过8.5公里雪山，冻红的鼻尖、沾满雪的裤脚，都是我们母女俩超酷的成长印记#雪地里撒欢 #雪乡 #雪谷 #哈尔滨 #玩雪
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南之峰户外俱乐部2周前
这几种人千万不要来爬雪山 否则会出大事 #雪山攀登 #高反 #户外登山 #户外救援 #极限运动
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周周快乐🍓6天前
#失去的过往就别再回头望 #渴望自由是治不好的病 #若尔森#爬雪山 谢谢若尔森接纳，直接登顶。 在雪地里一步步往上走， 喘气、深一脚浅一脚， 世界安静得只剩下踩雪的声音。 第一次爬雪山， 才知道山并不在意你的心事， 它只是沉默地、铺天盖地地白着， 反而让人突然轻松了。 那就祝我， 所有烦恼都被“雪藏” 春天来了也不融化。 📍若尔森｜一些不怕冷的证据。
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夏川📸3周前
解锁属于我的人生第一座雪山🏔 拖了许久终于剪完了这条十月底的雪山登顶vlog 记录我的人生第一座雪山 希望我们每个人都能登顶属于自己人生的山峰💪 #哈巴雪山 #哈巴雪山攀登 #交换世界计划 #我的旅行日记 #大疆action5
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邓裁厚3天前
迷上高海拔攀登！缺氧能消内耗，登顶时风会给你答案 #雪山#欧莱雅男士淡纹套装 #男士护肤#雪山
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小安子3天前
坚持！2026年第一爬怀柔大杨山换线，爬山治鼻炎，一天鼻子没有堵，呼吸正常，鼻炎导致呼吸困难一个月了，去了几个大医院，药💊也没有听，也没有效果，从爬山到下山呼吸畅通，舒服。回家又堵了😭😭😭😭
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唐德柱4周前
人生第一次登雪山记录 #旅行#寻找自己的25号底片 #记录生活 #日常分享 #人生第一次
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软软小野鱼3天前
这是一条劝退视频，传说中最简单的一座雪山，实际也很难爬。对小白很不友好，上山的每一步都很辛苦，下山的每一步都是滑行。很冷，冷得不得了。幸好同行的朋友们都很热情也很有耐心。这次出行也遇到了很多人和事，解锁人生新体验。准备登顶说的话写在最后，海到无边天作岸，山登绝顶我为峰。祝你登顶成功！#户外vlog #vlog十亿流量扶持计划 #爬山 #徒步 #户外运动
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JS奇1周前
是期待已久的｜人生的第一座雪山#雪山
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阿飞5天前
用2分钟记录我人生中的第一座雪山，永远保持热爱，追寻属于自己的远方#真实生活分享计划 #恩缪峰 #人生第一座雪山 #去想去的地方 #青年创作者扶持计划
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小心台阶3天前
仅以此篇记录我的人生第一座雪山#雪山 #结斯沟穿山洞
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寻找人生第25号底片4天前
爬雪山该怎么穿#雪山 #户外 #攀登
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不会wink4周前
亲爱的陈逸轩，你真的已经很棒了。
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