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大房冲冲冲3月前
痛经、脸色蜡黄受死叭！！！#日常分享 #痛经 #补气血
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大颜养生记6月前
天气越来越热，気皿差、脸h🟠、爱出💦！简单方便一碗羹，给100张面膜都不换！！#养生 #变美 #食疗小妙招 #三伏天养生 #养颜养生
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儿科教授李兰铮4月前
女孩子脸色很黄，月经后饮食更要加把劲，平时这些营养丰富的食物与汤水都要多吃吃，脸色才好~ #宝宝脾胃 #脸色蜡黄 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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翟老板养生记1月前
天冷了，苹果你还在生着吃？快来学学这碗蒸苹果！脸色不好的姐妹都去试试！#食疗小妙招 #中医养生 #蒸苹果 #健脾养胃 #抖音生活观察计划
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木木爱养生6天前
女生早C素颜水 适合熬夜脸色黄、生理期手脚冰凉多喝 #苹果水 #苹果水的好处 #生理期喝什么 #养生茶 #喝出好气色
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赵约翰医生4周前
补气血不要吃贵，要吃对！应对衰老不求人#气血不足 #关爱女性健康 #补气血 #抖出健康宝藏知识 #中医养生
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初真食养2周前
用气血“九红”做的莓果软糖，酸甜软糯，超好吃 气🩸不好，脸色发黄，整天都没有精神，今天的这款九红朱颜莓莓软糖姐妹们跟我一起做起来，每天吃2个，气🩸蹭蹭涌上脸，走路都带风。 #食补#食养#养生食谱#健康零食 #水果软糖
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三宝妈的早餐日记3月前
10月8号就是寒露气温骤降注意身体津液，分享这碗秋梨藕羹润润的很舒服！#喝出好气色 #藕粉 #梨 #仙女都在喝什么 #健康生活
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阳米呀～3周前
脸色不好？中医养生“玉容果”蒸苹果，养气血还好吃，一周两三次越吃越好看#养生就是养健康 #蒸苹果 #养气血 #中医养生 #苹果
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仇玉平医生1月前
补什么都不如补气血，女性朋友要记好 #补气血 #气血不足 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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初真食养3周前
跟我一起学做五红糕，每天2块，完胜同龄人！ 气🩸不好，脸色发黄，整天都没有精神。 今天给姐妹们分享养气🩸的食补，每天吃2个，气🩸蹭蹭涌上脸，走路都带风。 #补气血 #补气血养颜 #补气血食谱 #养生糕点 #食补
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芹姐美食1月前
#醪糟蒸蛋#气血不好#脸色暗沉#一直吃到你小脸蛋儿红扑扑
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木子然4周前
经期后乏力脸差？这样补气血超管用！ 话题：#脾胃虚弱 #健康科普
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安妮在养生5月前
姨妈前一周必吃的元气汤/让你气血充盈元气满满 很多女生来例假前会特别难受 睡眠不好 早醒 梦多 容易疲劳乏力 腰酸背痛 脸色蜡黄等，来例假的时候还量少 这些都代表你的气血不足， 快来试试这个神奇的食补方，让你的气血双补，精力满满 睡眠也变好啦 黄精元气汤 黑豆30克、九蒸九晒黄精15克、 牛大力10克 五指毛桃10颗 桂圆肉干8-10颗 排骨适量 生姜一片 盐适量 倒入清水 炖盅炖汤就可以 砂锅可以选择煲1个小时 一定要给自己做起来 养气血就会养出好气色 #美食 #气血不足 #脾胃 #姨妈 #健康饮食
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安安滋补1月前
秋冬季节手脚冰凉，熬夜后脸色差的姐妹们，快给自己煮一杯五红汤吧#秋冬热饮 #仙女都在喝什么 #喝出好气色 #安安滋补
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周小力（咖多饱饱8月前
越补越黄？方向错啦 #气色 #葛根 #红曲
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养生姐姐周麻吉2月前
38岁台湾养生姐姐的7天养颜套餐 #养生茶 #健康养生 #养颜养生 #台湾
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晚晚今天喝点啥1月前
熬夜党，脸色不好的姐妹，快快喝它！肝净了，脸才净#养肝豆浆 #秋冬热饮 #早餐吃什么 #破壁机食谱 #美的破壁机
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小小福星耶1月前
完美搭配来喽～脸色差睡觉不好的女生去喝它～#榨汁机 #奶昔 #自制饮品 #仙女都在喝什么 #低卡低脂餐
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桃师兄6月前
女生学起来#补气血 #养颜养生 #养生汤 #气血不足 #女性养生
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叫我冰姐姐2月前
女性脸色暗沉，脾胃不好的，一周喝三到四次红枣，茯苓，花旗参，黄芪，枸杞，生姜陈皮蒸鸡蛋，养脾胃补气血 ，条件不好的一周放两次陈皮 ，因为陈皮比较贵 #补气血 #滋补养生 #我的厨房日记 #记录真实生活 #vlog日常
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刘增训医生1月前
补气血不要吃贵，要吃对！延缓衰老不求人#补气血 #关爱女性健康 #气血不足 #产后补气血 #抖出健康宝藏知识
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9点燕窝3周前
黑米燕窝粥也太绝了 非常适合脸色发黄，气色不好的姐妹快试试#美食制作分享 #燕窝 #养颜养生
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檬先森的食养日记2月前
分享一个对女生很友好的#雪梨藕粉羹 尤其秋冬季节，记得给自己来一碗，润润的很喜欢。#食养 #喝出好气色 #养生 #女生都在喝什么
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兰兰在发亮(双胞胎)9月前
#dou上热门 30岁备孕养气血，每周吃2-3次蒸苹果，脸色不好的都学起来吧。#女性养生 #养生 #补气血 #记录真实生活 @抖音热点宝 @抖音小助手 @DOU+小助手
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敏姐食养记3月前
女生无论什么年龄都要学会煮这碗五红粥吃，养好自己#喝出好气色 ＃营养早餐#补气血#养颜养生#食养
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时疯姐姐1周前
脸色枯黄，情绪不稳定，晚上睡不好，吃它#食补 #饭搭子 #吃饭
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产科于华鹏医生1周前
补什么都不如补气血，应对衰老不求人#补气血 #关爱女性健康 #气血不足 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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秋秋爱养生3周前
气色不好，脸色蜡黄？快来试试这碗红枣枸杞蒸苹果，温补不上火！坚持吃半个月，脸色透亮红润，素颜都自信✨～#蒸苹果 #补气血 #养生
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澜汐轻食日记8月前
脸色不好的姐妹都来试试蒸苹果#养生#自学中医#健脾养胃@抖音热点宝#dou上热门 #内容启发搜索
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营养师莹莹说1周前
你还在为脸色发黄、暗沉烦恼吗？用对美白精华，不如吃对三餐！简单几招吃出好气色。 转发给身边那位总觉得自己“气色不好”的姐妹吧！ 👇点击视频，解锁红润秘籍👇
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王平医生6月前
女性肝不好脸发黄，两个方子煮鸡蛋 #肝不好 #女性 #脸色发黄 #肝血不足 #中医
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周围血管储主任1月前
女人过了50岁如何补气血，一个视频说清楚 #补气血#补气血食谱 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #如何养好自己的气色
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鹿曼曼166（好吃版）1周前
谁是熬夜的时候刷到的？赶紧睡觉#熬夜 #苹果黄芪水 #元气水 #美食教程 #美食分享
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老蒋带你赢百岁5月前
挑战做100款药食同源茶之桃枝夭夭回春水 打工人熬夜工作，精神不振？最近休息不好，脸色蜡黄？跟着老蒋一起来试一试这一款桃枝夭夭回春水吧！下期你们想喝些什么呢？#甜品治愈一切 #抖音美食推荐官 # #打工人吃啥 #药食同源
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茉莉养生记10月前
真的有用！！我坚持吃了一个星期～脸色更润了^_^睡眠好多了#养生局 #黄芪蒸苹果 #养生食疗#中式养生
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张先森养生日记8月前
让脸色不蜡黄，补气血很快的一个土方法，老小仙女们赶紧安排起来 #养生 #醪糟炖蛋 #喝出好气色
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轻食甄选（养生分享）3周前
请脸色暗黄的女孩子多喝这个，补气血阿胶奶，姨妈前后来一杯！！ #养生 #姨妈期必备 #仙女都在喝什么 #阿胶 #喝出来的健康
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养生分享者归来4周前
适合大部分人的家常养生小饮料，脸色发黄可以试试#喝出好气色 #黄芪苹果水 #岷县黄芪 #养生壶煮水
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美懿说健康6天前
气色不好脸色黄的，试下赵露思同款苹果水 #中医养生 #养生茶 #女神必备 #上热门
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几味食养6天前
自制五红粉｜以红养红｜我的养生日记#养生 #补气血 #五红粉 #气血不足
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Lomen8月前
拯救上热🔥下寒熬夜垮脸❗️ 每天喝一碗，睡眠好了，白发少了脸色变好了，肾也🈶力气了✊ #滋补养生 #生活碎片记录 #日常vlog #滋补品 #仙女都在喝什么
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阿菜爱养生6月前
第48集｜这杯苹果怀山漂亮水尤其适合脸色蜡黄脾胃不好的姐妹，经常喝一喝气色好素颜也能出门哦～#食疗小妙招 #自制饮品 #养生 #夏日饮品 #补气血
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罗阿啰爱养生1年前
脸色不好的姐妹都来试试蒸苹果#养生 #蒸苹果 #健脾养胃 #学会快去试试吧🔥 #中医养生
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小怡爱养生7月前
讲真！女孩子都要这样去吃～常吃醪糟小脸红扑扑#喝出好气色 #食疗小妙招 #食疗养生 #醪糟鸡蛋
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桐爸的小厨房9月前
脸色不好一定要试试这个更加温和炖苹果 #治愈系甜品 #苹果 #食疗小妙招 #抖音美食创作人
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杏好有你6月前
脸色差乏力可能是贫血，吃什么补血最快？可不是红枣和红糖 #贫血 #补血 #涨知识#医学科普#抖出健康知识宝藏
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健康管理1月前
早上吃不好脸发黄，每天1碗养颜汤，补气养血，还原脸上光泽！
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奕丹良茶1月前
老中🏥爷爷教我的.熬夜脸🟡一定要坚持喝！ 米白去🟡yyds！ 最近经常熬夜加班.导致脸色不好～ 连续喝了两周苹果黄芪水，现在笑脸红扑扑😊 香香甜甜，好喝不上火.对身体和皮肤都很友好～ 绝对是女生的素颜快乐水！✨ 这个冬天跟着露思把苹果黄芪水喝起来吧～ #苹果黄芪水 #内调外养好气色 #养生仙女都在喝什么 #美貌的尽头是养生 #赵露思同款
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春花和薇姐2月前
上火又脸黄？喝这碗双补汤~#脸色不好 #不上火 #补气血 #家常汤 #简单养生
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安姐-明星营养师2月前
内调白 3-5 度！4 种食材黄皮养出透白感 之前总觉得肤色不够透亮，后来靠 4 种食材内调，慢慢养出了透白感。女生想内调养肤色，不妨试试这个方法～ #内调美白 #铁棍山药 #黄芪 #营养早餐 #营养食谱
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牛牛2周前
脸黄四部曲#脸黄怎么调理 #养肝护肝 #效元舒护肝片 #效元舒 #宝妈必看
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爱妃要养生8月前
气血补好了女生才会更漂亮 女生们都要学起来，黄芪跟姜片不用吃，吃了一个月面色红润多了 #喝出好气色 #内调外养 #补气血 #适合女性喝的补气血汤 #气血不足
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是练练呀1月前
脸色蜡黄，斑斑点点，红参茶给闺蜜试一下#每日分享 ##养生 #滋补养生 #食补 #红参
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焕姐养生日常1周前
45岁我保养自己的秘密早餐，补气🩸太快了，气色不好，容易累的姐妹一定要吃它#补气血#早餐#养生 #醪糟鸡蛋
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掌上明朱朱6月前
中国女人早起养生饮——补血🩸豆浆 爱熬夜，脸色不好的女生一定要多喝 气色好了小脸红扑扑～ 食材: 赤小豆:60g 黑米:20g 小米:10g 花生:15g 红枣:4颗 牛奶:200ml 清水:600ml #自制饮品 #喝出好气色 #爱生活爱美食 #早餐吃什么 #喝出来的健康
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治未病程医生8月前
“黄脸婆”吃枣要讲究！ #中医 #养生 #科普 #女性健康 #枣
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曾曾2周前
总是手脚冰凉，气色不好，少气无力的朋友冬天多喝这道汤。 #真实生活分享计划
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允妈爱养生1月前
方法很土，但对于女生补气血真的管用 尤其是乏力 容易疲劳 提不起劲 爱熬夜 脸色不好姐妹，一定要试试，你会惊讶自己的变化 #补气血#喝出好气色#红糖醪糟鸡蛋#醪糟
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爱中医的王大夫2周前
脸色差乏力可能是贫血，吃这些补血最快 #医学科普 #中医 #贫血
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暖妈养生汤日记1周前
睡不好，脸色黄，全身没劲，特别是秋冬进补，古人说一鸽胜九鸡，试一试黄芪当归鸽子汤。#食疗 #补气血 #做法简单又好吃 #广东靓汤 #创作灵感
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中医肝病专家孙利红1周前
哪有什么脸色差、脾气暴、睡不好，那是肝在求救 #失眠 #气色差 #养肝 #健康
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