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北京中小学体测之光 张教练11月前
#体育中考 #体测 #北京中考 #引体向上 #立定跳远 北京初二50米和跳远哪个更容易满分
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长高晨老师【168逆袭187】1年前
#身高 #变高 #增高 #高个子 #运动长高 跳远可以帮助长高吗？
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ZINGIS津吉斯体育运动用品专卖店2年前
如果给你这么高的个子，你能跳多远呢？这位小伙差点3米2！太厉害了！#体育生 #立定跳远 #河南考生 #挑战不可能 #祝愿所有考生金榜题名
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少年强体育（军民路店）7月前
中考体育 跳远不顶胯跳170厘米、顶髋能跳287厘米！你敢信？ 一个动作让你的跳远成绩飞起来！ #运动训练 #中考体育#立定跳远#立定跳远技巧 #日常训练
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黄教练的体育小课堂4周前
#热点宝 立定跳远不会发力？跳不过身高？？？#立定跳远 #中考体育考试 #体育老师
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重力逃学者3月前
欢迎评论区一起讨论👏#宁波霹雳袋鼠田径 #田径训练 #单招 #跳远
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瑞火体育1年前
小学生pk初中生立定跳远，谁说长得高就跳的远？ #立定跳远 #中考体育 #下肢爆发力
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温柔教练2月前
给两位小伙伴的走步式跳远技术的分析指导 走步式跳远是一个比较复杂的技术 和旋转铅球 背越式跳高一样 学习周期都比较长 但都属于学成了以后真香的技术 两位小伙伴好好加油 未来可期 还有田径技术咨询的小伙伴可以继续发视频给我 要训练计划的也可以私信我给你定计划 东阿本地的可以约时间当面指导 尤其是初三高三的体育生 目前已经有很多孩子获得了成绩的提高 最远的铅球提高了接近3米 百米提高了接近一秒 爱你们#田径训练 #田径运动员 #体育生 #冬训
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草源瞪羚田径小将（瞪羚田径队）2周前
朝阳区3年级女孩来望京校区试训 3年级女孩来望京校区试训，身材比例好，立定跳远不错，家长诉求，希望田径帮助升学。#冬训 #田径小将 #田径试训 #体育生 #草源体育
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体能训练马月7月前
增强式立定跳远，增强下肢力量和爆发力，帮助运动员更好地控制起跳时的合力方向，优化水平速，从而提高游泳出发起跳的整体表现，进阶训练者可渐进使用最大深蹲重量的5%至15%的负重背心进行负重练习。#游泳 #游泳体能 #体能训练 #游泳出发 #增强式训练
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Yu⚡️9月前
好的起跳重心是影响跳远成绩的因素之一#跳远
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❤️🏀有梦真好1周前
身高170 跟明哥学习高翻的一次训练，受益匪浅！高质量训练事半功倍 #高翻 #爆发力 #弹跳 #❤️🏀有梦真好
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小阳世间难寻5天前
体育生了#体育生#一米八八#跳远#跑步#飞行 #跑步
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太原中考体育 青少年体能5月前
天赋怪来了，开学初一就快满分了，立定跳远提升空间还有很大。#天赋怪 #初一新生 #太原中考体育 #立定跳远教学
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辉哥3天前
#跳远女神 #跳远 #体育生 #
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力超体育高老师8月前
#体考改革立定跳远
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禾几页SHOT1年前
练习摸高和跳远能帮助投篮吗 视频从下肢运动模式分享一下其中的区别#投篮发力#投篮教学#投篮教练 #禾几页
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济南中体毅动体育1周前
Depth jump！中高高度 跳深+摸高绝对是练爆发力的神动作，练了两周跳远成绩都有进步。#济南中考体育
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湖州诺辉-黄镜霖7月前
爱徒陈昱玮同学，很有天赋，之前初中练了两年田径，他教练说他不适合练短跑，自己也感觉自己跑不进12s，改了跳远，2.98米，膝盖受伤，来我班上一个月到12s整（手），一个月到11.18s（手），好的天赋都是发掘出来的#诺辉田径 #诺辉四项 #百米单招#100米
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鑫奥体育单招4周前
#田径训练 #武术单招培训 #鑫奥体育单招 #单招生打工
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瑞火高考体育（国贸校区）9月前
来自体考状元的满分心得，体考必看！#体育生 #体育高考 #上岸吧 #铅球 #高考体育
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想睡觉6天前
#185体育生 #体育精神 #技术分享 #不收徒
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小饭同学（肇庆体考冲刺教学）10月前
满分立定跳远教学#立定跳远 #立定跳远教学 #体育生
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诸暨怪兽体育汪教练5月前
#体育#高考 学历的含金量还有多高？还是个人综合能力更为重要？
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远方青木6天前
美貌加任何一张牌都是王炸，唯有单出是死局 #科普 #知识
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晓晓体育2月前
三级跳远女神陈洁，完美的肌肉线条，大长腿大步跨，三级跳远上演空中飞人拿下冠军#颜值巅峰 #精彩瞬间 #秀出好身材 #最美运动员 #体育精神
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陈老师（中考体育）4年前
跳远和身高关系大吗？
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韩昊山3年前
跳远跳了1m85 老师说跳多远 未来男朋友有多高.
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星星院长6月前
长相差不多的时候个子高的美女更有优势 #变美 #医美 #美女 #个子高
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郑馆长教搏击2周前
立定跳远最高3.08米，助跑跳远最高6.8米，颠覆时期可以从175高的人头顶条过去，这种身体素质怎么样？#广州金刚腿 #龙洞搏击 #龙洞美食 #龙洞步行街 #华南虎搏击馆
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济南甜甜4天前
身高具有绝对优势#口播 #济南#择偶标准
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屿辞雪5月前
高水平跳远观赏性真强#跳远 #衢州全国田径锦标赛
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首创体育4天前
踩线、摆臂、蹬地全纠正，你是否也有这样的困惑#眉山中考体育 #眉山中考 #眉山
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YSF1周前
誓死追随体育生#体育生#全能型选手 #搞笑 #抖音热点#抽象
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叙利亚在逃寡妇3天前
跳多远 男朋友就长多高#立定跳远三米 #健康科普
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毅讲言辞4天前
长的帅和长的高哪个更吃香#我的世界 #帅 #一米八 #内容过于真实
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芜湖上门体育任教练3天前
运动对长高帮助的第二期#运动 #长高 #上门体育 #芜湖
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慢半拍1周前
肌肉和速度我都有，跑跳投样样在行#体育生#跳高 #跑步 #1
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E 佳人5天前
长得高是你的优势，站着高是我的本事#抖音玩法合伙人计划 #街拍 #校园故事
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kiku.琳祎婷🍵4天前
长得高是优势，站得高是本事#鞠婧祎#舞台 @🆔.鹿若念🍍 @kiku榆木.(🈲单览) @YAN @𝙆𝙞𝙠𝙪.鞠芷洛 @悸瑾蒽🎐 同意共创+拉赞
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鸿星尔克官方旗舰店3天前
跳远提分杀手锏！极风 4 鲨鱼齿大底 + 4 型碎钉，助跑扒地堪比钉鞋，塑胶跑道蹬地不打滑，跳得更稳更远#鸿星尔克#极风4#跑步
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Qitiao4天前
向上的路没有终点，只有一个个需要跨越的高 #跳远女神 #邵雨琪 #中华体育精神
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黑皮牛仔2月前
第一次学习背跃式，就跳出了… #体育生#跳高教学#弹射者#弹射者黑马4
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心软的神5天前
我虽然长的不好看但体育很好#这是一个悲伤的故事
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王国杰1周前
#跳远速度训练#冬训 今日学习总结： 1.最大力量是“潜力股”，必须通过技术准备期与特殊专项准备期的功率和反应力量训练将其转化为跑动中的动作速率和起跳的爆发力。 2.比赛阶段保留较高强度刺激、但显著降低训练量（下降50%及以上），促进疲劳消退，并逐步进入状态。 3.冬训初期转换力量训练内容依据是动作质量稳定、局部酸痛可控、单腿支撑稳定性改善，具备进入高量累积阶段的基础。 4.当耐受训练量的能力建立后，继续堆量的边际效益降低，且可能对速度或者起跳质量造成干扰，需要进入专项准备期以提高专项强度。 5.最大力量达到高点后（90-95%），进一步追求强度将显著增加疲劳与软组织风险，进入技术准备期应将重点转为提高功率与专项表现，并缩减训练量以释放速度感和跳跃感。
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24号金峻希（耐高观察员）3天前
珊蒂泉外国语的14号池杭烨，身高2米，能跳能投能吃饼，还有点小帅#一生只有一次耐高 #打篮球的男孩 #24号金峻希 #珊蒂泉外国语学校 #抖音篮球
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🫚1周前
虽然说我长得不好看，但是我的体育好👌🏻#玩游戏我是认真的 #不愧是我
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酷帅虎哥2月前
#体育精神 #田径运动员 #最美运动员 #田径的魅力 #比赛现场 172腿长比例，膝盖过肩，大腿长。
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晓琳.2周前
我体育很好的
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鱼小呆不困🐟5天前
虽然我长得一般，但是我体育很好呀。
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！2周前
为什么我们的满分率高？立定跳远阻力起跳满分训练 更有效的加强腿部力量#南宁中考体育 #中考体育 #立定跳远
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乐乐4天前
有人说“孩子长得高是优势，以后干啥都吃香”，也有人说“太高了麻烦多，找对象都难”。 高个子到底是“天选优势”还是“甜蜜负担”？ #高个子女生 #暖心一幕 #高个子女生的烦恼
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忧郁小薯条4天前
中考体育可千万别再不当回事了，中考体育可不是简单的跑跑步跳跳远，它的分值在中考总成绩里占比越来越高，已经成为升学路上的关键一环，中考体育满分100分，1分之差就能让孩子在录取排名中落后几十名，想想看，孩子辛苦学习文化课，能多考一分都要付出很多心血，可体育要是丢分是非常可惜的，现在还不重视与心仪的高中失之交臂后悔都来不及，再者说了，抛去中考升学的压力不谈，孩子爱上锻炼在体育中塑造坚毅的品格，还有个好的身体，那才是一辈子的财富#濮阳中考体育 #濮阳海斯顿 #濮阳华龙区#濮阳第四中学#金堤路
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🍊浅竹/天晴🌾4天前
长得高不是优势，站得高才算王者#鞠婧祎
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𝙆𝙞𝙠𝙪.维祎3天前
#鞠婧祎#长得高是优势，站得高是本事
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乐乐机电3天前
恒大足球体能测试，主要有绕杆跑、带球绕杆、立立跳远，身高体重测量、20米冲刺，10米拆返、上场比赛。
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中高考体育王教练训练营9月前
性格超好的超级大学霸，体育科科满分，愿大家早日满分接接接！！！！#中考体育 #日常训练 #初中生 #立定跳远 #家长必读
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田径贾教头（全国田径招生）7月前
田径试训，珍惜天赋#田径#体育
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莫迢凌3天前
长得高是优势 站得高是本事#鞠婧祎 @D+小助手
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京山市京都伟才幼儿园4天前
平衡、柔韧、爆发、敏捷……体测就像一次身体“年检”，让我们一起，用科学的方式，陪孩子长得更高、更稳、更有力量。
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0769箐英体能李教练1月前
#上热门 练体育=长个儿？东莞中考这几个项目，让孩子满分又长高 #中考体育 #体育训练 #少儿田径#东莞
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玉珍嘛06204天前
虽然我长得不好看但是体育可以哦
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体育小曹老师（体育外卖)1周前
中考体育终究是一场考试，要满分！跳远是必考项，最容易拉开分数，楼下附近操场，练方便又高效！#中考体育训练 #太原家长#太原同城 #追高运动
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益学体育(总校区)官方号-Ben2周前
立定跳远一节课提升18厘米！掌握正确的发力技巧，你也可以。南宁中考体育立定跳远男生2.5米女生2米满分，你处于哪个阶段？#立定跳远 #中考体育 #南宁 #初中生#益学体育
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羊羔咩咩 ᰔᩚ1周前
#188 #体育生#188体育生 #体育生文案
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