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不会跑酷的摄影师2月前
#第一视角 #攀冰 @登山小马哥 #兰州
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嘉月十二、9月前
冰岛攀冰体验 #冰岛 #攀冰
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登山小马哥11月前
攀冰安全性探究 V型冰洞和辅绳强度测试，，与其担心冰洞会不会崩，倒不如担心你的腰够不够硬 #攀冰 #户外徒步登山 #V型冰洞
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闯哥的炊烟与高山3周前
攀冰先锋， 可靠的保护点， “冰锥” 在冰壁上设置冰锥时，通常先将冰镐牢固入 冰，双脚稳稳支持，稳定安全的操作姿势，再 用另一只手操作冰锥！ 内容仅供交流使用 请在专业人士指导下进行学习操作 本片制作者和相关人员不承担任何责任 #户外 #攀冰 #冬季运动 #登山 #极限运动
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登山小马哥9月前
攀冰（先锋攀）WI3难度第一视角 细节满满的第一视角演示，很多人搞不定先锋攀不是技术不到位，而是依赖顶绳过不了心理关。#攀冰 #极限运动 #登山 #户外徒步登山
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爱野的吴小P1年前
上野冰第一趟 吓niao了 除了冰硬 还担心🔐不牢固 管它姿势对不对 gan就完了 心理恐惧是真的 ss把冰镐抓得紧紧的 导致下来时十个手指无知觉 冒着被抓破脸风险取暖 #攀冰 #吴小P攀冰日记
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汗疆孚通•商厨研创出口4周前
你是消费者，你会怎么选？#内卷#制造业#劣币驱逐良良币
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Medvin4周前
锁骨骨折固定:钢板+带线锚钉 #锁骨骨折 #锁骨 #医学科普
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丢Action4的小黄花1周前
老师说拉爆冰洞请全班吃烤鸡，于是大家！！！#攀冰 #高山协作#抖音生活观察计划 #户外
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肩肘关节外科田志3月前
今天跟大家一起聊聊肩袖修补锚钉的种类#肩袖锚钉 #锚钉 #医疗健康创作训练营
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哥尔姆官方旗舰店5天前
雪地爬山加上冰爪安全增加 #爬山 #攀冰 #登山 #冬季必备 #徒步
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科学小探索4月前
#涨知识 #科普#关注我每天坚持分享知识
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Medvin1周前
自攻膨胀锚钉固定肱二头肌长头肌腱 #肱二头肌长头肌腱炎 #肱二头肌长头腱 #肱二头肌长头肌腱炎怎么治疗 #肱二头肌长头肌腱炎如何恢复 #医学科普
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Medvin1周前
肩袖缝合用自攻膨胀锚钉固定术 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩袖缝合 #肩袖修复术 #锚钉
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章为民1周前
每天，我持续用墨迹和文字，锚钉被自己使用过的每一天，让生命变得更充盈；让创造的快乐，眼前分明；让自己被每一个日子，扎实地重新构成，天天是一个全新的自己。#原创视频 #每日分享 #日常生活 #自然风景
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运动医学鲁大夫3周前
ATFL开放手术（中）#医学科普 #运动医学 #ATFL #距腓前韧带
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湖州晨露电子商务-范2周前
安途可拆卸锚点，加厚套管快拆岩钉，攀岩优质可重复使用安全带主锚点 #拆岩钉 #拆卸锚点 #攀岩钉 #安全锚钉 #钉
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修空调的钟师傅8月前
32楼拆三匹空调外机 #空调安装#空调维修 #装空调高空作业 #修空调的钟师傅 #抖音小助手dou上热门
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Lotus4天前
#新生儿英语启蒙 #锅盖 #短发女生 #攀冰锚钉如何回收 #不咳嗽是支原体肺炎吗
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柚柚好物推荐3月前
户外露营必备！帐篷地钉防风又牢固，沙滩也能用！ #沙滩固定器 #户外帐篷地钉 #加长地钉 #天幕地锚钉 #露营防风钉
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我是这家门窗的老板娘9月前
门窗的安装工艺对其整体质量和性能有着重要的影响。专业的安装团队能够确保门窗的稳固性、密封性和隔音性，同时还能提高门窗的使用寿命。在选择门窗时，消费者应该注重其安装工艺，选择专业的安装团队进行安装，以确保门窗的质量和性能。@##封窗 #阳台窗怎么做安全又美观
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华东轻质墙专用断桥保温钉2周前
黑科技藏不住！华东断桥保温钉内部打结设计，加气块拉拔1400牛，多孔砖/空心砖通用不挑墙～#轻质墙板保温锚钉#1400牛承载力#任丘华东断桥钉#加气块专用#全墙适配好物
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_Mdod | 迪力1周前
入坑！上一次攀冰是4年前，那会儿好像感觉还行。但这次攀好爽，爬了8趟训练量到位✅ #攀冰 #攀冰季 #登山
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幸运7–冰野行（攀冰带队中）1周前
先锋攀爆冰第一视角 此视频告诫所有攀冰爱好者一定一定一定要注意安全
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TTT1周前
谁懂鎬打进去那一刻的安全感 #攀冰 #户外转场 #极限运动 #探索新境 #攀冰季
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成都领攀登山培训1周前
【领攀户外课堂】攀冰-脚法动作讲解（下）#成都领攀 #领攀户外课堂 #攀冰教学
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七七5天前
谢谢教练的指导鼓励和记录 第一次攀冰体验感很好 #攀冰 #攀冰运动 #攀冰季
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高山选则1周前
内蒙古冰瀑“末日”瀑，今年冻的非常好，中部直壁加小仰的屋檐增加了不少难度，非常适合攀冰想要进阶的冰友，刷这个线能练到很多攀冰平时不注意的脚法身体姿态等细节问题，动作做的不到位胳膊就会瞬间乏力爆炸。爬了两天又精进了不少，大家说难度有WI5，你们觉得有没有？ #攀冰 #攀冰运动 #攀冰季 #内蒙古攀冰 #王一博攀冰
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Vulture6天前
#技术攀登 #攀冰 #冰爪 #冰镐 来唠唠： 第1次踩上冰爪，脚底稳稳扒住冰面时，那股子征服的劲儿，你当时啥心情？#原创 平仑区晒晒你蕞信得过的装备，还有它陪你磕下来的那个野坡！
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Ruby泡泡🫧（徒步版）5天前
游戏里面还是太危险了 现实要安全一点#攀冰
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AlexWANG6天前
大家千万不要学我 进山为了减轻负重，只带一双高山靴，结果换来了血的教训#创作人计划 #阿式攀登 #攀冰 #受伤 #高山靴
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物华天宝1周前
帮我拉紧！ #攀冰 #探索新境 #户外#极限运动
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仲夏一三1周前
虽然看起来危险，但实际上一点也不安全#户外 #野攀 #极限运动 #徒步
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山野号角户外5天前
各位王一博的兵及户外人er请注意⚠️ 昆明可以攀冰啦! 想体验【探索新境】里一博同款攀冰体验的朋友，记得点赞收藏👍🏻，看本篇帖子就能get✔️ - 👉🏻直接上干货: 1️⃣攀冰目的地:轿子雪山景区内花溪瀑布方向（看图P16） 2️⃣冰瀑有两条线，短线大概30米左右可攀；长线大概50米左右；难度中高。 3️⃣离东南亚最近的一条野生攀冰线，也是云南省内唯一一条（听教练说的👂🏻） 4️⃣图二同款【探索新境】海报的DIY方法我有发过，点击进入我的主页向下翻阅帖子，自取即可。 5️⃣看到最后，附轿子山雪景照（真的很美） #攀冰 #昆明周边游 #户外运动 #山野号角 #热爱
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蒋毅（雪山领队）1周前
兄弟们后续来啦 下来想不通 又上去一趟 高低把这个仰角翻过去了 做好了安全措施 不必担心 感谢大家的关心 主播一点擦伤都没有 技术还在磨练！#攀冰
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四姑娘雪山之巅户外1周前
攀冰小白逆袭之路 谁懂啊！攀冰小白的逆袭也太爽了 开局腿抖到筛糠，冰镐握得比笔还紧 上冰壁的第一秒，脑子里全是 “我不行” 划重点！教练手把手教的技巧真的救命👇 ✅ 冰镐要挥入冰壁，入冰面再发力，稳准狠才不打滑 ✅ 冰爪前齿要扎实踢进冰壁，重心跟着腿走，别往后仰 ✅ 手脚交替发力，千万别同时抬两只手或脚，安全感全靠支点 练着练着就开挂了！ 从颤颤巍巍找支点，到挥镐踢冰一气呵成 看着自己一点点往上冲，风刮脸都觉得香 站在冰壁上往下瞅，雪山云海全在脚下 这种成就感，直接爽到起飞！ ⚠️ 最后提醒：一定要戴头盔护目镜，冰碴子飞溅超疼！ 新手千万别独自冲，专业教练和装备才是安全感天花板！#危险动作请勿模仿 #攀冰培训 #户外 #雪山之巅户外
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户外老Q【达播版】6天前
北京户外展，随拍
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大龙loong1周前
有时候你不逼自己一次，你永远不会知道自己能迸发出多大 力量！#攀冰#努力
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悦杆阁台球器材（北方恶魔代理）5天前
评论区给我讲解讲解呗 #台球器材 #悦杆阁台球器材 #打工人现状 #强者思维 #社会与现实
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