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林九月2月前
张玄化之藕粉方教程与禁忌 #张玄化 藕粉方教程与禁忌
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雯妈的养生厨房1月前
吃了藕粉方有什么反应#藕粉#藕粉方 #张玄化藕粉方 #正宗藕粉 #纯藕粉
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米小图2周前
张老师的藕粉方，刚开始我吃也辣，原来是身体不让吃，慢慢地现在都能吃标准版也不觉得辣了😄#藕粉方#张玄化#补气血 #小黄姜 #养生就是养健康
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德恩2月前
冬天第一餐吃生姜红糖藕粉，好辣…吃了好久才吃完。还是要习惯一下哈。#美食 #藕粉 #小黄姜 #藕粉方
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雯妈的养生厨房1周前
不加红糖和姜的藕粉是不辣的哦，我吃的是#藕粉方 #张玄化藕粉方 #藕粉#正宗藕粉 #纯藕粉
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米小图5天前
原来藕粉方里加上条当归，真的不辣了#藕粉方#张玄化#补气血 #养生就是养健康
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圆脸财财（强身健体版）9月前
我自己是气🩸不太足，手脚经常冰凉，脾胃也一般的那类人，这个方子我会坚持喝的，稍稍有些辣嗓子但能接受 #红糖姜藕粉 #藕粉 #脾胃
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雯妈的养生厨房1月前
第一次吃藕粉方，为什么会很很辣呢？#藕粉方 #藕粉 #正宗藕粉 #纯藕粉 #张玄化藕粉方
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且慢学道医7月前
藕粉方教程 久服香身#食疗养生 #气血双补 #中医养生 #道家养生
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简道3周前
#藕粉方#张玄化 第一次吃红糖姜藕粉方，嘴巴喉咙火辣辣，眼泪都辣出来了
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辣辣李9月前
我刚开始喝这个藕粉方的时候就觉得姜不够辣，开始的时候我还特意多煮几分钟增加姜的辣味，就是喝不出来姜的辣味，我都已经把红糖减半了，喝完还是感觉嘴里是甜的，最近两天我喝完感觉到姜的辣了，姜还是之前的姜，有没有和我一样的#养生知识 #一起减肥打卡 #补气血 #藕粉的正确泡法
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壮族妹阿路6月前
藕粉方这样做！如果你刚开始尝试，或者吃的很少，就做这个减配版/简配。 每天9点前吃完，我一般是七点多起床就煮，晾凉的时间里可以去刷牙洗脸换衣服，吃完去上班，肚子暖暖的。我之前不是G寒嘛？ 吃这个很舒服。#藕粉方#藕粉方最新版#真假红糖#藕粉化水是什么原因#补气血
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养心社7月前
姐妹们，这个是藕粉方的升级版，这个吃起来比较辣。因为我的气血比较虚所以加了当归。我每天都吃加6克，偶尔吃就加15克。吃这个方前最好是忌口一段时间。这样脾胃才能运化得更好。#古中医传承 #养生#记录真实生活 #分享经验 #美食
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理理1月前
藕粉方不能改配比哦 再夸夸正宗洪湖真藕粉 口感太好了#藕粉 #藕粉的正确泡法 #藕粉方 #养生 #健康
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爱养生的中年姐姐1月前
最近吃藕粉方发现醒的特别早，你们有没有这样？#藕粉方 #古中医养生 #红糖
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刘高高8月前
我一直在吃的藕粉方，姜要捣碎效果更好，我就切片感觉都辣，吃完流鼻涕出汗，去寒效果很好#张老师红糖藕粉方#藕粉推荐
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冰冰姐姐7月前
煮藕粉方的保姆级教程，M期藕粉方不要停！#藕粉方 #藕粉的正确泡法 #养生
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小曼轻养食光3周前
今天是我吃藕粉的第45天，很多姐妹说50克的藕粉方太辣了难适应，今天分享张老师的过渡版本30克的藕粉方，姐妹们记得煮起来哦#藕粉方#张玄化藕粉方#藕粉羹#纯藕粉#冬季养生
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壮族妹阿路1周前
你们现在到哪个反应阶段了😁？ 大家都上热下寒，谁都逃不过！#藕粉方#养生13点#藕粉方的排病反应大盘点#体寒宫寒 #阴虚火旺
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小漫2月前
吃藕粉方为什么会化水？
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德恩2月前
第97天，一开始吃生姜红糖藕粉都会不习惯小黄姜的辣。所以都要有适应的过程。吃几遍就会不辣了。#日常分享 #早餐 #藕粉方 #藕粉 #小黄姜
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小如意-爱吃主食2周前
#创作灵感 #当归藕粉方#藕粉方#张玄化#养生
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雯妈的养生厨房1周前
刚开始吃藕粉方辣是正常的#藕粉方 #藕粉 #张玄化藕粉方 #正宗藕粉 #纯藕粉
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卉卉的西芹日记7月前
听张老师说什么人太适合吃藕粉方的，自己决定要不要吃，我是要每天都吃#食疗养生 #藕粉方 #生姜红糖藕粉 #变美
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冰冰姐姐8月前
吃藕粉方怕辣的姐妹看这条，煮出来的藕粉方没有冲出来的辣！怕辣的姐妹可以试试！#藕粉方 #古中医养生
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又胖又瘦的苗条鱼（养生版）1周前
减配版藕粉方教程来啦~小脾小胃不好吃生姜会辣的就吃15克藕粉 的减配版本藕粉方，等身体适应了，再去吃21克藕粉版本的藕粉方🎉#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #张玄化藕粉方 #古中医养生 #食疗小妙招 #又胖又瘦的苗条鱼
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壮族妹阿路2月前
藕粉方不忌口乱吃乱喝的人，那一定是个傻瓜，必须忌口🩷藕粉方是锦上添花，让你开心的事，也可以分享在评论区。#藕粉方#立秋藕粉方#藕粉方的最全解答#忌口#藕粉
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小漫爱养生1周前
藕粉方太辣怎么办？可以加当归，枸杞膏，大家可以试试#当归#枸杞膏#养生#藕粉方
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53岁重新养自己的朱姐1周前
实话说刚开始吃藕粉方的时候，只知道里面要放生姜，但是生姜跟生姜之间的区别搞不懂，吃了一段时间以后才发现，云南的小黄姜跟本地的老姜之间区别是如此大，小黄姜吃起来更辛辣，本地的小黄姜辛辣味就很少。但咱们的藕粉方里面需要的就是生姜的辛辣，所以吃藕粉方的姐妹生姜一定要去要用小黄姜，不要偷懒用本地的老姜哈#生姜#中医养生#藕粉方
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林林吖3周前
第一次吃藕粉方感觉好辣你们怎么吃习惯的？#真实生活分享官 #藕粉方 #张玄化 #张玄化藕粉方 #养生
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53岁重新养自己的朱姐3周前
好多人都说藕粉方怕辣，今天做一次当归藕粉方，我这个用的是条当归也有人叫甜当归，他有一点点微甜。加了当归之后的藕粉方口感上会少一点生姜的辛辣，更适合怕生姜辛辣的人。之前吃10天的藕粉发，因为胃有点胀气，停了两天，看学习资料里老师说可以继续吃，昨天又开始吃藕粉方。然后昨天又试着熬了一次米油，熬起来之后就喝了。很香，口感也很好，没想到的是喝完两个小时之后，我的肚子里好像有人在做运动一样的，咕噜咕噜咕噜大概活动了一个小时左右的时间，今天早上起来胃里的胀气就感觉往下沉到小腹去了。奇怪的是那咕噜咕噜的一个小时完全没有想上大号那感觉，就纯粹就感觉有一股气在肚子里在那里蠕动，我反复想我昨天一天的所干的事情唯一之前没做过了，就是昨天喝的这一碗油米油。所以今天开始早上喝藕粉方再加馒头，下午就喝米油，肚子在饿的情况下，可以再加一碗藕粉，不加生姜的那种，就这么干！
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壮族妹阿路2月前
当归藕粉方的做法，按照方集文字操作无删减。藕粉方加入当归，就是强强联合😎。#当归藕粉方#当归加入藕粉方怎么做#藕粉#甜当归如何选#补气血
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小小爱吃主食爱养生7月前
吃藕粉方的第50天了，今天加了点自己熬的凤梨酱进去，冲淡了一点点姜的辣味，口感更丰富了，很好吃哦，推荐大家试试！#藕粉 #藕粉的正确泡法 #气血
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小小章2周前
为什么藕粉方放当归就不辣了 #分享生活小技巧 #看过来 #甜当归#藕粉 #藕粉方
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红糖姜水2周前
为什么藕粉方加了当归就不辣#张玄化 #藕粉方 #当归
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养生系会会1周前
吃藕粉方怕辣的姐妹去试试这个方法，冬天很适合吃黑色食物#美食 #藕粉方 #黑芝麻丸 #补气血 #养生
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小小章2周前
吃藕粉方有条件的可以试试放当归 会让藕粉方没那么辣，很好吃，好处又多#分享生活小技巧 #日常分享 #甜当归
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苿在养生5天前
藕粉方加当归 不仅不辣了，而且更有营养了，气血满满，赶紧做起来吧。#种草 #热门话题 #当归 #我要上热门🔥 @抖音小助手 @DOU+小助手
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66养生记2周前
想要藕粉方发挥最大的作用，可以考虑加入条当归哦， 当归藕粉方教程来喽#当归藕粉方 #当归藕粉方怎么做 #甜当归如何选#补气血 #气血不足
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林林吖2周前
今天第二次煮藕粉方感觉没有第一次辣，吃了之后喉咙和胃都是辣辣的。#真实生活分享官 #补气血 #藕粉方 #张玄化 #张玄化藕粉方
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92年室女（养脾胃版）1月前
#养脾胃100天/day99 ，今天是我吃藕粉方的第96天， 加了当归的藕粉方，辣度至少减少4成，要是加上枸杞膏或者凤梨酱，再加上柴火芝麻丸，那就简直了！#当归藕粉方#补气血 #养脾胃 #抖音生活观察计划
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Lucky小鱼9月前
#养生 #中医养生 #食疗小妙招 #vlog日常 #健康生活 大家第一吃红糖藕粉方是什么反应，第一次吃很辣，边流鼻涕🤧边吃完了！
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雯雯呀1月前
为什么藕粉方加了当归就不辣？#藕粉方 #生姜红糖藕粉方 #当归 #甜当归 #滋补当归
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李李呀7月前
藕粉方不背这个锅🤭🤭（评论太多没办法一一回复，我发藕粉方的视频是怕那些吃着身体呈现出来问题的姐妹会焦虑，吃着舒服的继续，不舒服找原因千万不要着急哦）还有关于洗发皂简单回答一下#藕粉方#养生#通经络
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麦子3周前
加了条当归的生姜红糖藕粉真的不辣了，怕辣的姐妹可以试试，真的好吃 #生姜红糖藕粉#藕粉方#补气血#滋补养生 #食疗养生
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我是古月8月前
一直在喝藕粉方，之前看到过很多人评价藕粉方，我自己第一次喝的时候感觉很辛辣，吃的很慢，整个过程一直流清鼻涕，吃饭啦一半的时候藕粉很多都化成水了，记得吃第二天的时候，吃完半小时就去厕所拉肚子去了(我起床已经正常去过一次大号了)。慢慢吃的次数多了就觉得还挺好吃的，清鼻涕也少了，化水也少了，也不拉肚子了，身体一整天都是暖暖的，个人感觉很不错，个人观点，不代表所有人奥#藕粉方 #中医养生 #藕粉
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✨十一✨6月前
吃藕粉方一定要忌口，忌口，忌口。 按照13点学习#藕粉方
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苿在养生2周前
藕粉方加当归 就不辣了，更好吃了，而且当归的功效还在，真是两全其美。#当归 #藕粉方 #我要上热门🔥 #热门话题 #我要流量 @DOU+小助手 @抖音小助手
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笑笑笑起来2月前
#藕粉方 藕粉方太辣了怎么办
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麦子6月前
不要先否定，实践是检验真理的唯一标准#藕粉方#肾虚#尿多 #古中医养生
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是慧子呀5天前
每天早上一碗藕粉方成为了习惯，藕粉方加上九蒸九晒黑芝麻粉真的没那么辣了 #藕粉 #养生 #食疗 #补气血 #健康
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青禾熹九蒸九晒7月前
如果做不到忌口，就不要吃。如果没有好的材料，那就只忌口。#藕粉方#脾胃调理 #忌口 #通中焦 #古中医
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要好好吃饭吖～6天前
真藕粉方吃着吃着，化水的原因，你们吃藕粉化水了吗？#好好吃饭 #藕粉
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雷子学养胃1月前
#真实生活分享官 #调理脾胃#健脾养胃#养胃吃什么#藕粉方@DOU+小助手 @DOU+上热门 把早晚餐换成它，身体就能得到深层的滋养，告别脾虚，气血不足
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冰冰姐姐6月前
当归藕粉方真的好好吃，当归藕粉方教程！怕辣的姐妹可以试试！#当归藕粉方 #藕粉方 #藕粉的正确泡法 #古中医养生
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92年双鱼（养脾胃版）1月前
冬天到底适不适合吃姜呢？ ❤️我是今年2月初开始吃藕粉方的，那时候也是冬天，我在武汉，吃的特别舒服，真的感觉排韩排师，但现在我吃了快一年的藕粉方了，现在我在山东，屋里有暖气，我现在吃我就觉得会有点儿干，你看，情况不同，真的身体感受也不同。 #食疗 #立秋藕粉方 #藕粉 #藕粉方
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雯妈的养生厨房1周前
你吃了藕粉方有什么感觉呢？#藕粉方 #藕粉#张玄化藕粉方 #正宗藕粉 #纯藕粉
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92年双鱼（养脾胃版）5月前
藕粉方专用砂锅，超结实，冷热交替不开裂，用着不会提心吊胆😅 ❤️优点：内外无釉无涂层；非常结实，用了这么久，冷热交替没开裂；煮藕粉方不会粘锅 ⚠️缺点：把手有点短，拿的时候记得戴隔热手套。 900毫升就够一个人用，1100毫升可能更实用一些，平时可以用来煮面煮粥……使用场景更多一些。 #藕粉方 #砂锅
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大媛😊2月前
##藕粉方 #当归藕粉方
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野生非主流1月前
张老师分享的快乐段子，哈哈哈！藕粉方真的有这么神奇么？ #搞笑 #藕粉方 #藕粉 #养生 #健康
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老张在岭南10月前
张老师说你们做的藕粉方一眼假！到底是什么假呢？这一点我很能体谅他的说法。#藕粉 #藕粉方 #食品安全#养生#张玄化
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冰冰姐姐5月前
忌口，忌口，很重要！#藕粉方 #古中医养生
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丹彡丹彡会瘦的5月前
#dou上热门 我不是屁精，我只是吃了#藕粉方，@DOU+小助手 #中式养生 #纯天然绿色食品
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娜娜1周前
生姜红糖藕粉方觉得辣，试试➕枸杞膏，确实不一样！#健康 #补气血 #健脾养胃 #调理
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