您是不是在找：

畅读万卷书1周前
从《当下的力量》看灵性觉醒——如何在忙碌生活中找到内心的平静
00:00 / 10:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
@荣昌 燕子是个麻子孃孃4周前
强烈推荐《10倍的平静》！听完樊登的讲解，我才明白原来平静不是躺平，而是和自己和解的智慧，亲测有效，焦虑党快冲！
00:00 / 59:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
任老实1周前
#静心 #心静能愈三千疾 #静心养性 静 #静心看世界 #静心修心
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
彩虹馆长5天前
读一读这本书，或许能够为你带来内心的平静。#宗萨钦哲仁波切 #书摘 #八万四千问
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
雾见江月1周前
强烈建议所有上班容易心累的女生，手边放上这本书 今天开箱《大自然治好了我的玉郁症》～ 几年前我开始看自然文学，即使不出门，也能获得平静的文字，让我找到了属于自己的幸福小世界。 #治愈 #精神状态良好 #读书 #好书分享 #女性成长
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
徐若溪5天前
让自己平静一点 #读书 #今日分享 #经验分享 #每日分享 #女性成长
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
小阿达3周前
如果你最近也想看一部能让自己安静下来的电影🎬《山河故人》值得。它不急着告诉你什么，却可能让你在走出影院后，更想握紧身边人的手，更认真地对待眼前这一刻。#山河故人 #贾樟柯 #电影推荐 #观影感悟#珍惜当下
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
荣姐/一周阅读一本书2周前
#推荐好书 极简生活，精神丰盈，平静温和，独处治愈#阅读 #书单 #教育 #成长
00:00 / 06:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
心理盲盒6天前
如果你是性格拧巴的人，活得特别累，那我推荐你多去看看美剧#心理学 #拧巴的人生 #情感共鸣
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
@楠姐5天前
一个人最好的状态就是独处的时候，安静，自在，不拘束。 沏一杯茶，看一本书，把心静下来，回归最真实的自己
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
北北在成长1周前
别再盯着那些励志书里的公式秘籍了，真正能救你的，就是你亲手扳下的那把红色扳手，和你主动切换的那片有柳树、有湖水的平静频道，行动起来，你就能摆脱焦虑！#经验分享 #焦虑 #抑郁 #情绪管理 #心理学
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
水长东6天前
#单人随拍 #阅读 你要先碎过很多次，才能把自己完整的还给自己！变成一个平静的人
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
智慧•密码1周前
胡思乱想停不下来的时候，不妨试试这个简单有效的静心方法。#静心 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #胡思乱想 #治愈自己
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
透透读书5天前
这本书看的我泪雨滂沱…… 永不欺负自己！站在自己这边！ 亲爱的老己！你辛苦了…… #读书分享#人生感悟 #心理疗愈 #爱自己 #每天成长一点点
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
正心5天前
平静是最好的感知力！过去的事，不必翻；看不懂的局，缓缓解。#生活态度正能量 #修行 #平常心myd #焦虑
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
晓晓同学4周前
走不出自己的执念，到哪里都是囚徒。想不通的时候读一读，或许他能给你答案。#宗萨钦哲仁波切 #人生
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
奖励一下4天前
说到焦虑和内耗这个话题，江衡特别走心和认真的话语，沛恩拼命保持平静，让自己看起来很忙的样子，慌乱无措的样子真的让人越看越心疼。愿我们的沛恩大王，我们最好的奖励以后总能一路繁花相送，步步行来皆是坦途。好运永远相伴他们左右#江衡李沛恩
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞503
明哲知行3月前
平静是最好的生活状态，是不动心，是明镜 #王阳明 #静心看世界 #生活态度 #修心修行
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
破茧3周前
如何戒掉浮躁重获内心平靜？#每天学点心理学 #创作者中心 #创作灵感 #周星驰 #励志
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
道阳｜身心觉醒1周前
每天晚上半个小时静坐 回归内心的平静#静坐冥想 #远离城市的喧嚣 #远离外界的喧嚣 #养生健康 #打坐冥想
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
吉星～欢迎回家1周前
我看着我受苦，却突然平静了…这是觉醒吗？ 你有没有过这样的瞬间？在苦难中，另一个“我”静静看着一切，反而让你获得了平静。这或许就是自我觉察的开始——众生皆苦，唯有自渡。 #情感 #悟道 #觉醒开悟 #众生皆苦 #人生感悟
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
韶华.君5天前
“我看透了，所以我不做”｜我们是如何用“清醒”废掉自己的？ ——“过度思考”是病吗？聊聊《地下室手记》与现代人的内耗困境 #名著解读 #陀思妥耶夫斯基 #精神内耗 #成长 #心理学
00:00 / 05:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
金金心理疗愈师5天前
你越静，你越赢#心理学 #静心看世界 #人生感悟
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
健康微达1周前
《十倍的平静》27 面对恐惧的时候，最有效的方法是暴露疗法。
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
八道4天前
让我获得一些平静的文字 注意力发散 通过朗读让自己看进去
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
77、4天前
请赐予我很多勇气 面对不属于我的一切都能摊开手不再回头看 在最糟糕 最失败 之前能忘掉那些烦恼和遗憾 当它们真正到来的时候又能坚强 平静的面对和接受 在很多时候 想对亲爱的自己说没做到也没有关系 亲爱的记得做一个勇敢的人距离初一结束正式踏入初二亲爱的初一生 你就成为准初二了不知不觉中 初二已经开始了 或许你也不知道以什么状态去面对难熬的初二或许焦虑 或许紧张 或许你的心中有了自己的答案 追风赶月末停留 属于我们的初二已经悄然地拉开了序幕 坦白说 我尚未完全准备好回望这一年 我曾经以为我的初中生活是轰轰烈烈的没曾想竟然像水一样淡 每天上不完的课写不完的作业上课不是睡觉就是发呆 我曾努力过专注自己 但我找不到方向 我不甘心很多朋友的离去 离家的无助 我总觉得我的初中生活不应该是这样的应该是充满活力开启蓬勃的 但现实就总是这样上课总是会想以后会遇见什么样的人过什么样的生活总是觉得很美好 但现实是冷酷的 没有目标没有好途径没有自己的努力只能清醒的摆烂 现在的我即将步入初三初中时光转瞬即逝只希望自己能够把握住每一天 希望未来的我能勇敢些 接受自己的不堪 允许一切的发生 即使心中有多难过
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
造哥故事会4月前
中年焦虑？三个科学方法帮你找回内心平静！ 🔍 中年人迫于压力，如何找回内心的平静？ 📈 第一个建议：每天给自己15分钟，安静地与自己相处。 🌟 第二个建议：通过投射练习，与自己进行深度对话。 💪 第三个建议：每天适量运动，缓解焦虑。 今天第18天挑战： 评论区告诉我，你有没有类似的焦虑经历？ 明晚直播，我分享如何用科学方法缓解中年焦虑！ #中年焦虑 #心理调适 #老马第18天 #心灵成长 #双相情感障碍
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
阿杨4天前
- 读懂《活着》，读懂人生- #活着 #余华 #读书分享 #好书推荐
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
CICI有实力|奢品汇4天前
宝贝们，学会拥有小满足，人生就会幸福感满满。加油~~~ #女生必看 #曜奢集 #幸福触手可及 #girlstalk #满足感
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞748
自在澄心5天前
如何拥有稳定的内心，终结内耗！一个动作让焦虑、愤怒原地消散。当你感到emo…请立刻按下这个“心理暂停键”。#疗愈自己 #情绪管理 #情绪稳定 #稳定情绪的方法 #疗愈
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
吉星禅说2周前
闭关两个月，一眼看透人心，邪念自动消失，情绪看见就没。#开悟觉醒 #修心修行 #禅悟人生 #个人成长
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
街角逛游5天前
宁夏最适合一个人散心的5A景点 #宁夏旅游 #一个人散心 #5A景点推荐 #小众旅行地 #街角逛游 #景#点旅游景点点推荐
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
熊熊瑞秋替1月前
当你处在低谷期，请沉下来让自己找回平静 #爱上痛苦 #享受痛苦的过程 #低谷期一定要默默的熬过去 #女性成长 #每日分享
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
吴话不说2周前
#心理健康知识 这个放松小练习真的巨好用！我每次压力大、乱糟糟的时候练一练，立马就能静下心来！亲测有效，姐妹们赶紧码住练起来！#放松技巧 #情绪稳定 #身心疗愈 #自我提升
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
🌈lim me → ∞ = you6天前
当你焦虑时，记得把注意力还给呼吸。 #治愈 #正念 #情绪调节 #深呼吸 #当下此刻
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
上帝de弃子4天前
#同城热门 这两天真的太乱了，一堆琐事干不完的干，但最终结果都是好的，我就说我的本历年都在进步。休息时间翻翻手机，看到了一些之前很喜欢的东西，但是心情却是异常的平静。可以试看，全网都在不甘心，全民生活无乐趣，我只是他们中间的一份子。要学会不贪心，更要允许一切发生。感恩老天赐予所有的美好。中年苦难已尽，涅槃重生即将开场
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
👧🐙🙈🐥🐝🐠🐬4天前
读给你听:后来我才发现,真正安静下来的人（2） #提升自己#百日朗读计划#读书 #每日一读打卡 #今日分享
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
半大漫馆🐶4天前
打破平静的生活，露比再次遇险#让丈夫站在我这边的方法 #漫画解说 #韩漫#我在抖音看漫画
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1842
宏旭砂石料运输；宏翔物流商贸二手车4天前
调整心态的文案，核心是「向内看」和「活在当下」。以下是十句能帮你快速平静的话： 1. 人生没有“最好的年龄”，只有“最好的心态” 岁月无法追赶，时间无法暂停。用自己喜欢的方式过好每一天，就是最好的人生。 2. 不要羡慕任何人的生活 家家有本难念的经，别人的风光背后也有辛酸。健康活着、平静过着、开心笑着，就是幸福。 3. 压力和痛苦源于“太想要”和“太较真” 有些事做不下去，有些路走不通，是老天在提醒你该拐弯了。放下执念，心就自在。 4. 不要提前焦虑，不要预知烦恼 车到山前必有路，关关难过关关过。回头看，那些以为天大的事，其实都已过去。 5. 顺其自然，知足常乐 生活的意义是平淡知足，我们都是小人物，好好活着就行。人生没有幸福不幸福，只有知足不知足。 6. 相逢的意义在于照亮彼此 缘分可遇不可求，能相伴一程已是感激。同行时快乐就好，走散了也没关系，接受就好。 7. 健康是最重要的 人这一辈子，除了健康什么都不是你的。少生气，少计较，多开心，心情好运气才好。 8. 活在当下，不负时光 得失随缘，珍惜拥有，活在当下，才能不负时光，不负此生。 9. 心若放宽，时时都是晴天 心若计较，处处都是烦恼。放宽心，世界就会变得美好。 10. 做自己的“快乐海盗” 上了生活的贼船，就做一个快乐的海盗。不经历点破事，那还算是人生吗？
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
☁️4天前
能让人感到平静的日子都是好日子 我独自一人 但很自在#一个人的旅行 #独处 #日落#在平凡的日子里热爱生活#治愈自己
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
晓君读书✨朗诵教学6天前
变成一个平静的人 #认知 #平静内心 #女性智慧 #情感心理
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2837
一浩说职场（加油站）1月前
内观：职场情绪自救。#治愈 #职场#正能量
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
爱思考的闽北哥3周前
平静才是最好的反击，真正活明白的人都在归根复命#个人成长 #人生感悟 #悟人生之道 #强者思维 #认知思维
00:00 / 05:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
沙姐不上班1月前
和大家分享3个保持内心平静的好方法，简单又好用。 #少发朋友圈 #修心 #精神状态belike #治愈自己#心灵成长
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
张姐慢生活3周前
50多岁独居允许一切发生 婚姻这本书，我选择合上。往后余生，不再婚不找伴儿。 看透半路夫妻的算计与委屈，前半生的温柔，如今悉数还给自己。五十岁，为自己而活，晨煮粥，午种花，夜观影，自在安宁。 若婚姻耗尽自己，请记得：结婚是为幸福，离开也是。皱纹不长心里，我们永远年轻。 一个人，也能活成一片森林，温柔而丰盈。#日常分享 #日常vlog #独居 #婚姻情感 #养老
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞737

简介:

您在查找“看什么最能平静自己”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-12 06:52

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: