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ChaSki 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】单板滑雪四个阶段：从入门到职业你在哪个等级？ 教练：Kevin 教练：Kevin 本视频由专业教练为您详细解析单板滑雪的四个关键阶段 新手阶段：掌握单脚滑行 前后刃推坡 基础换刃 中级水平：流畅换刃 反脚滑行 基础平花动作 高级技巧：高速控速 刻滑转弯 中小型道具技巧 专家级别：征服陡坡地形 高难度公园动作 全地形适应 包含各阶段必备技能训练方法，帮助您系统提升滑雪水平。 无论您是刚接触单板的新手，还是希望突破瓶颈的中级滑手， 都能在本视频中找到专业指导。 #单板滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #户外
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滑雪的whisky🏂2天前
单板3小时能学到什么#滑雪教学 #滑雪 #滑雪教练 #单板教学 #创作者扶持计划
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乔刀刀🏂（努力静音版）1月前
从小白到大神你们用了多久#滑雪带我一个 #轻装带来的自由感 #干货分享 #新手滑雪 #单板滑雪
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黑桃K-滑雪3周前
滑雪小白，5天滑雪蜕变过程。 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板教学
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周周子1年前
第一次滑雪就选择滑单板 那么你会... #滑雪人的开板仪式感 #单板滑雪 #滑雪转场
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折耳根味雪碧6天前
难道我真的是滑雪天才？#滑雪#单板滑雪 #滑雪新手
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滑马赫的小陈(正定热雪奇迹）5天前
零基础6岁小男孩，3小时单板滑雪初体验，完成后刃退坡与后刃正反脚落叶飘。 每一个勇敢尝试的孩子，都闪闪发光✨ #成长记录 #儿童运动 #小朋友的快乐 #滑雪 #冬天必备
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ChaSki 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】5个技巧自测——你有没有达到单板滑雪钻石段位 教练：Kevin 本视频通过五个关键维度评估单板滑雪者的进阶水平：后刃横滑、陡坡控制、窄道急转、蘑菇道应对和高速滑行流畅性。针对每个维度提供具体改进技巧，帮助滑雪者突破瓶颈。视频在犹他州雪盆地实景拍摄，包含多地形实操演示。 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #开板 #户外
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狗蛋传媒（世纪威锋）5天前
第一次单板滑雪 单板滑雪第一次尝试，有点意思！#滑雪 #单板滑雪
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李朋（龙之梦滑雪教练）2周前
单板滑雪新手零基础第一次学滑雪一节课三小时能达到什么效果？🏂#抖音生活观察计划#雪友请指教#湖州龙之梦滑雪教练#雪友你好 #江浙沪滑雪教练
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【屿雪极限】王鑫2天前
#单板公园入门 #单板滑雪教学 #三小时教学 三小时从入门到360，你来你也行
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单板大表哥🏂（崇礼滑雪教练）1月前
单板新手到大神的五个阶段 很多人都停步在第三阶段，你在阶段几？#单板滑雪 #单板滑雪女孩 #崇礼滑雪 #崇礼滑雪教练
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KＫ （涨个粉吧……）4天前
第一次来滑雪，我和朋友们各请了教练，每个教练都不约而同的夸我们是百年难得一遇的天才😂 #来滑雪吧 #一起滑雪 #滑雪🏂 #单板滑雪 #初学者
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祖国老花朵1周前
单板滑也算是入门啦，滑雪内啡肽飙升，白色鸦片很贴切#滑雪
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Dilirh💡Ski（禾木约课1月前
单板新手必看 零基础两天能达到的水平 #禾木滑雪教练 #单板滑雪教学 #金牌滑雪教练 #滑雪教练 #滑雪vlog
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52行四方3天前
今天的学员太有悟性了，第一天第一次单板滑得这么六，我太爱了 #单板滑雪教学 #单板滑雪教练 #滑雪 #长春 #学滑雪到长春
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单板滑雪的底层逻奇ji4天前
只教了五分钟的新手能学成什么样？ 学员以打卡拍照、嬉雪为主。当当摄影师也挺好的 #滑雪教练 #滑雪教学 #单板教学 #单板滑雪教学 #单板滑雪
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飞鱼冰雪轮滑2周前
7岁女孩零基础学习单板滑雪🏂🏻能学到什么程度！来带你感受一下，#单板滑雪教学 #单板滑雪#飞鱼冰雪轮滑#圣誉冰雪
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ChaSki 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】五大能力自测，你达到单板滑雪的黄金段位了吗？ 教练：Kevin 练过一段时间滑雪的你想不想判断自己是否达到了单板滑雪的中级水平？ 本期视频用五大标准帮你自测，同时提供提升技巧，助力进阶！ 自测标准包括：能流畅完成连续转弯，保持雪板倾斜、转弯幅度均匀且控速稳定； 可灵活调整转弯幅度，应对不同滑行需求；能在不平整雪道用膝盖缓冲冲击平稳滑行； 能在蓝色甚至低难度黑色陡坡完成转弯与控速；在滑行中保持稳定速度并预判雪道情况。 #单板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #日本滑雪 #开板
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xxFxx1周前
小小单板，拿捏✌️！ 第一次滑就能滑成这样，是不是很厉害，哈哈哈 #滑雪 #一起滑雪 #日常
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W🏂1月前
10个小时滑成这样，好实力呀同学～@霖 #单板滑雪 #滑雪🏂 #单板女孩 #滑雪vlog #开板
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（采薇约课）进阶刻平的阿布20号4周前
40岁大哥首滑封神！2小时解锁后刃全技能 谁再说滑雪是年轻人的专属，我第一个不服！ 今天带了位40岁的大哥，纯纯滑雪小白，零接触雪板那种。本来以为得从“站稳”开始磨，结果大哥悟性直接拉满，两小时连跳三级，把后刃推坡、落叶飘、J型弯全拿捏了🏂🏂🏂 分享下我的教学小细节🏂直接抄作业👇 ✅ 后刃推坡：先让大哥双脚平行踩住雪板，膝盖微屈顶住鞋舌，重心往前压（重点强调别往后坐！一坐就摔）。先练平地蹬板找平衡，再上缓坡，让他感受“用脚后跟发力刹停”的感觉，10分钟就稳了。 ✅ 后刃落叶飘：推坡熟练后，教他“单侧发力”——想往左边飘，就把重心往左脚移，右脚轻轻放松；往右同理。口诀就是“想飘哪边，重心压哪边”，大哥试了3次就找到丝滑感，雪板在雪道上画小弧线的样子，很厉害 ✅ 后刃J型弯：这步是进阶关键！让他在落叶飘的基础上，把弧线“拐到底”——飘到雪道边缘时，重心持续压后刃，顺势把雪板转90度刹停，形成一个“J”字。大哥第一次尝试就没摔，后面越练越顺，最后直接能在陡坡上做到直滑降变刹车 结束的时候大哥说：“本来以为会摔得鼻青脸肿，没想到这么好玩！” 真的，滑雪这事儿，和年龄无关，只和热爱与悟性挂钩～ 新手宝子们别害怕，找对方法，你也能快速上道！ #滑雪教学 #新手滑雪攻略 #抖音雪地狂欢季 #滑雪教练 #单板滑雪教学
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小🐑想睡个好觉3天前
第一次滑雪 单板 中级道 滑了五六个小时 真的挺佩服她的#我的女孩👧🏻 #滑雪🏂
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子夜1周前
第一次单板，直接解锁全地图！高级道摔的跤竟然最少？！ 初级道唯唯诺诺，高级道重拳出击！#单板滑雪 #滑雪 #滑雪新手
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常常今天练琴了吗4天前
第一次玩单板 果然 帅不过三秒#单板滑雪新手
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高二妹（新疆约课）1周前
今年雪季很多朋友问，3天是什么样的，这是前几天0基础学员3天后的成果，可以参考哈。#滑雪#单板滑雪教学#金牌滑雪教练
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蓝莓芝士卷4天前
记录第一次滑单板 感觉屁股已经不是自己的了#滑雪 #单板滑雪 #又菜又爱玩系列
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长安雪道5天前
手把手教学，滑雪小白，从略显紧张，到从从容容，游刃有余！单板滑雪，自信又解压！#创作者中心 #创作灵感 #滑雪 #滑雪圈 #记录真实生活
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卷卷🏅️3周前
单板成长日记🏂 1岁5个月滴小小滑手#单板滑雪 #爸爸带娃 #人类幼崽 #萌娃 #极限运动
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李開心3周前
记录第一次单板滑雪🏂#滑雪vlog
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安尼Mom's studio2周前
从室内雪机起步，历时两年，一路进阶至全国滑雪锦标赛。11 岁的他，滑雪与学业并行，在热爱里收获成长与珍贵回忆...#单板滑雪 #体育育儿 #竞技单板 #儿童滑雪服
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檞寄生☀️3天前
#一起滑雪 #vlog日常 #单板小白#单板滑雪 #花式摔跤 第一次滑单板第一天 小魏上来就让我练套招 带我两次就让我自己来了 还行 顿悟了 后来小魏去上课自己练半天 感觉大眼怪的眼睛都摔大了 总结一下第一天 最累的是穿鞋和摔倒爬起 下周争取多练几天 把前韧整明白学点后韧 争取一个雪季多学点@W☁️ 有想学单板的找小魏老师啊 提我不打折
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玲玲生活vlog2周前
身为北方人第一次体验滑雪，学会的速度被教练直夸#单板滑雪 #滑雪教练 #初学者
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阿秀4天前
初学单板滑雪vlog 体验感拉满的冰雪运动#滑雪#滑雪大神支个招
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黑桃K-滑雪1月前
一条视频帮你省下2000教练费 第一次滑雪不想摔？先学会这套‘零基础自滑’动作。不花钱请教练，也能自己稳稳滑起来。#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板教学
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柚柚来啦3周前
四岁小朋友第一次开板成功🏂你是不是背着妈妈偷偷学过啊😅#滑雪女孩 #滑雪 #小孩滑雪 #滑雪宝宝 #单板滑雪
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汇杭体育3天前
他是从童星一路成长为冬奥冠军的雪地王者，他是首个完成背靠背1980动作的第一人，他就是苏翊鸣，目标米兰冬奥会卫冕
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滑雪的Bono（耀雪官方合作教练）2月前
第一次学习1小时后，小姑娘体会到了单板滑雪的乐趣🏂，她又来了😁，这次我们复习了之前的内容，开始练习新的内容，挑战中级雪道，结尾有彩蛋哦😉#单板滑雪 #滑雪🏂 #单板滑雪教学 #耀雪冰雪世界 #耀雪滑雪教练
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老K（滑雪教学私教团队）1周前
运动天赋好的人学单板滑雪有多稳？稳到好像要没话讲#单板滑雪 #滑雪教学 #单板教学 #滑雪教练 #单板教练
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罗罗带你去滑雪6月前
新手单板入门3小时可以学什么？超详细解答 #单板教学 #广州热血奇迹 #广州融创雪世界 #广州滑雪教练 #滑雪教练
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Chef-yining1周前
裴鑫铭的vlog之滑雪新体验 第一次滑单板，确实比双板难很多#滑雪季 #滑雪vlog
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（采薇约课）进阶刻平的阿布20号2周前
滑雪教学实录🏂00后小姐姐单板首秀 全程零摔跤 🔥00后小姐姐单板首秀！解锁后刃3大神技，新手天花板直接焊死 谁懂啊！第一次上雪的00后小姐姐 直接把后刃玩出了新手天花板水平💥 全程0摔跤，3个神技稳稳拿捏，教练看了都夸牛！ ✅神技1：后刃推坡稳如泰山 屁股往后坐，脚尖轻轻抬 像坐小板凳一样架住身体 雪板滋滋咬雪，速度慢到能拍照 再也不怕新手刹不住车啦！ ✅神技2：落叶飘丝滑变向 重心左右挪，眼睛看哪儿板走哪儿 不用掰板不用慌，像树叶一样飘着下山 侧滑的时候风拂过耳边，爽到飞起！ ✅神技3：后刃刹车秒停 想停就把脚尖猛抬一点，后刃狠狠扎进雪面 唰的一下就定住，再也不用慌慌张张摔屁股墩！ 💡新手划重点 核心就3个字：坐、抬、看 坐住重心不往前趴，抬起脚尖咬住刃，眼睛带方向不瞎晃 新手也能秒变后刃小能手！ 👉想和小姐姐一样首滑封神？ 戳我get同款新手私教课，0基础也能稳过入门关！ #抖音雪地狂欢季 #单板滑雪教学 #三亿人上冰雪 #单板滑雪女孩 #滑雪vlog
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三金（单板滑雪教学约课🏂）5天前
第一次迈进中高级道，离畅滑雪山又近了一步#单板滑雪 #单板滑雪教学 #七彩太行云上滑雪场 #来自热心市民的溜达建议 #周五趣玩日
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飞鱼冰雪轮滑2天前
小小喻单板滑雪🏂🏻比赛，第一次比赛，有点紧张，发挥比较保守，顺利完成比赛，第三名！
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๑҉🍒夏至๑҉3天前
第一次滑单板，比双板要难😂还是胆子小，下次我也要左右飘飘#滑雪季 #勇敢的人先享受世界 #挑战自己突破自己
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Jordan2天前
#单板滑雪 七星岭中级道还是不错的，不到3小时车程能到，性价比挺高，这是第一次在这么高温度下滑雪（10多度），雪稍微有点软，适合新手，摔倒不疼，总体推荐。
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起点3天前
#滑雪🏂 #初学者 #单板滑雪女孩 解锁一项新技能。还不如一个小孩。第一次就能滑这么好，棒棒的。
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会冲浪的滑雪教练· 杰杰子1月前
#单板滑雪 教学vlog 视频有些长，慢慢看 五岁小孩哥第一次上雪的表现
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小花3天前
⛷ 小朋友第一次滑雪，单板，中级道，也是有点天赋的
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XHao17🥳（万达茂滑雪教练）3天前
第一次滑雪的女孩子，两小时后刃流畅落叶飘，还学习了前刃推坡🥳🥳非常有天赋👍🏻#大疆 #单板女孩 #单板滑雪 #长春万达茂
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星光骑仕 任真4天前
带儿子第一次户外滑雪#单板滑雪
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紫薇 🐰4天前
get 新技能 🏂🏻 记录第一次滑单板 天赋型选手了嘻嘻嘻 #初学者 #单板滑雪 #滑雪🏂 #单板女孩
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晓龍不滑雪2周前
0基础舞蹈老师第一天学单板3小时，到底能get到什么技能😉😉😉#热门话题🔥 #滑雪教学 #支持原创 #单板滑雪 #单板滑雪女孩
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滑雪的黑黑—崇礼1周前
6天学会走刃？单板天才少年？ 0基础的14岁小孩哥小冠 猛攻雪如意滑雪场 6天直接拉爆滑了几年的雪友 #滑雪vlog #滑雪教学 #单板滑雪 #冬天的快乐是滑雪给的 #雪如意
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汀汀莉3天前
记录单板初尝试：目标是出片，意外收获是会滑！摔得有多惨，滑起来就有多爽，这波血赚～～#天恒山冰雪运动大世界 #初学者 #滑雪🏂 #冰雪运动
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宴宏14152天前
#短视频变现 #中国单板滑雪 #体育精神
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雨木木3天前
#单板滑雪 五天成果，不错了😍😍
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小吉🎿🏂🏊(约课)4天前
单板萌娃1小时封神！零基础直接拿捏后刃技能 沈阳宝妈快看！单板零基础小女孩的第一节滑雪课 仅用60分钟，就稳稳解锁后刃推坡+后刃落叶飘✅#滑雪教练 #滑雪 #滑雪教学 从站不稳踉跄找平衡，到能自主控速流畅滑行，这进步真的绝了！
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阿笨同学（崇礼）3周前
新手第一次滑雪#单板滑雪 #单板 #滑雪#新手滑雪 #零基础学滑雪
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小宇教练2周前
5岁宝宝第一次单板滑雪，勇气爆棚！❄️🏂 我在龙泉山水源滑雪场等你来挑战！ #萌娃日常 #滑雪初体验
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夏夏（滑雪版）崇礼约课🏂2天前
谁说单板入门难？6小时沉浸式教学，见证小姐姐从后刃推坡小白，一路进阶到高级道自在滑行🏂 雪场的快乐，就是这么直接！#滑雪教练 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #单板教学 #滑雪
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橙小鑫2天前
#滑雪 🏂单板滑雪好好好难啊😭 之前一直滑双板，上手就会，感觉毫无压力。今年想挑战一下单板，第一次尝试真的好难啊，越滑越绝望。好几次摔的我爬不起来 想放弃，摔到自我怀疑，我觉得一定是我年纪大了身子骨脆弱了不经折腾了害怕摔害怕疼 好在经历了九九八十一摔后，终于能平稳地滑下来，还是有一点点的成就感的，虽然很慢。不过第二天起来那个酸痛感啊，浑身疼，哪哪都疼，贴膏药都不管用 国哥说他还要继续单板，人生嘛，总是要挑战一下自己害怕的事情才有乐趣🫠🫠
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海绵3天前
记录第一次单板滑雪🏂 记录一下单板滑雪第一次上板🏂 别人滑雪是“咻”，我滑雪主打一个“啊、救命啊”，一路惨叫一路滑#滑雪初体验 #单板滑雪 #滑雪vlog
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ski.谢瑞🏂先疯Club1周前
小白学习单板，2天能滑成什么样子？让我近期的学员给大家带来答案！#滑雪教练 #单板小白 #单板滑雪
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