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小韵_Ski⛷️（华发官方教练）1月前
课程记录 再也不用怕滑太快控不住，掌握平行刹车，滑雪安全感直接拉满💯#双板滑雪新手 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练
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阿笨同学（崇礼）7月前
前刃也要练哦，不同场景对应不同刹车更保障.#单板 #滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪教练 #新手滑雪
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小刘教练怪好的⛷（松花湖滑雪教练）1月前
新手千万不要盲目冲坡，练好刹车才是关键#滑雪教学 #三亿人上冰雪 #鱼雷 #双板滑雪
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JHHou总滑雪11月前
双板滑雪如何平行刹车？ 高级道上犁式刹不住，双板刹车才是必备技能，想在雪场里自由翱翔，一定要看一看 #jhhou滑雪课 #滑雪教学 #平行刹车#滑雪#这才是滑雪人的出场方式
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大明山滑雪教练天团2天前
犁式刹车 新手滑雪如何自学双板滑雪 #新手滑雪 #第一次滑雪 #双板滑雪新手 #大明山滑雪场 #大明山滑雪场花絮
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家乐教滑雪（将军山）5月前
单板滑雪如何高效稳定刹车 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #一顺刻滑教学 #新手滑雪 #滑雪场
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「瑞雪」王一博！⛷️（深圳教学）2月前
#创作灵感 三步教会你平行式刹车！雪场呲雪墙把妹必备技能！#滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教练 #平行式刹车
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瑶派ski双板滑雪°（新疆约课版）1年前
第一次滑雪的宝宝们，来学刹车啦 #金牌滑雪教练 #滑雪教练 #双板滑雪 #滑雪 #将军山滑雪场
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藤川(林语山谷22号教练)3月前
新手小白，单板滑雪，2分钟快速学会减速和刹车 #单板滑雪 #室内滑雪 #新手滑雪 #滑雪小白 #单板刹车
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青蛙叔叔10月前
平行刹车技术详细讲解；练好此项技能能让你无论是在陡坡还是在各个地形雪道，都能去减速刹车来保证自己的滑行安全，当然你需要对自己的速度刹车距离的预判，在躲人时也要预判其他滑雪者的滑行轨迹，方可自如减速或超越。 #熟悉的课堂氛围又回来了 #雪季封板 #金牌滑雪教练 #技术滑行 #平行刹车
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小刘教练怪好的⛷（松花湖滑雪教练）1周前
犁式刹车刹不住？试试更高阶的平行式刹车吧！#松花湖滑雪教练
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NateWang （新疆版）8月前
保命必练！2步get帅气冰球刹 #Nate的滑雪教学 #室内滑雪 #耀雪冰雪世界 #滑雪教学 #龙之梦冰雪世界
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家乐教滑雪（将军山）2月前
单板滑雪教学｜放直板和刹车 #单板滑雪 #新手滑雪
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教滑雪的大川🏂5天前
一个视频教会你傻瓜式滑雪 等你学会就会发现滑雪向吃饭一样简单#滑雪 #新手滑雪 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪教学
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骄太狼ski⛷️（崇礼滑雪约课）3天前
双板教学之平行式制动刹车和平行式#滑雪教学 #滑雪教学入门零基础 #金牌滑雪教练 #双板滑雪教学 #骄太狼ski
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尼克麟不回家6月前
💥单板越滑越快？一分钟教会你闭合弯 你在滑陡坡时是不是也越滑越快，滑一段就需要刹车减速？ 看完这个视频教会你陡坡控速！ #单板滑雪 #单板教学 #闭合弯 #滑雪教学
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风特竞极体育1月前
双板平行式转弯 刹车教学，25-26雪季常驻国家高山滑雪中心教学。#双板滑雪 #滑雪教练 #滑雪冬令营
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爱滑雪的马小星1月前
🔥新手滑雪刹车天花板！3步搞定犁式刹车，再也不怕冲坡摔屁墩 谁懂啊！新手第一次上雪道，一冲起来就慌到不会停… 作为10年滑雪私教，总结了最易懂的3步刹车法，不用复杂技巧，跟着练20分钟就能平稳停住！ 站姿稳+雪板“V”字+重心前倾，记住这3点，初级道随便滑～ #滑雪新手 #犁式刹车 #滑雪教学 #滑雪私教 #新手滑雪攻略
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周大队2周前
刚来雪场必须学会的技能，犁式制动#天桥沟滑雪#滑雪#双板滑雪#滑雪教学
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卡秃噜皮的王喜庆1月前
犁式刹车 新手滑雪如何自学双板滑雪，“我就不想摔跤”#新手滑雪 #第一次滑雪 #双板滑雪新手 #双板滑雪教学 #金牌滑雪教练
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CharlotteLuo1周前
滑雪陡坡刹车失灵？学会这招你下陡坡稳得像在平地散步！#元旦快乐 #滑雪
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JHHou总滑雪1月前
双板滑雪新手入门大全 双板滑雪新手入门的所有要点，内容包含了如何穿脱装备、如何安全摔倒站起、如何移动及上坡、坡上摔倒如何穿脱装备，如何刹车、如何转弯，如何入门平行式滑行，祝每位新雪友都能安全、快乐、享受其中 #JHHou滑雪课 #滑雪 #双板滑雪教学 #双板滑雪 #双板滑雪入门
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刻滑袁教头（单双教学）4周前
刹车“犁”不开你？3秒测试你的滑雪安全等级 #滑雪教学 #滑雪#滑雪教练 #嵩顶滑雪 #伏牛山滑雪场
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追雪的Marco5天前
新手小白做犁式刹车，咋使劲也停不下来，累一身汗也没少摔，三步讲清楚到底该怎么做#松花湖滑雪教练 #双板滑雪教练 #双板滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪
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ChaSki 超级滑雪频道2周前
【滑雪干货教程】单板滑雪入门3个秘诀让你刹车停得更稳 教练：Kevin 本视频针对新手滑雪者讲解雪板刹车的基础技巧。 视频重点介绍了三个关键要点：提前规划刹车路线确保雪板完全横切雪道、通过弯曲膝髋踝关节实现有效钢边控制、采用渐进式刹车保持平衡。 掌握这些核心技能可提升滑行控制力，为进阶技术打下基础。 #单板滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学 #开板 #户外
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周周子很爱教滑雪4天前
单板换刃总卡刃？病根就在刹车没练好 #单板换刃 #单板入门 #后刃换前刃 #单板教学
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爱晒星光的猫1周前
别再问怎么刹车了，前刃推坡教程来咯～#青州驼山滑雪场 #滑雪基础教学 #滑雪教练
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L.xon（在禾木教学）3天前
新手如何控制雪板方向和刹车？
赶紧收藏练习起来！
#滑雪新手教学 #新手滑雪 #单板新手 #滑雪教练#抖音二创激励计划
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爱滑雪的橙子 （崇礼收徒）1月前
从零开始学滑雪——刹车转弯练习#单板 #单板教学 #单板教学入门 #滑雪女孩
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Jerry张1周前
90%学员都会踩的“控速坑”陡坡高级道平行式必看！一个视频让你速度秒控！#双板滑雪 #双板滑雪教学 #双板平行式 #陡坡控速 #滑雪进阶
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董老师好嗨强4天前
第一次滑单板,安全刹车教学! 教练私藏的单板刹车方法! 核心技巧:一边勾脚尖一边弯腿坐在沙发上! 要在这整个过程中保持抬头挺胸,才能稳稳刹车! 避坑指南:不弯腰撅屁股/两腿发力一致/重心剧中(肚子一直在板子中间,不偏前脚,也不偏后脚) 大家一定带好护具,提前刹车. 在保护好自己的前提下,也要保护好雪道上其他的雪友! #单板教学 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪 #金牌教练
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小花🏂（滑雪版）3周前
直板接前后刃刹车练好，练着练着就能直接解锁换刃#单板滑雪 #单板教学 #单板滑雪教学 #自学单板滑雪
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李森同学（崇礼约课）1月前
一秒学会前刃刹车 #李森教滑雪 #单板滑雪 #滑雪教练 #AASI三级 #前刃推坡
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单板灵风说（北京可约课）2月前
初学滑雪总摔跤？灵风带你学这招！单板入门第一课：后刃推坡（后刃刹车） #轻装滑 #属于轻装滑的百万转场#单板入门教学 #单板新手#单板教练
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小程腿不软2周前
正在努力学习剪视频，#犁式直滑降 #犁式刹车 #双板滑雪教学 #金牌教练#照金国际滑雪场
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何胖胖（东北亚约课）1月前
为什么你的刹车就摔跤20s教会你#单板滑雪 #单板教学 #滑雪教练
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ChaSki 超级滑雪频道4天前
【滑雪干货教程】双板滑雪入门：怎么犁式刹车？ 本期教练：Will， 学习滑雪中的基本控速与停止技巧。 视频将演示如何通过"披萨"技术（即内八字、犁式制动）有效控制滑行速度并实现安全停止。 适合初学者掌握雪板控制基础，提升滑雪安全性与信心。 #双板滑雪 #儿童滑雪 #开板 #滑雪教学 #新手滑雪
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路飞+Snow🏂(教学版)1周前
滑雪遇到危险时该如何急刹呢？安全是第一位，不论什么时候都要保证自己处于相对可控的范围内#单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪 #金牌滑雪教练 #滑雪教学
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单眼皮在路上2月前
滑雪刹不住还膝盖疼？请跟我上床练走刃 为什么你滑雪总是刹不住？为什么你拼命刹车用了全身的力气最后膝盖疼？为什么你总是感觉踩不住雪板？这都是因为你的骨骼排列出了问题，骨骼排列最大的问题就是有其他肌肉参与了代偿，所以我们要改变这种发力习惯，先上床，锁住上身，只动髋关节！在家里，在瑜伽课都可以，滑雪真的不是必须要在雪上的，普通人上班，能滑的只有周末，一定要珍惜平常的时间，这样才能进步飞快的 #双板教学 #崇礼滑雪 #北京滑雪 #滑雪膝盖疼 #金牌滑雪教练
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爱玩的cc（滑雪教学）3天前
一个视频解决你陡坡抖板的问题 不要太着急停下来，你就能更丝滑的滑行#雪友你好 #抖音生活观察计划 #雪友请指教#户外人的轻装时刻 #轻装实验室
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波波困了5月前
单板滑雪的5种刹车方式，你用哪一种？#单板滑雪走刃教学 #创作者中心 #创作灵感 #滑雪🏂 #单板教学
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晨 阳3天前
#单板滑雪教学 #后刃推坡 #深圳前海华发冰雪世界 有时候慢即是快！只有足够大时间才能慢慢做好正确的动作
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小C🏂新疆可约课1周前
自学单板换刃到陡坡流畅滑行🖥陡坡如何控速✅ #单板滑雪 #单板教学 #单板滑雪教学 #陡坡换刃 #新疆滑雪教练
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高兴就唱歌4周前
双板必会小技能“犁式刹车”#滑雪教学
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无算（可可约课）2天前
单脚J型弯 单脚刹车必不可少哦#单板滑雪 #单板滑雪教学
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银川发布5天前
冬日撒欢计划+4！ 新手滑雪别慌！，这条视频教你如何刹车、安全摔倒！#银川 #滑雪 #本地新闻
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安吉云上草原滑雪场4天前
滑雪小白看过来！从穿板到刹车，1分钟轻松入门✅ #滑雪教学 #云上草原滑雪场 #滑雪是坏情绪最好的解药 #江浙沪周边游
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不萬能（滑雪教学）1周前
新手滑雪恐惧速度还躲重心，解决方法来了，多练习直板刹车，直到不恐惧速度#新手滑雪#滑雪躲重心#单板
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ChaSki 超级滑雪频道2周前
【滑雪干货教程】单板滑雪入门五个要点掌握前刃推坡 教练：Kevin 本视频由专业教练讲解单板滑雪前刃滑行的核心技巧。 内容涵盖：前刃滑行的基础姿势要领、控速与刹车方法、横向移动技巧，以及常见错误纠正。 特别适合初学者掌握这一重要基础动作，为后续学习转弯打下坚实基础。 教练详细演示了如何通过身体重心和视线控制滑行方向，并强调前刃与后刃滑行同等重要的训练原则。 #单板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #开板 #户外
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大胆儿🏂崇礼上课1月前
单板第一课，先学刹车！慢慢滑滑到老！雪季安全出活儿#单板滑雪 #单板刹车 #崇礼约课 #滑雪教练
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肆寒单板(崇礼云顶，北京乔波）约课1月前
紧急制动教学#单板滑雪教学 #单板教学 #滑雪刹车 #冰雪运动
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爱玩的cc（滑雪教学）1周前
三个步骤学会中高级道换刃 #抖音生活观察计划 #雪友你好 #雪友请指教 #滑雪大神支个招 #亚布力滑雪教练
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-是蓝蓝哇1月前
新手教滑雪 先练刹车#滑雪 #滑雪vlog #新手滑雪教学 #金佛山
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爱玩的cc（滑雪教学）3周前
一个视频看懂陡坡控速 #抖音生活观察计划 #雪友你好 #雪友请指教 #滑雪大神支个招 #抖音伙伴计划
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爱滑雪的小阿漂(崇礼约课）7月前
陆冲下坡的几种刹车方式 新手冲坡非常非常非常非常非常非常危险⚠️一定要平地非常非常熟练以后才能玩儿下坡！切记啊兄弟们#陆冲教学 #陆冲 #陆冲下坡
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JHHou总滑雪2周前
双板滑雪入门必备，反复看几遍你也可以！ 双板滑雪入门，拒绝满地打滚，选择从从容容，避免摔跤保证安全，多看几遍你也可以。 #滑雪 #jhhou滑雪课 #双板入门教程 #滑雪教学
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嘉昊（滑雪版）4天前
#单板 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #乌兰浩特
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爱滑雪的小阿漂(崇礼约课）7月前
陆冲刷街最高效的前进方式 滑行刹车转弯很重要，如果不会的话看合集有教程#陆冲刷街 #陆冲如何才能又快又稳#陆冲教学
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跟着熊猫学滑雪2周前
你刹车刹不住，这些错误肯定有！ 不改正你还是刹不住！#滑雪 #双板滑雪 #滑雪教学 #刹车 #跟着熊猫学滑雪
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Amy永欣4天前
单板一刹车就狂抖？3 个刹停技巧直接救命 🤏捏一下屏幕，可以沉浸式学习哦~ 更多滑雪教程见主页❄️ English Instructor｜Founder of Amazing Club Amy 永欣｜单双板滑雪教练 📍 崇礼富龙 / 北京南山 可约课 ⛷️ 2014 年开始滑雪 每雪季在雪时间 100 天以上，年均教学 1000h+ 教学风格耐心细致、逻辑清晰，让学员真正“听得懂、滑得出” 🌍 国际教学背景 学员来自 14+ 个国家，国际学员占比超一半 具备成熟的跨文化教学与英文授课经验 👉 English Ski & Snowboard Instructor 📚 CASI 单板 / CSIA 双板指导员 🏂 CASI 官方翻译官，持续分享来自加拿大、新西兰、美国、奥地利等国际体系的一线教学思路 More ski & snowboard tutorials on my profile ❄️ English Ski & Snowboard Instructor | Founder of Amazing Club Amy, an internationally experienced ski & snowboard instructor On snow 100+ days every season, teaching 1000+ hours annually 👧🧒 Specialized in children & complete beginners Known for clear, patient, and effective teaching 🌍 Trusted by students from 14+ countries Over 50% international students Strong background in English instruction & cross-cultural coaching 📚 CASI Snowboard / CSIA Ski Instructor 🏂 CASI Translator – sharing top-level coaching concepts from Canada, New Zealand, the US & Austria #滑雪教练 #英语滑雪教练 #滑雪教程 #单板滑雪 #CASI
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启扬滑雪俱乐部6天前
挑战10分钟教会你刹车，下一个能学会的就是你#滑雪#滑雪季#滑雪教学 #滑雪女孩#滑雪是坏情绪最好的解药
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猫教练滑雪（教学中）5月前
一分钟学会如何刹车#陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学 #大同陆地冲浪板教学
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