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狼哥说1月前
人当陷入低谷如何逆袭而上？#人生感悟 #人生低谷 #逆袭 抽屉
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船长先生1周前
接纳生活的不完美的事情，才是内心强大的开始#励志正能量 #成年人的崩溃 #人生感悟 #生活不会辜负每一个努力的人 #理想
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এ᭄青衣江上客ృ༊5天前
#经历了生活的磨砺，成年人在心态上更加成熟，面对困难和挫折时能更加冷静和理智地应对，也更能接受生活中的不完美
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蓝天（胡胡说）3周前
经过以前的痛苦挫折之后，回过头来要深刻的反思问题的根源，一定要记得苦难的经历以后要有反思的动作。#改变命运的机会 #经商
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财神爷眷顾的人9月前
成年人遇到挫折会怎么办#挫折#体育精神 #突破自我 #坚持就是胜利 #坚强的面对生活
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拥抱雨后的彩虹4周前
成年人情绪低谷？三步走出挫败重塑心态 又在深夜被白天的挫败感反复折磨？我懂这种感觉。这不是你的错，每个人都可能被击倒。今天分享练习心态法，核心是得之我命失之我幸。当情绪涌来，闭眼深呼吸三次，聚焦气流进出。长期上，每天花30分钟精进热爱领域，专注当下行动。#心态调整 #个人成长 #挫折应对 #心理疗愈 #情绪管理
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晓丹心理学8月前
成人婴儿化是自保 #心理学#退行#暴饮暴食#个人成长 #遇到挫折人总要学会成长
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小渔阅读1月前
成年人一定要学会反脆弱的能力 朋友们！学会反脆弱的能力只需要用好这四步…#反脆弱#成长#挫折#总结反思#每日推文
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黎明7月前
普通人如何翻身 普通人的「翻身」本质是概率游戏：通过延迟满足提高尝试次数，阶段性目标降低失败成本，复利习惯增加成功系数。正如硅谷投资人保罗·格雷厄姆所说："伟大的事业往往始于被误认为幼稚的坚持。"#读书 #学习 #心理学 @DOU+上热门
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栋察 · 商业破局1周前
吃无数亏才明白的九个真相 这是一段浓缩了人生挫折与深刻反思的智慧分享，主讲人“胡说老王”以质朴而犀利的语言，揭开了那些只有亲身经历过痛苦、踩过坑才能真正领悟的生活真相。#悟人生之道 #处事智慧 #婚姻感情 #为人处世 @胡说老王
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与翊行1周前
【心法篇·成人】小时候没人鼓励我，现在怎么办？ #自我鼓励 #心理成长
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九序知意3周前
#成年人的逆商修炼手册 #抖音小助手dou上热门 #古典舞老师的人生感悟 #女性成长越挫越勇 #挫折不可怕，心态是法宝
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能量随想录1周前
📚 学刘邦如何逆袭！跌倒后复盘，绝境中坚守，人生哲学满满！快来一起涨知识吧！💡✨ #人生哲学 #刘邦 #历史 #原创 #逆袭
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娜姐爱生活2周前
成年人抗挫力弱？失败燃料日记7天重塑韧性！ 都说成年人的生活万般皆苦，你是不是也常在被挫折击倒后，感到无力再起？那种心碎的瞬间，世界仿佛灰暗。但请记住，这不是你的错，抗挫力脆弱是人性的一部分，面对失败退缩说明你在乎。我推荐失败燃料日记，它是一个简单工具，帮助转化失败为成长燃料。使用时记录三栏：事件事实、真实感受和提取教训。例如项目搞砸，写下事实是deadline错过，感受焦虑，燃料是下次提前规划。当情绪波动，试试5分钟呼吸法，深吸气4秒屏息2秒慢呼气6秒，重复几次快速平复。长期坚持，失败会变成内在坚硬基石。#失败日记 #抗挫力 #个人成长 #情绪管理 #心理健康
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微笑向阳&33371周前
这是我听过最能让我放下焦虑的一段话，今天分享，《蛤蟆先生去看心理医生》不要碰到一点压力，就把自己变成不堪重负的样子，不要碰到一点不确定性，就觉得自己前途黯淡无光，不要碰到一点挫折，就搞得自己一蹶不振。人生在世，你该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙 该掉的陷阱，一样都少不了，心可以碎，手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，这才是一个成年人的素养。 所有的压力都是因为你渴望得到。所有的痛苦都是因为你期望过高。有些事情无法完全符合你的期望，这是提醒你需要转变。如果每件事都顺心如意，那就不叫生活了。你要明白，能够干扰你的往往是自己过于在意的力量，能够伤害你的往往是自己的想不开。有心者会感到累，无心者则无所谓。在睡前原谅一切，在醒来时不问过去，珍惜所有意外相遇，淡然面对所有的离别，掌控平和心态，放下自我批判，好好爱自己#情感共鸣#蛤蟆先生去看心理医生
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三月的晴天6天前
家人们朋友👫们下午好，平凡的一天已将过去。成年人的生真的是活酸甜苦辣，调整好❤️心态与情绪坦然面对生活中的一切事情。人无完人，既然是生活难免磕磕碰碰，人生难免人情冷暖，人有一面物事千变，捉不不透的事物太多了………《在些祝大家生活愉快，家人安康吉祥，事事顺意！健康快乐永相随，共同加油✊哦！》
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灵魂创口贴1周前
当你在异乡独自熬过最难的时刻，是什么支撑着你？ #成年人的世界没有容易二字 #为生活拼尽全力 #生活需要正能量 #致正在努力的你 #努力生活的样子
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南京大倩食光私房早餐2周前
#人生低谷期该怎么熬#努力搞钱重新开始#低谷时谁给了你力量#成年人的崩溃与自愈#励志正能量
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70大叔谈人生6年前
对挫折如何正确应对和认知（四）。3分28秒 #人生 #人生 #修行
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吴财艺1周前
如何你停止就是谷底，如果你还继续，就是上坡！#励志#治愈#内容太过真实 #正能量#重新开始
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金融街童馨坊童装店6天前
致那些分隔两地的打工人，一起加油！#生活实用分享 #成年人的世界没有容易二字 #做积极阳光的人
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美你不行💋1周前
#自渡自愈 遇到挫折是应该先冷静还是自暴自弃？人终究要学会自省自渡！
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小茗没烦恼1月前
人生就是一场修行 在经历中成长 在困境中坚强 接纳挫折 接纳世事无常 努力做个勇敢的人#慢节奏生活 #低谷期 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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城诚成4月前
成年人顶级的智慧：认栽、止损、往前走 心理学中的追蛇效应揭示了人们在面对挫折时的常见错误。#女性成长 #女人 #女性智慧
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五年说3周前
致努力生活打拼的自己 #人间清醒 #自我提升 #扎心现实 #自媒体创业 #自媒体如何做
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尹三醒了3月前
成年人的顿悟都是从失败开始！接受挫折就会越来越好
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框凉bvai4天前
遇到挫折不要气馁，这是成功对你的考验，跨过去就是胜利。
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嘉禾影视2月前
耿浩和郝义通过一场荒诞又真实的公路之旅，展现成年人在爱情挫折与生活困境中，如何从逃避，痛苦走向与自我和解，重新拥抱生活过程。#黄渤 徐峥#袁泉 周冬雨#张俪 马苏#心花 路放#电影解说
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牛霸霸1周前
高级成年人就是遇到困难，解决问题，杜绝一切负面情绪#脆弱 #情绪控制能力 #牛霸霸 #霸都牛 #正能量
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远嫁宝妈欢欢1周前
遇到非常痛苦，难以释怀的人际关系问题，或是难以自我排解的情绪问题时，职场困境等等都请及时寻求专业的帮助，心理咨询并不是有非常严重的心理疾病才能去做得专属治疗，而是每一个成年人甚至是未成年人的生活工具#心理学 #家庭婚姻情感 #女性智慧
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Alex杨博涵说马来西亚留学4周前
马来西亚留学🇲🇾经历挫折是成年人的第一课#马来西亚 #马来西亚留学 #留学生 #留学规划 #出国留学 @Kk说留学（12.22Muet全封闭雅思 @赴马留学（马来西亚留学）
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佳佳子吖1周前
别盼着别人救赎！成年人的底气，都是自己给的！ 蔡国庆老师在综艺里的一句呐喊，戳中无数人的心：“无论你生命中遇到什么挫折，休想折磨我！” 成年人的世界没有“容易”二字，加班到深夜的疲惫、不被理解的委屈、跌入低谷的迷茫，没人能替你扛下所有。那些深夜里的崩溃、独自舔舐的伤口，最终都要靠自己愈合——自己给自己打气，自己和生活和解，自己把崎岖路走平。 哪怕没人撑腰，也要挺直腰杆说“我可以”；哪怕前路坎坷，也要带着勇气往前闯。你会发现，当你学会自我支撑，就没有什么能真正困住你，自愈的力量，远比想象中更强大。 #成年人的自我救赎 #靠自己才最踏实 #自愈力是顶级天赋 #人生低谷期正能量 #越努力越幸运@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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知言读书（15:20 直播 周日休）1月前
《自渡》低谷期的救赎之书 这个世界上从没有真正的感同身受，人与人的悲欢并不相通，成年人的烦恼和谁说好像都不合适。#读书分享 #文字的力量 #情感共鸣 #自渡 #自愈
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东鹏不锈钢玻璃工程厂家直销4天前
心态由自己决定，快乐可以自己创造。无论是面对挫折、焦虑还是不完美，都能从中找到力量，调整心态，迎接生活的挑战。#正畸之路 #成年人的压力
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长沙刑事刘丽莎律师（全国办案）3周前
日常普法 #日常vlog #刑事律师 #宣判 #犯罪 #法律
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卜宅勾漏令6天前
成年人需要给自己留回旋的余地，不要固执到底，头撞南墙 #国学玄学#易经八卦#人生感悟 #撞南墙不回头
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娱乐喵呜酱1周前
成年人的挫折，从来都是一场独自的自我救赎 #骄阳似我 #聂曦光 #林屿森
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三三的碎碎念6月前
人生若一直一帆风顺，会觉得都很容易，偶尔的受挫未必不是好事。小孩的受挫教育很重要，积极应对。 小时候摔跤，总等着人哄；长大后崩溃，默默起身拍灰。成年人的体面，藏在咽下委屈继续向前的每一步里。#成年人 #中年人 #失业
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优学岛联友倍励核心运动训练馆专用号1月前
现在的孩子更需要学拳击，不是教打架，而是教他们如何面对挫折、学会坚持。在嘉峪关联友倍励，高教练用专业训练帮孩子们提升抗压力，也帮成年人实现减脂塑形目标 #嘉峪关同城 #联友倍励 #嘉峪关健身 #青少年拳击减脂 #挫折教育
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东京小马哥的珠宝3周前
长期主义，如何帮人摆脱焦虑 #长期主义#焦虑#个人成长#心灵感悟 #成长
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庆可1月前
成年人勇于为错误买单敢于重新开始的精神，展现出了直面挫折的勇气与担当。#晋老五#创业 #正能量
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彭大耳🎤5月前
成年人的生活，就像一幅五彩斑斓的画卷，有欢笑，有泪水，有挫折，也有成就；我们在经历中慢慢成熟，学会面对压力，解决问题，成为坚强的自己。#真人真唱 #抖音热歌 #歌曲翻唱 #走心歌曲
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欣瑞妈妈5天前
第11集| 难走的路，走着走着就通了，再黑的夜，熬着熬着，天就亮了。#创作者中心 #创作灵感 #抖音二创激励计划 #口播 #抖音小助手
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沐渔先生2周前
一个变强的顶级心态「翻篇」之｜“空杯”心态#真实生活分享官 #知识分享 #空杯心态 #学会释然 #上热搜
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东京小马哥的珠宝3周前
长期主义如何帮人摆脱焦虑 #长期主义 #对抗焦虑 #自我提升 #自我成长 #审美
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辉哥50了1月前
李亚鹏会从低谷中爬出来，并且会再次回到山顶，作为一个成年人，一定要理性明白自己错在哪里，事业的上的挫折只是人生的一个部分，我看到了一个中年人的这种倔强和付出和不舍，非常努力，给我们每一个普通中年人带来很多力量和希望，我们都是在半山腰挣扎过的中年人，有人停在原地骂路陡，有人拍拍土，继续往上走。我相信李亚鹏会在2026年重新回到山顶，我信！不是信他，是信每一个在谷底还没放弃的中年人#李亚鹏#中年困境#拼搏到感动自己#正能量
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佑伟电子商务4年前
人生，如何面对逆境？#创业 #人生 #逆境重生 #自信 #成长 #智慧 @DOU+小助手
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男神谈智慧4天前
#我要上热门正能量 #励志
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欣诺如歌7月前
漫漫人生路…… 不仅仅是成功 还有失败…… 都得学会勇敢面对啊…… 做一位宽容淡定 脸皮厚的人…… 才能抵御挫折 生活才能更美好啊…… #如何放松 #生活的解药 #为了生活不停奔波 #每天扮演一个情绪稳定的成年人 #每个人都在奔赴各自不同的人生旅途
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成年人的心灵驿站2周前
#创作灵感 #经历风雨苦难 #李健语录 #安安稳稳的幸福 #感悟人生
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万卓专营店妙思1周前
生活有裂痕，也能开出花 #万卓车贴 #成年人的世界 #心态自救 #生活感悟 #治愈自己
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飞奔记2月前
其实你才是最能给自己兜底的人。 #自我托举 #女生必看 #主体性 #女孩的底气 #女性成长
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广播天下2月前
能应对挫折，才算是成年人#成年 #育人 #挫折 #大v快评
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颖依团4天前
#抖音创作者 #人生感悟 #情感共鸣 #情感共鸣文案 #情感感悟
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三十二立3年前
成年人的烦恼，成年人的挫折，成年人的焦虑都会在某个点接踵而来。一旦选择了向前走的方向，那就坚定不移的往前走。人生没有无用的经历，加油！#年轻人 #励志 #创业 #创业者 #生活感悟
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3家装石材库-工程定制1周前
#尚博勒练枪训练营
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道熵六哥六2月前
走过低谷的人问什么都沉默了？ #人生低谷 #情感共鸣 #成长感悟 #成年人的孤独 #认知
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月月十三月2月前
成年人面对现实中的困难和挫折，勇于面对，永远保持对生活的想象和热爱，那你一定是幸运的^_^#成年人的不容易 #一边崩溃一边自愈 #一切都在慢慢变好
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胡说老王知栋1月前
别寄望有人一直帮你，成年人的世界从没有永恒的避风港。真正能扛住挫折的，是那颗经受过千锤百炼的真心。你的人生，只能靠自己一步步闯开局面。 #人间清醒 #真实扎心 #自我强大 #认知觉醒#胡说老王
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@小张先生2周前
成年人的生活需要正能量！💪 加油吧，年轻人！#新人自媒体 #正能量满满#抖加小助手
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八四木子1月前
第286集 | 成年人的觉醒从无捷径，唯有亲身经历的挫折与磨难！#成年人的觉醒 #人生感悟 #磨难与成长 #人间清醒 #人生修行
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是小震哥呀3月前
成年人的崩溃，请选择静音模式。熟人，有时是最差的树洞。#生活服务热点中心 #个人成长 #人生智慧
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