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原指导排球笔记2月前
开启你的私人训练课🏐一面墙，垫、传、扣全搞定 开启你的私人训练课🏐一面墙，垫、传、扣全搞定#排球 #国际学校 #中考排球 #排球训练 #排球教学
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排派星球3月前
来看看在家就能做的二传训练方法是什么吧#运动 #排球 #体育 #教练 #排球技巧
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健驰排球6月前
排球在家怎么练 看这里 初学者 传球动作教学#健驰排球 #日常训练 #专项训练 #传球 #暑假营
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向阳柚8月前
我觉得所有人都应该去尝试一下二传这个位置 真的很有意思#排球 #二传 #传球 #训练 球感要靠打磨
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无畏排球|周老师小课堂10月前
一个视频带你学会自传球 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂3月前
一条视频教你传后排二号位，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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张云逸9月前
想把二传这个位置练好,这3点必不可少 #排球 #排球森林 #排球少年
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蛰伏の菊花🌼3月前
基本功训练之背传垫球 #排球训练 #居家锻炼 #深夜港湾 #等你来挑战
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小乔Jocelin7月前
排球传球进阶训练⁉️五个动作难度由低到高 ello,宝子们，今天给大家分享五个进阶传球训练，一个人一面墙就可以哦，快练起来，💪🏻提高你的排球传球水平！ - #排球 #排球基础训练 #排球少年 #排球传球
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🏐 小袁教练1年前
排球单人训练的12个方法，发拦垫扣传，全部拿下！#排球训练 #排球教学 #小排球 #排球少年 #排球
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小时lis10月前
这次我终于领悟了二传的真谛！就是...... #排球 #教学 #vlog
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沈藏blue3周前
徒手传球练习，徒手传球球容易往下漏肘关节一定要稍微合拢不能往外扩#排球技巧#厦门排球#厦门海沧#海沧排球#厦门排球教练
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晚睡小狗9月前
二传这个位置最好玩了 真的#二传 #排球🏐
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小小白💕🏐🎾5月前
在家里也可以练习传球手感。#排球 #居家日常
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西北风暴🏐8月前
一颗球“800”个心眼 你们的二传得分效率高吗？ @于叁石 #西北风暴 #二传 #排球
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飞龙在天VIP1月前
排球，居家，对墙，传球
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原指导排球教学4月前
宅家排球传球练习🎯一面墙练成传球高手 宅家排球传球练习🎯一面墙练成传球高手#排球 #排球少年 #国际学校 #排球教学 #体育
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喜艾猪3月前
第39集:稳扎稳打！#排球🏐 #排球训练 #排球传球练习 #刚学会排球 #传球训练
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蛰伏の菊花🌼3月前
4步搞定传球！从手型到远传，对墙训练全流程 #气排球 #二传 #传球#居家锻炼
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立荣排球私教6月前
练练背传深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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德州上门体育-小迪9月前
排球是最好满分的项目，您家孩子满分了吗？中考体育排球垫传动作要领讲解，技巧分享，赶快收藏转发给您的孩子练起来吧！#中考体育 #中考体测 #排球训练 #排球排球是最好满分的项目
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群英排球1月前
业余排球入门：二传新人如何练习 #排球 二传最难练。 #群英排球 新手二传的练习要缓、慢、逐步叠加。 #自传球 #对墙传球
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步泰锐郑式气排球1年前
大道至简，返璞归真！ 二传的基本功，就是如此简单！ #气排球 #正能量 #小郑说球 #传球 #公益教学
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麦子中考体育赵教练2月前
排球传球居家训练方法来了，赶快查收❗️ #中考体育#中考体育排球 #中考体育训练 #体育
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炡月初三1周前
如何寻找球来练习排球教程。#排球 #高中生活 #高中生精神状态 #我服了
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无畏排球|周老师小课堂8月前
专业二传手让你快速掌握远距离传球技巧！你还不会远距离传球吗？看过来！#排球 #二传 #排球训练 #排球教学 #排球传球
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志远体育（在江西）1月前
快速练出弹簧手—传球基础练习#气排球 #排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感
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腾越排球训练营4月前
排球训练中一定一定一定要学会跟墙玩，传垫扣发拦五大基本技术都可以跟墙玩且很有效果#排球训练 #专项训练 #训练 #体育生 #排球少年
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🏐 小袁教练6月前
传球三大问题，有我在，教你怎么改，包会的~ #排球 #排球教学 #传球
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弃 人9月前
我只是一个普通气排爱好者，只要能传好球，手势也并不重要了#气排球二传 #气排球 #气排球二传手型 #气排球二传教学
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UVCC排球单招5月前
你传的球是不是也没球头#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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开花吧排球8月前
系统教学之传垫整合篇 一个人练球也能成神！练起来！#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #小排球
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无畏排球|周老师小课堂4月前
一条视频教你传高球的弧度以及落点，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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张云逸4月前
增加背传的隐蔽性,你的传球才会拉满威胁属性! #排球 #排球森林 #排球少年
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厦门海创排球训练营3周前
厦门海创排球训练营，徒手传球基本动作和站位重难点小技巧#排球#排球培训#排球技巧#厦门海沧#厦门排球
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shoree3周前
一个人打排球🏐#排球 #热门 #自垫球 #大学生 #打排球
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诸韵颖排球俱乐部4周前
前中国女排教你二传如何传快球！ #排球 #二传 #排球教学 #排球二传 #排球训练
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开花吧排球1月前
竟然有20种方法一个人练传球 一个人练球 第二季 入门到放弃（高级） #排球 #排球传球 #二传 #排球少年 #开花吧排球
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自由人Kouki🏐2月前
还有谁用“推”传球 #排球 #二传 #排球🏐 #干货分享
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气排球小曾教练🏐10月前
气排球一传一扣练习 喜欢的记得点赞➕收藏哦🫰🏻#南昌气排球 #气排球小曾教练 #气排球扣球练习 #气排球传球训练
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L.jtx🏐5月前
《传vs吊》手法#二传#排球🏐 #07 #决赛#武汉七中
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志远体育（在江西）3月前
气排球传球练习方法#气排球 #传球
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南充文跃星途排球俱乐部6月前
传球手型及发力点讲解 #排球 #排球教学 #排球培训 #传球 #二传
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志远体育（在江西）4月前
气排球传球手型#气排球 #传球
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体育与健康杨老师1月前
正面双手上手传球#排球
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蓝波碗砸🏐️7月前
一传老是上网？学会这招让二传把你当宝！ 先动脚到位，身体稳定，手平面稳定，到位率绝对大涨！不过一定要多练，才能积累经验、磨砺球感哟#排球 #壹号排球训练营#排球教学#一传
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火爆不吃🌶️1月前
#排球🏐 #精彩瞬间 《正经排球传球姿势分享》
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蛰伏の菊花🌼4周前
和00后球搭子一起练球的vlog #排球🏐 #排球训练 #球搭子
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无畏排球|周老师小课堂8月前
一分钟教会你自垫球与自传球结合训练！#排球 #排球训练 #排球比赛 #排球少年 #排球教学
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气排球小李老师8月前
虽然精准传球一时难掌握，但只要坚持针对性位置训练，很快就能找到手感！#气排球
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跟着原导玩气排5月前
气排球二传秘籍：这样传球攻手最爱扣！🏐 气排球二传秘籍：这样传球攻手最爱扣！🏐#气排球 #气排球训练 #气排球教学 #减压 #排球
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无畏排球|周老师小课堂6月前
如何在移动中让传球更稳？看过来#排球训练 #排球 #排球比赛 #无畏排球俱乐部 #训练
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小蚂蚁糟糕6月前
《小蚂蚁计划》之正面双手传球 排球小白自学指南！分享小蚂蚁🐜自学传球的经验 大家也可以多多指导我！#排球🏐 #二传 #排球 #新手#lushisi
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平平无奇的小祝5天前
阳光暖暖～一起随地大小传 #排球 #排球🏐 #气排球 #露营 #记录真实生活
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好吃的烧麦seM1ng8月前
2.5个月如何高效练习二传 #排球🏐 #排球 #二传 分享一下最近一段时间烧麦训练二传的一些思路，以上都是个人训练，与攻手之间还是需要多多配合，才能够把训练内容转化为实战效果。 道阻且长，大家一起进步！
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不是小方块2周前
#真实生活分享官 一口糖一口屎的剪辑手法见过吗#二传 #排球
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小蚂蚁糟糕10月前
《一个人怎么练一传》的vlog 欢迎收看小蚂蚁🐜的vlog之在家的最后一天～#排球 #排球🏐 #一传 #vlog #开学
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跟着原导玩气排9月前
气排球背传技巧🏐三步掌握气排球背传绝技 气排球背传技巧🏐三步掌握气排球背传绝技 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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young7月前
背传和侧传的练习#二传训练方法#第一视角#排球#排球训练
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🇨🇳飞恋排球葛教练4天前
传球技巧稳重心提升效率 #真实生活分享计划 #哈尔滨排球 #排球少年 #气排球 #中考体育
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梁家班气排球训练营7月前
你传的球有规范的抛物线吗#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
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无畏排球|周老师小课堂5月前
一条视频教你如何传平拉开球，看过来#排球 #排球训练 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #运动健身
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COOL酷儿🏐俱乐部（寒假集训营招生中2周前
新手传球易错姿势大盘点！看看有没有你的同款错误类型 #排球传球 #学排球 #排球二传 #排球少年 #武汉排球
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