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草莓ski（北大湖双板约课）2月前
双板0基础天才少女3小时能学会什么？ #双板滑雪 #双板滑雪新手 #滑雪女孩 #双板滑雪教学 #华发双板教练草莓
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琴琴别卷啦（耀雪🏂🏻dd）11月前
双板0基础3天速成能滑成什么样？ 确实是位天才少年 #雪场显眼包都来了 #双板滑雪教学 #双板自由式 #冬天总要玩一场雪吧 #抓住春节的尾巴去滑雪吧
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离云ski(可可托海）1月前
可可托海教学成果，6小时到底能有多大进步？ #双板滑雪#双板滑雪教学#可可托海双板教练
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和UU去滑雪✨1月前
双板多久能学会？什么时候开始学卡宾？#滑雪教学 #新手滑雪 #双板滑雪新手 #双板滑雪学习顺序 #滑雪
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林za.2年前
双板滑雪快速入门！双板滑雪真不难，这几个动作都能做到三天之内学会平行式！ #滑雪真不难 #双板滑雪 #滑雪教学 #天猫冰雪节 #HALTI滑雪服
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滑雪MM鱼酱4天前
5 步学会平行式 走了五年弯路，才发现只需要 5 步就可以把平行式滑好 平行式没有你想的那么难 #双板平行式 #双板教学 #雪友你好 #雪友请指教
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滑雪三剑客8月前
有直跳基础半个月的时间的训练成果，给大家做个参考 #双板自由式 #金牌滑雪教练 #双板自由式教学 #滑雪三剑客
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是千千吖～3周前
震惊！双板 从0到犁式转弯 竟然只需30秒？ 30秒精简概述3小时0基础课程主要内容。双板小白害怕当鱼雷，看完就不用再担心啦！（注意文字内容哦^_^～）#滑雪教学 #双板 #双板滑雪新手 #滑雪教练 #双板入门教程 视频内容仅供学习参考，新手一定要根据自身健康情况及运动能力再进行滑雪尝试～想要快速成长还是需要教练的指导与帮助哦～
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飞飞滑雪（万峰双板教学）1月前
万峰双板教学，万峰双板零基础教学#金牌滑雪教练 #双板滑雪 #双板滑雪新手 #万峰双板教学 #滑雪教学
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凯文父子带你滑雪3月前
蹦床都不会，两天学会滑雪双板cork720 #cork720#滑雪跳台#双板自由式#单板公园#气垫跳台
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雪场八轮1月前
学会正确的技巧和要领，很快就可以自己滑啦#滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教练 #滑雪 #冰雪运动
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Uncle王（滑雪约课）5月前
零基础两小时的小白#双板滑雪
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SK狍子2年前
#零基础新手双板滑雪教学 新手速成版滑雪教学，基本1-2小时就能学会了，#给滑雪小白一点建议 #抖音雪季地图 #滑雪教学 #滑雪 @抖音潮流运动咖
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达芬奇SKl（崇礼约课版）6月前
三小时让你学会双板！ 暑假快乐翻倍！！！ #室内滑雪教学 #双板滑雪新手 #夏季滑雪
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锦哥SKI（崇礼滑雪）1月前
刚来崇礼就遇上天赋极高的学员，两小时改善平行，两小时平行入门基础小弯，两小时平行入门卡宾#双板滑雪 #滑雪vlog #双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪
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🌈~绅士~小李（滑雪教练）3周前
#上热门 #滑雪教学 #十亿流量扶持计划 初学者学习双板，去掉座缆车时间，学习了不到三小时，就已经学会犁式滑行了，真的很棒！
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森林狼5天前
南方小土豆来吉林北大湖体验滑雪，三小时入门双板犁式转弯#双板滑雪 #双板滑雪新手 #双板滑雪教学 #双板教学 #双板滑雪入门
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小李（可约课）1月前
成人双板初体验，一小时学会犁式刹车#冰雪运动 #滑雪🏂 #双板滑雪 #滑雪vlog
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屿山Nils10月前
滑雪双板新手，一共上雪37天，1870km，雪季结束，虽有遗憾，留给下次，这个雪季很精彩#雪季封板前再滑一次
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RR.对K（滑雪教学)8月前
新手小白第一次学滑雪，三小时可以学到哪些东西？#滑雪#滑雪教练#滑雪教学#单板滑雪 #双板滑雪
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折腾2周前
第一次滑雪，简单试滑了半小时，就可以上道了#双板滑雪 #双板滑雪新手
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番茄不炒蛋（咸宁际华园约课）3周前
小女孩一个小时学会自由滑行#滑雪教学 #滑雪教练 #双板 #双板滑雪新手 #初学者
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双板实习生-滑遍全球5天前
记录双板零基础学员上课四天的进步#滑雪 #双板滑雪 #滑雪季
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奈奈生sama(滑雪版)1月前
双板后空翻日记 #滑雪#双板自由式
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哼（好想720）3月前
女生零基础双板自由式四天能学到什么？ safety抓板&180转体不是梦 #双板自由式教学 #金牌滑雪教练 #双板女孩 #记录冰雪运动 #一起滑雪
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上道滑雪训练营2周前
6天1对1短期特训，解锁双板卡宾滑行⛷️ 6天，能改变什么？看完这个视频，你会找到答案 ⏱️ 📍 可可托海雪场 ⏰ 6天5晚1对1特训 🎯 目标：卡宾刻滑 📹 视频看点： 训练前滑行状态→教练1对1拆解动作→弯形控制专项训练→卡宾成果展示 每个弯都能感受到清晰的刃感 速度快了反而更稳了！ 短期特训的意义不在于速成 而在于建立正确的肌肉记忆 为后续进步打下坚实基础 🏂 如果你也卡在瓶颈期 想要实现技术上的突破 上道1对1特训营 用专业带你感受滑行的另一种可能 ✨ 🏂 那还不来 点击预约，解锁滑雪新技能！ 授课内容： 0基础入门→基础换刃→流畅换刃→刻滑进阶 🏔️ 授课区域： 可可托海滑雪场 📅 开板时间：2025年10月12日 🕙 营期灵活：随到随学，学到雪季结束！ 👇 戳我私聊报名，今年冬天一起雪上飞！ 【非专业人士请勿模仿，请在专业人士指导下操作】
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PASSION_杨先生4天前
双板三小时教学成果展示#滑雪教学入门零基础
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小刘教练怪好的⛷（松花湖滑雪教练）5天前
看完视频你还担心学不会吗👀#松花湖滑雪教练 @松花湖牛逼亮
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欧迪ski（可可托海 将军山）1周前
双板滑雪零基础2天课程实录（第一天）#滑雪教练#冰雪运动 #滑雪 #新手滑雪 #滑雪女孩
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小谷⛷️1周前
双板⛷️陡坡控速 一小时速成 。时间有限简单给大哥讲了一下发力的顺序与时机。 一个多小时之后 ，大哥感觉自己的滑行没有那么累，比之前轻松。也算是小进步了#双板滑雪 #滑雪教学 #双板
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桑吉拉姆1周前
端小弟第一次进入正赛道1个小时学会了双板⛷️⛷️⛷️#滑雪 #双板滑雪新手 #滑雪🏂
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黎（滑雪🏂约课版）5天前
宝贝学的很快一个小时都能拐弯了#双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪
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滑大山的骆6天前
今年首位双板小弯高阶课程，烂粉雪中的表现 六个小时课程: 一，先了解什么节奏与弯型，以及控速的几种原理，并做大量的练习，先把弯滑圆。 二，开始进行转换阶段的加强训练，转换技术是重中之重。 三，开始调整姿态，其实包括纠正点杖，视线，身体前后左右重心移动。 四，梳理并清楚掌握，外侧重心，支撑，施压，旋转，立刃，反弓，视线的逻辑以及如何应用在滑行中。 五、训练内腿如何操控发力，以及如何滑出弯型。 #禾木吉克普林滑雪场 #新疆滑雪 #滑雪 #滑雪教练 #野雪导滑
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三车（轟）1周前
哥哥8岁 妹妹7岁 双板三周岁可以开始学，单板五周岁#单板滑雪 #滑雪教学 #南山滑雪场 #三车教你滑
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Jerry张1月前
从犁式到卡宾：16天见证冰雪蜕变#滑雪 #学习滑雪 #人人都能学滑雪 #双板滑雪 #滑雪教学
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可乐教滑雪（崇礼约课）3月前
单板双板练习顺序与时长🏂⛷️ 以上就是我的一些个人看法，非常主观，希望能给大家提供一个不同的视角，这只是我的个人感受，仅供参考，具体还是要看自身素质和体力#上热门🔥上热门 #全民滑雪季 #单板滑雪 #滑雪场 #上热搜 @可乐（崇礼约课）
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胡子_8月前
自学双板很难吗? 单板基础5小时双板速成日记 #单板女孩 #冬天一起去滑雪吧 #雪地里撒欢的一百种方式 #冰雪天地任我行 #一种很新的玩雪方式
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小狮子鹅🦁🐧3天前
我也太帅了吧！😜😜🙄🙄 双板雪时45天，自由式练习的第三天，我竟然做出了空翻诶！这个世界上又多了一个可以穿着双板空翻的勇敢女生🥰🥰 滑雪以来一直有着空翻梦，但我一直觉得这只会是一个梦，没想到我的身体比我想象的厉害多了！前一天去蹦床练着玩玩，但也只是蹦床，只是练着玩玩，我觉得我暂时是不可能做到穿着那么重的雪板翻的；今天到跳台练直跳，教练问我：“有空翻的想法吗”我说：“不敢，暂时没有这个想法…”；结果直飞跳着跳着打通了任督二脉，突然觉得我可以挑战自我，可以很勇敢，直接干！尝试了第七次就成功落地了！真的被自己惊到了😛 勇敢小狮子鹅🦁🐧不怕困难！ 想做，就会做到😝 我的教练：@七仔（广融教学） #双板后空翻 #滑雪空翻 #空翻女孩 #滑雪人的出场方式 #双板自由式
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滑雪的李指导（崇礼约课）1周前
3小时课程 感受入弯阶段山上脚提前发力， 让重心快速过渡，从而快速入弯，不要等到速度加起来在去进入转弯阶段，这样需要很长时间的控速。 缓坡感受立刃滑行-先感受重心支撑在翻转脚踝。#滑雪教练 #双板教练 #滑雪的李指导 #崇礼滑雪 #雪友圈
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逆(土豆丝)5天前
6岁小徒弟 5天学会了滑雪！！ #小朋友学滑雪 #儿童滑雪 #小朋友选双板还是单板 #将军山滑雪场 #热门
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无情的Liz（崇礼&日本教学）2周前
教学案例｜3小时圆梦平行 #双板滑雪 #双板教学
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达康书记（约课、团队）6天前
儿童单板换刃和双板平行你觉得哪个更难呢？ 6岁宝宝带你体验5天时间从零基础～平行式 #儿童滑雪 #滑雪教练 #双板滑雪 #单板教学 #达康滑雪教学
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森林狼3周前
五家山滑雪场双板学习！零基础学习三小时学会犁式转弯，五家山滑雪场中高级雪道顺利滑行五趟#双板滑雪 #滑雪零基础 #滑雪教学 #双板教学 #滑雪入门
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滑雪的李指导（崇礼约课）1月前
双板进阶超快版本 小白也能轻松学会滑雪 #滑雪教学 #滑雪 #滑雪🏂 #崇礼滑雪教练 #滑雪的李指导
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十二.(约课版)1周前
三个美女两个小时双板学会了刹车 学会了转弯 都很聪明 下午都去了中级道 玩的很开心 下次还要来找我学单板 元旦假期很忙 约课要提前 避免撞课~#滑雪女孩 #滑雪 #滑雪教学 #初学者
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单眼皮在路上1年前
双板滑雪倒滑教程，有腿就能练！ 到底什么时候才能学双板倒滑呢？双板倒滑有哪些技术要领呢？如何让双板可以滑的的帅起来？今天教你快速的学会双板倒滑，只需要用髋关节带动你的雪板向后拉，手也向后板头够，先用大腿外旋推出一个犁式，在翻转内腿脚踝即可变成平行式，注意一定还是要外板承重。当熟练的练会倒滑，我们就可以学双板的转圈了，下期来教你如何转圈！#双板滑雪 #这里有个雪想请你滑一下 #双板滑雪教学 #崇礼双板教学 #双板倒滑
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🇨🇳🇨🇳4天前
单双板滑雪教练，原来滑雪这么简单 教学经验： 雪龄4年 千次教学（已教学2000十） 擅长：
单板新手入门滑行改善 滑行进阶八字刻滑 一顺刻滑 
双板新手入门滑行改善 进阶平行式 卡宾 让你在最短的时间学会滑雪！ 萌新小白学会需要多久： 讲心里话单板初学者3-6课时到换刃 （有运动基础） 那些一天包教会的请赶紧闭坑十次摔九次那种不叫会！ 我的时间：25-26雪季 我的优点 讲解能力：通俗易懂，采用每个人适合教学方式 示范能力：用降阶的方式去演示动作 练习能力：在学员练习中要不断做教学反馈，针对性指导 可以免费拍照片视频！
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TYC5天前
1999单双板8节课一对一45分钟，有效进阶！ #滑板 #滑雪教学 #滑雪运动 #密雪行踪滑雪馆 #探店
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草莓ski（北大湖双板约课）2月前
0基础美宝3h能学到什么水平？ 一开始美宝很紧张，要扶着才能滑下来，所以没法录视频，后来调整好姿态，滑的好多啦！ 11.25起北大湖可约课咯🤗 #双板滑雪 #滑雪教学 #华发双板教练草莓
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爱滑雪的 biubiu(驼山滑雪场约课)2周前
双板教学零基础一对一，小姐姐学习能力很强，1 个小时能入门到转弯👍#青州驼山滑雪场 #滑雪教练
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苏苏（滑雪女教练）6天前
恭喜🎉第11位 学会了前后刃斜滑降 【目标】教会100个女生滑雪 今日学员过于优秀 3小时 能学会前后刃推坡 前后刃j型弯 前后刃斜滑非常棒啦！ #滑雪教练 #单板滑雪#单板滑雪教学#双板滑雪#滑雪
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大米饭粒5天前
平行式回炉，构造基本框架，一个月不爽滑，闷头苦练基本功！#双板滑雪 #户外 #滑雪教学 #冰雪运动 #滑雪
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Heebie4天前
#一起滑雪 #双板滑雪 #大明山滑雪 2026年第一件事就去滑雪⛷️ 从小白初级道到中级道，再到高级道我花了2天，爽爆啦～
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深圳SNOW UNITY雪帮社团|招募中4天前
没有摔跤😁很欣慰 原来双板也可以这么好玩，后面还上了中级道， 中级道感觉略陡，不过学习了三天，基本还是能滑， 对于小白来说不知道这个进度还可以吗？ #滑雪教学 #滑雪教练 #小白滑雪 #新手滑雪 #天桥沟滑雪
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🥶🥶(观音堂滑雪教练93号)4天前
#滑雪教学 美女学员双板1h速成 🎿约课私信🫵
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滑雪的李指导（崇礼约课）1周前
3小时课程 感受入弯阶段山上脚提前发力， 让重心快速过渡，从而快速入弯，不要等到速度加起来在去进入转弯阶段，这样需要很长时间的控速。 缓坡感受立刃滑行-先感受重心支撑在翻转脚踝。#滑雪教练 #双板教练 #滑雪的李指导 #崇礼滑雪 #雪友圈
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渺小倩倩4天前
⛷️第一次滑雪摔了3次就学会的还有谁 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️#滑雪🏂#双板滑雪
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长春上门体育张教练（体育教学硕士)1周前
新手小白多久才能学会滑雪#滑雪教练 #滑雪教学 #体育运动 #家长必读 #经验分享
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松花湖滑雪教练-晓亮1月前
#上热门 #双板滑雪 #滑雪 #单板滑雪 #松花湖滑雪场 零基础到基础换刃需要学多久？根据个人教学经验。三个课时是成功率最高的。
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单双板滑雪刘教练🏂(北京崇礼约课)1周前
姐姐两个小时的学习从分不清正脚到能够流畅换刃～ #滑雪教学 #滑雪女孩 #滑雪
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凯文崇礼北京单双板约课5天前
南方来的小哥哥 挑战3小时基础换刃#滑雪 #滑雪教学 #滑雪季 #单板滑雪 #滑雪新手
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撒野儿童户外运动1周前
大连滑雪3天能学到什么程度#滑雪 #滑雪冬令营#双板
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