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元哥的天籁之音1年前
床上武功课，学会能改命#元哥女性情感#元哥女性情感#如何抓住男人的心做好笔记 #元哥情感 #带你了解男人
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瑞峰1月前
女人的武功秘籍是什么?#女性智慧 #女性成长 #女性安全
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洋哥猴王文化9月前
很多女人苦练的武功课对大佬都没什么用 #揭秘女人#龟男觉醒#内容过于真实请谨慎观看 #老板#认知
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金 木3周前
女人武功课的深层逻辑#情感交流 #女人 #人性认知
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业哥很靓1年前
女人学会了武功秘籍应该怎么用#业哥#业哥来了#业哥来啦#业哥支招#业哥女性智慧
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思温.3月前
女子防身术#女子防身教学 夜间出行#正能量
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嘉穗的女性成长日记6月前
打拳初尝试！ 太爽了太爽了我一定会继续学的哈哈哈哈 推荐所有女生都去试一下，起码有一项对抗性运动 #女性 #拳击 #嘉穗的女性成长日记
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新武培训中心官方号9月前
武术不分男女，柔中带刚、刚柔并济#武术 #女性 #张掖同城
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枫华舞蹈5月前
枫华舞蹈艺考 樊老师武功课之侧手翻讲解#艺考生 #舞蹈艺考 #运城 #枫华舞蹈 #抖音小助手dou上热门
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南星星（星阙）1月前
本期问题在第二期中解答#太极贵人#共鸣 #情感共鸣 #女性智慧 #人生剧本
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唐山玖珑影艺教育6月前
大龙老师带你快速解锁武功课难点！！[机智]#舞蹈武功 #侧手翻 #侧空翻
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北京艺璟文化3月前
为何表情管理失控😱北音舞艺璟舞蹈艺考『武功课』软开度😎 #北音舞艺璟舞蹈艺考 #北京市音乐舞蹈学校中国舞系 #记录北音舞每一个学生 #舞蹈生 #武功课 @北京市音乐舞蹈学校 @北京市音乐舞蹈学校宣传处
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周周练太极（杭州太极课招生中）1月前
零基础练八段锦，一定要知道的三个动作！！#八段锦 #站桩 #女性养生 #女性健康 #传统文化
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袁袁女性新中式灵动1月前
学会这个动作，全身练完都会发热，一节课抵10节课#女性灵动术#居家锻炼#身材管理#筋膜启动#骨盆训练
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枫华舞蹈4月前
枫华舞蹈艺考 每一个技巧的背后都是经过无数次的努力才达到的完美效果#艺考 #舞蹈 #运城 #枫华舞蹈 #技巧
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武校咨询—青姐7月前
武校不如武馆好？在武校练了两年还不会空翻？#武校 #武术学校 #武校生 #武校生活
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几何鲨鱼5月前
包子头＋旗袍+武功！中华娘三件套咋来的？ 🐉旗袍+包子头=中国女孩？ 👁️究竟是文化输出还是刻板印象? 🧧一起揭秘中华娘形象到底咋来的！ #中华娘 #旗袍 #银魂 #百变小樱 #科普一下
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女性情感智慧11月前
#女性智慧 #女性情感 #女性成长
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峻美防卫课2周前
防卫，能帮你生成被动的防御机制!#威海防身术 #武术散打 #安全防卫 #威海搏击 #威海格斗
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王记杂谈5天前
古代江湖中的三姑六婆是哪三姑哪六婆#中华文化知识讲解
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杨帆说助教老师3周前
【生命修炼课】帮助你把整个中医的内容在你的身体中实证出来 #国学文化 #女性成长 #修行 #东方智慧 #养生健康
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正气站桩学堂@12.27上海面授课4月前
女性不能站桩吗 女性不能站桩吗#女性 #站桩 #居家锻炼 #养生 #站桩养生
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陈小姐的十五楼1年前
第二集：《功夫》电影学院专业课（二）共4集 #体验电影学院专业课 #陈小姐电影拉片课 #解析不是解说 #视频论文 #专业影评人
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懂你的张心媛（线下课预约中）-宓欣2月前
为什么女人要做点力量训练？#张心媛
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娜娜Nana（求关注版）8月前
真心建议姐妹们去学拳击，学会释放攻击性，不要做一个太乖的女孩 东亚女孩的温顺乖巧似乎刻在骨子里，然而我希望自己身体强壮，精神强大！#拳击 #女性必看 #健身 #女性成长 #dou上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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晴晴的胞宫呼吸课2周前
内丹的秘密#呼吸#养生#健康#女性智慧 #卵巢早衰
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白水鉴心｜女性柔性力3月前
修行入门课：从知道到做到，从知识走向体验 #女性智慧 #智慧人生 #情感 #修身养性 #人生哲理感悟
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姝心1年前
女生必修的十大课程 #女性成长 #女性力量 #女生必修课 #瑜伽
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丽娇女性高维认知2月前
只对弟子班开放的生命高阶课，到底是什么 #生命成长 #灵性高的人 #灵性觉醒 #生命的意义 #女性成长蜕变
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百草中医养生🍀4天前
#女性学习成长 #女性智慧课堂 #怎么保持年轻延缓衰老 #女性智慧成长 修身养性，自救利他
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超级语文课9月前
范晶老师深度解读“梁山女将”的忍辱负重！ 施耐庵笔下的“她力量”：“武功碾压男将，却沦为棋子！”她不靠婚姻靠双刀！原来女性困境古今相通！#超级语文课 第四季每周六20:30播出 #经典文学 #水浒传 #女性困境 #福建老师讲水浒传最冤女性
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𝐒𝐈𝐃𝐀𝐈私黛•小莲1周前
#私黛 别再瞎学私密技术！莲姐3天课程内容全揭秘！#徒手私密 #私密手法 #培训#学技术
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王悦的中年少女成长手册3天前
闫学晶的"人生棋局"：农村女人的进阶课，嘴稳才是终局密码！ #闫学晶多平台账号被禁止关注 别再骂闫学晶了！扒透她的人生你会惊觉，这哪是农村大嫂，分明是把人生当棋盘的顶级玩家#闫学晶 #女性智慧 #中年女人 #女性成长
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十里茶廊1周前
都说交会徒弟饿死师傅，也有可能徒弟要师傅的命呢？#真实生活分享官 #女性智慧 #现实比故事更真实 #武将 #内容过于真实
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岳小群5月前
从金庸原著看——为什么黄蓉不学降龙十八掌 本视频是对脱口秀演员“黄蓉不学打狗棒法是因为她【让】给郭靖，并且讽刺黄蓉没有独立性”相关言论的反驳。 在金庸的体系里，黄蓉是最不该被消解价值的女性角色。 她当得起“侠之大者，为国为民” #金庸 #黄蓉 #脱口秀 #射雕英雄传
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连山6天前
00后流下的不是眼泪，是守护国粹的汗水。 探班戏曲专业晚功现场！打破对戏曲的刻板印象！看 00 后如何“演绎”传承。对他们而言，传承，不是一句口号，是每一个深夜的坚持。#00后戏曲生 #晚功 #戏曲传承 #探班vlog
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一落桃花1月前
亲情是枷锁还是救赎？深度解析林青霞 · 映霞的挣扎与觉醒 冷门武侠里的女性力量，林青霞的映霞，从被驯化的杀人工具，到市井温情中找回自我，再到烈火中践行正义。亲情是枷锁也是契机，她用决裂与牺牲证明：女性不该被羁绊困住，觉醒即是重生#林青霞 #女性成长 #影娱漫谈编辑部 #影视解说 #青年创作者成长计划
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华道格斗俱乐部2天前
华道格斗俱乐部活动来袭！68元金牌教练手把手教女子防身术，防身健身兼顾，像捡宝藏健身房，约闺蜜来学，做安全自信女超人！ #健身训练 #教练 #情侣健身 #散打运动员 #拳击格斗
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MIA芈亚瑜伽·普拉提1月前
🧘 普拉提深度揭秘！90%人不知道的5个真相❗️新手必看避坑指南📝#成都普拉提 #瑜伽普拉提#女性力量 #身材管理 #普拉提打卡
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v蜜秘密训练营（线下课预约中）2天前
女性到了四五十岁，一定要用油。#张心媛
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天天网课3天前
活出女神姿态！凌溪女神课，由内而外修炼你的高级感！#凌溪女神课 #女性魅力 #形象美学 #声音塑造 #气场修炼
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和二仪3月前
六脉神剑的精髓，是反求诸己 #反求诸己 #生气 #内耗 #积德 #青年创作者成长计划
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炽/Vicent4天前
实战教学课训练🏋️日常#拳击教学 #拳击拳击 #运动训练 #女性健身 #健身女
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三妹习武7月前
马伽术 马伽术#马伽术
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千武門功夫会馆--熊教练3天前
现在越来越多的女孩子去学习搏击散打，在我看来是一个非常好的趋势。学会保护自己是女性成长的第一课#少儿 #搏击散打
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@听姚Sir撩健身3天前
酷珀私教女生背部训练第一视角#健身#私教#酷珀私教#眉山#女性
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抓马课代表2周前
武松打虎是虚构的，但她们十几岁打虎打豹是真的#真实事件 #杨香扼虎救父 #陈传香 #打虎 #少年心事
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大成站桩基地（1月站桩课在杭州）6天前
站桩 女性最好的养生#站桩 #大成拳站桩
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徒手街区体能张教练2月前
徒手街区|揭秘女教练一节私教课都在练什么? 今天这位美女会员想要练上肢力量因为这位美女属于苹果身材 手臂和后背有一些肉但其实身材已经很瘦了 力量比较薄弱想来练一下大肌肉群的基础力量 对于女生而言前期不需要做那么大重量 她们需要一个循循渐进接受的过程因为很多女生都存在一个误区不想把身材练得特别大但是我想说女生根本就练不大 除非骨架大要不然真的很难练出很壮实的身材其实还是越练越倩细的所以完全放心大胆练就好这个美女的身材就是天天力量十有氧健康饮食练出来的 做到自己能完成10-12个重量就好数量不需要多但是动作一定要有质量 再结合低碳的饮食完全能练出你想要的身材 对于女生来说，进行大肌肉群训练（如胸、背、臀腿）是一项回报极高的投资。它远不止于“减肥”，其核心好处在于高效打造“易瘦体质”——增加的肌肉能提升基础代谢，让你即使在休息时也能燃烧更多热量。在形体上，它帮你塑造优美线条，如练出翘臀、美背和紧致长腿，而非变成“金刚芭比”（女性生理特性决定了这极难发生）。更重要的是，它能显著提升骨骼密度，预防骨质疏松，并为身体注入强大活力，让你在日常活动中更轻松。此外，这种训练还是天然的压力解药，运动中释放的内啡肽能带来愉悦感，而不断突破重量极限所获得的成就感，更能让你由内而外散发出自信与力量。#健身 #女性健身 #美背 #我的运动日常 #撸铁女生
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恰瓜课代表1周前
燕云十八翻失传，龙公子高深武学成谜 #刁蛮公主逍遥王（2） #恰瓜课代表 #好剧推荐
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袁袁女性能量空间3月前
较好这个动作，全身都会发热#产后恢复#女性健康#线上课程#身材管理#居家锻炼
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BlingBling亮亮（将军山约课）1周前
将军山双板教学🎿 #将军山滑雪场 #双板教学 #女性力量 #双板教练
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祁州书院媛2天前
三四年级寒假特训课———阅读魔法营，五大常见题型+武功秘籍 让孩子语文成绩提升 #儿童读书会 #阅读能力提升
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弘毅（陈昌文老板社群）5月前
#日常唠嗑#女性智慧
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传武新观——观2周前
传武新观- 如果没人疼你，就来跟我练武吧，练完浑身疼#武功 #站桩 #月子病 #女性崛起 #谭潇雨
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科研女爱瑜伽5月前
揭秘瑜伽逆袭背后的故事 #女性力量 #内容过于真实 #瑜伽 #线上瑜伽
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尤曲线·胡贝儿形体普拉提瑜伽（三水校区）1周前
形体课~揭秘优雅气质的秘密#形体塑造 #女性智慧
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何方妖聂3天前
#私教课 #女性力量 吾日三省吾蹲，一次蹲不够多蹲几次！#女子塑形
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安雅萍❤️5月前
带豆子来学武术，你们看他是不是一个练武奇才？#我是特种兵之火凤凰 #沈兰妮 #孩子成长 #亲子时光 #学武术
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懂你的张心媛（线下课预约中）-宓欣4月前
为什么女性武功越好，越受宠爱呢 #女性 #女人 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #张心媛
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