您是不是在找：

Linda若琳1月前
一分钟学会科学发声，零基础小白也能轻松掌握～ 今天学习如何找到腹部发力点～ #创作者中心 #创作灵感 #创作人计划 #科学发声 #腹式呼吸法
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1289
Linda若琳4周前
一分钟学会科学发声，零基础小白也能轻松掌握！ 今天教大家怎么找到口腔发声点～ #创作者中心 #创作灵感 #科学发声 #腹式呼吸法 #嗓音嘶哑
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞659
程雪snow1月前
赵露思的方法太绝了！用腹式呼吸瘦肚子😎 #正确的呼吸方式 #腹部训练 #赵露思 #许我耀眼 #瘦腰
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞609
非常六佳艺3周前
痛失人设#大学生 #抽象 #宿舍
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
锤哥扒综艺10月前
你知道要如何用肚皮敲碎贝壳吗 #看一次笑一次 #骚操作 #这谁顶得住啊 #日本综艺 #内容启发搜索
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞499
米乐乐乐乐爱健身5月前
练完疼三天，笑都是捂着肚子笑的😅，好多姐妹问我怎么瘦肚子的，我一般一周安排一天核心运动，细腰不仅是瘦肚子瘦出来的更是比例显出来的，宝宝们把肩背臀练好腰自然出来，自然显得细#腰臀比 #瘦肚子 #腰细 #女生健身 #新手健身
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4446
居家健身可乐教练2月前
腹式呼吸怎么都学不会的看过来，不知道怎么鼓肚子的看过来，这个视频教会你#居家锻炼 #腹式呼吸练习 #健身干货 #呼吸训练 #腹式呼吸教程
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
静静慧呼吸工作室3月前
呼吸的时候，试试用“肚脐呼吸”3大好处找上门#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞3895
周周在努力（刷腹版）3周前
刷腹前必做的腹式呼吸！坐着站着躺着都能练，办公室摸鱼练，睡前躺着练，激活腹部经络，刷腹更通透！赶紧码住学！ #腹式呼吸跟练版 #腹式呼吸 #腹式呼吸法 #腹式呼吸瘦肚子 #刷腹 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
我是小晶子2周前
懒人紧致腰腹腹式呼吸跟练版 #紧致腰腹 #瘦肚子 #腹式呼吸 #大肚腩 #沙漏腰
00:00 / 06:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞361
桂林考吧1年前
行测备考 学向勤中得，萤窗万卷书； 三冬今足用，谁笑腹空虚。 距离2025广西公务员/选调生仅剩2个多月（预计3.15笔试）！！！ #公考学习计划 #行测怎么从50提到70 #公考上岸 #行测 #在职备考
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
景腾筋膜睡眠本人1周前
懒人瘦肚子天花板！坐着吹、躺着吹，每天5分钟，腹式呼吸练核心，大肚腩变平坦，轻松吹出小蛮腰✨#瘦小腹 #懒人瘦腹 #景腾 #景腾筋膜
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
周周在努力（刷腹版）3月前
腹式呼吸方法#腹式呼吸 你做对了吗？记得点赞收藏哦#瘦肚子 #居家锻炼 #经络刷腹 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
乌梅子酱ღᩚ4月前
跟#赵露思 一起用腹式呼吸瘦肚子，生完孩子大肚子，#腹直肌分离 的女性，学会#腹式呼吸 ，每天100次，轻松#瘦肚子 ！
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
草莓啵啵🍓4月前
跟#赵露思 一起用腹式呼吸瘦肚子，生完孩子大肚子，#腹直肌分离 的女性，学会#腹式呼吸 ，每天100次，轻松#瘦肚子 ！
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小王康复6天前
产后妈妈都要做的腹式呼吸！到底怎么做？#腹式呼吸#产后恢复#腹直肌分离
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞658
景腾助睡眠1周前
腹式呼吸带你收腹练肚子 #塑形 #呼吸 #腹式呼吸 #肚子大 #居家锻炼
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
帕克批得翻身1周前
#皮得帕克 #NHAN #搞笑
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
-u-1周前
被骂了我就这样#无畏契约#猎奇#抽象 #创作灵感 #聊天记录
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
刘老师教唱歌🎤2月前
腹式呼吸｜详细教程#学唱歌很简单 #学唱歌技巧和发声方法 #学唱歌零基础教学 #气息训练 #声乐教学
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
C小西3月前
姐妹们要的腹式呼吸跟练版来啦！！练起来！练核心！瘦腰腹！#腹式呼吸 #瘦肚子 #瘦腰腹 #核心训练 #airbell呼吸训练器
00:00 / 10:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5953
小李剪辑9月前
#精彩片段 #热剧推荐 #持续关注持续精彩 #追剧不能停
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
憨小六1周前
求求各位大佬别进化了！【满级人类】 #搞笑 #憋笑挑战 #满级人类 #满级操作 #高能
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
雨声成长课堂2月前
掌握这两个方法，让你声音迅速变好听，赶紧跟着练起来吧！ #知识分享 #女性成长 #声音技巧 #声音教学 #好声音 #声 音音
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
李珈一6月前
别再天天卷腹瘦肚子，赶紧学腹式呼吸，随时随地瘦腰～ #健身 #健身小白必看经验 #瘦肚子 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #腹式呼吸法 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞215
温蒂学姐-产后燃脂塑形5月前
姐妹们！还在为学不会腹式呼吸愁得慌？别急，跟着我用这个呼吸训练器练，保准你快速上手！ 把它放嘴里，跟着指示慢慢吸、缓缓呼，感受肚子像小气球一样鼓起来、瘪下去。不用再瞎琢磨发力点，每天5分钟，从生涩到熟练，不知不觉就掌握了腹式呼吸的精髓～ 练完感觉胸腔都通畅了，整个人都轻快不少！ 不会练的姐妹别犹豫，跟着它练准没错，赶紧试试～ #腹式呼吸 #产后 #女生必看#居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
王圈圈1周前
37岁二胎产后已掉38个，不做产康自己在家怎么练！ #产后逆袭 #产后恢复 #居家锻炼 #产后妈妈 #腹式呼吸
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞481
颖儿瘦身日记1周前
姐妹们：我替你们试过了，如果你跟我一样，生完孩子#肚子大 #腹直肌分离 要做腹式呼吸又不知道怎么练，一定要试一下这个#呼吸哑铃，坚持一段时间，大家都说我像变了一个人#产后恢复身材@DOU+小助手
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
丛中笑3月前
Level1慢吸慢呼 #腹式呼吸 #核心训练 #康复 #腰痛
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小小熊1月前
老婆的功劳 我瘦了5#产后恢复#居家锻炼#带老公减肥
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞878
💞༊余生ღ᭄不将就ꦿ꯭এ᭄💞💞🦋1周前
开心笑一笑，笑笑更健康#看一遍笑一遍笑得肚子疼
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
雨晴流行声乐课堂1年前
学会用腹式呼吸唱歌，声音瞬间变好听！！ #零基础学唱歌 #唱歌 #唱歌技巧 #声乐教学#腹式呼吸
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
哈妮👧🏻（坐月子版）6天前
腹式呼吸哑铃#腹式呼吸 #腹式呼吸瘦肚子 #坐月子 #产后恢复 #内容过于真实 @DOU+小助手
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
是美姐吖1周前
生完三胎后#大肚子 #腹直肌分离 ，我每天坚持腹式呼吸30分钟，大肚子平了，肚子肌也恢复了跟我一样，产后大肚子一直下不去的，一定要试试这个#呼吸哑铃 坚持一段时间，您发现不一样的自己#减肚子 #宝妈逆袭
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
没烦恼很幸福1周前
长得漂亮还会说脱口秀，谁不爱 #小帕脱口秀 #看一遍笑一遍
00:00 / 07:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
六个皇冠10月前
好抽象的腹🐥 我真的大晚上的快笑的不行了哈哈哈哈哈哈哈怎么会有这么抽像的腹鸡啊，不愧是你梗王 #赵小童 #不愧是你 #腹肌 #哈哈哈哈哈哈我要笑死了 #直播录屏分享
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
瓜蛋糕6天前
吾腹腹 瓜瓜完全臭屁小孩 大官人属于是没招了哈哈哈哈哈哈哈#魏子宸 #官俊臣 #表演我是认真的
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
菲菲逆袭1周前
姐妹们，替你们试过了！生完二胎#肚子大#腹直肌分离 要做腹式呼吸又不知道怎么练，一定要试一下这个#呼吸哑铃 坚持了一段时问，你会收获一个不一样的自己，“放奔只需要一秒，坚持却能让你换个模样所有的，瘦下来；都是熬下来的勋章，加油，陌生人，✊✊✊#产后恢复身材#居家健身
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
@铃铃1周前
面部提升第十五天真实反馈，感觉网上的案例总是特别诱人的，。现实中都达不到那个效果#面部提升 #面部 #真实反馈 #面部提升真实 #无美颜无滤镜拍摄
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞504
小婉居家运动6天前
姐妹们，替你们试过生完二胎#肚子大#腹直肌分离 要做腹式呼吸又不知道怎么念，可以试试看这个呼吸哑铃坚持一段时间+合理三餐你会收获一个不一样的自己#产后修复身材#居家健身
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
菲菲逆袭1周前
姐妹们，替你们试过了！生完二胎#肚子大#腹直肌分离 要做腹式呼吸又不知道怎么练，一定要试一下这个#呼吸哑铃 坚持了一段时问，你会收获一个不一样的自己，“放奔只需要一秒，坚持却能让你换个模样所有的，瘦下来；都是熬下来的勋章，加油，陌生人，✊✊✊#产后恢复身材#居家健身
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
小野姐姐-重养自己5月前
每天5分钟，腰凸懒人锻炼4 都2025年了，居然还有人在说腹式呼吸没有用？凸友们！腹式呼吸可以帮助我们发力，对我们平时做一些恢复动作是有帮助的！今天就告诉大家怎么做腹式呼吸，首先鼻子吸气的同时，肚子用力鼓起来，摸着肚子是比较硬的状态，然后停三秒，再用嘴巴把气都呼出来，肚子收紧，感受肚子收紧的感觉。重复做，总结就是鼻子吸气，肚子鼓，嘴巴呼气，肚子收紧。每天做30～50次，不管你是躺着坐着站着都可以用这个腹式呼吸法。 本视频内容是我的个人运动锻炼，只为记录，不构成yi疗诊断。#腰凸 #腰凸锻炼 #腰突 #腰突康复训练 #腹式呼吸
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
红火🧨🔥1周前
姐妹，替你们试过了，如果你跟我一样，生完二胎#肚子大 #腹直肌分离 要做腹式呼吸又不知道怎么练，一定要试一下这个#呼吸哑铃，坚持一段时间，老公说我像变了一个人#产后恢复身材#夏天该有的样子
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
雾满拦江1年前
#看一遍笑一遍 盘点腹语师搞笑名场面合集
00:00 / 15:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
暴击1周前
加特林扫你三分钟都不过分#aa制 #反转 #开口笑
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱运动的眼镜妹1周前
姐妹，替你们试过了，如果你跟我一样，生完二胎#肚子大 #腹直肌分离 要做腹式呼吸又不知道怎么练，一定要试一下这个#呼吸哑铃，坚持一段时间，老公说我像变了一个人#产后恢复身材#夏天该有的样子
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
摸鱼选手李二牛1周前
峻豪师兄，你的身旁有桂源弟#张峻豪 #张桂源 #TF家族新音 #搞笑
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小婉居家运动1周前
姐妹，替你们试过了，如果你跟我一样，生完二胎#肚子大 #腹直肌分离 要做腹式呼吸又不知道怎么练，一定要试一下这个#呼吸哑铃，坚持一段时间，老公说我像变了一个人#产后恢复身材#夏天该有的样子
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞446
周周在努力（刷腹版）2月前
#解决肚子大的方法 小肚子松松软软的，多练练腹式呼吸！效果惊人#产后恢复身材 #腹式呼吸法 #揉腹减肥 #刷腹
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
小婉居家运动1周前
与其焦虑不如行动起来！生完二胎#肚子大 #腹直肌分离 要做腹式呼吸又不知道怎么念，一定要试一下这个#呼吸哑铃 坚持了一段时间，这个夏天你想要的样子都会有#产后恢复身材#夏天该有的样子
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞278
廖德高1周前
进步空间还很大#内容太过真实 #夫妻日常 #家庭地位
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞6656
超可爱星（月子中）2周前
最近宝宝每天都可爱笑了。有时还偷偷的看着我笑🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰#产后恢复 #产后妈妈 #凯格尔运动 #腹直肌分离 #腹式呼吸
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞959
孙同学1周前
居家腹部锻炼，个人经验之谈，不喜勿喷，感谢支持#八块腹肌 #记录日常 #经验分享 #真实分享
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
爱运动的眼镜妹1周前
姐妹，替你们试过了，如果你跟我一样，生完二胎#肚子大 #腹直肌分离 要做腹式呼吸又不知道怎么练，一定要试一下这个#呼吸哑铃，坚持一段时间，老公说我像变了一个人#产后恢复身材#夏天该有的样子
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
爱运动的眼镜妹3周前
姐妹，替你们试过了，如果你跟我一样，生完二胎#肚子大 #腹直肌分离 要做腹式呼吸又不知道怎么练，一定要试一下这个#呼吸哑铃，坚持一段时间，老公说我像变了一个人#产后恢复身材#夏天该有的样子
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞257
暴躁ૡ橘子2周前
我的快乐充电站##好剧推荐
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
菲菲逆袭6天前
姐妹们，替你们试过了！生完二胎#肚子大#腹直肌分离 要做腹式呼吸又不知道怎么练，一定要试一下这个#呼吸哑铃 坚持了一段时问，你会收获一个不一样的自己，“放奔只需要一秒，坚持却能让你换个模样所有的，瘦下来；都是熬下来的勋章，加油，陌生人，✊✊✊#产后恢复身材#居家健身
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
小柒@1周前
#分享 #强烈推荐 #电视剧
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞4

简介:

您在查找“怎么用腹笑”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-06 07:07

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: