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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球 #扣球#排球少年
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂9月前
扣球助跑跟我学简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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天津滨海优加排球5月前
天津滨海新区排球零基础训练 原地扣球 #排球训练 #体育生 #排球少年 #滨海新区 #天津
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蓝波碗砸🏐️6月前
是谁还不会扣球？小白专属扣球教程来啦！ 扣球动作其实不难，但是掌握扣球时机和好的人球关系需要大量练习积累经验哟～（视频里展示的是右撇子主攻常用的扣球两步上步步伐哟，想看其他位置的评论区留个爪吧。）#排球#扣球#排球教学#壹号排球训练营
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日照壹加壹-排球单招(招生)1月前
排球扣球上步节奏混乱，你就这样练 #排球 #排球单招 #排球扣球技巧 #扣球 #扣球上步
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排球界的蜘蛛侠3月前
#排球 #上步扣球#排球少年
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无畏排球|周老师小课堂7月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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呆呆弟（学医版）🏐🏸2月前
第一人称体验主攻，排球主攻要接一传，要扣球，要打调整攻，要防守，要发球，对基本功要求比较全面#影石GOUltra #影石Insta360 #排球 #排球少年#第一人称视角
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气排球小曾教练🏐4月前
气排球一步上步扣球教学，喜欢的记得点赞➕收藏哦！🫰🏻 #南昌气排球 #气排球扣球 #扣球教学视频 #气排球教练
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气排球小曾教练🏐8月前
一个人如何在球场练习气排球扣球 喜欢的记得点赞＋收藏哦🫰🏻有什么想学的 可以在评论区留言🏐 #南昌气排球 #气排球扣球 #扣球训练 #今儿练了吗
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焌野排球（招生中）2月前
三十秒教会你排球扣球上步#排球🏐#排球 #排球少年 #排球教练
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一个视频带你学会助跑扣球 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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排球界的蜘蛛侠3月前
#排球#扣球#上步扣球#排球少年
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阿森排球🏐10月前
中国男排进攻欣赏 顺便学习学习小细节#排球🏐 #男排暴力美学 #排球比赛 #用排球表达心情 #扣球
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杭州柏木校区学生圈3周前
这样的扣球能拿多少技评呢？#扣球 #排球 #体育单招 #杭州柏木训练营 #分数
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日照壹加壹-排球单招(招生)1月前
扣球总下网可以试试这3个练习 #排球 #排球单招 #扣球下网 #排球扣球
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沉稳的安叔叔7月前
扣球经验分享与总结#排球#排球扣球 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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无畏排球|周老师小课堂7月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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王老师打排球2天前
扣球的保姆级教学他来了，视频有点长认真看完，认真学习。还想学什么告诉我。#排球扣球教学教程 #扣球教学方法
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TVC全能体育3月前
练了N次上网扣球还是“追着球跑”？要么跳早了球没到，要么跳晚了只能捞一把？别再死练力量了，找对节奏才是扣球爽感的关键！🏐跟我练！第一天就学会上网扣球！#TVC排球俱乐部 #排球私教 #排球 #排球扣球 #排球教学
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气排球小李老师3天前
跳不高，身高矮，年龄大，学好推压勾一样可以扣好球的。#气排球
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无畏排球|周老师小课堂8月前
二号位进攻还不会打直线吗？看过来 专业排球运动员教你二号位直线扣球。（以右手为例）二号位扣球需要调整击球时机、配合更多的转体动作。 #排球 #排球少年 #排球教学 #扣球 #无畏排球俱乐部
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空山排球客服1号（不务正业版）1周前
女孩子怎么练扣球?快跟着视频练起来！#重庆排球馆 #排球扣球 #中国女排 #排球训练 #排球少年
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开花吧排球5月前
《扣球》教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。 从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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成都颢帅体育2月前
扣球动作纠正训练 #排球 #日常训练 #排球🏐 #居家训练 #排球教学
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腾越排球训练营5月前
没有一传就没有二传更没有扣球，扣球人人都会，小白想要一个好的一传就快快练起#排球🏐 #排球 #排球训练 #排球少年 #体育生
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无畏排球|周老师小课堂4月前
一条视频教你扣球如何克服单脚落地，看过来#排球训练 #排球 #无畏排球 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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日照壹加壹-排球单招(招生)2月前
排球扣球细节教学 #排球教学 #排球 #排球单招 #排球扣球
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古松排球7月前
🏐扣球技巧——削球技术⚡️很容易得分，大家可以试试看😄#日常训练 #排球 #扣球 #运动 #体育生 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音体育
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阿森排球🏐10月前
一传是如何影响拦网与进攻的 来看下一传是如何影响拦网与进攻的#排球🏐 #男排暴力美学 #扣球 #拦网 #一传
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领洋排球小张教练1月前
独自练习扣球基础篇#珠海领洋排球 #扣球 #排球
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深圳上门体育刘教练4天前
深圳中考排球——发球、垫传扣、拦网每一步都有坑！家长们如果想让孩子考前熟悉流程不慌神，私信留言#如何备战体育中考 #深圳中考#中考体育#深圳中考排球满分学员
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志远体育（在江西）4月前
气排球扣球动作解析#气排球 #扣球
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小虎别睡了🍪5月前
世一主攻莱昂暴力扣球热身原声纯享（有点模糊但尽力了）#排球🏐 #钉地板 #莱昂 #VNL #世界第一主攻
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橙功体育面试5月前
#体育面试试讲 #体育面试 排球正面躯体扣球试讲片段🎬
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tianleiyin1周前
《排球少年》里说： 发球，是进攻的第一击。 新年第一天，回到母校南京大学。 跳发，ACE。 有些球，不试试，就永远不会得分。 2026，加速起跳。#排球少年 #排球 #排球比赛 #排球训练 #排球扣球
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午马之身2月前
“凤雏”扣球（第一、三人称） 别急，顺拐的事情已经在解决，330一定发挥好 #排球#排球少年 #运动 #vlog日常 #在拍一种很新的vlog
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南风知我意3天前
#排球 #扣球 #打排球 #一传 #接应 一传一传，就没接过这么多一传
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TVC全能体育3月前
🏐排球小白第一天就解锁自抛自扣！ #小排球 #排球少年 #TVC排球俱乐部 #杭州排球 #排球教学
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南充文跃星途排球俱乐部3天前
排球体育单招考试 扣球项目 #排球视频 #排球 #排球单招 #排球扣球 #文跃星途排球俱乐部
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沈藏blue2天前
初一队员扣球训练，有想法的抓紧加入我们哦#厦门排球#排球培训#厦门海沧#排球扣球#排球
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女排白云🏐Coach Baiyun9月前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目，找准问题，一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
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跟着原导玩气排10月前
气排球扣球动作纠错#排球 #体育运动
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肥嘟嘟左卫门4天前
第一届校园排球赛 #排球🏐 #排球比赛 #扣球 @deadfish @真的服
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錡2天前
“把我们的青春全部赌在这一球上” 期末考完终于有时间来看决赛了，速剪了第一局岩田的合集，我们能扣球能救球能拦网的王牌就是很权威啊！明年也要再见啊！再次祝贺东山冠军！！#集锦 #排球 #春高 #岩田怜纬 #东山
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young7月前
这场球有中大主攻，暨大自由人，新疆省队的，还有个身高203的副攻。#排球#二传第一视角#扣球 #二传第一视角 #排球
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瑞昌排球李教练7月前
#瑞昌排球 #排球教学 网下扣球练习 #排球 #排球训练
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女排白云🏐Coach Baiyun5月前
积累正确的肌肉记忆才能越扣越好 站姿扣球第二弹来咯！讲完细节就来训练方法了#扣球#排球训练方法#进攻 #白云翱翔排球俱乐部 #白云教练
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排球少年现实版6月前
大阪排球夏令营：扣球的正确姿势是来自于挥剑姿势 陪志远练了6年的排球，第一次见到这一扣球动作，学习了👍👍👍#日本排球夏令营#排球#排球少年#日本留学#抖音小助手dou上热门
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11努力学排球🏐️5月前
副攻快球上步扣球讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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墨尔本4天前
#排球🏐 #主攻#扣球#排球少年#高中生
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11号排球馆6月前
身高1米6到底能不能扣球？🏐 教练再爱我一次之——我想扣球🙈 #排球 #排球少年 #重庆排球 #排球培训 #重庆排球馆
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气排球张老师1周前
气排球原地扣球训练#气排球 #扣球 #训练 #运动 #健身日常  
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🏐 小袁教练1周前
轻松三步改掉单脚起跳扣球 轻松三步解决单脚起跳扣球#排球 #排球教学 #排球扣球 #排球技巧 #🏐小袁教练
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余秋4月前
排球的扣球步伐教学，下一期讲解空中姿势以及如何包裹球#排球 #大学生 #教学 #扣球 #一起来锻炼
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无畏排球|周老师小课堂5月前
扣球协调发力的训练方法，看过来#排球 #排球训练 #运动 #无畏排球 #无畏排球俱乐部
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气排球小曾教练🏐5月前
气排球小曾教练的一步上步扣球教学，喜欢的记得点赞收藏➕关注哦！ #气排球扣球 #南昌气排球 #扣球教学视频 #小曾教练 #气排球培训
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莆田杰出上门体育5月前
一个小知识带你解决扣球上步找不到球的问题#排球#排球扣球技巧 #排球培训#莆田
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UVCC排球单招5月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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💈新疆小迪💈3周前
#排球🏐 #气排球 #排球扣球 #排球视频
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气排球小李老师3天前
最关键的环节选择了放松，扣球稳定性自然就低了。气排球场地小，拦网移动少，长久发展应该是追求控球，而不是盲目的追求力量。#气排球
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