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广东第一内向3周前
跳了两遍，选了第一遍没记住动作的 #抖音舞蹈#一口气跳完2025热门舞蹈#抖音舞蹈年终盘点 借鉴@六号线 博主的音频
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WY2周前
挑战一口气跳完随机33首抖舞！差点把自己玩晕（第一遍跳就累了 不想跳第二遍了 谁懂）#一口气跳完2025热门舞蹈 #2025热门抖舞随机舞蹈挑战 #我的2025舞蹈回忆 #随机舞蹈挑战 #今天当甜妹
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我是美阳阳8月前
主播感觉自己跳的像广播体操哈哈哈，98k就练了二十多遍，要累鼠了#文艺复兴 #鬼步舞 #搞笑 #抽象 #2018
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Mimmi2周前
帮忙看看练习20遍有进步嘛 #jennie #soloremix #kpop #青年创作者成长计划
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悲伤🐱肚子(养成系)1周前
当我跳了十九遍蟹二摇。。。 #蟹二摇 #卡点舞 #抖音舞蹈 #舞蹈 #舞蹈练习
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我是馨馨呀❤️（周末更新版 ）5天前
第一遍VS第N遍 自我感觉第一遍跳的更好😅 伸舌头是为了还原 灭族者翔 让你们感到不舒服致歉 别骂我😭🙏🏻 yc:@小酒🧊 #手势舞 #弹丸论破 #腐川冬子 #灭族者翔 #我是馨馨呀❤️
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爱丽丝快醒醒4月前
我以为的跳舞vs实际上 #舞蹈日常 #零基础学舞蹈
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溜溜秋1周前
也就跳了20来遍吧 #星趣研究所 #ditto #newjeans #美女总裁的贴身保安 #手势舞
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不二不22周前
猜猜我跳了多少遍#抖音舞蹈年终盘点
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公主舞蹈打卡加油💪4天前
有朋友问我直到最终的视频，我一支舞要跳多少遍？我大概算了一下，学动作跳20遍，记动作跳30遍，录视频跳50遍。真的一点都没有夸张。不过，我坚信，付出的都是有价值的🙂#舞蹈 #爵士舞 #今日份自学舞蹈打卡 #舞台无处不在跟着节奏嗨起来 #随着音乐动起来
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石榴冰茶不加冰3周前
自学zoo 中中编舞 第一遍 VS 第50遍 失踪人口回归，终于赶上这首歌的“冷度”了!很久没跳舞了，欢迎大家给我提改进建议!具体对比指路▶️1分13秒#zoo #中中编舞 #夏奇拉 #自学舞蹈零基础 #舞蹈日常打卡
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小吴练舞1月前
编的太好了，但我跳第二十遍也毫无感情🤯#taki编舞 #最好的我 #练舞打卡 #自学 #翻跳
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葡小淘5月前
一个视频教会你适用于所有抖音的，胯部合集跟练版！！还不会的快来学！！#扭胯合集#基础扭胯#学起来 #新手学舞蹈
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乘以加9月前
怎么感觉第20边还不如第1遍啊！ #黑长直 #甜妹 #手势舞
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最帅的缅因🐱1周前
同一首歌大跳50遍到底会不会有区别… 🔥同一支舞一个月内大跳50遍会有怎样的变化？ ➡️右边是第一次刷到这支爽感很强的编舞，自扒以后正式跳15遍的呈现。 尽管觉得思考不够，但是体力已经到达了极限。 在大节奏，发力和处理习惯都是自己正常水平的情况， 我还是觉得需要改进的地方很多。 一个月以后，我选择重新挑战。 ⬅️右边累计跳了50遍。其实大进展在短时间内并不多。 但是小小改变了一下衔接和延伸，同时发力速度和控制上做了分部的处理。 🔥当然这远远不够，而我认为- ❤️‍🔥巨大的重生只会发生在数以千计的细微的变化上。 我永远期待着未来的100遍，1000遍那个更不一样的自己。@抖音小助手 #plainjaneremix #苏新皓 #jmin编舞 #hiphop基础 #dance
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yuyu4天前
看了三天自己跳的这支舞都没能看顺眼，对比一下还不如第一遍跳的能看一点#kun琨编舞 #第57次取消发送 #我哭了我又哭了 #我的天
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暴躁狮子猫4天前
也就跳了二十来遍吧#姐妹组合最佳搭档 #户外户外户外
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一只兔tu～（跳舞日记）4月前
跳十遍和跳二十遍差距好大 今天起个大早，趁孩子还睡着多练几遍，录了几十个视频，剪辑的时候突然发现，刚扒完开始跳和最后一遍跳的差距好大，你们觉得有差距吗？ 基本功练习Day59✅胯部基本功，这个一定要练二十遍！ #随便扭扭 #爵士基本功 #一学就会 #好身材练起来 #每天坚持锻炼 @DOU+小助手
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钱晟_Happy3周前
瘦腿暴汗💦｜跳《第一天》真的能甩掉脂肪 跳了好多遍，还是超爱这首！孙燕姿的《第一天》节奏太适合燃脂了✨ 动作超简单但暴汗指数💥💥💥 尤其针对大腿和腰腹的赘肉，跳完感觉全身脂肪在燃烧🔥 🧠编排：钱晟_Happy 💃跟练：@钱晟_Happy @楚振 🎵BGM：《第一天》-孙燕姿 新手可先放慢0.8倍速跟练 记得结束时拉伸小腿（避免肌肉结块） #我的运动日常 #HQB燃脂舞 #第一天 #孙燕姿 #暴汗燃脂瘦全身
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爱上风暴yu4天前
#宁艺卓进行曲 #健身 #跳舞 跳了二十遍 最后还是选了第一遍有意外的！
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不爱跳舞的花椒壳壳3周前
舞蹈没有捷径，只有第一遍和无数遍！还有进步空间#dou上热门 #中国舞课堂 #简单的事情重复做 #零基础学舞蹈
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阿文老师呀（学舞找我）6月前
想跳好舞蹈，究竟要跳多少遍？#仙桃涓之蓝舞蹈 #仙桃舞蹈 #仙桃中国舞
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蚂蚁4天前
火力全开，跳了很多遍，还是第一个比较满意😂
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SOLO DANCE-summer3天前
跳了“N➕1”遍，终于拿下 动作总算进了脑子里👻👻👻 #记录每一个不可复制的瞬间 #创作者中心 #创作灵感 #我play蔡依林 #我的舞蹈记录
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--依然(大陈唯舞)4天前
遇到喜欢的舞蹈又想学想跳，从0.6跟到原速，不晓得跳了好多遍，能力有限只能这样了#不得不爱 #茜茜编舞 #零基础学舞蹈 @DOU+上热门 #今日份舞蹈打卡
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馋圈圈1周前
第九十九遍和第一遍还是不一样 #每日练舞记录 #边学边跳 #笑纳 #舞蹈 #古典舞
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长余佩之陆离5天前
来个超级晚的末班车，谁来救救我的笑点 @今天跳舞了么孙二毛 @忱啊晨 #海豹舞 #滑溜溜海豹舞挑战 #舞搭子合体 #抖音热门舞蹈计划 #一学就会系列
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Shawn_cc4天前
零基础真实跳了两节课的变化 #零基础学舞蹈 #学舞记录
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肥肥辣子（偷偷练舞版）4天前
自扒舞蹈第2弹🤟🏻 虽然才扒第二支舞 已经明显感觉比以前跳的好了 一是因为自己扒会非常认真的翻原编➕各种翻跳去揣摩如何做得更好看更有质感（虽然还没学会） 二是一遍遍地拍视频的时候，你必然会看到自己的那些动作没做到位 这比在舞房节课对相机拍了多少遍都有用 第一个八拍的手臂转圈我已经非常努力的打直了也不是每遍都能控制得很好的 大概需要无数个日积月累才能让身体记住这个高度和角度吧 最后 体能是我的痛… #金大铭编舞killinitgirl #金大铭编舞 #killinitgirl #翻跳 #基础爵士
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╭☞橙橙小姐姐💃づ4天前
#扒舞日常 #爱死了昨天 跳了几十遍，越跳越垃圾🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈😪#失控
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云双蔓6天前
退休后的自己爱上了舞蹈，每跳一次就录看一次视频，会发现自己哪些动作还需要改进，还可以跳得更好，就这样不知不觉跳了十几遍😂，最后剪辑成片留个纪念~(˶╹ꇴ╹˶)~#古典舞#现代舞
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Kann1周前
你别看我舞蹈跳的不行，我肢体协调性也不好啊。 #vlog十亿流量扶持计划 #内容过于真实 #搞笑 #Kann #欧巴
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桃子4天前
，舞是刚学的哈，跳了好多遍也指能跳成这样了，自己是跳开心了，跳的好不好都要发抖音，俗话说，只要我不尴尬。尴尬就是别人。#饭后扭一扭
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柒柒妈妈！3天前
一看就会，一跳就费。就这样的效果我都跳了20多遍
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木诚电影4天前
一段尬舞，成为经典名场面 #超能演剧情大赛 #电影 #经典电影 #电影推荐 #名场面
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勿忘初心♥方得其乐5天前
#这届年轻人真的有点东西 #摆扑克玩法 #持续关注更多视频 最近很火的转盘舞，刚开始转甩出去好几次，连转了十几次才控制住转盘没有甩出去，但是最后手指都擦脱皮了，还被刮了一个伤口，天天做饭泡水，害我到现在手指都没好，都十来天了!😂😂😂
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护你周全伴我疯🍄²⁴⁴⁷1周前
#舞蹈 @顾小天🍄²⁴⁴⁷ 一个舞蹈足足跳了30多遍，把我们家天哥快累坏了
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🐭4天前
#越南鼓卡点舞挑战 跳了几十遍胯已经不会动了😅
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放放小茉莉4天前
跳跳跳！#抖音随舞挑战 #四肢不协调系列 #晚上饿了吃什么不容易胖
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江西冰哥4天前
学了几十多遍才学会的，跳成这样算过关了吗？#张艺兴大花轿 #大花轿卡点挑战
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咪咪momo.4天前
跳烦了 我不要复习英语#期末大学生
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加菲猫4天前
谁懂啊，摇了十几二十遍终于摇出点人样了😭#一起跳舞 #上热搜 #睡衣摇 #贝斯摇 #舞蹈
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噗三娘2周前
记录2025学舞的2个月，刷了30多节课。因为平时没有时间，只能周末去～一点点记录自己的变化真的很开心。2026我要继续跳下去！#爵士舞 #零基础学舞蹈 #2025总结 #二胎宝妈
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桉.羽^4天前
放过我吧，跳了20多遍了，我的四肢是真的不协调啊😅#审判揺#初中生 #抖音二创激励计划
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人淡如菊1周前
有人好奇，一支舞你为什么翻来覆去的跳这么多遍，不厌烦吗？你不知道，我个人自学舞蹈，每学一支舞之前，都要经过几个阶段，先是选择舞蹈，中间免不了纠结，最后才能确认，几乎是下了无数次决心才开始学习😂，有时甚至在几支舞蹈之间犹豫、徘徊很久，觉得这支舞也很好、那支舞也恢宏大气、或者另一支舞的音乐更好听，等等……真所谓万事开头难，也有学到一半放弃的时候😭。今年学了《一条大河》还有《五星红旗》这两支扇子舞的成品舞，中间经历了无数次思想的起伏与波动，对我自己而言，最后总算下决心壳下来已经很不容易了，我反复练每个动作是在尽力的模仿原创作品，不让有太大的偏离😂。跳舞有时不仅仅是喜欢这支舞，而且有时还因为喜欢这首歌，这个音乐。虽然我跳的没有多好，但学舞过程中我遇到的困难和挑战，还有一次次战胜自己的恒心和勇气，让我体验到了学习的乐趣，更享受挑战成功的那份幸福和喜悦！我真的太喜欢跳舞了！它填满了我的退休生活，给我带来了无限的充实与快乐！#舞我所舞 乐在其中 #边学边跳享受音乐放飞心情 #跳舞我不是专业的只是爱好而已
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小宫6天前
这个音乐真的好有感觉呀，显然我跳了很多遍，但是没有一整遍完整的视频是满意的，来一个抖音最初的样子#簪花雨舞蹈 #簪花雨 #古典舞 #鬼知道我练了多少遍 #一秒唤醒沉睡的舞魂
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是阿涛♡⃝3天前
哈哈哈 是不是缺个手绢 今天这个舞是跳了699遍 这是第七百遍 还能看 比上一次那个舞蹈少了100遍 一学就会系列 但是我只能今天记住动作 明天我就忘了 哈哈哈 #一学就会系列 #爷爷奶奶和我们
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李半斤4天前
得嘞，这个舞蹈跳了三十多遍，就这样了，哈哈，消耗老鼻子卡路里了#大花轿卡点挑战 #东北硬汉 #热门舞蹈
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阿和啦啦啦4天前
跳了很多遍结果只有第一遍稍微能看#killinitgirl #金大铭编舞 #零基础学舞蹈 #郑号锡 #基础爵士
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子晔晔4天前
楼下跳了二十遍的广场舞，这歌还怪好听的… #广场舞 #大爷大妈 #唱歌 #退休
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柠檬很甜1周前
你不知道的事——炮王录成一个舞需要付出多少？#包教包会包分配工作 #跳舞那些事
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紫鸢3天前
当一段舞蹈，跳了一遍和第N遍……
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贝贝姐3天前
第一遍跳错了#是我不够好dj #31摇 #卡点舞 #感觉至上
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最爱李宇春1周前
在期末展演前一天现场排练不下二十遍后回到教室让同学给拍了一个完整版#五星红旗，体力已不支状态下奋力跳的感觉没有最佳发挥好，但总算是这学期两个舞蹈之一的不错的成果和收获。第二天的展演也比较成功，虽然开场没多久就听见后面有谁扇子掉地拾起来接着跳，在十几把大扇子转圈跳跃挥舞中没有人滑倒划伤，而且完整跳下来已经是很大的成功，有机会再好好排练美美跳💃💃💃
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独y无二䈔菇凉4天前
跳舞💃🏻是门力气活，跳了十几遍录了十几遍终于完美跳出来了，最后两条腿已经不是自己的提不起来迈不开步子，但还是满满的成就感！😃😃#一学就会系列 #跟着音乐节奏嗨起来 #开心快乐就是跳个舞
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Vincy3天前
跳这舞瘦了5斤简单好跟 一起跳吧 每天跳个4-5遍 看自己时间20-40分都可以呀#健身穿搭 #燃脂舞 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #居家锻炼
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主打一个陪伴4天前
今天18岁，求了crush好久才同意和我拍，也就跳了20多遍吧@白鹿my #白梦妍#18
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福 （下午直播1点半）5天前
#好难跳的一支舞，跳了很多遍，就是跳不好，以健身为目的，开心就好#跳一跳更健康
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婷0828¹⁸¹⁸4天前
#闫东 #大花轿舞蹈 #直播间搞笑瞬间 我东哥胳膊受伤了，一只胳膊不能动，跳的也是嘎嘎帅！能看得出来，这个舞蹈东子已经非常熟练了。66也厉害了，能看出来是刚学的😄。第二遍跟第一遍跳的完全不一样，哈哈哈～@闫东 @闫东闫大美人儿 @我可不是大sai迷 @66.
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黑尾鱼ANNA4天前
#每日一舞 #舞出美丽舞出健康 跳了二十遍还是感觉差点意思
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昊昊517🌊ʰʰ⁵¹⁷1周前
最火大花轿 小天今天到底跳了几十遍！男神太会玩了！终于还是上了一万➕，小天优秀@顾小天🍄²⁴⁴⁷ @昊瀚•星城合伙人 @昊瀚培训号
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