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焱火体育3周前
2026中考体育想拿满分？各项目满分标准抢先看！赶紧给娃看！ #体育中考 #体测 #初三 #中考体育 @热点小助手
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济南上门体育-苑老师1周前
2026年山东济南中考体育立定跳远项目 考试规则 ●场地及器材： 考试在平整的场地上进行，使用立定跳远测试仪测试，同时人工记录备份。 ●测试方法： 考生两脚自然分开，站在起跳线后，双脚原地起跳，双脚落地，丈量起跳线后缘至最近着地点之间的垂直距离，以厘米为单位记录成绩。考生每人试跳三次，记录其中最好成绩。 ●犯规判定： 考生脚尖触线、过线或起跳时有垫步、助跑、连跳动作等应判犯规，须重跳。三次试跳均无成绩者，应继续再跳，直至取得成绩为止。考生不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试。 #上门体育#中考体育#立定跳远#三选二#科学备考
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济南上门体育-苑老师1周前
2026年山东济南中考体育满分标准 2026年山东济南中考体育满分60分，分为过程性评价（30分）+统一测试（30分）。统一测试项目的满分标准如下： • 1000米跑（男）/800米跑（女）： 男生1000米跑满分是3分40秒，女生800米跑满分是3分25秒。 • 50米跑： 男生50米跑满分7秒3，女生50米跑满分7秒9。 • 立定跳远： 男生立定跳远满分是250厘米，女生立定跳远满分是202厘米。 • 引体向上（男）/仰卧起坐（女）： 男生引体向上满分是11个，女生仰卧起坐满分是52个。 • 足球、篮球、排球和游泳（四选一）： 按相应项目的技能考核标准，完成动作达到优秀水平等可获满分，如足球、篮球需较好地完成垫、传、上篮或射门等动作。 #上门体育#社区体育#中考体育#满分标准#科学备考
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济南上门体育-苑老师4天前
2026年山东济南中考体育排球项目 • 测试规则： 考生在长宽均为三米的测试区内抛球，开始正面双手垫球和传球轮换击球。垫球或传球达到规定高度为一次，轮换技术击球达到高度依次累加，记录测试成绩。连续垫球或传球两次算一次。 • 高度要求： 垫传球高度男生不低于2.43米，女生不低于2.24米。 • 满分标准： 男生需完成26次，即13个垫传组合；女生需完成20次，即10个垫传组合。 #上门体育#中考体育#排球#四选一#科学备考
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丽水博识教育（中山校区）博文广识1周前
丽水2026年中考体育女生满分线#2026年 #中考 #中考体育#满分 #标准
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凌跃体育-唐老师👩‍🏫1周前
2026年中考体育项目及标准 #中考体育#家长必看 #日照凌跃体育
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陵水融媒3天前
事关2026年海南中考体育，省考试局最新发布→#海南中考
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坚老师升学观4周前
2026年湛江中考体育方案出炉！ 与此前不同 必考项目：男子1000米、女子800米 及游泳项目降低评分标准 选考项目：增加一分钟仰卧起坐 此前男子1000米满分标准为3:28秒2026年调整满分标准为3:40秒女子800米满分标准为3:13秒2026年调整满分标准为3:25秒男子游泳100米满分标准为1:48秒2026年调整满分标准为2:24秒女子游泳100米满分标准为1:55秒2026年调整满分标准为2:31秒#教育#校园#中考#体育考试#湛江中考
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长沙中考体育陈教练2月前
2026届湖南中考体育改革，规则你都清楚吗？ #中考体育 #湖南长沙 #2026届中考 #体考项目
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泸州超能上门体育5天前
泸州市2026年中考体育评分标准，趁这个寒假的时间让孩子抓紧练起来，中考体育满分！#泸州中考 #泸州超能上门体育 #户外运动 #家长必读 #中考体育
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王老师讲中考数学(南阳小升初，中考冲刺)2周前
2026年中考体育考试项目及评分标准新鲜出炉#中招 #学校 #中学生 #考试 #体育
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焱火体育5月前
2026届中考生必看！体育各项目满分标准大汇总，赶快收藏！ #中考体育 #体育中考 #中考体育满分 #体育热点
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石家庄升学规划赵老师6天前
2026年石家庄中考体育满分标准，有需要的家长可以点赞+收藏保存哦～#栾城 #石家庄中考 #中考体育 #升学规划
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上海上学（晨启）1周前
2026年上海中考体育标准来了！ #上海中考 #中考体育 #上海体育中考 #上海学生 #上海上学
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体育张教练—运动无伤跑2月前
海南省中考体育评分标准#体育中考 #热点 #海体胜体育 #海南中考体育
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世博金老师学业规划6天前
初一孩子天塌了，未来体育中考100%标准#沈阳 #教育 #中考 #中考体育
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吴老师海南升学规划4天前
2026年海南中考体育考试评分标准#升学规划#海南中考#寒假班#体育老师#海南教育
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中考体育计算器4周前
#中考体育 2026年湛江中考体育分数计算器，新增仰卧起坐，1000/800米标准降低，大家准备好了吗？
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南阳中考胡老师1周前
#南阳中考 #2026中考 #初三全日制 #中考体育 今年中招体育加试又有轻微改动！体前屈，跳绳，跳远三选二改为体前屈、跳绳、跳远、实心球四选二，由学生自行选择！
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南海网3天前
省考试局最新发布，2026年海南中考体育考这些 #海南
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石家庄中考体育-郭教练3月前
#中考体育训练 #河北省中考体育满分标准 #石家庄 河北省2026年中考体育满分标准，这个标准高吗？
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葛老师爱怼人【教育&升学类】1月前
中考体育，最新标准，这次来真的？ 涉及 幼儿园，小学，初中，26年中考生，逃过一劫，80%即满分，27年90%，28年及以后100%标准!#葛老师中考系列 #中考体育 #体测 #2026中考 #辽宁中考
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龙文优学3天前
2026陕西中考体育满分标准！家长速速收藏! 2026年陕西中考体育满分标准有所变化哦！男生50米跑要7.7秒，女生8.7秒，光看数字就感受到差距了，快来对比看看~你的各项成绩现在都如何了呢？#中考体育#体育中考#教育#中考 #西安
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海口体考白教练3天前
2026年海南体育中考规则正式公布！海南体育中考宣布进入倒计时冲击阶段！！！#体育中考#中考体育#海南中考 #体考#体测
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潍坊中考体育王老师5天前
潍坊2026年中考体育标准
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大连升学叨叨王1月前
2026中考体育新变化 这些将影响孩子得分！ 从2026年开始，中考体育的评分标准要逐年升级了！近几年要中考的考生和家长要注意了，关于大连中考体育是否有变化，还需要大家及时关注。#大连升学规划 #家长必读 #辽宁中考 #中考体育 #初中生
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合肥升学宝1周前
注意了⚠️2026年2027年体育中考总分不变，2028年体育中考总分为70分#体育中考 #热点 #家长必读
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海南王校长3天前
2026年海南中考体育考试通知来了。#海南中考 #海南中考体育 #海南中考体育考试 #海南中考体育项目 #海南中考体育考试分数
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未蓝体育3天前
2026海南中考体育项目公布！家长速存 长跑/游泳/排球仅1次考试机会！！！ #海南中考 #海南中考体育 #海南升学 #未蓝体育 #海南dou知道
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南阳中考冲刺马老师1周前
#南阳中考#2026届中考#初三全日制#中考体育
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王老师莱斯6天前
2026年中考体育考试备考专项训练都陆陆续续展开，评分标准细则和考试规则发给你们参考#中考体育 #中考倒计时
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睿好升学规划站1周前
2026哈市中考体育分值构成#家长必读#哈尔滨中考#中考体育
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悠悠聊教育1周前
#南阳中考#2026届中考#初三全日制小班 #初三全日制
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合肥升学史老师4天前
2026年合肥中考体育新政策
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光华5天前
2026年中考体改你知道么
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曹县竞速体育俱乐部 主理人3天前
2026年曹县中考体育100分 你家孩子拿多少分 寒假训练马上开始#曹县竞速中考体育 #初中 #初中训练
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北京体考指导康康老师3天前
北京初中跳远冲刺考试#运动锻炼 #跳远 #一对一 #北京中考
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熊猫综合体能运动中心官方号3天前
2026年丽水市中考体育抽考项目确定！想要拿满分，孩子们该做好哪些准备#中考体育抽考项目#丽水壶镇熊猫体能训练#同城
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涟水牧童军民服装城店4周前
#淮安 #中考 #体测 淮安2026年体育中考抽签已定，大家可以锻炼起来了！男生立定跳远满分2.25米，女生1.76米！
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上门教体育的徐教练1周前
省教育厅昨天刚发文！2026年陕西中考体育评分标准有变，速看！#陕西中考 #中考体育 #体育考试 #中学生体育 #家长必看
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牡丹江Anna老师3周前
#中考改革#中考体育改革#黑龙江省中考#哈尔滨#齐齐哈尔
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菏泽热风体育俱乐部亿联校区1周前
2026年菏泽中考体育考试标准，你能考满分吗？ 抓住这个寒假，让你实现积累与突破 #家长必读 #考试政策#知识分享 #中考体育
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中山英语肖老师1月前
中考体育总分升到80评分标准出炉 #中考体育 #中山中考 #家长必读
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盐城满分到家体育徐教练1月前
盐城家长速看！2026年中考体育评分标准更新啦！ 体育可是中考第一战，1 分就能拉开一大截排名！自家娃跑步总卡线、立定跳远跳不远？别慌！上门教练来帮你～ 🏃‍♂️ 针对盐城最新评分标准，精准攻克薄弱项！ ✅ 跑步 / 实心球 / 立定跳远 / 仰卧起坐专项训练 ✅ 科学制定计划，拒绝盲目训练 ✅ 家门口就能练，省时间不折腾，家长放心又省心 💪 每一次冲刺都不白跑，每一滴汗水都能换分！ 现在开始练，开学就能见差距！让娃在考场上脚下生风，轻松过线拿满分，不辜负三年努力～ #盐城中考体育 #盐城体测 #盐城上门体育 #盐城满分到家体育 #初中家长
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升学规划（冯老师）1周前
2026年中考体育怎样才能拿高分？ #家长必读 #中考体育
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邓老师频道3周前
体育中考也有大改变！家长要引起重视！跑步为40分，技能类也是40分，三选一项目为20分，原始分100分，最后折算成60分！#篮球 #足球 #体育 #中考
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体育中考康老师（寒假招生中）1月前
【2026武汉中考体育新政｜初三家长必藏】 后台被问爆的中考体育调整，小康老师整理好核心数据了！ ✅ 4分钟跳绳：男400→473，女395→442（耐力要求升级） ✅ 1分钟跳绳：男135→149，女125→142（节奏+爆发力缺一不可） ✅ 坐位体前屈：男13.8→17.9cm，女14.1→20.9cm（拉伸必须常态化） ⚠️ 目前为拟定标准，官方会优化，但难度提升是定局，提前规划更省心～ 转发给身边初三家长，一起帮孩子稳拿体育满分！ 其它项目提升标准下期来说！ #武汉中考 #中考体育备考 #武汉初三家长 #体育训练干货
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济南上门体育-苑老师2周前
2026年山东济南中考体育立定跳远项目 考试规则 ●场地及器材： 考试在平整的场地上进行，使用立定跳远测试仪测试，同时人工记录备份。 ●测试方法： 考生两脚自然分开，站在起跳线后，双脚原地起跳，双脚落地，丈量起跳线后缘至最近着地点之间的垂直距离，以厘米为单位记录成绩。考生每人试跳三次，记录其中最好成绩。 ●犯规判定： 考生脚尖触线、过线或起跳时有垫步、助跑、连跳动作等应判犯规，须重跳。三次试跳均无成绩者，应继续再跳，直至取得成绩为止。考生不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试。 #上门体育#社区体育#中考体育#立定跳远#三选二
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天津·津育书院6天前
天津中考体测满分标准 #天津体测 #天津中考 #天津初中 #天津教育
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你们曦姐4周前
2026-2028合肥体育中考改革一站式解读【1】 所有项目动作标准+评分标准#中考体育 #合肥中考体育 #体育改革 #2026中考
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全鲤泉州升学直通车3周前
2026泉州体育中考满分标准 #泉州 #泉州中考 #泉州体育中考 #泉州初三 #泉州初升高
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石家庄中考体育-王教练5天前
2026年中考体育还有4个月，大家抓紧时间！#中考体育 #石家庄 #满分
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箴言文案🇨🇳4周前
2026年山西中考体育政策解读#父母必看系列 #中考体育
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乔妈同城教育（长治）1周前
2026年山西中考体育#中考 #重要通知 #考试 #教育#同城优先推荐@DOU+小助手
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体育中考康老师（寒假招生中）1周前
2026中考体育全面升级！总分提至50分，男生1000米/女生800米分值飙升至20分，运动技能测试也同步提分至20分 。更有乒乓球、羽毛球等新项目加入选考清单，AI监考全覆盖，抢跑、动作不规范直接零分，细节失误再也不能侥幸过关#球类 #中考体育#跳绳#长跑#爆发力训练
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山西中高考6天前
中考体测想稳拿满分？现在你要达到这个标准 中考体测满分“密码”！目前体测达到这个这个标准！中考满分稳了！～#山西太原 #体测满分 #体测标准 #同城教育 #教育在线
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启航想象力5天前
紧急通知！淮安2026中考体育项目敲定，家有中考生的必看 重点划好：长跑必考！女生800米、男生1000米，现在就得开始练耐力，别等考前慌！ 选考四选二：篮球、跳绳、立定跳远、实心球，根据孩子特长选，选对了轻松拿高分！ 备考要趁早，临时抱佛脚没用！关注我，后续分享具体训练方法，帮娃稳拿体育分～ #淮安中考 #中考体育 #跑步必考 #淮安家长必看
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岑老师的家长课堂1周前
2026陕西中考体育满分标准！ #陕西中考 #中考体育 #西安中考 #西安初升高 #初三
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你们曦姐4周前
2026-2028合肥体育中考改革一站式解读【2】 所有项目动作标准+评分标准#中考体育 #合肥中考体育 #体育改革 #2026中考体育 #合肥中考政策变化
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你们曦姐3周前
2026-2028合肥体育中考改革一站式解读【3】 所有项目动作标准+评分标准#中考体育 #合肥中考体育 #体育改革 #2026中考
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孙老师的数学小课堂2周前
别等官宣！鞍山90%体育标准，沈阳2026中考80%备考要趁早！#中学生 #沈阳中考体育
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太原初高中快速提分·数题高王老师4月前
2026届山西中考体测满分标准#山西中考 #中考体育 #26届中考 #升学 #家长必看
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丽水博识教育（中山校区）博文广识1周前
2026年我市中考体育考试分为必考、抽考和选考三个大项，每项分值均为10分，考生在每个大项中各选一种体育项目即可，总分30分。#丽水 #中考 #体育 #最新消息 #必看
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