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虎牙姐姐9月前
久坐不累，西昊C300i让办公效率直线 up~#西昊C300i #人体工学椅 #广东315放心消费品牌#办公神器 #久坐好物
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大海鳞光🔥优品分享1年前
生活中如何平衡工作与休息
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小美向前冲2月前
血泪经验：在职考公，如何平衡号工作和学习！ #在职备考#公务员#省考#上岸#学习
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洞见说2月前
#创作灵感 越休息越累？3个科学重启法让大脑快速回血！#高效休息 #脑科学 #精力管理 #工作生活平衡
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苏芮2周前
#宝妈如何平衡工作与生活
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长沙军建姐聊装修｜鸿扬家装4天前
劳逸结合，平衡搞工作和生活#生活#鸿扬家装#旅游
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韩语琪🫡1周前
#vlog日常 ，又是忙碌的一天！
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面试陪练刘L1周前
#热门话题 #公务员考试 #结构化面试 #内蒙古事业单位 #公考上岸 今日份话题：部分地方提出取消公务员双休 核心矛盾点在于提升为群众办事效率与公职人员休息权益的保障相平衡 所以我们可以弹性休息或轮休 而非“一刀切”为了加班而加班 多说多练多开口 加油，期待你上岸的好消息！
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黑心校长老纪6月前
铁路各段工作和休息安排 #铁路招聘#火车司机培训#火车司机培训加就业#铁路就业#铁路就业指导
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小沈师姐1月前
随时让休息和工作学习保持平衡 #定时休息 #中医 #小沈师姐 #睡眠质量
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GDA BOYZ终身自律2月前
总是没空休息❓学会这5个高效休息回血法！ 总感觉提不起劲？拒绝“疲劳作战”，学会主动“充能”！ 学会这5个高效回血法，就能实现事半功倍！ #自律 #自我提升 #高效学习 #休息 #青年创作者成长计划
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慢慢接财1月前
今日思考：如何平衡工作与生活节奏#每日分享 #加班使我快乐 #平衡
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金色之帆2周前
#动画 #原创视频 #治愈 #播客 过度清闲和毫无章法的忙碌都会带来各种困扰，在两者之间找到属于自己的平衡才是明智之举。
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萝卜思RobertThought5月前
00 后要边界，资深者懂交织：职场人该如何平衡工作与生活 #职场边界感 #周末团建 #00后整顿职场 #职场观 #总会要做的
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杜屿川6月前
这8个字让我拿捏回工作与生活的平衡！ 拍视频分享影像技巧是我主要的工作内容，但长时间的工作已经影响了我的正常生活，那如何压缩工作时间？如何休息？希望我两年多的亲历心得能帮助你更好前进！ #每一帧都是热爱 #vlog #电影感 #自媒体 #效率
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妥妥司机福利小王1月前
#网约车司机的工作与休息如何平衡？ #网约车 #网约车司机
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张张在黔西🎈1月前
把工作和生活分开，是我做过最对的决定 虽然也常在下班后接到工作消息... 但在"随时待命"与"享受生活"间，我找到了平衡 分享4条亲测有效的职场心态准则： 1️⃣ 工资买的是8小时专业，不是24小时情绪 2️⃣ 拒绝拖延，是成本最低的自我投资 3️⃣ 带着解决方案沟通，是最好的职场通行证 4️⃣ 你的价值在于业绩，不在他人期待里 记住：上班好好上班，下班好好生活 别让工作的烦恼，偷走属于你的快乐时光 #职场心得 #打工人 #自我成长 #停止内耗 #职场干货
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进化式2月前
勤逸有恒，曾国藩的工作和生活平衡之道。 #知识分享 #创作人计划 #每日分享 #工作和生活 #工作和生活的平衡
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殷老师的健康生活6月前
我们需要休息平衡了才能运转起来 #休息 #养生 #身体平衡 #健康科普 #饮食
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知春路第一深情3周前
Work-life balance并不存在，只要上班重心只有工作 #工作 #休息 #工作生活平衡 #副业 #下班
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小水读写社10月前
经典问题之如何平衡工作与生活？其实，与其说平衡，不如说选择。选择的背后是取舍。在那个当下，你认为哪个更重要，就集中精力去把它做好，减少内耗。我们每个人，都走在属于自己的了不起的英雄之旅上👍#平衡工作和生活#成长#英雄之旅#选择#取舍
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学杨哥｜好料子工坊创始人5天前
内卷内耗这么严重，工作和生活到底怎么平衡？ 其实我特别理解这种焦虑 每天被工作追着跑，加班到深夜，回到家只想瘫着； 想陪家人、培养个兴趣，却连力气都没有； 偶尔闲下来，又会被“别人都在拼，我是不是太懈怠”的念头裹挟，越休息越内耗。 今天就掏心窝子跟大家聊透： 内卷时代的工作生活平衡，从来不是“时间各分一半”的完美均分， 而是“动态适配+精力可控”的智慧。 核心就4个关键词，听懂照做，你就能从内耗里解脱出来。 内卷时代，我们努力工作是为了更好地生活，而不是牺牲生活去换工作。 平衡不是“不努力”，而是“更聪明地努力” 守住自己的节奏，管好自己的精力，你才能在高压里，活出自己的从容。 如果今天的内容对你有帮助，欢迎点赞、收藏，也可以在评论区告诉我，你目前在工作生活平衡上最大的困扰是什么？我会抽时间回复。 #平衡 #职业规划 #自我认知 #内卷 #内耗
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虎虎妈（剪辑版）1周前
95后麻麻怎么平衡工作和带娃？ 找到自己喜欢的方式才是重要的，加油#剪辑师 #零基础学剪辑#平衡工作与生活 #剪辑分享 #小白学剪辑从哪里开始 #剪辑师日常
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易说成长4月前
掌握工作与休息的平衡秘诀，打造高效生活新节奏 快节奏时代，平衡工作与休息是高效生活的核心。本指南提供科学方法与实用技巧，帮助你优化时间安排，实现生产力与健康的双赢。#时间管理 #效能 #个人成长 #高效生活
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曾德强1周前
工作生活平衡才是理想状态#工作 #求职 #应届生 #大学生 #理想
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易说成长4月前
告别职业倦怠：8个策略助你重拾工作与生活的平衡 职业倦怠是许多人面临的挑战，但通过调整心态、优化工作方式和关注个人需求，可以有效避免。本文提供7大策略帮助你重拾工作与生活的平衡。#时间管理 #效能 #个人成长 #职业倦怠
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心理与家庭教育9月前
远离休息罪恶感，寻找平衡与内卷的平衡点 #家庭教育很重要 #家庭教育 #家庭百态 #家庭 #心理学
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贵州婚姻刘律6月前
如何平衡工作与家庭？#平衡家庭工作#婚姻#婚姻法律
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YY吖1周前
人生最大的课题是“爱自己” 适当休息，适当玩乐，适当工作，好好生活。 #树一 #情感 #爱自己 #秦皇岛琅声雅集
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十七的阁楼1周前
每周注意事项和建议 这周你需要注意的事情～ #星座 · #人际关系 · #平衡自我 · #职业倦怠
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钰舒 Nancy5月前
"闲时吃紧，忙里偷闲"明代高人教你"偷闲"不误事的三个方法，赶紧点赞收藏#工作平衡 #高效休息 #生活节奏 #精力管理 张弛有度之道
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段鑫星教授1月前
如何平衡工作与休息？ #学术科研 #课题申报 #论文写作 #论文辅导 #课题辅导
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赵礼显的头号迷弟3周前
夏梦迪老师谈：高中生如何平衡学习和休息的时间 全程干货满满，希望对迷茫的你有所帮助！#夏梦迪 #夏梦迪物理 #高考 #高三 #高中生
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长明7月前
工作效率飙升，生活却依旧失衡？真相扎心了#工作生活平衡 #休息的重要性 #工作效率提升 #生活状态反思
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晒太阳的Lina1月前
不上班没收入：焦虑和躺平反复横跳。上班有收入和不上班没收入中如何平衡？其实换一种思考方式你会得到很好的答案：适当给自己的人生放个假，偷偷休息一下并不是一种罪过，反而更会让你深入地理解生命的意义，生活本不复杂，不纠结未来的事，不内耗过往烦恼，只安静享受当下的惬意！ #dou上热门 #DOU上热门@DOU+小助手 #vlog日常 #不上班的状态 #焦虑症治愈系
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霖宴1周前
工作和玩需要平衡本身就是伪命题 #工作娱乐两不误 #平衡 #女性智慧 #自媒体 #女主觉思维
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拳星(原油）小霸王1月前
两种状态#期货##交易 #期货交易心得 #原油 #今日原油走势分析最新
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柿柿皆顺💸11月前
努力工作和好好休息之间怎样保持平衡？如何在工作学习中提高效率？湛庐独家对话斯坦福运动防护教练 山田知生第四期来啦。山田教练表示，与其拼命工作，不如每隔90分钟给自己“放个小假”。还有哪些恢复活力的高效休息法？听听本期山田教练的分享。 #健康 #高效能 #好书分享 #自我提升 #休息
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阿聪（增肌版）1月前
尽管面对生活有很多的计划之外，但是也要调整心态。#核心力量 #功能训练
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酒店刘百见5月前
作为酒店人 生活和工作怎么平衡？有同感的举手 #酒店#酒店人#酒店管理#同感 #个人成长@DOU+上热门 @DOU+小助手
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芥夫总4月前
少加班≠幸福，工作平衡的最终解法是什么？ #工作生活平衡 #工作不顺心 #职业发展 #工作的意义 #工作幸福感 工作不只是赚钱的工具，3 点讲透工作本质，提升工作生活质量
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德佑-依依1周前
打工人的日常生活：工作与休息的平衡，看看我们如何在忙碌中找到 #00后整顿职场 #松原打工人日常有休息时间吗 #枣庄打工人日常月结0押金 #河北周边打工人日常无经验 #河南打工人日常拒绝黑中介无套路
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Wovoe幂雪浅1周前
幂姐分享生活和工作平衡，不管再忙也要留给自己休息时间，在自己沉浸的一段时间里给给自己一段只属于自己的一段浓郁时间+希望大家可以度过一个温暖快乐治愈的夜晚 谁懂这种独处模式，真的不要太舒服好吗？ #热门 #杨幂 #向全世界安利杨幂 #努力去见杨幂 #心态好一切都好
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达利雷森1周前
应该怎样平衡抑郁症与工作和生活
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风之内1月前
摆脱无效忙碌，休息才能激活创造力 当你工作的时候，你的大脑是容易变得狭隘的，只有当你真正的休息的时候，大脑的默认模式网络才会被激活，这个时候它才是活跃的，会帮你把那些分散的信息组合成新的想法，这就是为什么很多人会在洗澡或者散步的时候突然有灵感。 要怎么去安排自己的日常，才能够让这种休息和灵感最大化？让你的大脑有机会彻底的从工作当中切换出来，这样才会有源源不断的创意。 你要像狮子狩猎一样，先停下来，彻底的静下来去观察，等到时机来了，才全力的去冲刺，把事情做完后，你要好好的去享受你的成果，享受你的休息。你要学会去使用这种战术性的压力，而不是被朝九晚五的时间框住，你要去遵从你自己的节奏 #一人公司 #自由职业 #自媒体创业 #个人提升 #个人成长 #杠杆工作 #创意人生 #效率 #副业 #赚钱思维 #自我提升 #财富自由 #数字游民 #工作生活平衡
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菜菜英语说3天前
自学英语Day29｜每天忙到崩溃？你不是累，是陷入了“职业倦怠”陷阱。#英语口语#英语听力 #英语 #英语学习
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安徽升学刘老师5天前
如何调整心态平衡学习和休息的时间？ 劳逸结合非常重要，或者跟父母或者老师沟通一下他们的鼓励也是十分重要的。不要把学习当成一个负担，而是把每次都进步当成一个小目标，每当完成一份小目标就会增加一份信心。#天长市工业学校 #天长市工业学校宏志班 #如何平衡休息和学习的时间 #考试心态 #公办中职
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咩咩杨3周前
和 @每日英语 一起 #合拍 #英语 #英语口语 #每日学习 如何平衡工作和休息，休息好才能让工作更加有效率，拼命蛮干并不是好办法！
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小菲菲.1周前
一切都在变好吧#日常分享 #记录生活
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移植医生姜尔烈5月前
康复期生活指南！移植后患者如何平衡休息与运动？哪些食物能补充钾？快来听听中国医学科学院血液病医院姜尔烈医生怎么说的吧～#中国医学科学院血液病医院 #造血干细胞移植 #康复 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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焦糖栗子糕1周前
爱康国宾科普：你的工作压力大吗？ 如何减轻工作压力，保持生活平衡呢？#健康科普 #工作娱乐两不误 #压力 #爱康国宾
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安望舒律师9月前
劳动者休息休假权与企业用工管理权相冲突时的平衡认定❗️#劳动纠纷 #劳动法休假规定 #规章制度 #旷工 #泰安律师
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山芋腔老王5月前
大家觉得工作和家庭能够兼顾吗？ 如果是你，你会怎么做？#山芋腔苏北菜 #盐城美食名片 #餐饮行业的女人 #vlog十亿流量扶持计划
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Jellycat1年前
工作太多？没关系！趣味花生秒变「平衡大师」，教你轻松掌控忙碌与休息的完美节奏！ #jellycat
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是随呀5天前
人的身体永远只为平衡而工作，发生任何事情最爱你的一定是你的身体。 每当你要逃避某件事情你太高压了，需要休息了。 #树一#情感#情感共鸣#平衡#高压
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蒋讲劳动力7月前
劳动力管理加班篇之连班加班管控 连班加班管控，可以明确加班是否包含休息时间，既能贴合员工实际加班情况，充分保障其合法权益，也能帮助企业合理管控加班成本，实现企业与员工双方利益的平衡与兼顾。 #加班 #劳动法 #降本增效 #劳动力管理 #2025高考
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永济市无边装饰有限公司7月前
休息是为了更好的工作💼 工作不误生活，压力不压幸福 平衡生活与工作， 是持续校准内心天平的智慧。 - 工作时全心投入， 用效率为生活腾出空间； - 休息时彻底放松， 让散步的风、森林的光、发自内心的笑声为心灵充电。#装修 #爬山 #团建
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海口蒂娜聊新美业2周前
能牺牲，才能得到；敢取舍，才会出众！平衡不一定是50-50，99-1一样也是平衡，关键是找到属于自己的平衡点！#美业 #美业管理 #领导力 #海口美业 #元旦
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烟雨江南🌲—树一情感电台1周前
我们在高压之下应该好好休息。我们的身体也会预警，一旦进入高压，身体就会出问题，这个时候就应该好好休息。因为身体有一个功能，就是平衡。#树一#高压#情感共鸣#情感疗愈
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十文4月前
如何度过每天的24小时#每天学习一点点 #强烈推荐 #日常分享
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Dienne叠意沙发床-香港客户对接3天前
Home Office伴侣随时摊抖 在家工作容易腰酸背痛。一张舒适嘅梳化床可以成为最佳休息站。工作间隙短暂躺卧放松，能有效舒缓肌肉疲劳，提升工作效率与生活质量。 话题： #在家工作 #HomeOffice #工作生活平衡 #梳化床 #香港
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约礼.1周前
适当工作，适当休息，适当玩乐，好好生活。#树一 #情感共鸣 #压力 #成年人的崩溃 #自愈
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