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#上热门 你知道吗?有一种伤人的原生家庭不是那种明显有问题的,而是那些看起来很正常的家庭。父母没有酗酒、家暴这些极端行为,但你就是活得越来越累——敏感、回避、缺乏安全感,甚至找不到原因,只能归咎于自己不够好。 第一种隐形伤害,叫习惯性否定。 你太笨了、别人家孩子...、早说你不行... 这些看似普通的责备,实际上在慢性扼杀孩子的精神生命。心理学研究发现,长期被否定的孩子,即便长大后很优秀,内心总有个声音在说:你注定会失败。 这种教育确实能让孩子变“乖”,但代价是摧毁了他们的自尊。这些压抑不会消失,只会在成年后转化为自我否定,让你做事总有无力感,习惯性半途而废。 更可怕的是第二种:双重束缚。 一边说“别舍不得花钱”,一边哭穷; 刚说“我们支持你”,转头就骂“你怎么不听话”。 这种自相矛盾的爱,让你在“要疯了”和“还能忍”之间反复横跳。 外人看来你很幸福,连你自己都怀疑:“是不是我不知足?”直到某天觉醒,你才明白那种窒息感从何而来——有爱,但更有伤害;想逃,却又舍不得。" "改变的第一步,是要勇敢承认:父母可能没那么爱你。 我们总被灌输“天下无不是的父母”,但事实是: - 你受欺负时他们让你反省自己 - 他们爱的是“理想中的孩子”,而不是真实的你 - 他们会以爱之名,做着伤害你的事 这不是要你怨恨父母,而是停止自我欺骗。只有看清这份“爱”的真相,你才能从“都是我的错”的魔咒中解脱出来。 "真正的成长,是从心疼那个一直被否定的自己开始的。如果你也在经历这些,记住:你的感受没有错,你值得被无条件地爱。#原生家庭 #个人成长 #心理学
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