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幸福的努力3周前
《阿德勒终极课：你为何总感觉孤独》 大家好我是幸福的努力～ 最近收到好多私信，说自己天天与人打交道，心里却空落落的，和谁都隔着一层；朋友圈点赞的人不少，遇事翻遍通讯录，却找不到能倾诉的人。你是不是也有过这种孤独时刻？ 今天就用阿德勒心理学，聊聊戳中无数人的两个词：社会兴趣和共同体感觉。阿德勒说，孤独从不是身边没人，而是你把自己活成了孤岛。 社会兴趣听着玄，其实就是对世界的主动参与欲 —— 看到老奶奶提重物，是想帮忙还是事不关己？我朋友以前下班就刷手机到凌晨，越刷越孤独，后来去养老院做志愿者，当老爷爷拉着他讲往事时，心里突然被填满了。它从不是惊天大事，而是主动和世界连接的小举动。 共同体感觉则是归属感的核心：家庭、朋友、职场都是共同体，但很多人总把自己当客人，职场上觉得是局外人，家里宁愿刷手机也不沟通。就像我的来访者，职场妈妈每天像陀螺转，后来试着把照顾孩子当享受、把工作当挑战，反而不那么累，关系也变好了。 阿德勒说 “你不是世界的中心，而是世界地图的中心”，不用讨好谁，做好自己，在关系里找到价值就好。 你在哪个共同体里找到过归属感？下一期想听什么主题？评论区告诉我～ 希望你能主动连接世界，找到属于自己的温暖，咱们下期再见！#阿德勒 #阿德勒心理学 #独孤 #融入社会 #家庭
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亿条心理学3周前
别骂自己冷漠了！你只是在“失望性情感隔离” 你是不是也这样？难过到失眠时，翻遍通讯录却找不到人倾诉；明明心里堆了一肚子委屈，却对着关心你的人说“我没事”；甚至看到喜欢的人，也提不起热情靠近，总觉得“说了也没用”“靠人不如靠己”？ #失望性情感隔离 #情绪自我保护 #情感内耗 #抖音知识年终大赏 #好好爱自己
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KL文案·苡茉4天前
如果难过的时候没有人可以倾诉，那就来聊吧，我在这里等你
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随心所欲4天前
心里有苦自己吞，找不到人倾诉，感觉自己好孤独，有谁知道我心里的痛吗？？
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小言宁✨2天前
你是不是也这样，明明累到不想说话，却还要笑着应付身边的人；心里攒了好多委屈，翻遍通讯录却找不到一个能随时倾诉的人。其实不用逼自己事事周全，不用硬撑着做无坚不摧的大人。允许自己偶尔偷懒，允许情绪有出口，那些没说出口的难，那些悄悄掉的泪，都是在慢慢治愈。慢慢来，你已经做得很好了，往后只求平安顺遂，自在舒心。#心情不好就躺下 #情绪宣泄
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离谱1周前
最大的孤独就是，行走在如此密集的人群中，却没有一个人可以倾诉。
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七月.5月前
在最无助的时候，想找个人倾诉，翻遍了整个通讯录，却找不到一个 可以倾诉的人，才发现 背后空无一人 自己什么都没有，#成年人的崩溃就在一瞬间 #情感治愈 #成年人的生活没有容易二字
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小倩积德行善3天前
委屈的时候连说个话的人都没有。#正能量 #情感 #记录日常生活 #家庭 #婚姻
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@小梦姐🎤（首播筹备中）4天前
#对口型唱歌 你有没有这样一个深夜？所有情绪涌到嘴边，却找不到一个可以倾诉的人。#一生的遭遇向谁诉 #倾诉欲与孤单感 #单亲妈妈创业不容易
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1老顽童1周前
这辈子我输了，想找个人诉说一下心里话都找不到，你们有没有同感呀？
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从心开始3周前
和老公吵完架找不到一个可以倾诉的人#婚姻本质 #婚姻情感 #吵架冷战
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扰5天前
“世界很大，我却找不到一个可以倾诉心声的人，孤独的心酸只能自己默默承受。”无人倾诉的孤独，只能独自承受。#夜晚的天空 #夜景
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大妮小凡5天前
翻遍通讯录也找不到可以倾诉的人，这种孤独感是很多人都经历过的。#宝妈情感共鸣 #在家做美食 #人生感悟
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音乐小站1年前
当你有一肚子心里话，想找个人倾诉的时候，却突然发现，竟然找不到一个可以任你倾诉的人#别问我是谁 #伤感音乐
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初夏3天前
最近确实很累，心里的委屈找不到人倾诉，连一个谈心的朋友都没有，活得太失败了
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刘三姐（情感）4周前
都说女人强势，那是因为她没有可以依靠的肩膀，找不到倾诉的人，你也是这样的女人吗？#情感
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小五的养宠日记4天前
如果你也找不到倾诉的人，就在我的评论区告诉我吧，我们一起抗过最难受的时光……一起加油❗️❗️❗️#萌宠 #萌宠出道计划 #萌宠日常记录 #倾诉 #真实生活分享官 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @Dou＋流量推送 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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@💞ღ李家᭄菇凉💕꧔ꦿ4天前
当你有一肚子心里话，想找个人倾诉的时候，却突然发现，竟然找不到一个可以任你倾诉任你打扰的人…
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茯苓1周前
#文字共鸣#书籍分享 #好书分享#读书分享#微信好友成百上千，却找不到一个能倾诉心事的人。很多时候，我们说了一万句废话，只为等那一句真心。不必执着于被所有人理解，三观不同，微笑就好；认知不等，尊重即可。人生下半场，删繁就简，珍惜那些能“说得着”的人，也接纳独处的时光，自在便好。
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mcq日子一天会比一天好1周前
当一个人悲伤压力的时候，心里面在想要要找谁倾诉？，想了半天，根本找不到倾诉的人，白天笑给别人看，晚上哭给自己听，无能为力的自己，明天一样继续前行，没有人给你扛住压力，只有自己跟自己说一声，加油，挺住，一切都会好的，
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十七（倾听师）3天前
你的情绪值得被关注#字也可以有情绪 #倾听师 #情感心理 #抖音助手 #抖音助我上热门
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柒玥1周前
你是不是也有过这样的时刻？心里堵得慌，翻遍通讯录，却找不到一个能倾诉的人？学会做自己的光。静下心来，把奢望熬成治愈的力量。 #女性成长智慧 #个人成长 #励志正能量 #成年人的世界
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真爱手机1月前
如何快速找到心仪的倾诉对象#情感 #情感共鸣 #千问 #阿里千问 #阿里千问大模型
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花花吖5月前
心中有太多的酸楚，却找不到一个人倾诉，慢慢的内耗又慢慢的自愈，越来越变得沉默不语#重感情的人都喜欢伤感的歌 #有酒有故事唯独没有你
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🦋南风⚡️微凉💫3天前
通讯录一个千多，却找不到要倾诉的人，好失败的我
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如风.9月前
当你有一肚子心里话，想找个人倾诉的时候，却突然发现，竟然找不到一个可以任你倾诉任你打扰的人……#前奏一响拾起多少人的回忆 #歌单种草计划
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灵灵4天前
每个人心里都有愁，悲哀的是，找不到可以倾诉的人#正能量 #情感 #路人视角 #夜景
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承诺2天前
翻遍了整个通讯录，却找不到一个可以倾诉的人！！！
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听歌开车（车载优盘）5月前
心中有太多的酸楚，却找不到一个人倾诉#音乐
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小飞娱来了6月前
找不到一个能倾诉内心的人怎么办？ #他趣#他趣app#孤单 #朋友
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海音地铁逃生1月前
因为找不到倾诉的人所以我一篇一篇写下我的难过
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善缘2天前
心中有太多的酸楚，却找不到一个人倾诉#对口型#音乐#我要上热搜 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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幸福3天前
孤雁有谁能懂你，伤心只能听听歌 找不到能倾诉的对象，只有坚强 别无选择
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幸运妞1周前
女人难过了找谁诉说？ 无人问津…… 问津无声…… 深夜舔舐……
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人生哲理：感悟真谛3天前
有时候，我真的很想找个人聊聊天，但是却发现身边没有可以倾诉的人##送到了心坎上
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小娇兔（下午2点）3天前
都五十岁了，却还是玻璃心，我总是刻意的掩埋自己的坏情绪，却不经意在某个点爆发。总是希望有一个人能懂我，可是生活中却找不到一个可以依靠和倾诉的人……我想一个人坐在黑暗的车厢里放声大哭，释放所有心中的毒素……#情感 #抖音小助手 #伤感音乐 #我哭了
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环 球 之 旅6天前
当你有一肚子心里话、想找一个人倾诉的时候，却突然发现、竟然找不到任你倾诉任你打扰的人😎😎
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兴隆酒店1周前
当你有一肚子心里话，想找个人倾诉的时候，却突然发现，竟然找不到一个可以任你倾诉任你打扰的人…#对口口型 #對口型 #抖音唱歌 #对口型。
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人生应如此emo（刷到关注我吧）2天前
#情感共鸣#会好的 人生应如此em「第72集」 #热门#emo#曼波 内耗而又无法倾诉的那个人是你吗
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倾侧1月前
你总是把心事藏着，是因为找不到倾诉的人吗 #创作灵感#总有一句话戳心#国学文化#诗词#心事向谁说
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小黑3天前
我想发个朋友圈发发牢骚，想了想好像不太合适，我想找个人倾诉一下压抑的心情，翻遍整个通讯录电话本也没找到一个可以倾诉的人，于是我就像往常一样咽下了所有的情绪，工作有千万种唯有沉默最心酸
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清醒老友邹其芳1月前
人脉不是救火队，而是避风港。 能听你迷茫时倾诉的人，比能解决问题的人更珍贵#邹其芳 #人脉 #认知 #思维 #瑞尔集团
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聊愈生1周前
原来倾诉是这种感觉。昨天直播间有位女士连麦，一句话都没说先哭了3分钟，她说：这半年来，所有委屈都憋在心里，怕人嫌烦，怕被说矫情，连哭都觉得是错的。可昨天在这儿，她终于把那些不敢对家人说、不好意思跟朋友讲的话，全都说了出来。最后她跟我说：原来有人愿意认真听我说话……是这种感觉。你看，憋在心里不好过，一吐为快得解脱。说出来，不是为了抱怨，而是把心里那块石头轻轻放下。如果你也有话，憋了很久却找不到人开口——来我的直播间。这里没有评判，只有安静的倾听。你不需要坚强，不需要“懂事”，只需要说出第一句：“其实我有点累。”#聊天倾诉 #情绪聊愈 #聊愈 #心灵疗愈 #倾诉
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英雄红颜3天前
#真实生活分享官 最无助的时候 想找一个人倾诉，却不知道找谁，才发现自己背后永远空无一人，原来自己什么都没有，连崩溃都要考虑后果的人，到底是懂事，还是无能为力啊
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老板娘3天前
忙完了，还是要臭美一下！昨天晚上回家我又哭了今天得眼睛还是有点肿最近老失眠老哭不知道为什么暂停不哭时间又开始流泪，我的眼睛是不是水做呀！我也不知道为什么就是感觉一个人回家找不到倾诉者有时候想找一个可以交心的那种朋友都没有，姐妹不能信不能深交，想找一个寄托吧又害怕内耗有时候真的好无助哦，表面看起来光鲜亮丽的自己其实内心极度渴望被爱被理解脆弱呀！好比这首：不喜欢孤独、却又害怕两个人相处！太难了，呜呜…🥹#老板娘日常
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@悲欢独自饮•﹏•5天前
成年人的世界，心里兵花马乱，嘴上一言不发，眼睛里看尽人间沧桑，却不知如何言说，也找不到倾诉的人，何以言.何能言.何谁言。
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甜甜圈4天前
当我在最无助的时候想要找个人倾诉，才发现自己的身后空无一人，原来自己什么都没有。连崩溃都需要考虑后果的人，你说到底是懂事还是无能为力啊#内容太过真实 #抖音爸爸别限流
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情感语录2天前
最痛的不是孤独 是掏心掏肺后的背叛 最痛的不是孤独 是掏心掏肺后的背叛 情绪崩溃时 翻遍整个通讯录 竟找不到一个能倾诉的人 独自躺在床上 刷着抖音里别人的圆满 感动着别人的情深 再回头想自己的故事 那些委屈和不甘瞬间涌上来 眼泪没忍住 默默打湿了枕头…… @抖音 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 #情感 #情感共鸣 #情感故事 #感情 #感情共鸣
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欢欢～1周前
年龄越大，越想做个哑巴，习惯了万事藏于心 #情感 #人生感悟 #成长 #上热门#女性独立 有多少人和我一样，翻遍了手机，找不到一个可以诉苦的人，人到了一定的年纪，什么事都喜欢藏在心里，连说的地方都没有了
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喜欢你4天前
“没事”“还好”是想开口倾诉又怕显得矫情，是扛着压力时无人能懂的沉默。这种孤独不一定是独处，反而可能是在人群里，心里的事翻来覆去，却找不到一个能真正接住的人。明明身边挺热闹，却突然觉得心里空落落的………#喜欢孤独的天蝎 #孤独的男人
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唐依依6天前
能遇到一个随时能倾诉心事的人，真的就这么难吗？#情感
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从头再来3天前
当有一肚子心里话 想找人倾诉时……突然发现翻遍所有的通讯录却找不到一个可以打扰的人，这一刻我终于明白，有些人不能找，有些人想找...却不能打扰我拥有的只有我自己
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兰姐姐2周前
女人难过连个倾诉的人都没有#万般皆苦唯自渡#扎心语录#情感共鸣#人生感悟@D0U十小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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v漂泊v2月前
有没有和我一样的，难过的时候，找不到人倾诉，快乐的时候，找不到人分享，因为这个世界上真正关心你的人很少，想看你笑话的人却很多。快乐分享错了人，就是炫耀，悲伤分享错了人，就是矫情。能伤害你的人，都是最了解你的人，逢人只说三分话，不可全抛一片心
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一只傻燕子3周前
你是不是通讯录几百人，却找不到一个，能随时打的号码、成年人的孤独，连倾诉都成了奢侈。#情感语情感 #情感❤ #情感表达
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心灵的港湾（倾听者）4天前
当我们在深夜无法安睡时，说明我们需要找个人倾诉，相信我，说出来，会让你不那么难过#字也可以有情绪 #倾听者 #婚姻情感
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凡世鱼乐为主1周前
我有时很失落，想找人诉说，可却找不到一个可以倾诉的人#西游记 #黑风怪 #这些年在忙什么 #音乐翻唱
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围裙姐（倾听师）4天前
身边没有人倾诉的不好意思向亲朋好友说出来的 都可以找我聊一聊 #倾听师#陪聊师#情感
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