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大吉本吉【糖逆中】1月前
大吉的控糖晚餐，低卡又美味，赶快做起来吧#今天吃什么 #糖人饮食 #糖人食谱 #二型糖友 #二型糖尿病饮食
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阳姐控糖小灶4月前
糖人必学！黄瓜牛肉这样炒，慢升糖⏰餐后血糖7.3乐呵呵！#糖尿病食谱 #控糖饮食 #夏季养生
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糖尿病肥胖逆转陈伟5月前
十大健康食材，糖友放心吃 #糖尿病 #糖尿病饮食 #医学科普
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大胖控糖5月前
145克煎饼，牛肉+凉拌黄瓜，3年2型糖人能升多少糖 一日三餐食物食谱清单，简简单单又一餐，糖友饮食，记录美食日常 #控糖饮食 #糖尿病饮食 #控糖 #高血糖 #糖尿病
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伟叔说健康5月前
这7种食物，堪称天然胰岛素，糖友可以放心吃#糖尿病 #糖尿病饮食 #抖出健康知识宝藏 #控糖
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逆糖营养师小何5月前
糖尿病三餐怎么吃？#糖尿病 #控糖饮食 #饮食推荐
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糖豆儿测糖4月前
330克菜肉蛋大米混合控糖午餐，吃了会升多少糖 #控糖期 #控糖期间怎么饮食 #糖尿病
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十一克糖8月前
【控糖一日吃播】血糖稳稳的，嘴巴也不寂寞！ #控糖饮食 #记录饮食 #糖尿病 #高血糖饮食 #控糖
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内分泌科陈医生5月前
这5个主食，特别合适糖友吃。#糖尿病 #糖友 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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米娜医生6月前
糖尿病患者到底应该怎么吃，一条视频告诉你#糖尿病#饮食#医学科普#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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内分泌医生王亮6月前
✨️怎么都好说西红柿🍅黄瓜🥒，难道糖尿病就只剩这些能吃了！？别急，听专科医生怎么说#糖尿病 #饮食 #抖出健康知识宝藏
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控糖教练5月前
#控糖 #降糖 #糖尿病 #控糖教练
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糖友控糖食光指南6月前
糖友必学！10道控糖菜清单🍳 别再说控糖没菜吃啦！这10道家常菜，好吃不升糖，新手也能做👇 1. 牛肉炒香菜：高蛋白低GI，香菜提味超香 2. 木耳炒肉片：木耳刮油，肉片选瘦肉，清爽不腻 3. 西红柿炒鸡蛋：经典搭配，酸甜开胃，稳糖神器 4. 凉拌菠菜：焯水后加醋拌，低卡高纤维 5. 黄瓜炒虾仁：黄瓜脆嫩+虾仁Q弹，低脂高蛋白 6. 角瓜炒肉：角瓜水分足，吸油少，配瘦肉绝了 7. 黄瓜拌鸡胸肉：减脂控糖双buff，夏天吃超清爽 8. 清炒莴笋：简单快炒，脆嫩爽口，升糖慢 9. 手撕茄子：蒸后凉拌，少盐少油，软糯入味 10. 西兰花炒口蘑：双蔬搭配，膳食纤维拉满 💡 烹饪小技巧：少油少盐，多用清蒸、快炒，避免红烧油炸～ #糖尿病 #dou来涨健康知识 #健康饮食 #控糖饮食 #控糖 ⚠️ 个体差异大，建议结合血糖情况调整～
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李主任讲减肥与逆糖6月前
了解这些“友好”搭配，帮更好你稳住血糖 #糖尿病 #血糖高 #健康科普
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内分泌钱医生8月前
对血糖友好的7种主食 #控糖 #糖尿病科普 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病逆转李晋莹5月前
这三类食物 更适合糖友夏季吃 #糖尿病 #糖尿病饮食
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糖人日记6天前
餐后血糖只升1.5？他的秘诀竟是给米饭加“料”！ 大叔晚餐前血糖11.4，照常吃药，主食却把白米饭换成绿豆饭，配牛肉洋葱、黄瓜肉丸和菜心。餐后两小时——仅12.9！ 对比纯白米饭，涨幅温柔太多。 糖友晚餐怎么吃？评论区等你晒食谱，一起稳住血糖！#糖尿病饮食 #血糖控制 #二型糖尿病 #生活服务热点中心 #生活记录
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宝の抗糖日记7月前
牛肉+烧饼+黄瓜+苦菊=炸糖糖糖糖糖????!!!!!!! #糖尿病 #控糖 #牛肉汉堡 #二型糖尿病 #日常vlog
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姜影医生1周前
#糖尿病 #健康饮食 #科普 #分享健康知识
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阿琦（已减体重50+)7月前
血糖血压都快变好了！ #减肥 #糖尿病 #减肥餐 #一天一顿饭
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赵敏医生8月前
八成的糖尿病患者都不知道，自己要多吃这一种食物 #在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏#糖尿病
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听雯雯聊养生4天前
再说一次，血糖高的朋友，这4种食物要舍得吃 #营养 #糖尿病 #牛奶 #蔬菜 #水果
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孕糖小食记3天前
午餐｜控唐期，这样吃真的很稳！ 🌽 玉米笋炒牛肉 🥬 清炒黄心乌 🥒 芝麻拌黄瓜 🍚 杂粮饭 #孕期饮食#低卡低脂餐#一日三餐#家常菜#控糖饮食
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李萌逆转糖尿病6月前
#糖尿病 #高血糖 #医学科普 #控糖 #糖尿病科普
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款款控糖（食物测糖）8月前
97年小伙确诊糖尿病后的工作日午餐，牛肉板面升糖测试#控糖 #糖人日常 #年青糖尿病人日常 #控糖饮食
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控糖健身教练丁建平（2型）8月前
血糖高记得多吃20种低碳蔬菜，搭配肉类补充蛋白营养又健康#控糖饮食 #糖尿病饮食 #糖友饮食 #糖人饮食 #糖尿病
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何淑梅和儿媳的控糖日记4月前
控糖晚餐 45克生重大米混藜麦煮的沥水饭 大辣椒炒牛肉 2个鸡蛋摊的黄瓜。餐后两小时指尖血糖6.8，超标了一点点，算了 不去想了，安慰自己 已经控的很好了#控糖 #控糖饮食 #妊娠期糖尿病
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胡主任说健康3周前
糖尿病人，这4类食物放心吃 #高血糖 #糖尿病 #肥胖 #饮食 #抖出健康知识宝藏
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开心FC4天前
糖尿病人饮食
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罗旭·创面修复专家3天前
糖友不要乱忌口4种食物放心吃 #糖尿病 #糖尿病足 #糖尿病饮食 #医学科普
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御臻额尔敦店2周前
血糖高要吃的高端食物#糖尿病饮食 #血糖高 #控糖饮食 #糖友饮食
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大鹏控糖记4天前
二型糖吃一顿牛肉火锅自助餐后会怎样 #控糖 #糖尿病饮食 #高血糖饮食 #二型糖尿病 #创作人计划
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玲玲轻食6天前
#血糖高放心吃的家常菜#糖尿病#糖友饮食#糖友#家常美食@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门
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神经科吴医生6天前
糖尿病患者 这4种食物要舍得吃 #糖尿病 #糖尿病饮食 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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蕾蕾专注糖尿病4月前
这4种食物，特别适合糖友吃。#糖尿病 #糖友 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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一叶舟58609月前
今天吃100克米饭，炒茄子，牛肉，黄瓜，餐前血糖5.3，两个小时以后看血糖升了多少？我吃米饭，稍微好点，吃面食不行。吃杂粮胃疼，真的是很矛盾呀！#糖尿病饮食 #高血糖饮食
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一叶舟58609月前
今天的血糖升的太高了，吃了50克的馒头片，鸡蛋炒西红柿，黄瓜，牛肉，餐前血糖4.0，看一下两个小时后血糖升了多少？餐前血糖低，餐后血糖并不好控制，你们发觉了吗？糖尿病太难了。#控糖饮食 #高血糖饮食
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内分泌科孙医生7月前
升糖慢的8道菜，糖友可以放心吃#糖尿病 #控糖 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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小袁飞刀3天前
糖尿病患者一定要舍得吃！！！ #糖尿病 #血糖 #武汉亚心总医院 #普外科袁野 #抖出健康知识宝藏
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郭博士说疼痛4月前
糖尿病人，4类食物放心吃 #糖尿病 #血糖高 #医疗科普 #控糖
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开心3周前
食物推荐#早餐 #涨知识 #科普知识 分享
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控糖营养师张主任2月前
血糖高的人4类食物放心吃#控糖 #糖友 #高血糖
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徐医附院减重代谢外科3周前
糖尿病患者这4种食物要舍得吃 #热点 #糖尿病 #健康 #食物
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荆博士内分泌讲堂3周前
糖友别瞎忌口，这4种食物放心吃。 #血糖#高血糖#糖尿病#科普#抖出健康知识宝藏
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糖尿病医生劳瑞平1月前
糖尿病必吃这3种食物，并发症远离你 #中医 #健康科普 #糖尿病 #饮食健康
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一叶舟58606月前
今天吃杂粮饭，二两，炒了个茄子，黄瓜酱牛肉，餐前血糖6.3，看一下餐后血糖如何？我现在的体重已经达到了正常水平，增加了不少，要适当的控制饮食，保持现有的体重。#糖尿病人控糖#糖尿病人饮食
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注册营养师琳君7月前
适合糖友吃的9道凉拌菜，营养好吃又稳糖#控糖 #控糖饮食 #控糖食谱 #糖尿病 #糖尿病饮食
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荣月讲糖+讲胖3周前
糖友饮食的红绿灯 知道了就“慧”吃了 #荣月讲糖 #糖尿病饮食 #健康科普
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糖尿病逆转梁医生6月前
糖尿病医生眼中的低糖蔬菜 #糖尿病饮食 #控糖饮食 #糖尿病蔬菜 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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中医针灸推拿孟医生3月前
糖尿病4类食物放心吃#糖尿病 #中老年
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临床营养科王广玲4天前
#饮食健康 #营养 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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控糖营养师张主任1月前
得了糖尿病，5种食物一定要多吃 #热点 #高血糖 #控糖 #糖友
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迪嘟医生4月前
糖友能吃的肉类#内分泌#糖尿病#健康饮食#新疆医科大学第七附属医院
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逆糖营养师小何5月前
糖尿病三餐就应该这样吃！#糖尿病 #控糖饮食 #健康科普
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中医黄俊臣4月前
糖友饮食控制的很到位，黄主任：有希望逆转 #中医 #中药调理 #血糖 #糖尿病 #糖尿病饮食
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阿明控糖2月前
好吃又不生糖的鸡胸肉焖黄瓜🥒，营养又没负担 每天一道控糖菜，今天是鸡胸肉焖黄瓜🥒口蘑 好吃又没负担，健康饮食从焖菜开始！#真实生活分享计划 #低卡低脂餐 #控糖饮食 #自律减脂健康餐 #糖尿病饮食
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糖小六4天前
糖尿病后有点疯疯的#vlog十亿流量扶持计划 #健康饮食 #糖尿病饮食
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非非，生活小常识。3天前
#生活小常识。 #创作者中心 #创作灵感
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营养师大吉1月前
糖友你饿了吃什么？#血糖 #胰岛素抵抗 #血糖高 #涨知识 #糖尿病
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二锤测糖5天前
力量训练消耗糖 不要熬夜，熬夜15年，高血压，高血糖，这次长教训了#抗糖 #抗糖饮食 #糖尿病
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盈康之家“佩佩”5月前
#盈康一生#山西盈康一生总医院#抖出健康知识宝藏 糖友们低糖饮食你吃对了吗？
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