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中医科学院博士后战佳阳4月前
萎缩性胃炎，经常饿一饿，会帮助萎缩恢复吗？ #中医 #萎缩性胃炎 #医学科普 #养胃
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焦明堂养生守白5月前
#中医 #中医文化 #中医养生
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中医郑晓鹏医生8月前
不知道饿，餐后胃胀，不排便，怕冷，中医讲脾肾阳气虚 #不知道饿 #胃胀 #中医脾胃郑晓鹏医生
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静静慧呼吸工作室2月前
这5种问题，适当饿一饿更健康#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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康康7月前
胃不和则寝不安？晚餐轻断食.小口喝温水.焦虑揉腹散5步减法唤醒胃力！#养胃
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云白5月前
#中医养生 #中医 #脾胃#脾胃调理
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焱森说长肉2月前
两个时间点经常饿一饿胃一天比一天好#脾胃#健康科普
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遇见明道1月前
要想身体好，每天饿一点！#道医 #中医养生 #健康科普 #健康饮食 #分享健康知识
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比心秀秀💖1月前
饿治百病 （辟谷）—胃需要休息 饮食要精小为饿，此饿非绝食也，为胃腑空虚也，不承载过重的食物就不伤及消耗气血，胃吃饭菜同时也需要身体大量的气血来帮助运化，等还没有运化完成，气血又都耗去，等于不但没有从吃进来的食物中获取气血反而又消耗了大部分气血，长期积累，至身体气血亏虚，阳气不足，面容衰老。 饮食小而精，精为能满足身体气血的需求，小为不占用身体的空间而长久虚腹，此为长寿无患之养。 ——明月师祖 #每日分享 #养生知识 #抖音推广 #张玄化养生 #张玄化直播
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我是娥姐10月前
饿一饿活的更久#健康养生#饿一饿#老祖宗的智慧 #抖音小助手
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㐗説養眚🍳6月前
#中医养生 #健康 #脾胃调理 #变瘦
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叫我老张3周前
养 pw 要学会挨饿。#调理脾胃 #七分饱 #挨饿 #知识分享
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阿林在食养3月前
脾胃最需要的不是补，而是“饿”#脾胃虚弱 #养生
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丰健宇4天前
这三种常见问题，饿一饿或许能帮着调理！ #肠胃 #失眠 #医学科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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璀家爱养生2月前
饿肚子才是真养生#每天跟我涨知识 #知识分享 #艾灸
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雨蛙（养生运动）1月前
#内容太过真实 #养生 晚上饿一饿，好处多又多！你今晚饿了吗？😬
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心医潘霄博士6月前
饥饿感真的有用 饥饿感之下，我们的身体会发生什么？#饥饿感 #身心 #心理科普 #精神科医生
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阿麟养生日记6月前
让我们脾胃尽快恢复的两个办法，记住5+31脾虚的人大多疲倦乏力啊，虚脱到说话都累的不行。我以前就是这样，现在呢，已经恢复到了当初的状态。亲测这些方法是可行的。咱们脾胃不好的朋友，一定要用起来，记住这两个方法的5+3。#脾胃 #脾胃虚弱 #养脾胃 #脾胃虚寒 #养生
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是静静吖1月前
这两个时段饿一饿，脾胃更健康#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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中式养生2周前
分享3个升阳的方法，选择自己适合的去做。第一个就是少吃，吃的东西越多越难消化，堵的自然也更厉害，这个时候就要学会饿，一饿脾胃负担自然就减轻了，第二个就是晒背，晒太阳又称为天灸，背部有两条大经络，一条督脉管一身阳气，另一条是膀胱经，是一个排毒疏通的管道，第三个方法穿袜子睡觉，可别小瞧这个习惯，睡觉穿袜子在中医理论里就像无形的肉桂，能温煦人体肾经脉#倪海厦#养生#中医
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养阳气的盐与光5月前
你感受过没有？有点饥饿和吃得很撑的2种 #养脾胃#适度饥饿#湿气#暴雨天
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阿豪养生记7月前
想要脾胃尽快恢复，一定要记住这两个方法#养生 #中医养生 #脾胃 #健康养生 #中医
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脾胃楚医严光俊3月前
经常饿一饿，对慢性萎缩性胃炎恢复有帮助吗？ #脾胃 #热点 #慢性萎缩性胃炎饮食禁忌
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是余青玹呀2月前
“饭吃七分饱”的下一句，原来是“空一空，阳气通”#人到中年 #健康饮食 #饿一饿更健康
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玄清子养生日记3月前
夜饭饱 损一日之寿，阳气最怕晚饭 #中医 #养生 #黄帝内经 #传统文化 #阳气
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伙计3周前
吃撑是一种温柔的自残方式，会损害阳气。现代人常因饿一顿就大吃一顿，追求吃回本。真正的养生是做減法，空腹状态有助于修复身体。管住嘴才能管住人生。#中医养生 #传统文化 #精神状态良好
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鸿紫 本草传承6月前
国yi老师告诉我 夏天养月卑胃的方法 想让月卑胃尽快恢复，你就记住这两个方法，一个减法，一个加法#升笙莲 #养生 #梦梦本草
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康淑玲健康说2月前
早上不饿晚上饿这居然跟阳气有关 早上不饿晚上饿这居然跟阳气有关#养生 #健康 #智慧人生
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中西医消化科张玉龙5月前
有三种病，饿一饿就好了 #胃病 #肥胖 #失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏
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解决便秘不是事2周前
#便秘困扰 肠胃养生
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@源天讲养生2周前
《皇帝内经》第3章 别瞎饿！越饿越虚#中华文化知识讲解 #健康养生小知识天天分享 #健康之道
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中医王强医生4月前
饿能治百病，饿一饿这三种病可能会消失！ #抖出健康知识宝藏 #养生 #健康科普不基础 #饥饿感
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守白先生（肾水）5月前
#中医 #中医文化 #中医养生
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涛哥观世界1月前
适当“饿一饿”，三种常见病或能自然调理
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悟柔2月前
吃得太饱无形中在消耗你的胃气，胃气是要有一点点饿能激发出来#阳气#身心养护#修心
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慢煮时光5月前
#脾胃养护 #饥饿疗法 #中医养生 #疾病调理 #健康饮食
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徐乐老师教养生6月前
两个时间点饿一饿，脾胃更健康！ #干货分享 #健康科普 #涨知识 #养生
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明芳药师说2月前
饿一饿反而对身体好？ #养生 #把数据推给需要的人 #硬核健康科普行动
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璐璐聊健康5月前
#脾胃#正能量#中式养生#科普
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静静慧呼吸工作室1月前
身体三种小毛病，饿一饿可能就好了#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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慧心真的爱养生a4月前
#知识分享 #每天跟我涨知识 #您做到了吗？
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中医聂大夫7月前
饭点不知饿没饥饿感 一个视频讲清楚 #中医 #脾胃 #健康科普 #北京中医药大学第三附属医院
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小养2周前
脾胃虚弱 阳气不足分享3个恢复方法#科普 #养生 #倪海厦
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郭澄心5月前
两个时间饿一饿，脾胃越来越好！ #养生 #涨知识 #健康养生 #脾胃 #健康科普
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宏姐5月前
养好脾胄的两个方法#健康 #健康养生 #胃肠健康 #养生 #养生就是养健康
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国医尚昱志7月前
饿肚子等于养生？#国医尚昱志 #健康知识分享 #每天怎么吃更健康 #健康饮食减肥法 #中医养生
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大兵说养胃4月前
养胃核心就是少吃 #养胃 #养生 #脾胃 #经验分享
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王老师三餐育儿5月前
孩子撑着了，光饿一饿肯定不行，那该怎么办呢？#科学育儿 #养生健康 #育儿
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中医郑晓鹏医生8月前
不饿，饭后打嗝胃胀，怕冷没力气，阳气虚，补起来症状都能缓解 #打嗝胃胀 #怕冷 #中医脾胃郑晓鹏医生
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悬壶心说3天前
55岁以后还在「晚饭七分饱」？倪海厦警告：这是在慢性伤阳气！ 很多人为了健康，晚上饿肚子、吃生冷沙拉，以为能长寿，其实是在养寒湿、养瘀血，最后养出「阴实」！ 中医认为：55岁后阳气本就衰退，此时再用「饿」和「冷」去逼身体，只会让脏腑失去修复能力。#倪海厦 #中医养生#养生误区#脾胃调理#长寿饮食
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光浩辟谷课堂1周前
晚餐正在悄悄偷走你的寿命和阳气！#认知 #饥饿 #健康 #光浩
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脾胃专家陈卫建5月前
饿一饿 有利于萎缩恢复？ #萎缩性胃炎 #医学科普 #陈卫建
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脾胃专家郑亮5月前
门诊不少患者问我说，经常饿一饿是不是可以加速萎缩性胃炎的恢复？#萎缩性胃炎 #中医 #医者仁心 #脾胃专家郑亮
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弘霞（浙江自愈团）1天前
十人九脾虚，脾胃弱别先想着“补”！ 脾胃差的核心，不是器官病变，而是胃蠕动、脾运化能力不足。脾为阴脏，需靠阳气推动运化，而人体之气分两种：先天元气不可补，后天阳气可通过运动滋养。 气虚状态下盲目进补，只会加重脾胃负担，陷入“虚不受补”的怪圈。饮食调理虽是基础，但需结合个体搭配，单一方法收效甚微。 脾胃调理的关键法则：多动少吃。多动开源养阳气，少吃节流护脾胃。“为学日益，为道日损”，养生的本质是做减法，而非加法。 欢迎加入【自愈团养生群】 一起养生打卡、交流学习， 过自然、自在、自醒的生活。 我们今年还成立了自愈团，建立了自愈基地，欢迎大家加一起调整生活习惯，陪伴大家一起改变不良习惯。#自愈团#脾胃#脾胃虚弱 #自愈力#自愈
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黄连乐之/大五在读，永远在不断精进的路上6月前
脾胃要“饿养”出好状态？你的脾胃在“过劳”，养护脾胃不能一味去补#脾胃 #养脾胃不一定要补#中医养生 #脾胃虚弱 #后天之本
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宋振民医生5月前
饿能治百病，有三种病，饿一饿就能调理 #医学科普 #中医 #饿 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
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中医从泽伟7月前
一个减肥的方子，阳气足了，人就瘦了 #从泽伟预约 #肥胖 #减肥 #中医减肥 #抖出健康知识宝藏
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戚医生讲健康5月前
有3种病不能吃太饱，得饿一饿才行 #健康科普 #养生 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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重庆减重陶锐6月前
饿一饿可能有助于改善的三种病。#减肥 #重庆减重专家陶锐 #变瘦的好处 #饿瘦
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小九麻麻2周前
#创作灵感 #健康知识# 饿#古中医养生##上热搜
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雪莉•健康计划4月前
两个时间点，经常饿一饿，胃会一天比一天好 #养胃 #饥饿感 #胃我养你啊 #健康科普 #养胃护胃
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静静慧呼吸工作室2月前
身体3种小毛病，饿一饿可能就好了#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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施元之正门站桩8月前
抑郁自救！从补足阳气开始#抑郁症#抑郁#阳气不足
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陈柯宇（如何养胃）8月前
#养胃护胃 #脾胃虚弱 #食补
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