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香辣豆腐干2周前
人生建议：不要过度在意工作❗️#个人成长 #工作 #职场 #女性成长 #职场那些事
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大强解焦虑5月前
焦虑了应该工作还是休息 #焦虑#焦虑症#强迫症@DOU+小助手 #焦虑
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伊姐职说1月前
上班痛苦，不上班焦虑，解决上班内耗的思路，让自己拥有产品经理思维，打造自己成为核心价值产品，从而改变打工思路#真实生活分享官 #内容过于真实 #职场 #女性成长 #vlog十亿流量扶持计划
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大鹅学长2月前
远离职场焦虑，如果现在的工作让你觉得很内耗，赶紧走，赶紧离开，身体是一，没了身体都是零#实话实说 #职场 #职场pua #离职 #找工作
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米姐解忧所1月前
被工作掏空？改一个心态就够！ #职场干货 #个人成长 #职场内耗 #反拿捏 #情绪管理
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钱多多3周前
裸辞＝逃避现实？3个问题让你秒懂该不该辞职#真实生活分享计划 #离职的信号 #职场内耗 #打工人心声 #工作焦虑
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昊子解毒1月前
失业未必是坏事
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爱美的职场Sherry姐2周前
做职场聪明人。焦虑从来解决不了任何问题，反而只会内耗。#职场 #认知 #赚钱 #女性成长 #🔥热门
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梨梨不圆1月前
别让“暂时”的工作，困住你的未来 奉劝所有大学生🎓看到这个视频一定要保持头脑清醒，往往面临找工作时都想着我只要有一份工作就可以，但你不知道的是正是因为这种想法成为了你未来路上的绊脚石#内容过于真实 #自媒体女孩 #应届生求职 #希引力
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赵振海博士6月前
【赵振海】工作焦虑内耗？赵主任教你破局！ #精神内耗 #焦虑 #职场压力 #心理健康 #精神心理科赵振海
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带包包子1月前
不要过度在意你的工作#共鸣 #焦虑 #工作
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猩猩大王🦧3月前
给想离职的人一点勇气，你都不害怕自己继续坚持下去会抑郁，那为什么要害怕离职呢？#离职#打工人#裸辞#拒绝内耗
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南星生活碎碎念2月前
大家真的不要过度在意工作，你要是因为工作内耗焦虑，最后只能跟我一样因为焦虑症辞职，太不值得了。#内卷 #职场 #焦虑 #内耗 #打工人
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牛牛在西安2月前
工作内耗正在毁掉你 #工作内耗 #内耗会毁掉你的一生 #快乐就这么简单 #工作生活平衡
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侯不住的观点2月前
工作而已，不要内耗 #职场 #事业 #经验分享 #成长之路 #做自己
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王小王1月前
#提升表达力 今日话题：能成长但是焦虑的工作要不要继续#每日分享 #每日话题 @我要上热门 @抖音小助手
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黄小兔🐰2月前
工资五六千的，是不需要为工作焦虑内耗的#日常唠嗑
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冯小糖求职成长陪跑教练1月前
烂工作和失业哪个更痛苦？#工作不好找 #求职困难 #工作瓶颈 #工作内耗 #工作内耗严重该不该辞职
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心音笔录4天前
今日主题：工作中的失去，是舍弃内耗的清醒 #职场止损 #不要害怕失去 #自我觉醒 #失去比拥有更踏实 #创作灵感
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沐足汇（慧慧）1月前
#工作焦虑 #压力 #崩溃 如果一份工作让你压抑到崩溃，你会选择继续吗？去年深圳的那段奶茶店经历，给了我最真实的答案。 还记得刚到深圳时，满心都是期待，可入职热门品牌奶茶店后，所有憧憬都被忙碌击碎了。日销9万+的背后，是8小时连轴转的高强度工作，9小时班次里只有1小时能吃饭，喝口水都成了奢侈的事。每天被订单追着跑，记不完的配比、停不下来的操作，焦虑得整夜睡不着，下班就蹲在出租屋哭，头发掉得吓人，那种崩溃感真的难以言喻。 后来我选择了离开，回到合肥后，偶然间又加入了同个品牌的门店。这里没有深圳的喧嚣忙碌，每天营业额两三万，节奏舒缓，大部分时间能从容休息，工作起来游刃有余，还能细心打理门店的每一处细节。 现在回想起来，才懂得那些曾经让我们痛苦的经历，其实都是成长的馈赠。深圳那段高压的日子，虽然难熬，却练就了我的抗压能力和专业技能，让我如今能从容应对工作中的各种情况。原来不开心的工作不必硬撑，但每一次咬牙坚持的付出，终会在未来绽放光芒
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跨境财税大美丽1月前
#职场那些事 #内耗会毁掉你的一生 #工作效率的重要性 #职场心态 #成长干货 停止职场内耗，才是成年人的顶级自律💫职场里最没必要的消耗，从来都是自我内耗，越陷越拖垮效率和心态😭💢
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深圳小阿姨🧍‍♀️1年前
警惕长期因为工作让自己处于内耗当中 #打工人如何调整心态 #职场那些事 #雅思 #走出低谷 #焦虑
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大刘职言1年前
这就是一份工作而已 解决职场内耗！#职场智慧 #职场干货 #职场 #打工人 #职场那些事
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似鸿昊5天前
转移情绪重点，拒绝工作焦虑、情绪内耗#职场干货 #内耗会毁掉你的一生
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优势教练晓晓7月前
建议大家：千万不要在低谷期离职！#精神内耗 #焦虑 #离职 #职场 #职场那些事
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王新宇老师4月前
一份工作而已无需内耗自己 #内耗 #职场 #管理 #工作
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小七要变好6月前
搬不搬家，我纠结了1个月，最后用这个方法快速做出决定。 焦虑来源不是选择本身，而是你太想“确定答案” #内耗 #内耗焦虑 #内耗会毁掉你的一生 #内耗型人格
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董师兄3周前
宁愿失业，也不要去干“烂工作”。#打工人 #思维认知 #内耗会毁掉你的一生 #清醒发言 #真相
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卢克爱思考7月前
这就是一份工作而已 解决职场内耗！#职场智慧 #职场干货 #职场 #打工人 #职场那些事
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莱尔职场记7月前
千万不要因为一时找不到工作就过度内耗，机会永远留给有准备的人，而不是一直内耗的人#每日分享 #焦虑 #内耗会毁掉你的一生 #内耗 #成长
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大刘职言5月前
30秒解决你的职场内耗！ #职场 #职场内耗 #职场智慧 #职场思维 #职场生存
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司音要哇噻！4天前
今天离职啦！纠结内耗了一年，往后好与不好，皆不后悔#真实生活分享官 #女性成长 #逆袭 #变美 #自我提升
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老金的乐业小站4天前
为工作焦虑是职场最傻的行为没有之一 #职场 #焦虑#社交#内耗#打工人
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韋冠合3周前
在找不到新的出路的情况下，这份工作再烂我都建议你做下去 #失业 #失业在家 #找工作
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郭瀚森8月前
从今天开始，上班不要再内耗了！ #知识分享 #干货 #职场 #职场那些事
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石头在郑州3周前
离职，失业，内耗，结节 工作压力大，加班多，内耗就比较多，到头来把自己身体搞垮了。终于离职不用工作了，但是没有了收入，又是另一种焦虑了？这是不是就是大多数人的写照啊？#上热门 #离职 #内耗 #失业 #超能下蛋鸭
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叨叨道4天前
你有陷入过职场焦虑吗 #职场焦虑 #工作 #修行 #内耗
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我滴仙人板板3月前
不要过度在意“找一份好工作”拒绝内耗 #找工作 #内耗
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静影沉璧爱生活1周前
工作抑郁必须脱离原环境吗？#工作抑郁 #抑郁 #抑郁症 #自救
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大智（笨鸟先飞）1月前
打工而已，上班是一场剧，下班把自己还给自己#打工人的精神状态 #焦虑 #内耗 #职场思维 #生活感悟
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老师的讲书课堂10月前
长期干一份稳定的工作实际上风险是很高的#拒绝内耗拒绝焦虑 #如何提升自己的内心力量 #提升自己 #独立思考 #知识科普
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@上党芳芳聊房1周前
你是不是现在是又焦虑又内耗，想放弃了再坚持坚持。你要知道这世上哪一份工作不辛苦，无论当下我们正在经历什么。都一定要努力的把心态调好，眼中有光，心中有力量。当你经过这段无人问津的努力之路，就一定会走上自己真正想走的路。
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是羊羊啊1月前
03年农村女孩深圳实习的第四个月。找到了一份月薪五千双休的实习工作。如果你正经历迷茫，陷入内耗，不妨听听我的故事。几个月前我还因为找实习而焦虑，也第一次因为焦虑而吃不下睡不着甚至恶心想吐。害怕自己能力不足，经验不够找不到一份好的实习。在刚开始投了几份简历在线上面试时由于准备工作不足，谈吐不够自信，没有拿到offer，但在有了几次面试经验之后准备的更加充分，拿到了两个offer，薪资都是3000，但由于现在的大环境不好，所以只能先就业再择业。第一份实习是做的剪辑，工作比较轻松，每天只需要剪辑十五个视频，但是这个工作并不能提高我的剪辑水平，为了后面发展我只能在空余时间自学，这个薪资在深圳确实很低，所以干了三个月我递交辞职，我自己是偏向AI实习岗位，当然也试过像一些大公司投过简历，无疑都石沉大海，三天我面试了五家公司，四家是剪辑和运营岗，一家是AI实习岗，高兴的是拿到了四个offer，工资都是四到五千，有一个剪辑岗的薪资在六千，但要求也比较高所以没有通过，但我也很知足，觉得自己的能力有被认可，最终我选择了这个AI实习岗位，月薪五千双休的工作。对于没有什么工作经验的我能够靠自己找到一份养活自己的工作已经很满足了。进入这家公司到现在工作了快一个月，前两个星期很难熬，因为这公司只有十几个人，老板是在尝试新的内容，目前只招到我一个实习，起初我的心态真的很差，害怕自己的效率慢，被炒鱿鱼，所以回到家晚上也会赶一下进度，在公司也没有可以一起研究的同事，所以干起来有点摸不着头脑，很迷茫。但回过头来看发现这都不是什么事。我们总是担惊受怕，否认自己，但其实人生的容错率很高，我们只需要朝一个方向努力，把心态放好，就肯定会有收获，如果你跟我之前一样迷茫，没关系，总会过去的，一切都不是事。#vlog日常 #第一视角 #日常分享 #实习
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没想明白1周前
30岁未婚选择裸辞，我害怕的事情发生了吗? 当稳定的工作开始让人失眠，麻木，失去感受，继续"撑着"，真的更安全吗? 这一期，我们聊了两次截然不同的裸辞 一个是被系统耗空后的撤退，一个是走向目标的主动选择。 裸辞不是答案，但它逼我们直面一个问题：我们的人生，究竟是谁在做决定? #自我成长#心理#治愈#视频播客#抖音官方我要上热门
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空有散人（上课版）3月前
总是感到工作没有意义 焦虑纠结内耗痛苦 分享一下我是如何用道家思想找到破局之法#日常唠嗑 #职场 #焦虑 #内耗 #女性智慧
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一卓妈妈腿不粗2周前
在你不知道自己想要什么的时候，千万别盲目辞职，因为辞职以后你依然不知道自己想要什么，因为焦虑又会让你继续找一份同样不喜欢的工作。#创作人计划 #内容太过真实 #口播自媒体 #不想上班 #辞职
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小陳姑娘【重新养一遍自己】4周前
我经常会把工作的好坏责任全包揽在自己身上，还会对自己有超高的隐性要求。#内耗会毁掉你的一生 #焦虑抑郁 #躯体化 #一有情绪就躯体化出现
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杨言有话说1周前
一定要一边工作，一边变强大#独立思考 #正能量 #职场干货 #认知提升 #打工人
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柒点看法1月前
拒绝烂工作 宁愿闲着也不要“烂工作”#内卷行为 #烂工作 #拒绝内卷
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靠谱成（重燃）3周前
短暂的失业可以让你有机会重新思考人生，而着急去找了一份烂工作，可能会毁了你一生。#真实分享 #职场 #工作 #年底
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小再说心理（全勤带娃中）6月前
在单位内耗严重怎么办？#正能量 #原创视频 #职业压力 #助手抖音 #情感推荐
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老师的讲书课堂9月前
失业了以后该怎么办#拒绝内耗拒绝焦虑 #如何提升自己的内心力量 #提升自己 #独立思考 #知识科普
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Wenbo职场手记5天前
别对工作抱有太多幻想 #工作焦虑 #职场进阶 #工作幻想 #互联网大厂 #职场
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徐诗妍1周前
#真实生活分享计划 #内容太过真实 #正能量 #对抗焦虑最好的办法 宁愿失业也不能被一份烂工作把自己折磨的没有了灵气
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半夏心理1周前
工作是没有意义的，千万别太把工作当回事儿 职场中最傻的行为，就是因为工作内耗 #职场焦虑 #高敏感人群 #心理学 #心理健康 #心理咨询
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胜利杰6天前
你选择留在痛苦岗位上所放弃的最大价值，正是你在更适合的领域可能获得的成长与回报。 #辞职 #职场 #重生 #远离内耗自己的人或事 #正能量
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王掌柜的职场进阶宝典4天前
面对裁员焦虑，从生理上和心理上完成对抗，才能先让自己好好活下来#创作者中心 #创作灵感 #职场干货 #裁员焦虑 #自我提升
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不爱吃蛋黄4天前
工作焦虑？三招告别求职内耗 #找工作 #求职技巧 #大学生找工作 #应届生求职 #内耗
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野生王多鱼7月前
32岁，感觉人生已经走到尽头了 对现状不满意，又无力改变的窘迫 不断的在压垮我 在这个高速发现的时代 作为普通人的我们该何去何从 #失业 #大龄未婚未育焦虑 #焦虑 #内耗 @李长不胖 视频文案原作者在这里，一个很棒的姑娘，非常感谢，也非常抱歉。祝愿我们都能早日摆脱困境，越来越好。
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胡大拿6天前
仅仅是一份工作而已，要懂得保护自己#工作#认知觉醒 #内耗#上热门话题🔥🔥🔥 #胡大拿
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瑶瑶生活日记1周前
38岁失业第四天，焦虑到整夜睡不着，拖家带口的日子真的不敢停下来，奉劝所有打工人，再难熬的班也别轻易裸辞，成年人的体面都是工资撑起来的呀#失业 #打工人的心酸 #别轻易辞职 #职场那些事 #宝妈
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灯火围读4天前
不想上班不是病，硬扛才要命！《我得了不想上班的病》，拆解职场倦怠的根源，分享摸鱼不内耗、赚钱不焦虑的生存法则，帮你找回工作与生活的平衡～ # 职场倦怠 #好书分享 #打工人书单 #反内卷 #自我成长
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蜗牛姐(会发光)4天前
刚开始做自媒体，一定不要辞掉工作，因为自媒体刚开始是看不到效果的，这样你会迷茫，焦虑，甚至崩溃，你会开始怀疑自己，这样就很容易放弃了#真实生活分享官 #拍作品我是认真的
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飞翔的咖啡喵4月前
职场牛马而已，千万不要用力过猛，不要内耗、焦虑，就只是一份工作而已……#vlog日常 #vlog #精神内耗 #职场 #内容过于真实
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