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中考体育喻老师1年前
体考体测前一天要不要洗澡，会不会影响成绩？ #中考体育 #体育中考你准备好了吗
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小小学长（朋友圈版）9月前
其实我觉得跟平常一样就行！太刻意 反而影响状态 你觉得呢？ #体考 #体育生
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C_DAN霞姐教体考10月前
十项全能答疑解惑篇 体考前要不要洗澡放松？#体考 #大寸体育 #河南体考 #田径 #大寸嘭于晏
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西耶谢老师🏅1年前
体考前可以洗头洗澡吗？还不知道的快看过来！#中考体育 #体考 #中考倒计时 #洗澡 #如何备战体育中考
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北体汤老师4月前
体考前，千万别干这四件事！ #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #中考体育 #体考 #体测
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黝黑的白教练(招生)9月前
考前不能洗澡是错误的 只是五天内不要1.长时间冲澡，2.泡澡，3.刮筋膜刀，4.深度放松，你是否打算臭哄哄的参加体考？赶紧艾特你臭哄哄的队友来看起来#体育生 #体考 #日常训练
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🌻昊妈9月前
体考注意事项完整版： 1.考前晚上不要洗澡，晚上睡觉把脚盖好。2.早上不要吃太饱。3.带易消化的小零食，比如饼干面包士力架等。有些孩子要等到中午才考完，需要补充能量。4.带几支液体葡萄糖和运动功能饮料。5.非常重要‼️保持身体温暖，每项开始前做好拉伸和热身运动。6.实心球注意手里有汗，要防滑防滑‼️排球要先试用看看是否合平时的硬度一致，如果不一致，立马申请换球。#中考体育#经验分享
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@灵石中考体育小武老师9月前
中考体育前四个注意事项！！！#中考体育
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赢未来体育-体育训练9月前
家里有孩子要体考的家长看过来了！ 考试前一天不要洗澡？ 尽然还可以帮助孩子促进成绩？ #焱火体育#家长必读#满分秘籍#中考体育 #恩施
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中考研究员赵老师10月前
中考体考四大禁忌，踩中一个都会丢分！ #家长必读 #中考 #中考体育 #初三 #体考
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何老师（小觅升学~小初高大）9月前
中考体育如何避坑，如何穿搭？能否洗澡？攻略来啦！#干货分享 #体考 #涨知识 #成都
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北体汤老师10月前
体考前的四点注意事项！建议家长同学们都看下！ #初三体育中考 #体考体测 #体考体测沃兰迪
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沈阳共创上门体育—宋队9月前
体育考试前不能洗澡的原因、快叫你的好兄弟来看 #体育生 #高中生 #体考 #体考加油
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枣庄中考体育-于教练（长训班训练中）8月前
中考体育测试前一定不要做这4件事！#初三体育中考 #体考注意事项 #体测技巧 #枣庄中考体育#中考体育满分攻略
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不会飞的飞哥《湛江冲刺班》5天前
祝大家体考顺利，达到目标超越预期！#体考生加油
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主教练-雷教10月前
所有的体育生还有家长注意了#田径 #体育生
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竞恒体育官方号9月前
中考体育6大禁忌事项#体育中考 #安徽体考 #中考体育 ##避坑指南
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周Sir聊升学9月前
中考体考满分秘籍，家长一定要分享给孩子看看。#家长必读 #中考体育 #体考 #学习方法
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致远聊体育9月前
即将体考的体育生应该午休吗？@贵州致远体育 #体考 #体育生 #贵州体考
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烟台中考体育阮经天10月前
马上体考了，体考前千万千万不要做这件事！#烟台#中考体育#体能训练
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名名老师广东初高升学指导9月前
中考体育考试六大注意事项⚠️#初三 #中考 #初三中考体育 #中考体考 #体考
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老黄说升学（师上学校）9月前
体考注意事项，来看看吧#成都 #师大一中 #师上学校 #嘉祥外国语学校 #初升高
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殷教练训练理念4天前
体育生网络传言#体育生#体考生#体考
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田径新课程9月前
中考体考在即，一定要注意这四个注意事项#中考倒计时 #体考加油
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榴莲谈临沂升学8月前
临沂中考体测注意事项，一定要好好准备，不要影响复习心态#临沂中考 #体考倒计时 #备考攻略 #注意事项
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乐酷蔡教（寒假班招生中）6天前
体考前一周 待你实现机体恢复峰值水平！#广东体考 #恢复 #乐酷体考 #广东健美操体考 #广东啦啦操体考
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中考体育喻老师8月前
体考体测的早上一点要吃油条煎饼哦，我怕你成绩考得太高 体考体测的早上一点要吃油条煎饼哦，我怕你成绩考得太高#中考体育 #体考体测
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骄阳体育王教练9月前
体考赛前怎么吃？看完就明白了.... 体考赛前怎么吃？看完就明白了#体考 #800米技巧 #1000米体考 #赛前准备
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明德思中考体育训练8月前
#初中生 #中考体育 体考当天五个禁忌
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重庆中高考尹老师9月前
中考体考，考前应该如何准备 考前必看！体考前做好这5件事，分数低不了#中考 #体考 #中考体考 #升学规划 #中学生
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致远聊体育9月前
体考生别错过！教你如何安排考前黄金48小时@贵州致远体育 #体育生 #上岸吧 #体考 #贵州体考
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多康体育高考训练营9月前
早上体考怎么办？第一要提前起床，唤醒身体；第二要充分热身，激活身体；第三要提前调整，规律作息；不要吃刺激性食物；不要卡点到考场；不要过早脱掉保暖衣物！#体育生 #体考 #四川体考 #体考加油
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刘校长讲体考9月前
体考保姆级攻略！ 你还有什么不懂的可以一起交流一下#家长必读 #志愿填报 #体育生 #体考加油
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小张老师不止教语文9月前
体考早上吃什么能跑得更快？ #中考 #初三 #中考体育 #家长必读
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驰躍乒乓（乒专热身场地，每晚技术分析咨询3天前
最近很多学生在问的这些问题，今天专门出一期详细视频给各位考生讲解一下。希望能帮助到大家。 1、考试用品。 2、考试当天怎么安排时间。 3、考试流程。 #广东体考 #广东省体育高考 #体育高考 #乒乓球专项 #体考
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陈世龙1周前
即将体考 5:50出早操 适应早起的机体状态 为体考做好一切准备#训练#体考
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力鼎体育-赛能超越6天前
如何科学规划考前黄金48小时 体考生们，可以根据自己的批次和时间套入公式做调整！不明白的可以在评论区留下你的批次和时间，我帮你算时间！#2026广东体考 #广东省体考时间 #体考生上岸 #力鼎体育寒假集训营招生 #广州深圳佛山东莞田径训练营
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博越体育-田径俱乐部9月前
考前准备这三大件，助你状态拉满。#体考体测 #北京体考四项 #体考加油 #考前准备
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初高提分攻略10月前
中考体考前一晚上六个注意事项，一定要告诉孩子#体考#中考
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多康体育中高考训练9月前
临到体考，科学的放松流程。可以促进身体恢复，提高运动表现。祝各位体考生一战上岸！#上岸 #冲刺高考 #体考加油
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亮月（寒假训练招生）4天前
快体考了怎么办#广东体考 #体考
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卓越体育人安徽训练基地10月前
模考篇#安徽体考 #体考#安徽模考
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河北体考训练营天花板——释放体育10月前
体考细节满分攻略，祝所有体育生都能考到自己的理想成绩#体育生 #体考四项@抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音
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木子心心心9月前
快体考了，分享一下过来人的心得～#特步一体成型3代#体考体测#体育生#183#辽宁体考
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樂 .1周前
体育小作业不容易啊#上热门 #湖北体考 #大学校园 #vlog日常 #青年创作者成长计划
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星火骐骥体育（招生中）5月前
快来一起自律吧#体育生#体考#铅球#田径#坚持
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崽哥（五个月达一级）5天前
赛前状态：学会调整状态，做那个超常发挥的“比赛型选手”！#体育生 #运动员 #短跑 #干货分享 #体考
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保新老师说体考2月前
体考生十二大禁忌你知道吗？父母必读！#体育单招#体育统招#陕西体考#统招四项#体育生
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广东省体考（考前热身场地）6天前
考前3天不要乱吃，乱吃掉状态 #体育生#体考#广东体考第一批 #体考倒计时
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营销号极速版1月前
（限流重发）鉴定网络热门营销号谣言/国考诸事不宜/早上洗澡会s/不穿秋裤腿变粗#辟谣#营销号
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清华田径人-侯少卿9月前
今天确实很忙！但是连夜给大家把视频剪辑出来，希望能帮上小伙伴们！如果你等时间太长千万不要不动，因为越不动越不想动，成绩肯定完蛋！#体育生 #体考 #清华田径人
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志愿报考赵老师（每晚七点半直播）10月前
河北省体育专业考试时间以及考试需要注意的问题！#升学规划 #体育专业综合分 #体育专业志愿填报 #志愿报考赵老师
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不会飞的飞哥《湛江冲刺班》1周前
出批次了你准备干嘛？#体考生
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广东省体考（考前热身场地）5天前
体考前知道这几点相当于提前上岸#体育生#体考#广东体考 #倒计时
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kt学姐1周前
3➕证书的家长同学们都看过来，一定要牢记这些细节！#高职高考广东 #涨知识 #中职生 #春季高考 #注意事项
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武汉三新黄老师聊中职10月前
25届体育中考当天，千万不要让孩子碰的食物#武汉体育中考 #武汉中考 #考不上高中上什么学校最合适 #家长必读 #同城教育
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体考升学杨老师🏅️（志愿填报预约中）1周前
什么样的作息安排，能够保证你单招绝对上岸？#体育生 #体育单招 #足球单招 #校园足球 #高水平运动员
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泉州学爸8月前
泉州体考这些事情要注意，不然可能成绩无效！ #泉州体考 #泉州中考 #泉州体育中考 #泉州一中
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济南大雷体育（招募小区合伙人）9月前
#干货分享 #体育中考 #上门体育 济南体育中考，考前保姆级攻略！😍饮食作息、考场情况、考前热身…快来一探究竟吧！💪🏼
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欲速则不达（免费三项分析）1周前
明天就要出批次了！距离体考还有7天的时间 🏋️训练该如何调整 那么今天他来了#体考 #体育生 #日常训练 #调整
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@小飞侠9月前
体考保姆级流程，热身以及需要的东西#体考#铅球#立定三级跳
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