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催眠师陈林5月前
很快捷的方法 释放压力与烦恼 交给自己的潜意识去探索和实践 #催眠 #疗愈 #潜意识 #催眠师陈林
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外治小朱4月前
还在为眼皮上的麦粒肿烦恼？又肿又痛，又红又胀，不仅影响颜值，还磨得眼睛难受。 耳尖放血，这一传承已久的中医外治法，或许能帮你快速缓解不适。它通过在耳尖特定部位点刺放血，帮助清热泻火，促进眼部气血运行，从而减轻麦粒肿的红肿热痛，加速其消退。#耳尖放血 #麦粒肿怎么办 #安徽中医药大学第二附属医院 #中医护理门诊
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韩风食品VEG5天前
过年喝酒太烦恼😩 这些应酬指南请码住！ 怕喝多了身体难受，作弊秘密武器要备上 以前总仗着年轻瞎造，应酬饭局直接硬扛 现在年纪大了，身体hold不住了 这些东西真的太需要啦😖 #省钱攻略 #生活小常识涨知识 #解酒#酣乐玉米肽 #Mango韩国笑脸糖 #过年
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挪挪布7月前
当你撑不下去时，宇宙会来治愈你，抬头看看星空，我们的烦恼根本不值一提。 #高能量 #个人成长 #自我成长 #自我提升 #宇宙能量
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小兰花医生3周前
缓解压力的小方法 #经验分享#科普一下#中医养生
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医生奶奶王主任5月前
鼻炎没那么可怕，试试厨房里的生姜！ #中医 #生姜 #鼻炎 #解表散寒 #抖出健康知识宝藏
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美玶医生6月前
一杯葱姜茶，缓解耳鸣烦恼，很多人还不知道 #耳鸣 #中医 #医学科普
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搭子8月前
巧按前谷穴，缓解身体小烦恼#中医 #穴位 #vlog日常 #学会快去试试吧🔥 #中医养生
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妙言智慧课堂2月前
焦虑到崩溃时，就去听一次颂钵！全程躺平，烦恼全散#颂钵疗愈 #养生 #茶文化 #妙言课堂 #品茶静心
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手外显微骨科吕松峰主任4月前
更年期女性别烦恼 缓解失眠抑郁 就喝这碗小甜水 #更年期 #女性 #抑郁 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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心理疗愈-静和5月前
两招快速赶走焦虑 两招快速赶走焦虑
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周围血管储主任4月前
经常焦虑怎么办？记住三做三不做原则，帮你摆脱焦虑困扰 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #新一代抗焦虑 #焦虑 #失眠
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林太杰6月前
无意识缓解焦虑的习惯 这些无意识缓解焦虑的习惯，你有几个？ #习惯 #健康生活 #焦虑 #内容过于真实 #干货分享
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济南章丘清洛阁禅拍1周前
压力大怎么办？试试这招，轻松化解烦恼！#拍打养生
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仇玉平医生2天前
再说一次，甲钴胺搭一宝，腰疼腿疼没烦恼!#疼痛 #腰疼 #关节疼 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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天珠兄妹2月前
听说，六个字能化解焦虑？ 越懂这六个字，越不被情绪控制#传统文化 #正念 #藏传佛教 #正能量 #六字真言
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老刘讲古方3天前
家常白菊竟能缓淌泪困扰 #杭白菊 #古方 #熬夜护眼 #家常菊花用法 #白菊
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永红主任5月前
常听这6首歌，缓解焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知 #心里健康 #焦虑 #抑郁
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竹子甄选5天前
得了鼻炎千万别发愁，你试试，希望能帮助到你，解决你的烦恼 #好东西一起分享 #鼻炎#自用好物分享
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小范爱养生5月前
情绪的出气筒找到了！每天拍这 受的气，委屈全排出❗️ #中医养生 #拍打养生 #女人爱自己 #情绪管理 #释放压力
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青青Tara5月前
腋窝拍拍，烦恼走开 #拉伸 #放松解压 #舒展
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骨科杨振国医生1月前
没什么烦恼，是一首曲子解决不了的，大家开心了嘛？ #疏肝曲 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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柚柚2周前
有这样的烦恼可以试试#好物测评 #好东西大家一起分享
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思洋中老年好眠3月前
改善失眠不靠补，6招帮你解决烦恼。#智慧人生#中老年#老年生活#静心#睡眠
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心理科李申医生7月前
每天焦虑抑郁，一个小方法，轻松缓解焦虑#焦虑 #抑郁 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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爱眼樊岚岚4周前
枸杞搭配两宝，眼睛明亮没烦恼 #医学科普 #关注健康关注我 #眼科知识 #中医樊岚岚
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心理疗愈-静和5月前
快速赶走焦虑用这两招 快速赶走焦虑用这两招
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王慧慧1周前
分享一个可以减少你一部分烦恼的方法#如何控制情绪 #创作者中心 #创作灵感 #干货分享 #感觉到有压力时怎么缓解
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妙招酷2月前
手上抹点藿香正气水，实在太厉害了，可以解决很多人的大烦恼 #科普 #妙招分享 #生活小妙招 #实用妙招
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中医李聚林5月前
疼痛困扰，试试这个小方子 #疼痛 #医学科普 #中医 #专家说 #抖出健康知识宝藏
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阿钱养生4天前
诸位长辈注意啦！心烦压力大不用愁，这8个简单养生小妙招，深呼吸、蝴蝶拍、写烦恼… 每招都好操作，日常练一练，身心舒畅人轻松！国风插画版教程，一看就会～#中老年养生 #解压小妙招 #国风养生 #养生干货 #缓解压力@扬子江 @鸿儒 @用户6562540454449雄y @桔子 @紫媛
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小蒋老师教生物2周前
把烦恼一jio踢开，好好生活8️⃣。#00后教师 #教师vlog #好分贝润喉喷雾 #慢性咽炎 #咽喉炎
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晨哥开迈腾4周前
大众车主看过来！还在爱车行驶时恼人的噪音和频繁进灰烦恼吗？别担心，问题迎刃而解！只需安装全车密封条，就能进一步提升车辆密封性，让爱车行驶质感直线上升，从此静享舒适驾乘体验！#密封条#汽车隔音密封条#汽车好物 #汽车用品
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JING晶晶✨3周前
晕车人必备～小小的一支解决了晕车的烦恼#晕车必备神器 #小妙招大作用 #出差旅行必备 #坐车神器 #晕机怎么办
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中医任大夫1周前
麦冬搭一物，化解灼口征烦恼，不知道就可惜了 #口腔健康#灼口综合征#中医任连军#中医#抖出健康知识宝藏
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朱永锋谈睡眠4周前
氯硝西泮 奥氮平服用无效 帮她走出失眠困扰 这个患者服用氯硝西泮 奥氮平服用了也睡不着 希望帮她走出失眠的烦恼 #失眠 #失眠怎么办 #麻醉治疗失眠 #医学科普 #治疗失眠
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幸福姐2天前
【28天正念冥想课程】第16天正念冥想疗愈练习：放下过去，放下负面情绪，助眠安眠，远离焦虑，缓解压力，走出抑郁烦恼。疗愈身心 缓解压力 舒缓情绪#心理学#正念冥想#失眠助眠#创作灵感 #创作者扶持计划
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王云鹏医生1月前
冲走眼睛垃圾，枸杞搭配两宝，眼睛明亮没烦恼 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #保护眼睛 #中医 #爱眼护眼
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1分钟体态健身2月前
#创作者中心 运动唤醒内啡肽，治愈emo#内啡肽 #运动治愈情绪 #心理健康#情绪解药
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中医科李兰荣主任2月前
告别小烦恼，一学就会的穴位按摩法 #穴位 #中医 #医学科普
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鹤影4天前
心理学、哲学能帮我们缓解当下的关系困扰，但佛教的空性教理，能从根上破除执念。当你理解“空性”二字，就会发现：烦恼的根结并不在外界，而是在自己的认知里。当你理解了“空性”你可以在生活里全然投入地去爱、去拼、去体验，但不会再被剧本捆绑。因为你知道，所有情绪与得失，都是因缘聚合的妙用；你也可以随时退回寂静，因为你清楚，一切的本质，本自清净。#空性 #佛学智慧 #关系 #心理学 #禅宗
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帆书（原樊登读书）知中服务中心4周前
这一招有效缓解焦虑情绪，我们都应该具备一点“随它去”的智慧，曾经过不去的坎后来也只会变成一个故事。#情感 #认知 #智慧 #思维 #治愈
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鲵极解酒喷官方号6天前
告别宿醉烦恼，鲵肽喷一喷轻松应对夜生活！ 有人喝多了难受得要命！还好有它能缓解不适感~#好物推荐🔥 #好物分享 #种草 #强烈推荐 #口腔喷雾
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哆啦A瑶（备孕版）3周前
我最近的新宠～海盐热敷袋，每天敷一敷真的很舒服，缓解疲惫 暖暖的很贴心#备孕 #海盐热敷袋 #热敷 #自用好物分享 #种草
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金丰数码1周前
听不到朋友说话生气了！降噪太好也是烦恼！ #在抖音入手的好东西 #蓝牙耳机 #运动耳机 #无线耳机
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鲵极解酒喷官方号2天前
告别宿醉烦恼，鲵肽喷一喷轻松应对海量派对！ 有人喝多了难受得要命！还好有它能缓解不适感~#好物推荐🔥 #好物推荐 #强烈推荐 #口腔喷雾 #口喷
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竹韵2天前
焦虑困扰现代人？3招助你拥抱平静生活 你是否经常焦虑不安，一点小事就生气？别担心，很多人都和你一样。今天分享实用方法，摆脱烦恼。焦虑往往源于压力积累和负面情绪积压。首先调整心态：余生多爱自己，少难过多快乐。其次饮食优化：每天吃把杏仁，维生素E保护神经细胞，镁元素舒缓紧张情绪，健康脂肪稳定血糖波动。最后行动疗法：烦心时去公园快走20分钟，促进内啡肽分泌自然提升情绪。坚持这些方法，注意选原味杏仁，快走保持中等强度微微出汗。告别焦虑困扰，轻松拥抱平静幸福生活。#生活减压 #情绪管理 #健康养生 #心理健康 #焦虑缓解
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中医金成日6月前
耳朵不适别烦恼三个穴位助你轻松缓解 #健康 #养生 #中医 #硬核健康科普行动 #抖音家速计划
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尚文读书4天前
生活里总有些小烦恼找上门？晚上睡不安稳、出门怕遇麻烦、遇事没头绪的宝子快看过来！9个超实用的玄学小提醒，从安睡到考试顺利，从缓解烦躁到修复关系，句句简单好记，默念几句就能给生活添点顺意～ #玄学 #日常开运小技巧 #生活顺遂
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momo姐2天前
焦虑死循环？三分钟急救法重燃希望！ 夜深人静时，情绪像被困在死胡同，人生一片灰暗？我也曾深陷其中，但一个急救工具让我重见光明。别担心，这种感觉很正常，不是你的错，压力下大脑易循环。试试三分钟情绪急救法：第一步，深呼吸或原地跳跃30秒，快速缓解紧张；第二步，随手帮别人个小忙，如发鼓励消息，传递温暖转移焦点。第三步，想象烦恼如云朵随风飘散，坚持学习少刷手机定期运动，带来持久平衡。关键心法：接纳变化，让情绪自由流动，如果此刻你在挣扎，轻轻抱抱自己，每一步都向前。#心理急救 #个人成长 #焦虑缓解 #心理健康 #情绪管理
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中医张晓艳1月前
#女性力量 #情绪 #缓解焦虑
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王丽娟医生2月前
经常被耳鸣烦恼？一个穴位帮你缓解 #耳鸣 #涨知识 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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灵石有奇迹的yaya9月前
情绪敏感容易内耗的人，分享三个我日常缓解焦虑的方法。因为大部分烦恼都是自己发给自己的，它们并不客观存在，除了生死，没有什么真的大事。#提升自己 #情绪管理 #拒绝焦虑 #治愈自己 #远离负能量
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八姐2月前
💡鼻窦炎烦恼多？试试这些小妙招，轻松缓解不适！✨健康生活从细节开始～ #健康小贴士 #鼻窦炎妙招
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宝妈辅食小厨房🌙2周前
宝宝喉咙有痰吃什么可以缓解，这个白萝卜雪梨泥解决大烦恼，刷到的宝妈们快安排上吧#辅食 #宝宝辅食 #有痰 #强烈推荐 #日常分享
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USANA葆婴舒清健康管理1周前
优莎纳蔓越莓胶原蛋白肽饮产品特点 A.好配方 好原料：甄选进口优质原料：胶原蛋白肽+抗氧化军团 补充胶原蛋白+对抗自由基，双重呵护，驻留青春时光，由内而外，轻松缓解肌肤的烦恼。零脂肪、低钠，更健康。五大植物精华：蔓越莓浓缩汁（来自北美的蔓越莓富含丰富的原花青素，原花青素具有抗氧化等功效）接骨木莓浓缩汁（来自欧洲的接骨木莓富含多种生物活性物质，如生物黄酮、多酚、花青素和各种维生素，抵御肌肤衰老痕迹， 促进皮肤健康）巴西针叶樱桃粉（针叶樱桃，俗称西印度樱桃，富含维生素C，其中维生素C的含量高达1215-3024mg/kg，促进胶原蛋白合成）枸杞+绿茶（特别添加汉方传统植物成分，帮助肌肤对抗氧化压力，维持良好的肌肤状态）B.好工艺 好品质：采用先进的二段式灭菌生产工艺 ，保证生物活性。每袋添加3g优质进口鱼胶原蛋白肽，小分子、易吸收。 C.好口感 好方便：每盒14袋独立包装，开袋即饮 携带方便；蔓越莓口味，口感酸甜，果味十足。#USANA葆婴#优莎纳#葆婴#营养与健康#健康知识
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甲状腺专家关崧5天前
枸杞搭配两宝，冲走甲亢突眼，眼睛变小没烦恼 #甲亢 #健康科普 #涨知识 #中医
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乔妈2天前
适当读书放松心情缓解压力 在当下社会环境，人心惶惶，特别焦虑，偶尔翻一下书籍，从书中找到问题的答案，可以让我们去除烦恼，缓解我们的压力，你们还喜欢看书吗？#读书 #自我提升 #女性 #觉醒 #正能量
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护肤管理露露姐1周前
黑头粉刺闭口痘痘有困扰的宝子赶紧点击主页橱窗试试壬二酸水杨酸祛痘修复组合吧#收缩毛孔 #深层毛孔清洁 #痘痘黑头粉刺拜拜 #细胞夹去黑头粉刺 #祛黑头粉刺
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潮汕小玲呀（宝妈）3月前
秋天到鼻子闹，孩子晚上睡不好，鼻子痒堵得慌，一直流鼻涕 有过敏娃的家长，要学会煮这碗乌梅汁，宝宝体质好，妈妈少烦恼。#过敏性宝宝。#儿童调养#宝妈分享
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护肤管理露露姐5天前
黑头粉刺闭口痘痘有困扰的宝子赶紧点击主页橱窗试试壬二酸水杨酸祛痘修复组合吧#收缩毛孔 #深层毛孔清洁 #痘痘黑头粉刺拜拜 #细胞夹去黑头粉刺 #祛黑头粉刺
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迪康安医用敷料专营店4天前
告别瘙痒不适，轻松解决男性私处烦恼！ 男人私处不适难启齿？这款产品能有效缓解！#健康 #包皮炎 #男性健康 #男性私密 #珍珠疹
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LLLL……2周前
#生活小妙招 如果突然头痛的话，可以用这个办法缓解一下
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