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饿了龙1月前
本人亲测#熬通宵 #调作息 #早睡早起不熬夜 #小雪猪头肉 #猪头肉
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君休健康管理中心4周前
熬夜等级对照表！ 你是阎王登记户还是神仙作息？ #早睡早起 #熬夜的危害 #健康作息时间表 #睡眠干货 #君休体检中心
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翟小芳日记1月前
失眠了，咋睡睡不着，凌晨1点半才睡，4点多孩子吭叽醒了，这一晚上给我熬的迷迷瞪瞪的#vlog日常 #记录生活 #宝妈 #一家三口
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轻养纪5月前
你又是几点睡呢？#睡眠 #晚睡觉对身体的危害 #早睡早起
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凳子凳子3周前
当我不停的熬夜 熬成了最健康的作息…#熬夜 #真实还原 #离谱操作 #fyp #超能演剧情大赛
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冯名雨2月前
凌晨1-3点自然醒？
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小左耳（居家版）1月前
睡眠障碍终极大招の直接熬到晚上大法 个人情况属于 ：无业状态下引起的作息不规律睡眠紊乱 ，平常白天补觉过多 ，大家有非常严重的睡眠障碍下建议听医生建议哈，我先替大家试过了 ，获得了久违的八个小时一觉到五点自然醒，这是我的一个小小的注意点分享～ （ps ：大家一定要视情况而定，运动量要控制好，在保证自己身体健康第一的情况下再做尝试，祝大家都有个好的睡眠） #睡眠障碍#睡眠质量 #睡眠 #分享 #祝大家有个好睡眠
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荔枝熟了～5天前
每熬完一个通宵，护理生涯就又少一个夜班✌️#vlog日常 #小护士 #护士懂护士 到底什么才是疲惫生活的解药呢
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Yᴏ̆̈Yᴏ̆̈💫1年前
天又亮了，一夜未眠，一熬就到天亮了，终于把🌙熬成了🌞，原来失的人连做梦的机会都没有 也不知道是夜赢了还是我赢了！#没有晚起的命却得了晚睡的病 #几点睡觉才叫不熬夜
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朝陽樓老三1周前
#dou上热门 #抖加小助手 倪海厦：張仲景的「熟睡方」太狠了！專治半夜1–3點醒，不靠安眠藥，一覺睡到自然醒。 #倪海厦 #黄帝内经 #伤寒论
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悦姐和歆妹的妈妈是佳黛4月前
12点醒，1点醒，2点醒，4点醒，6点醒，没睡过超过两小时的觉，白天带，晚上熬，夜夜难熬夜夜熬，一个人独自面对两娃，熬过了无数个黑夜，还要每天控制好情绪，面对身边糟心的人和事。妈妈是怎么在睡梦中听到孩子哭声，然后撑着一天的疲惫和困意不管再困再累都得爬起来抱孩子，从生完孩子的那一天起所有人都可以躺平只有妈妈不能#只有宝妈才懂吧#一拖二的日子 #说不出的心酸 #熬夜带娃
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刘美丽的打卡日记1周前
第1天#打卡日记 睡觉时间：熬了个通宵次日早上10点半 今日健身：无
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九州正能量1周前
倪海厦：張仲景的「熟睡方」太狠了！專治半夜1–3點醒，不靠安眠藥，一覺睡到自然醒#倪海廈 #倪師#失眠#每天和我一起涨知识
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杭州网2月前
熬夜到什么程度可能会猝死？医生划出4条红线。如果出现这些情况，必须立刻停下手中的事赶紧休息。
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木三¹⁹¹⁵4周前
解读郭有才参加抖音星娱计划活动的发言。 #郭有才 #星娱计划 #郭有才苏畅 #放下姐 @郭有才（16号晚7点相聚江阴飞马水城） @苏畅V¹⁹¹⁵ @放下～【12月18-19日放下生日会】 @萱姐儿🐌¹⁹¹⁵（上人版）
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老YU·2周前
新年第一天，不小心熬了一个通宵极速补救教程～#2026
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wang创创1周前
凤凰山｜奔赴一场凌晨日出🌅 再次看见日出 并非早起而是熬了一个通宵 比如凌晨12点 我们去看日出吧～ #凤凰山 #清晨第一缕阳光 #日出🌅 #一起看日出 #保持热爱奔赴山海
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疯涨的小韭菜3月前
满仓的我打算今天熬个通宵，明天九点开始睡觉，睡一天#股民 #股票 #韭菜 #理财 #财经
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护肤博士孙医生6天前
医生眼中的睡眠时间！#熬夜 #睡眠 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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叫我范昕瑶（二胎孕期中）1月前
欢迎来到范昕瑶拆箱vlog #纪录美好生活 #记录我的生活 #二胎 #范昕瑶
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深藏不陆医生2周前
你平时都是几点睡的？ #医学科普 #睡眠 #把夜熬穿 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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是某某ya2月前
熬夜后就怕你瞎补觉！ #熬夜 #早睡 #健康养生 #改善睡眠 #戒掉熬夜
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中医辉哥1月前
熬夜危害大，你平时几点睡觉？ #医学科普 #熬夜 #健康 #中医 #抖出健康知识宝藏
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大圣老师家庭教育4周前
孩子熬到几点睡？别让作业偷走孩子的睡眠！ 天不亮起床，深更半夜写作业… 现在的娃太拼了！老话诚不欺我：睡好了才能学的好！#教育 #家长必读 #一切为了孩子 #家长必看 #家长心声
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静茹碎碎念1月前
又是熬大夜的一天#短剧#郑州短剧#剧组日常
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楚河的切片君3周前
RUST史上规模最大的史诗级战役！楚河血战国外84人大团队！ #楚河 #失控进化 #联机游戏 #steam游戏 #电子榨菜
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阿蜜1月前
#特重型颅脑损伤 老公今天191天了，天天如此，早上5点半起床，到凌晨一点睡觉，夜里3点还要起来翻身敲背，就这样熬了一天又一天，只希望你早日醒过来，关关难过关关过，日子难熬慢慢熬。
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大ππ1月前
02年新手妈妈日常带娃vlog #vlog日常 #日常生活 #记录生活 #妈妈的日常
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方成的日记（读研版）3天前
熬夜之后如何科学恢复状态。 今天白天完全废掉，感觉还不如不熬夜。但实在架不住晚上熬夜可以进入状态啊。#熬夜 #q10辅酶 #保护心脏 #方成的日记
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你不要凶我啊（日更版1周前
逆转时间的公式是珍惜当下#内容太过真实
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豫东兵嫂1月前
她的作息是改不回来了😅，早上9-10醒，中午1点-2点开始睡，可以💤三个小时，醒来就是各种玩，到了晚上8-9点不睡挺不住，如果一直让她玩不让她睡，硬熬到10点睡的话，能睡到半夜2-3点，然后醒了玩玩再睡，这个有点熬大人，如果晚上八九点让她睡，就要玩到凌晨1-2点！这个作息真的跟着我怀她时一样了！在线出招，怎么调整？万能的姐妹们！#爱熬夜的宝宝
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星河滚烫1周前
硬睡🤣怪可怜的 2026.1.1 wb直播 #张艺兴直播
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黄可爱1周前
大的熬上半夜 小的熬下半夜 你老母直接是通宵 你老登直接是叫不醒 凌晨3点半了。谁还在带娃熬夜 我这个月子是作废了
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阿范漂流记3周前
饿死需要勇气 但上班需要更大的勇气 #散修 #原创视频 #老哥 #你是凭实力刷到的
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小龙的货运日记3天前
又熬了一个通宵，天终于亮了 00 后开货车， 不是我想熬夜， 是生活不允许我停下来。#货拉拉 #vlog日常 #00后 #货运司机
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古道夜话2周前
从熬夜党到自然醒 9个亲测有效的睡眠修复法，让你沾床就睡#睡眠 #养生 #健康 #认知
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