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嘿啪科普4周前
练出的肌肉停练后会消失？你的汗水真的白流了吗？ #科普一下 #知识以卑鄙的手段进入了脑海里 #知识分享 #肌肉 #健身
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卷发的仙贝(霸体版)4年前
这几种情况最容易掉肌肉！#内容过于真实 #健身 #增肌
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燃烧的博哥Bingo💦1周前
小心！这6个习惯正“偷走”你的肌肉 练的很努力，肌肉不见长，甚至感觉变小了？这了6个习惯正在”偷走“你的肌肉。#肌肉的重要性 #肌肉流失 #肌肉流失的危害 #增肌 #涨肌肉
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雨霏力量减脂塑形私教7月前
肌肉流失的五大原因 #肌肉 #有氧
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Banana健身分享7月前
肌酸停用后身体会发生什么变化？肌肉和力量的增益会消失吗？#肌酸 #健身 #肌酸的作用
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暴躁野哥讲健身💪3年前
健身期间掉肌肉(肌肉流失)的几大特征以及掉肌肉(肌肉流失)的原因#掉肌肉 #健身 #健身知识 #增肌 #减脂
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运动知识讲解1年前
“停训后”肌肉退化的原因#运动 #让健身成为一种习惯
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控糖学长阿强5月前
糖友该如何找回消失的肌肉？ #糖友 #控糖 #控糖饮食 #控糖食谱
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陈步国-周围神经外科（手麻+肌肉萎缩）5月前
摔倒骨折后竟出现肌肉萎缩 #尺神经损伤 #爪形手 #肌肉萎缩 #门诊日常 #医学知识科普
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杨老师健身7月前
容易肌肉流失的几点原因！ #肌肉流失 #增肌 #增肌计划 #中老年锻炼 #居家锻炼
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深圳爱运动的小薛（运动康复 体态纠正)1年前
30岁了就得保住你的肌肉，肌肉的流失是导致衰老的主要原因#健身#衰老#肌肉
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骨关节康复朱医生10月前
肌肉萎缩的原因？如何正确治疗及锻炼才能加速恢复正常？ #肌肉萎缩 #康复训练 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选
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创伤骨科 王学文主任4月前
下肢骨折后，肌肉很快萎缩？这是什么原因呢？怎么让它恢复呢？听医生讲明白！#创伤骨科王学文主任#骨折康复#肌肉萎缩#骨科医生讲真话#抖出健康知识宝藏
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健身指北3月前
有氧运动不会掉肌肉，科学解析掉肌肉的真正原因 有氧运动本身不会导致肌肉流失，真正原因是热量缺口。研究表明，在相同热量赤字下，有氧运动反而比单纯节食更能保留肌肉和维持代谢。肌肉流失的错觉源于错误对比、有氧能力不足、盲目对标运动员等因素。保证热量和蛋白质摄入时，有氧甚至能促进肌肉生长。#dou来运动吧 #增肌减脂 #有氧运动 #减肥小知识 #掉肌肉
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张掖市二院骨科要医生2周前
不动就变“肌无力”？废用性肌肉萎缩的真相！ 长期卧床、久坐不动或肢体制动后，肌肉会快速变弱、变细——这就是废用性肌肉萎缩，本质是肌肉长期缺乏收缩刺激导致的“用进废退”，不仅影响肢体功能，还会拖累康复进程。今天拆解成因、高危人群与恢复方法，教你主动守护肌肉力量。#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#肌肉萎缩 #废用性肌肉萎缩#肌肉萎缩康复训练
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张煌11月前
#运动康复 #膝关节 #前叉康复 肌肉不见了
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知心哥哥超慢跑1月前
#院士他们肌肉丢失#运动可以增肌#保证肌肉才能保证健康#知心超慢跑
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骨科专家蒋科卫4月前
久坐不运动+很少晒太阳，你的大腿肌肉可能在悄悄消失 #膝骨关节炎 #肌肉萎缩 #膝盖疼痛 #中医中药 #骨科蒋科卫
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小白快跑吖2月前
听院士的：肌肉丢失是衰老的主要原因，而做运动是保持健康的重要因素#健身 #跑步锻炼 #力量训练
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肌萎缩李建军主任1年前
造成肌肉萎缩的原因 #肌萎缩李建军 #河北以岭医院 #渐冻症 #运动神经元病
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巨胃莎JWS5月前
有氧真的会毁掉肌肉？3个真相让你重新认识有氧！ 为什么你做有氧总是掉肌肉？其实根本不是有氧的错！90%人都不知道的3个关键原因，学会正确安排有氧和力量训练，让你减脂不掉肌，训练效果翻倍！ 增肌减脂｜心肺功能提升 #减脂 #有氧掉肌肉 #有氧运动 #力量训练的重要性 #健身误区
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御峰的颅骶&运动康复疗愈7月前
健身伤气血？为什么我的肌肉消失了 健身的目的是为了健康而不是追求表面的肌肥大，伟大的训练师gray cook说过训练的目的是为了拥有良好的功能，肌肥大只是训练的副产品，并不应该过度追求#健身日常 #功能性训练 #PRI #肌肥大 #健身过度
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冲刺吧兰教练8月前
#肌肉流失 #掉肌肉 #停练多久会掉肌肉 #健身 #兰教练
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新闻晨报1年前
#潘展乐回应腹肌离家出走 “不能只看腹肌，拿成绩说话！”#潘展乐的腹肌消失原来是因为在增肌 #潘展乐 #潘展乐腹肌 #游泳队
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瑞哥健康说2月前
真正的衰老从肌肉丢失开始#上热门#健康 #知识科普
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月亮🌙（健身健脸）1周前
肌肉才是年轻的密码 不喜欢肌肉是我年轻时候走的最傻最无知的弯路#肌肉#面部肌肉训练#紧致提升#肌肉流失#松垮下垂
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可汗能量焕能舱1月前
增肌抗衰专题01：肌肉流失是人加速衰老的主要原因 #可汗能量声波律动 #增肌抗衰 #广东省医研究课题
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沈阳新闻频道6月前
肌肉丢失是衰老的首要原因！中国工程院院士：多数老年人锻炼非常不够，仅靠散步无法预防高血压等疾病。
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神经内科徐炎医生4月前
门诊时发现患者有肌肉萎缩，可能原因有这些 #门诊日常 #肌肉萎缩 #健康 #神经内科
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小曲健身说3周前
为什么你练了这么久肌肉没有进步，原因就是训练模 式的问题 #减脂塑形 #力量训练 #知识分享 @抖音小助手
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运动康复王学海9月前
一条视频说清楚肌肉拉伤‼️ 怎么判断肌肉拉伤？为什么会反复拉伤？多踢踢腿会好吗？筋包会消失吗？看完这条视频，你就全搞明白了#肌肉拉伤 #舞蹈生 #软开度训练 #艺考 #舞蹈艺考
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功能训练干货帝9月前
为啥练了那么久直抬腿，肌肉还是萎缩的？ #前叉康复 #股四头肌萎缩 #髌骨脱位 #髌骨骨折
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周博士聊减重3周前
你减掉的肥，可能也减掉了肌肉的“燃烧力”#肌肉 #运动消耗 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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跑得有理 Run with Scienc1周前
40+跑步：肌肉没坏，只是在“休眠” #马拉松#马拉松训练#长跑#比赛现场#中长跑
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曹贵君博士3月前
#神经损伤 #脊髓损伤 #肌肉萎缩 #康复 #健康
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美玲健身（线上指导）3周前
隔肌是萎缩最快的一块肌肉，大部分女生这快肌肉调动不出来力量，所以时间久了，肋骨越来越外翻，吸气膈肌调动是最基础的#呼吸收腹 #减肥 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #瘦肚子#
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小李不吃🐷4月前
你有什么好笑的，躺着才是掉肌肉最快的原因，你有意见？ 回复 @jahseh🍦的评论 #減肥 #知识分享 #干货 #日常生活 #科学减肥
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国家队医周老师6月前
限制某块具体肌肉后，如果问题消失，那基本可以确定，问题来源于它限制了关节的功能。#运动防护 #TFCC
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王新宇大夫8月前
面瘫面部出现凹陷是肌肉萎缩吗#面瘫 #王新宇治面瘫 #肌肉萎缩#面部凹陷 #面瘫如何恢复
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Lemmibuy营养频道1周前
肌肉萎缩之后还能长回来吗？#肌肉 #健康科普 #运动 #康复训练 #神经
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没有肌肉的老王（yi闹终结者）3月前
肌肉练不大的原因！看看是不是你 大众健身误区 真相尽管扎心但却是事实 #自然健身 #健身干货 #健身知识 #健身先健脑 #力量训练
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脊柱微创杨文成2年前
低头工作，颈椎变直，一个手肌肉萎缩，医生说可能是平山病 #颈椎病#颈椎生理曲度变直#肌肉萎缩#脊柱微创杨文成
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大宝Benny5月前
健美博士刘一阳去世，是大学副教授，什么原因#刘一阳
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Luna深圳结构型私教3月前
你那么努力，拜拜肉却不见改善？很可能是因为你没搞懂拜拜肉真正的原因！#拜拜肉训练 #肌肉链 #居家锻炼 #深圳体态私教 #南山前海私教
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孔老师讲舞伤&软开6月前
跟骨短缩，是没有跟腱的原因之一#运动康复 #体态矫正 #跟腱 #跟腱挑战 #筋膜刀
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Lemmibuy营养频道1周前
肌肉萎缩是一种症状#肌肉 #康复锻炼 #健康科普 #可恢复 #老年人
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云健身分享8月前
为什么你难以释放紧绷的上斜方肌？拉伸滚动都没有作用该怎么办 你要理解导致你上斜方肌紧张的根本原因是什么，由此才能帮助你真正长期有效的改善它#运动健身 #体态 #体态纠正 #斜方肌 #斜方肌之王
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明星行为大赏3年前
真的是肉眼可见的掉了好多肌肉 #刘畊宏 #刘畊宏肌肉掉了好多 #娱乐评论大赏
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英博合道信息咨询1月前
你感觉造成不是的原因是什么？ 苗老师灵魂扣问:你感觉造成不是的原因是什么？#健身#肌肉#苗振#健身教学
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辛也跑步3年前
跑步后，肌肉持续酸痛#肌肉酸痛 #跑步 @抖音小助手
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健身大书4周前
如何锻炼塑造身体线条的关键肌肉 #腹肌#锻炼#肌肉#薄肌 #健身小白必看经验
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脊柱外科祁医生2月前
手部肌肉萎缩了，跟椎管狭窄的关系不大 #椎管狭窄#诊室日常#脊柱外科祁磊#医学科普
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进击吧小智6月前
为什么我们的下颚线在慢慢消失？这块小肌肉很关键！ #下颚线 #颜值逆袭 #下颌线清晰
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八一骨科张嘉木医生1月前
骨折后身体变虚，肌肉萎缩 #肌肉萎缩#骨折 #身体变虚
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陈步国-周围神经外科（手麻+肌肉萎缩）2月前
出现肌肉萎缩后，最晚就医时间！ #神经损伤 #肌肉萎缩 #臂丛神经损伤 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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切包皮的包医生6天前
男性的丁丁骨为什么突然消失了？是哪些原因造成的？ #男性 #内容过于真实 #丁丁骨 #进化 #上海九院包杰文
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王磊医生1月前
过度训练=自律毒药，你正在一步步摧毁身体！ 超量恢复原理、机制一条视频讲明白！#抖出健康知识宝藏#医学科普#超量恢复#健身#肌肉@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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疑难病刘友章教授4月前
#肌肉萎缩 ，力气流失，敲膝盖没有出现膝盖神经反射！这种情况是更严重了吗？#渐冻症 #疑难病刘友章教授 #门诊日常 #罕见病
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我是潇洒哥4月前
#硬汉 #健美型男 强森肌肉不见了，瘦了60磅，这背后，有三个原因让他既高兴又难过。
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杨老师健身11月前
容易造成肌肉流失的五大原因！#肌肉流失 #增肌 #中老年锻炼 #增肌增重 #健身
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杨老师健身1年前
容易造成肌肉流失的5点原因； 如何预防肌肉流失？#增肌 #肌肉流失 #力量训练 #居家锻炼 #中老年锻炼
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