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东大叔的养生厨房2月前
4味炖出"脾胃暖宝宝"！白萝卜+生姜+花椒+枸杞，喝出好气色！#食疗小妙招 #喝出好气色 #白萝卜 #秋季养生 #养生
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小乡9月前
白萝卜花椒一起煮，老一辈留下来的#养生茶 #喝出好气色 #食疗小妙招 #好好爱自已❤❤
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亮老弟美食10月前
千万不要小瞧家中这两种常见的食材，这是一个万能的搭配！#抖音美食创作者 #学会快去试试吧🔥 #好东西一起分享给大家 #萝卜花椒汤
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张先森养生日记4周前
12月21号就是冬至节气了，可以提前给家人煮萝卜花椒水，特别适合这个季节，记得安排！#冬至 #喝出好气色 #食疗养生 #萝卜花椒水
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懒人知食2月前
萝卜加花椒#强烈推荐 #每日分享
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周鲜生卉养生3周前
冬至节气了，记得给家人煮萝卜花椒水，特别适合这个季节，暖暖的，很舒服#喝出好气色 #养生汤 #食疗小妙招 #冬至
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💋瑶妹4周前
跟着季节来养生，马上冬至了，这碗葱白花椒水可以煮起来喝#冬至#食养日常#跟着季节养生
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@中草药店小小张3周前
明天冬至记得煮给家人喝#冬至#冬季热饮#健康养生，抖音知识分享
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浙江名医馆1周前
中医教你如何养成一个健康的脾胃！白萝卜搭配姜枣枸杞花椒煮水，能通中焦，缓解反酸烧心。#健康 #养脾胃 #养生 #科普
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跟着单单做美食4周前
四天后冬至，大家记得给家人煮葱白花椒水#冬至#24节气#葱白花椒水#冬季热饮#萝卜
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小蕾食养日记3周前
两天后冬至，大家记得煮葱白花椒水，白萝卜，红枣，枸杞，带根葱白，带皮生姜，花椒，请锁住这个搭配，食材清洗干净倒入砂锅中，大火煮二十分钟，冬至前点赞收藏，煮给家人喝#食养 #食养中国
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00后爱养生1周前
冬天喝点这个萝卜花椒水，整个人都暖了，材料简单，每天来一杯，舒畅极了#喝出好气色#萝卜花椒水#热饮#冬季饮品#
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珍珍奶3周前
#白萝卜，花椒水，健脾暖胃，打通三焦，常喝这碗水，过一个好暖冬
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月亮的厨房日记3周前
冬至过后，多给家人煮葱白花椒水喝 #葱白花椒水 #白萝卜煮水 #冬至 #滋补养生 #养生食谱
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灿灿顺时食养3周前
后天冬至（2025.12.21），大家别忘煮葱白花椒水，食材：白萝卜，带皮姜片、红枣、枸杞、花椒，1000毫升水，大火煮开转小火煮20分钟，冬至前记得点赞收藏煮给家人。#冬至#24节气#葱白花椒水#冬季热饮 #顺时食养
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行知行之3周前
明天冬至，记得煮给家人喝哦！生姜花椒除寒，萝卜通气，枸杞红枣补气，很齐全哦，很完整个冬天暖暖的。#冬至 #冬至养生 #日常分享 #中式养生 #养生
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莲心顺时而养3周前
冬至大如年，暖饮抵寒天。这碗白萝卜葱白花椒水赶快给家人安排起来！#白萝卜葱白花椒水#节气食养#冬至暖饮#中式养生
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休闲时光7月前
久咳不止，咳痰化痰，只要煮一碗水，连续3天: 1个雪梨 半个白萝卜 1颗红枣 2片生姜 5粒花椒 7~10粒枸杞 适量黄冰糖 一大杯纯净水(没过食材即可) #萝卜雪梨汤 #止咳化痰清肺方法
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涛涛2月前
期待更好的自己#肺结节#我的厨房日记#日常分享#煮水
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三宝妈的早餐日记3周前
#冬至 两天后冬至（2025.12.21）大家记得煮葱白花椒水，白萝卜、红枣、枸杞、带根葱白、带皮生姜、花椒，煮20分钟，记得冬至前点赞收藏煮给家人喝#冬至#24节气#葱白花椒水#冬季热饮
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川味小苔的家常菜3天前
#我是抖音美食创作者 冬季简单易学暖心萝卜汤❗️排骨经典搭配‼️ 冬天最适宜喝点暖胃养生汤‼️ 排骨和萝卜的经典搭配，老少皆宜‼️口感清甜鲜美，暖胃又好喝👍 食材：骨头，白萝卜，葱姜花椒 做法： 步骤1⃣️：排骨先焯水去腥洗净备用、萝卜滚刀切块 步骤2️⃣：依次入锅，加入适量盐，划重点（少量猪油可让汤色更亮味道更醇香） 步骤3️⃣：热水炖煮（开水更好），老式高压锅上气15～20分钟（电高压锅30～40分钟左右） 步骤4️⃣：出锅尝下咸淡，可加适量盐巴，撒上葱花，开喝！！！！！ 厨房新手也易做，快来给最爱的人煲个汤吧❤️#分享家乡美食 #健康美食自己做 #汤 #在家做美食
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颖妈爱食养3周前
12月21号就是冬至节气了，记得给家人煮萝卜花椒水，特别适合这个季节，记得安排起来！#喝出好气色#冬至#萝卜花椒水#为你煲汤
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轩妈食养3周前
#冬至 3天后冬至（2025.12.21）大家记得煮葱白花椒水，白萝卜、红枣、枸杞、带根葱白、带皮生姜、花椒，煮20分钟，记得冬至前点赞收藏煮给家人喝#冬至#24节气#葱白花椒水#冬季热饮
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陈百岁的食养日记4周前
#冬至，三天后就冬至了。大家记得煮葱白花浇水，枸杞，白萝卜，红枣，带根葱白，带皮生姜，花椒一起煮20分钟，记得冬至前点赞收藏煮给家人喝#冬至#二十四节气#冬天喝什么#葱白花椒水冬季热饮花椒白萝卜葱白生姜搭配
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二妹是妹3周前
明天就是冬至了（2025.12.21），记得给家人煮葱白花椒水喝#冬至#葱白花椒水
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小厨当家4周前
这个周末就是冬至（2025.12.21）大家记得煮葱白花椒水，枸杞，白萝卜，红枣，葱白，带皮生姜，花椒，一起煮20分钟，记得冬至前～点赞收藏煮给家人喝#冬至 #葱白花椒水 #冬季热饮 #白萝卜煮水
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航哥爱养生3周前
冬至养生汤，学会煮给家人喝#养生汤 #煲汤 #养生
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魏明咨询工作室5天前
#白萝卜 #萝卜 #生姜 #花椒
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九紫M3周前
#养生茶#食疗小妙招#养生#喝出好气色
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并不范2周前
中焦不通，百病丛生，通脾胃的小方子用白萝卜切成片，三片生姜，三颗大枣，6粒枸杞，七粒花椒，白水500毫升，就20分钟，天喝两次，连喝三天，仅供参考，如有不适，请线下就医#中医养生 #通脾胃 #养生小妙招 #知识分享#老祖宗的传承
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萌女爱食养3周前
#每天都可以喝的养生茶 2天后#冬至，（2025.12.21）大家记得煮葱白花椒水，白萝卜7片，红枣3颗，枸杞7克，带根葱白两个，生姜三片，花椒一小把，煮20分钟，记得冬至前点赞收藏煮给家人喝#24节气#葱白花椒水#冬季热饮
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晚年养生居3周前
冬至养生汤，别忘记煮给家人喝#养生局 #养生汤 #养生 #煲汤 #懒人养生
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罗姑娘的养身日记4周前
5天后冬至2025.12.21大家记得煮葱白花椒水，枸杞白萝卜红枣带根葱白带皮生姜花椒，一起煮水20钟，记得冬至前煮给家人喝 #冬至#24节气＃冬天喝什么#葱白花椒水#煲汤#古发养生
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陈百岁说养生2周前
元旦后，养生的重点以温补防寒为主，这碗萝卜花椒汤记得提前给家人煮一煮抵御寒气#元旦 #萝卜 #食养 #冬吃萝卜夏吃姜 #驱寒
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美美姐爱养生3周前
这道汤在冬至喝，主要为了顺应“冬至——阳升”的节气，“姜，葱白，花椒”逼出❄️气，萝卜——通Qi，红枣、枸杞——Bu气，非常适合寒冷冬季的暖身Fang#冬至 #升阳汤 #冬季热饮 #养生 #喝出好气色
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饮翻碗靓汤先！3周前
今天就是#冬至 了。大家记得煮这个开路汤-葱白花椒水，带根葱白，白萝卜、红枣、生姜、花椒，煮20分钟，今天记得煮给家人喝#冬至#24节气#葱白花椒水#冬季热饮
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乐妈四季食养4周前
#冬至 5天后冬至（2025.12.21）大家记得煮葱白花椒水，枸杞白萝卜红枣带根葱白带皮生姜花椒，一起煮20分钟，记得冬至前～点赞收藏煮给家人喝🥣#冬至#24节气#冬天喝什么
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叶韵琪琪生活美食记4周前
葱白花椒水 #冬至 3天后冬至（2025.12.21）大家记得煮葱白花椒水，白萝卜、红枣、枸杞、带根葱白、带皮生姜、花椒，煮20分钟，记得冬至前点赞收藏煮给家人喝#冬至#24节气#葱白花椒水#冬季热饮
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许小姐4周前
花椒萝蔔汤[强] 冬天赶走寒气 身体暖笠笠 花椒5克 萝蔔60克 陈皮1片 红枣15克 600毫升水 慢火煲30分钟 #美食#素食#私房菜
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花 姐4周前
3天后冬至，大家记得煮葱白花椒水 #冬至 #葱白花椒水 #冬季热饮
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翠花美食记T4周前
#冬至 5天后冬至（2025.12.21）大家记得煮葱白花椒水，枸杞白萝卜红枣带根葱白带皮生姜花椒，一起煮20分钟，记得冬至前～点赞收藏煮给家人喝🥣#24节气#冬至#生活小技巧#葱白花椒水
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老潘食养日记3周前
#冬至 明天就是冬至（2025.12.21）大家记得煮葱白花椒水，白萝卜、红枣、枸杞、带根葱白、带皮生姜、花椒，煮20分钟，记得冬至前煮给家人喝#冬至#24节气#葱白花椒水#冬季热饮
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爱箜干饭的静姐3周前
#冬至 大家记得煮葱白花椒水．白萝卜．红枣．枸杞．带根葱白．带皮生姜．花椒．加清水．大火烧开转小火煮20分钟．冬至前大家可以煮来给家人唱．这是老一辈的土方法．我们一定要保留．分享给家人朋友#美食 #美食视频
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李姐4周前
以上4种材料放在一块砂锅里煮15分钟，一天一次，你记住了吗？#咳咳咳咳咳咳咳咳 #分享偏方#花椒炖梨，白萝卜
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格子食记百货3周前
两天后冬至，大家记得煮葱白花椒水，白萝卜，红枣，枸杞，带根葱白，带皮生姜，花椒，大火烧开，转小火煮20分钟，冬至前点赞收藏煮给家人喝，这都是老一辈人的土方法，我们一定保留好，分享给爱的人，#我的厨房日记#煲汤 #冬季热饮#冬至#喝出好气色
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萌儿1周前
萝卜花椒水记得在小寒节气煮给家人喝#养生茶做法 #小寒节气 #节气养生 #养生知识
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厨娘好饿3周前
后天冬至，2025.12.21，大家记得煮 葱白花椒水， 枸杞，白萝卜红枣带根葱白带皮生姜花椒，一起煮20分钟，记得冬至前点赞收藏煮给家人喝。 #冬至喝什么
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小燕生活日常3周前
后天就是冬至（2025.12.21），大家记得煮葱白花椒水喝，枸杞、白萝卜、红枣、带皮生姜、带根葱白，煮20分钟，冬至前点赞收藏，煮给家人喝。#冬至#葱白花椒水 #冬天热饮 #食疗小妙招 #dou+小助手
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小媛食养日记3周前
#冬至 2天后冬至（2025.12.21）大家记得煮葱白花椒水，白萝卜、红枣、枸杞、带根葱白、带皮生姜、花椒，煮20分钟，记得冬至前点赞收藏煮给家人喝#冬至#24节气#葱白花椒水#冬季热饮
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娇姐讲滋补3周前
这个萝卜花椒水，姐妹们冬至可以煲起来！ #美食 #煲汤 #广东靓汤
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糖豆的干妈张姐4周前
21号就是冬至，大家记得煮葱白花椒水给家人喝，白萝卜、红枣、枸杞、带根葱白、带皮生姜、花椒，大火烧开煮10分钟就可以了#冬至 #暖冬 #食补 #滋补
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老孙的食养小厨房3周前
冬至喝葱白花椒水 三天后冬至，煮葱白花椒水给家人喝，记住这个搭配，白萝卜，带头葱白，花椒，红枣，生姜#食养
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菊子食养记3周前
#真实生活分享官 #冬至 明天冬至（2025.12.21）大家记得煮葱白花椒水，枸杞白萝卜红枣带根葱白带皮生姜花椒，一起煮20分钟，记得冬至前～点赞收藏煮给家人喝🥣#养生茶 #每日分享 #养颜养生
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精气神3天前
 秋冬喝啥子暖身又养胃？潼南小师妹教你的这个方子收好！ 白萝卜、2片生姜、3颗去核红枣、几粒枸杞，再加一小撮花椒一起煮，安逸得很！ 先把生姜、红枣、花椒下锅煮10分钟，再放切好的白萝卜煮15分钟煮软，最后放枸杞煮2分钟就可以了！ 不用复杂调料，鲜香甜润，驱寒暖胃还能帮到顺气，平时吃了生冷不舒服的，整一碗立马舒服！想晓得更多养生小妙招，快来鸿瑞堂摆龙门阵撒！
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7奶奶4周前
#冬至 几天后冬至（2025.12.21）大家记得煮葱白花椒水，枸杞白萝卜红枣带根葱白带皮生姜花椒，一起煮20分钟，记得冬至前～点赞收藏煮给家人喝🥣#冬至#24节气#冬天喝什么#煲汤#生活小妙招
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7奶奶3周前
#冬至 后天冬至（2025.12.21）大家记得煮葱白花椒水，枸杞白萝卜红枣带根葱白带皮生姜花椒，一起煮20分钟，记得冬至前～点赞收藏煮给家人喝🥣#冬至#24节气#冬天喝什么#葱白花椒水#煲汤
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饮食习惯3周前
每天都做最好的自己。#控糖 #食疗小妙招 #高糖结束了 #小糖人 #养生
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开心妈咪月嫂育儿3周前
#育婴知识 #月嫂培训 #新生儿护理 您知道小宝宝怎么泡脚好？
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苏姐（轩和堂科技养生）人民中路店3周前
白萝卜100克、生姜3片、大枣3颗、枸杞6/7粒、花椒6/7粒，水500毫升，烧开炖20分钟，每天两次，连喝三天打通中焦，冬天手脚冰凉，全家都能喝#轩和堂#株洲人民中路店#美容科技养生#饮食与健康
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要开心每一天3周前
明天就是冬至了 大家记得煮葱白花椒水 枸杞 白萝卜 红枣 带根葱白 带皮生姜 花椒 煮20分钟 冬至前点赞收藏煮给家人喝#冬至 #养生茶
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海风呀3周前
冬至煮葱白花椒水给家人喝，驱寒暖身。#养生汤
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爆笑社3周前
白萝卜，带皮生姜，红枣，构杞，大葱白带毛根，花椒，煮水20分钟，冬至全家喝。
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