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💪🏻小阳哥🏸7月前
这是多少羽球人走过的弯路啊！还不快放进收藏夹吃灰 #薰风 #薰风修罗球鞋 #羽毛球错误动作 #💪🏻小阳哥🏸 #羽球人的黄埔军校
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大话羽界8月前
看着都疼！如何避免这两个最容易受伤的动作，羽毛球爱好者比看！ #羽毛球 #伤病远离球场 #羽毛球受伤动作 #崴脚
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林九九🏸️6月前
打完羽毛球身体七大部位的疼痛原因！ #羽毛球 #打羽毛球女生 #运动 #羽毛球教学
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三木5月前
打完羽毛球身体各部位的疼痛原因#羽毛球 #三木羽毛球
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羽球人婷姐1年前
打完球后你哪里最痛？ #羽毛球 #羽球人 #运动 #球拍 #知识
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王浩水🏸1年前
打完羽毛球身体疼痛部位，判断你的打球水平。 #羽毛球 #运动
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羽球龙琥🏸8月前
羽毛球各个部位疼痛原因（二）#羽毛球#羽毛球教学 #羽毛球初学者入门教学 #简单易学 #羽球人
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足踝外科田医生7月前
打羽毛球别只顾着挥拍，小心跟腱说“啪”！ 跟腱断裂不是夸张，是羽毛球场最常见的严重伤之一。学会这三招，让你打球打得稳，不崩！ #跟腱防护 #羽毛球运动伤 #跟腱训练 #篮球运动 #抖出健康知识宝藏
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腿腿羽毛球(1月24早9点拍鞋带货）2年前
打完羽毛球各个部位疼痛原因，你中了几个？#羽毛球 #羽毛球教学
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筋骨齐鸣徐医生6月前
羽毛球运动损伤7期 最多见的羽毛球运动损伤！如何预防？#羽毛球运动损伤
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羽球菲佣Double乐1月前
打羽毛球膝盖疼，这4点一定要注意！ #羽毛球 #羽毛球教学 #锻炼 #健康 #打球
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小宋老师🏸2年前
打羽毛球不同部位疼痛的解决办法#羽毛球教学
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政玉羽毛球11月前
打羽毛球后各部位疼痛原因，今天你疼了吗？ #羽毛球 #羽毛球教学
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DY羽毛球俱乐部10月前
打完羽毛球身上疼的快来对照看看，各部位疼痛原因教你快速缓解。 今天你疼了吗？#羽毛球 #羽毛球初学者入门教学 #羽球人 #因为热爱所以坚持 #羽毛球教学
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辣椒油🏸️3月前
身体不同位置疼痛对应的羽毛球等级 #羽毛球 #羽球人 #真实还原 #胜利音爆 #胜利音爆tkboom球拍
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运动康复 封夕10月前
羽毛球引起的肩袖损伤怎么处理恢复？#运动康复 #羽毛球 #冈上肌
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A&PT运动与物理健康中心4年前
#打羽毛球 这样做最伤膝盖#膝盖保护 #羽毛球 #上海 #运动康复
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林九九🏸️7月前
打完羽毛球后先别着急休息，不然第二天全身酸痛 你可以试试做这些动作 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段 #享受羽毛球的快乐 #运动女孩
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骨关节张保龙5月前
打羽毛球甩伤肩膀？警惕磨坏“肩袖” #关节疼痛 #关节病 #郑州人民医院 #张保龙 #肩袖
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羽殇醉月1年前
#一起打羽毛球 打球各个部位为啥会痛，主要看看为啥会心痛
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一铭10月前
打羽毛球反手挑球总伤手腕？30秒帮你纠正错误动作！ 1. 握拍错：大拇指没顶宽面，发力歪扭伤手腕。正确握法大拇指顶宽面，抓稳球拍。 2. 引拍小：不充分引拍靠腕甩，压力山大。引拍手臂向后下方伸展，蓄满力。 3. 击球乱：点不准纯靠腕力，必受伤。击球点在身体侧前方肩高位置 。 反手挑球避开这些错，手腕无痛，球技猛增！快收藏练起来。 #羽毛球反手挑球 #运动防护 #手腕保护
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东厦运动场羽毛球馆2天前
羽球受伤藏密码：上半身高差，下半身核差#羽毛球 #运动损伤 #运动核心
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脊柱微创王作伟2年前
为什么打羽毛球特别爱受伤#医生才知道的秘密
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羽球小露🏸💕1年前
羽毛球最易受伤的3个错误动作，99%的新手都会中招！#羽毛球教学 #羽毛球小知识 #羽球小露 #羽毛球很简单 #运动女孩
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OldK7月前
🏸🏸🏸打完球后为什么各部位疼痛？ 有同学反馈了这些问题，就出了这期视频，大家打完球记得拉伸👍 #羽毛球 #羽毛球拉伸 #羽毛球教学 #羽毛球视频 #羽毛球教练
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羽爱同行7月前
从身体疼痛部位判断你的羽毛球水平，速来自测#羽毛球#坚持运动#打羽毛球#体育精神 #爱生活爱运动 #双打 @DOU+小助手
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轻工杜教练9月前
哪些是影响你打羽毛球的疼痛症状#羽毛球 #打羽毛球疼痛部位对照表 #涨球训练方法和技巧 #打羽毛球浑身疼怎么办
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羽里🏸9月前
第1集｜羽毛球易受伤部位之网球肘，一招解决，立竿见影！#羽毛球 #网球肘 #干货分享 #解决疼痛 #干货都在这
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李晋安羽毛球6月前
业余朋友们注意了，这一个动作的改变能避免80%的跟腱断裂概率
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云涛🔝8月前
握球拍不能用拇指顶会把关节位置顶的松弛，出现韧带撕裂，拉伤，肌肉损伤。#羽毛球 #羽毛球教学 #运动康复训练 #运动康复 #体考
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DXYMQ3年前
打羽毛球容易受伤的部位，如何防范运动损伤。两位世界冠军谈运动损伤的防范羽#羽毛球教学 #打羽毛球 #羽毛球
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羽球约约俱乐部3年前
29-01：羽毛球运动中哪些部位容易损伤？#羽毛球运动损伤 #羽毛球业余爱好者
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小城·羽毛球·裁判7月前
#羽毛球 #运动 损伤之 小腿#肌肉拉伤 的等级，感觉和如何处理可以快速恢复和#康复 今天就用亲身经历告诉你。激烈运动前一定要#热身
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羽乐圈R宝10月前
如果判定羽毛球拍是否有内伤？ #运动女孩 #体育运动 #羽毛球 #科普知识 #睿思运动
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MaoVista7月前
关于最近的肩伤：莫让小伤加剧 运动经常会有损伤，及时休息康复，不要让小伤加剧，持续的快乐运动。#羽毛球 #运动 #损伤 #健康 #生活日常
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一铭10月前
羽毛球腰伤亲历，康复过程超坎坷，这些经验快码住！！！@张老师不突出 #羽毛球#运动康复#远离伤病
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关节外科王医生10月前
术后恢复中不要打羽毛球，打羽毛球比较伤膝盖 #骨科教授王岩峰 #膝关节置换 #关节疼痛 #抖出健康知识宝藏
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兔子羽毛球教练6月前
点杀 点杀的优势，作用，运用场景，步伐，主导用力的部位，以及为什么手腕会痛 #羽毛球杀球教学 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #羽毛球手指发力 #羽毛球发力
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程圣玮🏸8月前
打完球为什么身体会酸胀❓该如何缓解？ 打完球身体不同部位的酸痛 大多是由于我们在打球时动作不规范引起的❌ 各位一定要及时纠正！并且平时打完球一定要做好拉伸！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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运动医学马宁6月前
门诊教学 ，打羽毛球扭到腿 持续疼痛多日 ，如何精准判断是否需要韧带重建？ #前交叉韧带断裂#前交叉韧带重建 #前交叉韧带损伤 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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关节镜外科朱医生6月前
这3种运动最容易伤膝 看看有没有你喜欢的#运动 #膝关节 #医学科普 #膝关节朱文辉
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巴强羽球（1000粉送球拍）1月前
新手打球容易受伤的两个部位#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球教学视频 #抖音体育
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＂ぺ依然1年前
看看你羽毛球到什么水平了，对照一下哪里疼。#羽毛球 #干货分享 #羽毛球初学者入门教学 #羽毛球教学 #科普
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羽球甲甲哥2月前
这一伤，估计2个月都打不成球了，大家打球一定要注意安全啊#上热门🔥 #打羽毛球🏸 #羽毛球受伤
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世界羽毛球联盟7月前
从身体疼痛部位判断你的羽毛球水平，速来自测#羽毛球#坚持运动#打羽毛球
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协和运动医学高飞医生4月前
这三类运动最伤膝盖，赶紧看看你有没有玩过！#运动 #篮球 #羽毛球 #膝盖疼痛 #抖出健康知识宝藏
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武汉协和关节外科贾杰1月前
三种最伤膝盖的运动！你以为你是健康运动，殊不知正在加速膝盖的报废#伤害膝盖的动作 #怎么保护膝盖 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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尚遐双双2周前
运动过程中容易出现的疼痛和损伤，羽毛球篇#羽毛球训练 #肩膀痛 #运动损伤
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翼动羽毛球训练营2周前
#羽毛球 新手第一伤:压腕#丹东学羽毛球#丹东羽毛球培训#翼动羽毛球馆
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羽毛球小欢喜啊8月前
这个问题需要科学严谨的对待，羽球人该懂的知识#羽毛球 #日常训练 #羽毛球知识 #远离伤病
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哈尔滨悦享康复-李惠老师4天前
打完羽毛球厚手肘开始出现不适 #手肘 #手肘不适 #哈尔滨体态 #哈尔滨体态矫正 #哈尔滨运动康复
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斯波阿斯运动户外旗舰店1周前
打羽毛球后疼痛部位判断水平高低 揭秘打羽毛球后不同疼痛部位对应的水平，快来看看你是哪种。
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南阳市中医院骨科王玉玺2月前
简单的羽毛球运动，为什么会导致一身伤。#关节损伤 #运动损伤 #医学科普 #硬核健康科普行动 #健康冷知识知多少
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营养动力站｜凯文5月前
为什么运动越专业越容易受伤？#羽毛球伤病防护 #运动康复 #羽毛球训练 #体育生必看
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侠🏸3月前
平时没时间练力量的，伤膝盖的步伐少做#羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #一起打羽毛球 #运动
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中医朱小荣主任4月前
警惕，羽毛球运动的关节陷阱#羽毛球运动伤关节吗
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体育人裴老师9月前
羽毛球膝盖损伤 #羽毛球#膝盖保护 #裴博士 #体育人裴老师
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不会打高远7月前
关于打羽毛球伤膝盖，我的感觉是首先核心收紧，降低重心，接吊球的时候注意不要把整个身体的力量压到膝盖上#羽毛球 #羽球人 #因为热爱所以坚持
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崔航4月前
我的黑历史 #羽毛球 #伤病 #羽球人
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