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成功夫4月前
很多人不知道，咏春拳为什么要这样训练，这种训练方式叫黐手。有打斗经验的人都知道，在现实人身防卫中，面对突如其来的对手，你根本来不及思考用什么招式，如果你像我们这样训练，通过脊髓神经条件反射进行反击，你的反击仅需要0.15秒。 只通过视觉，你很有可能被对方的假动作或乱拳欺骗。 很多打斗都是在面对面的近距离发生。例如拥挤的酒吧，校园的角落，挤满人的地铁，这时候黐手就可以大派用场了。#北京咏春拳培训#成功夫咏春拳线上视频课#校园霸凌#咏春黐手 #黐手教学
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广州增城•罗浮阮奇山咏春拳1月前
拳拳到肉，力透纸背：咏春拳实战应用指南 🛡️ 三种常见场景应对（附分解图） ▫️ 场景一：被人正面抓衣领 ❌ 错误：后撤挣扎 ✅ 咏春解法： 1. 摊手压其臂（消） 2. 同时日字冲拳击下颌（打） 3. 顺势拖手控制关节 ✨ 关键：贴身反而创造发力空间 ▫️ 场景二：遭遇摆拳攻击 ✅ 咏春解法： 1. 膀手卸力（不硬挡） 2. 借对方收拳空隙，标指插眼/喉 3. 连环冲拳压制 ✨ 关键：顺对方力道方向加力，让他自己失去平衡 ▫️ 场景三：被推撞至墙边 ✅ 咏春解法： 1. 转马侧身让开中线 2. 踩脚破坏对方重心 3. 肘击肋骨＋低踢膝盖 ✨ 关键：狭小空间正是咏春短打的优势区 💪 日常训练转化实战力的秘诀 1️⃣ 对镜练习：检查自己出拳是否“走直线” 2️⃣ 黐手反应训练：蒙眼与同伴练习，培养触觉反射 3️⃣ 移动靶练习：让伙伴持手靶不规则移动，练追击能力 4️⃣ 情景模拟：设置“电梯遇袭”“路边拉扯”等场景演练 📌 重要安全原则 ⚠️ 武术是最后的选择——能避则避，能走则走 ⚠️ 实战中首攻要害：眼睛、喉咙、裆部（危急时） ⚠️ 发力后立即脱离，不恋战 🌿 我的实战心得 练咏春第五年时，曾在地铁站遇到醉汉冲撞。 身体比大脑先动——摊手消力、转马闪身，对方自己踉跄摔倒。 那一刻真切体会到：真正的防身术，是让你有控制局面的从容，而非制造伤害的凶狠。 🎯 给新手的真心话 从“知道”到“做到”，需要千次重复。 建议先找靠谱教练学原理，再和师兄弟安全对练。 记住：学实战不是为了赢，而是为了不必输。 #咏春拳 #实战技巧 #女子防身 #传统武术 #自我保护 👇 一起来讨论： 你最想掌握哪种场景下的应对技巧？ 或者你有过用武术智慧化解冲突的经历吗？ 评论区等你分享！
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咏春功夫阿明8月前
咏春拳实战能力 咏春拳标指不出门出门必伤人#咏春拳 #中国传统武术
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咏春 ·功夫木头人9月前
现实中的咏春和电影里的咏春有什么区别？对膀手和错膀手有啥区别呢？膀手该怎么应用、应该怎么练呢？（因为视频太长，练法和大部分要求删剪了，有需要下次再发）#成都 #咏春 #武术 #功夫 #成都咏春拳
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【詠春】·巭3周前
詠春实战派名家Jerry杨永绩师傅讲解詠春黐手练习的真正意义—提取实战所需的因素#咏春 #咏春拳教学 #叶问咏春 #香港武林 #中国功夫
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武音行者4周前
武术就是让对手不舒服的技术，对手不舒服了，你就安全了 #咏春拳 #实战 #教学 #上饶 #广信区
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潘其咏春拳创始人张亮2周前
左手破板 咏春拳为什么先出左手？#武术#咏春拳
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正心武道6天前
老祖宗的咏春拳 才是防守反击的“人肉武器” #咏春拳 #运动 #防守反击 #强身健体
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谈武论斤1月前
练咏春拳不追手那你亏大了 #咏春 #叶问 #传武 #格斗 #发扬中国功夫
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云南咏春拳总部3周前
咏春拳化刀为拳的典型代表动作就是耕手！ #传统武术 #dou出真功夫
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咏春功夫阿明7月前
我们练咏春不是为了争强好胜而是遇到危险有能力战胜对手#百young非遗计划 #非遗守护人 #咏春拳 #武术教学
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国术声6月前
咏春拳作为国家级非物质文化遗产，距今约有三百多年历史 ，以中线理论为核心，强调攻防一体、连消带打，尽显实战智慧。 大学生习练咏春，不仅能通过科学的肢体训练增强体质、提升反应力，还能在一招一式中领悟传统武学的实战哲学。传承这门非遗技艺，让古老智慧在青春力量中迸发新活力。 #百young非遗 #咏春拳
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谈武论斤3月前
#创作灵感 @DOU+小助手 #上热门 #咏春 #叶问 #李小龙 咏春出拳发力的秘密
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谈武论斤1月前
咏春拳奥秘抛手 #咏春 #叶问 #传武 #格斗 #发扬中国传统武术文化
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知行咏春 杨教练3月前
你真的了解咏春拳吗？#知识分享#知行咏春#佛山南海桂城
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佛山咏春拳黄师傅8月前
咏春拳伏手摊打#咏春拳 手法直接简单实用
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江阴市臻功夫搏击李师傅6月前
电影神话与现实，咏春拳实战真相 #咏春拳#叶问#抖出真功夫#功夫#传统武术
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武音行者3周前
詠春拳“结构”诠释 #咏春拳 #实战 #教学 #上饶 #广信区
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湛江咏春华叔1月前
咏春拳之圈手、拍手实战解析#功夫
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咏春曾翔在云南3周前
全网最详细咏春拳单黐手来袭，黐手讲究追影不追手，甩手直冲！ #上热门视频🔥 #上热门
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咏春曾翔在云南3天前
全网首发咏春拳秘传发力绝技，恐怖如斯咏春拳立体脊柱七节筋骨力 #咏春拳
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谈武论斤1月前
闲聊咏春拉手 #咏春 #叶问 #传武 #格斗
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咏春拳-涂藤耀6月前
想想你那些在慌乱中 抓过的手 咏春讲究“少用抓拿”#百young非遗计划 #咏春拳涂藤耀 #弘扬中华武术 #一见爱上传统文化 #非遗守护人
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武音行者1月前
詠春桩手注意事项 #咏春拳 #实战 #教学 #上饶 #广信区
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苏艺咏春官方号5月前
他或许还说不清“传承”二字的份量，但是每一次挥刀、收势里，翻涌着民族最沸腾的血液。这柄八尺刀，历经风霜走到了这个世纪，如今在他掌心，成了连接古今的桥。#咏春拳
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咏春曾翔在云南8月前
咏春拳赋予我们的人生哲理！传统文化之光！ #传统武术
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一桩一拳 功夫文化8月前
咏春拳～扣纳手#中华武术博大精深#干货分享#功夫#咏春#武术#创作灵感
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江阴市臻功夫搏击李师傅3月前
传统武术核心问题找到了！ 不是拳的问题。#传统武术 #咏春拳 #功夫 #实战理念 #思维认知
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经纬国术3月前
咏春拳连消带打 一年了#咏春拳#武术#日常训练
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豪哥讲功夫7月前
咏春拳细节 #咏春拳 #传统武术 #功夫
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教武术的小胡老师8月前
咏春拳教学 #咏春 #咏春拳
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西装暴徒咏春拳5月前
咏春拳—寸拳，详细讲解。#咏春拳
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呆呆杀猪龙8月前
现在很多的传统功夫都不能轻易用上了 都是以表演为主了 因为社会不一样了 更多的是推广宣传了。#咏春拳 #中华武术博大精深
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咏春曾翔在云南2月前
咏春绝技“杀颈手”，练习收力比发力更重要！ #传统文化
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臻传詠春 杨教练1月前
跟南昌咏春杨教练学正统咏春💯 第五课：“掌法” #咏春 #南昌武术 #臻传咏春 #教学视频 #传统文化
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咏春曾翔在云南3周前
咏春拳如何才能实现以柔克刚，恐怕大部分人都不知道吧！ #非遗传承 #百young非遗计划
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武音行者3周前
如何避免王八拳的发生 #咏春拳 #实战 #教学 #上饶 #广信区
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佛山咏春拳-钟伟华5月前
咏春拳基础教学，起式与日字穿心拳#咏春拳教学 #咏春拳 #非遗传承人 #弘扬中华传统武术
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功夫在线1月前
咏春拳拳形之掌型1#咏春拳教学 #太极拳 #传统武术文化 #健康 #古劳咏春拳@
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傻傻的金毛10月前
"那些说咏春已死的人，一定没听过凌晨四点的木人桩。当三百个晨昏的掌印在桩身上开出年轮，你会明白……#日常训练 #咏春拳
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关中咏春拳术会馆10月前
咏春拳问手的意义#咏春拳 #问手#广州咏春
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北京咏春拳-常今朝3月前
#弘扬国学经典文化 #常师父咏春拳教学 #咏春拳行者功夫 #北京咏春拳 #北京咏春
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咏春拳李灵羽6月前
车师讲拳之内耕手#咏春拳 #咏春拳教学#姚才咏春拳 #姚系咏春拳
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潘其咏春拳创始人张亮4周前
抱拳礼，你知道它的含义吗 #咏春拳#反清复明#抱拳礼
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武音行者3天前
詠春拳木人桩规格与练习目的 #咏春拳 #木人桩 #实战 #教学 #上饶
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呆呆杀猪龙7月前
功夫讲究的是简单技术技巧含量 没有太多的理由。#咏春拳 #弘扬中华武术 #发扬传武精神
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屏南短桥咏春4月前
#咏春拳教学 咏春的缺点#弘扬中华武术
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肇庆咏春体育官方号1年前
#咏春拳教学 #咏春血脉点穴法
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云南小皮皮1月前
打拳手出血的小伙伴们，该怎么办，首先准备两片#卫生巾 卫生间有非常多的用途，非常方便，把卫生巾折叠起来，塞去全套里面。然后给大家看一下我的#训练日常 在#蒙自 #红河州 我就是这样训练的了。蒙自练拳击，蒙自练综合格斗，蒙自练搏击 我都是这样练的。15天没有训练了，今天来练一下#拳击
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龙哥功夫5天前
叶问格斗动作深度解析。#叶问#功夫#影视解说
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云南咏春拳总部1周前
咏春拳大家都知道速度快，但是速度靠的是理论，靠的是攻防同步！
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豪哥讲功夫7月前
木人桩细节#咏春拳 #木人桩 #传统武术
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功夫宝罗Kungfu Paolo8月前
#答疑解惑小课堂 #木人桩教学 #咏春拳 #功夫宝罗 #分享 @极致功夫AbsoluteKungfu
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痴人说武2月前
练好小念头，一半咏春成！下期分享完整版小念头#武术弘扬武术正能量 #非遗百young计划 #传统文化#国术传承 #咏春拳教学
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海森堡07173天前
连我自己也可以是寸拳大师了！ 眼见的不一定为实#传统武术 #大师 #奇闻奇事
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咏春拳-涂藤耀7月前
连消带打是咏春的一种思维方式 我经常说 #百young非遗计划 #非遗守护人 #咏春拳涂藤耀 #一见爱上传统文化 #弘扬中华武术
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杏林传武3月前
#传统武术 #文化传承
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火山公民1周前
#热门话题 #咏春 #小念头 #功夫 #武术 @抖音小助手 @DOU+小助手 小念头是咏春拳的基本拳法，也被称为“三拜佛”“小练头”等 。以下是关于它的详细介绍 ：@广州战狼咏春搏击馆-邹教官
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唐教练1月前
集大家之精华 融于自然 为武学之道#拳击
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清风影视1年前
空手道教练嘲讽中国武术不堪一击，李小龙用实力教他做人 #李小龙 #咏春拳 #动作片@DOU+小助手
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知链集2月前
#弘扬中华武术 #功夫 #中华武术博大精深
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臻传詠春 杨教练1月前
杨教练，教你练咏春💯 第十课：“绑手” #南昌青少年 #南昌武术 #臻传咏春 #强身健体#当一个故事结束的时候
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肖恩筋膜2年前
为什么咏春要练习“留力不留手” #武术 #中华武术 #咏春 #练功 #强身健体
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