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心理师王宇 🐋2月前
别人的看法，只是他的投射，你永远有自己的评价体系#心理学 #他人即地狱 #自我提升 ##mbti #不在意别人的眼光 @DOU+小助手
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艾维儿1年前
真的很喜欢这一段 你就是太在意别人的看法了，总 山不青，总有月不圆，你忘了你是为自己而活，没必要为了不重要的人影响了自己的情绪，送给我自己，也送给你们”#白鹿 #白鹿励志语录 #情感共鸣 #不完美才是人生常态 #情绪管理
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学渣守护者1月前
学习中总是太在意别人？三个方法摆脱攀比焦虑，找回学习节奏！ 我们在学习过程中存在一种通病 总是在心里与别人对比 特别是“作业”“备考”“考试”“休息”阶段 每当看到别人的学习进度超过自己 内心就充满了焦虑与不安 那么这种恶性对比的根本原因是什么？ 那句轻飘飘的——“不用管别人” 究竟如何才能做到？ 周六重头戏 带你分析“对比”的两大核心原因 教你三个技术 摆脱痛苦之源 重新做回自己！ #高考#中考#学习方法 #攀比 #学习
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峰享读书(学习阶段)2月前
因为你太在意别人的看法，所以别人的一句话，就会影响你的生活#人生感悟 #知识分享 #读书 #感悟人生
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水灵老师5月前
我总是在意别人的评价怎么办？ #心理学 #觉察自己 #情绪管理
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娇爷1周前
你是这种人吗？总是因为别人一句话陷入自我怀疑，特别在意别人的看法，想假装不在乎，又做不到！#内容太过真实 #原创视频 #真实生活分享计划 #情感共鸣 #日常唠嗑
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小静欧尼1月前
被别人的话影响情绪，是一件很蠢的事。太在意别人的观点，只会增加痛苦。闲言碎语那么多，你就做自己就可以了。#屏蔽力#人生感悟#情感共鸣#自我成长#觉醒
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柠檬与你读书1周前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？#情感共鸣 #好书分享 #总有一句话戳心 #文字的力量
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温柔治愈书屋6天前
今天分享的是《屏蔽力》 被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦，镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？#情感共鸣 #好书分享#女性成长 #文字的力量
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云岫老师讲心理学小知识1月前
我们太在意别人的感觉，却忽略了自己的感受。#心理学知识 #心态好就是最大的财富
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吃口柚子3月前
特别在意别人如何对待你，其实是边界感模糊、不清晰，可以尝试课题分离#记录生活 #个人成长 #拒绝内耗#边界感
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圆圆成长记2天前
面对伤害你的人，如果你越在意，情绪越会被对方影响和操控。反之，你表现的越不在意，对方越会像个跳梁小丑一样在自讨没趣，这会让他有极大的挫败感。其实，解决问题的方法有千百种，无需与他人纠缠，你来我往的过招，最好的方式是用无视来应万变。最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人#心理学#高情商社交 #人情世故 #人际交往#自我提升
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chen.chen1周前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点，只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？闲言碎语那么多，你做自己就可以了，活在别人的眼里，就会死在别人的嘴里。屏蔽力是一个人最顶级的能力，不窥探别人的生活，不揣测他人的想法，拒绝情绪绑架，不限于过去，不忧于未来，只踏实活在当下。任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对，我们永远不可能让每个人都满意，也无法阻止不好的声音，但却可以捂住自己的耳朵，不舒服的关系该断就断，低质量的当离则离。#读书 #总有一句话戳心 #好书分享 #文字的力量 #情感共鸣
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简汐的书屋6天前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？#情感共鸣 #好书分享 #总有一句话戳心 #文字的力量
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月亮老师（治愈版）5月前
你啊，就是太在意别人的看法了，总有山不青，总有月不圆，你都忘记了你是为自己而活，没必要让那些不重要的人影响了自己的心情，如果所有人都理解你，你得普通成什么样子。他人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。草木有本心，何求美人折！#生活 #情感共鸣 #朗诵 #人生感悟 #正能量
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小河马读书1周前
被别人的话影响情绪，是一件很蠢的事。太在意别人的观点，只会增加痛苦。闲言碎语那么多，你就做自己就可以了。#人生感悟 #情感语录 #好书分享 #读书
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蜕变改变认知1周前
太在意别人的看法，就会迷失自我。#个人成长#人生感悟#情感心理#共鸣
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居老板来了5月前
学会重视我们自己，不要在乎别人对我们的态度#女性智慧#人生感悟#人生哲理#情绪调节 #治愈力
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迪儿1周前
拒绝情绪内耗！别人的评价，从来定义不了你！被别人的话影响情绪，才是最愚蠢的事！#人间清醒#自我接纳#情感共鸣
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无上念一2周前
被别人的话影响了自己的心情，是一件很愚蠢的事。 #上热门 #人生感悟 #传统文化 #正能量 #修行
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二十学心理2月前
过度在意别人对自己怎么看#心理学
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花小蕾2周前
被别人的话影响情绪，是一件很蠢的事儿，太在意别人的观点，只会增加痛苦，镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么，别人评价你不好的时候，你就会认为自己真的不好呢？#不要被情绪左右 #野马效应 加油！肯定自己，你一定会好起来的
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小雨晨～4月前
太在意别人的看法，只会让你迷失自己，接受自己的普通和不完美，做一个真实的自己，未来可期。#普通人 #自媒体 #人生感悟 #努力成为最好的自己
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灵曦.丰盛2周前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事儿，太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏吧？那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？闲言碎语那么多，你就做好自己就可以了。活在别人的眼里就会死在别人的嘴里。屏蔽力是一个人很顶级的能力，不去窥探别人的生活，也不去揣测别人的想法。任何消耗你的人和事儿，多看一眼都是你的不对#屏蔽力 #修行 #正能量 #做自己 #人性智慧
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放不疜锝終究四妳7404天前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？#情感共鸣 #总有一句话戳心
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舒然心理疗愈7月前
容易焦虑，在意别人，是因为没有建立自己的人生主体性 #焦虑症 #强迫症 #强迫思维 #拒绝内耗 #焦虑抑郁
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赵礼显的头号迷弟3周前
夏梦迪老师谈：很在意别人的看法，总是被他人影响该怎么办？ #夏梦迪物理 #夏梦迪 #高中生 #高考#高中网课
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通明智慧人生课堂1月前
被任何人的话影响情绪，都是愚蠢的行为#传统文化 #国学智慧
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自渡沉舟4天前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事儿，太在意别人的观点只会增加痛苦， 镜子脏的时候你肯定不会认为自己脸脏，那为什么，别人评价你不好的时候？你就认为自己真的不好呢。
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川西文哥1周前
被别人的话影响情绪，是一件很蠢的事，太在意别人的观点，只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己真的不好呢#……！
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雨的读书屋1周前
今天分享的是《屏蔽力》 屏蔽力是一个人最顶级的能力。被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。废掉一个人最快的方式就是太过在意别人的评价，你的价值不在别人的嘴里，而在自己的手里。我们一生中遇到的绝大多数人都不重要，他们的评价转瞬即逝，懂你的人不言而喻，不懂你的人百口莫辩。闲言碎语那么多，你就做自己就可以了。不窥探别人的生活，不揣测他人的想法，拒绝情绪绑架，不陷于过去、不忧于未来，只踏实活在当下。记住：敏感力＋共情力，是无限内耗，钝感力＋屏蔽力，才是人生无敌。#书单#屏蔽力 #好书推荐#女性智慧 #人生感悟
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海浪🌊6月前
原来，你就是太在意别人的看法了。 #情感共鸣 #人生感悟 #古诗词的魅力#做自己
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棉花糖6天前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。#屏蔽力 #书籍 #治愈系
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奔跑的阿鸿6天前
为什么你总是会被身边的人影响了情绪？#情绪 #唠嗑 #感悟 #共鸣 #口播 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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大Biu哥_1月前
#vlog十亿流量扶持计划 #干货分享 太在意别人的眼光和看法是急于证明自己，还是长期被pua的表现？
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侯教头6天前
今天我必须说一下屏蔽力，被别人的话影响情绪，是一件很蠢的事，太在意别人的观点，只会增加痛苦，镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为啥别人评价你不好的时候，你就认为是自己真的不好了，闲言碎语那么多，你就做自己可以了，活在别人的眼里，就会死在别人的嘴里，屏蔽力是一个人最顶级的能力，不去窥探别人的生活，不揣测他人的想法，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对#内容过于真实
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阿李米米6天前
屏蔽力是成年人必须具备的能力#人生#人生感悟#情感共鸣#自我成长
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winter.🌱11月前
你就是太在意别人的看法了 总有山不青 总有月不圆 你都忘记了你是为自己而活 没必要让那些不重要的人 影响了自己的情绪 如果所有人都理解你 你得普通成什么样子 #孙恩盛#孙恩盛语录 #治愈系 #愿岁月温柔以待 #做自己
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XR财增增增增增🗝️1周前
你越是在意别人的目光，别人的目光就越是会影响你。当自己觉得自己有问题的时候，你会觉得整个世界看你的目光都是带有敌意的。 #人生哲理 #内观 #自省 #修行 #自渡自愈
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林汐书语2月前
太在意别人看法？这是内耗的根源！#内耗#自我价值感#心理#个人成长#情绪管理
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雪儿悦读1周前
今天分享的是《屏蔽力》被别人的话影响情绪，是一件很蠢的事。太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？闲言碎语那么多，你就做自己就可以了。活在别人的眼里，就会死在别人的嘴里。屏蔽力是一个人最顶级的能力，不窥探别人的生活，不揣测他人的想法，拒绝情绪绑架，不陷于过去，不忧于未来，只踏实活在当下。任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。我们永远不可能让每个人都满意，也无法阻止不好的声音，但却可以捂住自己的耳朵。不舒服的关系该断就断，低质量的圈子当离则离。别人的评价只是他们的镜子，不是我的真相，屏蔽力不是冷漠，而是把有限的热情留给真正值得的人和事！#读书分享 #文字的力量#心灵疗愈 #总有一句话戳心
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滟儿姐讲心理1周前
你不是玻璃心，你只是高敏感#高敏感人群 #容易内耗 #情绪放大 #太在意别人 #自我保护 #心理成长
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Brooks慢时光3周前
现代人过度在意评价？暂停心法3步重获内心自由 你有没有过因为太在意别人看法，而不敢做自己的时刻？比如发个朋友圈都要纠结半天。我过去也这样，总是活在他人的评价里，焦虑如影随形。请记住，这种感受很正常，绝不是你的错。焦虑其实是大脑的保护机制。我分享一个简单的暂停心法，当你感到焦虑时，立刻停下行动，深呼吸三次，问自己两个问题：这个想法真实吗？它会影响我的核心目标吗？例如担心发言被嘲笑，暂停思考后发现恐惧多是想象。即时安抚技巧是478呼吸法，吸气4秒，屏息7秒，呼气8秒，能快速平复心跳。#心理学 #情绪管理 #个人成长 #焦虑缓解 #心理健康
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独行的义文3周前
太在意别人的观点，只会增加我们的痛苦#爱车 #情感故事 #厉害了我的车 #婚姻感情家庭
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可乐漫读1周前
今天分享的是:《屏蔽力》 作者:托米医生/著 被别人的话影响情绪，是一件很蠢的事，太在意别人的观点，只会增加痛苦，镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢。思想不在一个高度，尊重就好，三观不在一个层次，微笑就好。别理，别问，别起任何波澜。有个词叫不破不立，也许在不同的圈子里，你都会遇到自己讨厌的人，与其与对方纠缠，倒不如主动疏远。说句不好听的，跟烂人纠缠什么。最顶级的能力不是想着如何反击，而是屏蔽，无视，冷漠，远离。任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对！#练就屏蔽力 #能量大于能力 #有能力的人 #反脆弱的能力
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💞꧔默꧔ꦿ℘💖言🕊ℳ̶̶3天前
过度的在意一个人，一件事，甚至一句话，都有可能影响自己的内心和情绪，这并不能表明自己的不成熟和幼稚，只是因为关于在意，心里变得混乱，不安，越在意，越失望，对与错越多，有些时候，冷静看待问题，可能那些所谓的在乎也许不值得你再去在意了。
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半月未满若月泱1周前
因他人的评价而敏感内耗？试试荀子这招！ 如果你总在反复咀嚼别人的一句话，因为他人一个眼神就怀疑自己是不是做错了什么，这不一定是你玻璃心，你可能只是没用对方法。 “别太在意他人”只是句苍白无力的安慰。真正的解法，来自两千多年前的先贤：荀子。 荀子说：“非我而当者，吾师也”“是我而当者，吾友也”“谄谀我者，吾贼也” 从此，你不再是被动承受他人评价的囚徒，而是拥有生杀予夺权的主人翁。 你允许什么进入你的世界，决定了你将成为谁。 这套来自两千年前的“主权回收术”，是送给所有敏感内耗灵魂的铠甲。 #个人成长 #自我成长 #内耗 #焦虑 #疗愈
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李洋洋的周五驿站2天前
看看人家 恋爱内耗的都学着点 #内耗 #情感 #李洋洋
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李南北3天前
人生信条 关你屁事，关我屁事#关于评价#禁止焦虑#不再内耗
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南京晓然心理咨询1周前
你的恶意，可能投射给了别人 #在意别人的看法 #投射 #如何不被别人影响 #心理咨询
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佳有良依1周前
能干扰你的都是自己的太在意！不要和不重要的人，计较重要的事。#低能量 #精神状态belike #精神救赎
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鹤影1周前
你是不是非常在意别人评价，被别人的话牵着走。给大家分享一个超牛不纠结、内耗的方法，这是我经常用的，我用这种方法，面对一些负面情绪，能转念就消。#每日分享 #经验分享 #夫妻相处 #干货分享 #智慧人生
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昕姐不焦虑8月前
不要过度共情#不要太在意别人的看法 #不要苛责自己 #远离消耗你情绪的人#不要被别人情绪所影响#女性成长
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塔木得3周前
人性最大的弱点就是过分在意别人如何看待自己#情感交流 #生活不会辜负每一个努力的人 #抖音热搜榜排名今日第一 #情感共鸣 #情感爱情 励志
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敏敏说健康2周前
很多人都会因为别人的一句话而想太多，太过在意。#健康 #太在意别人的看法 #焦虑 #凝放
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羊三图书旗舰店2周前
被别人的一句话影响情绪是一件很愚蠢的事，说的是你吗#精神内耗 #情绪管理 #心理学
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程前和TA的朋友们2月前
太在意别人的评价，是人生必定会经历的一个阶段 #程前朋友圈 #程前jason #认知 #思维
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家卫老师群主-熊猫🐼Panda1月前
不用对抗在乎别人、紧张焦虑这些情绪，带着它们去生活、奋斗、过关，才是真正的成长。 #家庭教育 #个人成长#情绪管理#停止内耗#家卫老师
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艳姐1231周前
#dou上热门 别再为了别人的态度内耗自己了！你的情绪开关，不该握在别人手里。 核心：如果一个人影响到你的情绪，你的焦虑要放在控制自己情绪上，而不是影响你的人身上。掌握情绪主导权，才能拥有不慌不忙的真正自信。励志视频@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @正能量
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消遥姐1周前
#上热门- 不要过分在意老公对自己的态度，如好不好、爱不爱、珍不珍惜，因为这些事不值得影响自己下半辈子的心情。 - 若遭遇伴侣不爱、不在乎，就当他不存在；若遭遇家暴，要勇敢反击，因为每个人都是父母所生，不必委屈自己。 - 要学会自己赚钱，因为伸手向别人要钱要看脸色，在这个世界上只有自己最可靠，要好好照顾自己，远离那些影响自己心情的人。#
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鹿鑫丸3天前
以前的我就是太在意别人的看法，追了白鹿之后发现别人的看法对我没有用了@白鹿my
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