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鹏路翱翔（红红火火）4月前
《众生赋》，听了会让你心情平静的文章#众生赋 #正能量 #个人成长
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旺旺古诗词7月前
💫「不焦不躁的活法：读一遍，心静三分」 『不畏将来，不念过往』 1300年前的王勃，用24句写尽静心真谛。 若觉疲惫，不妨慢诵： 思无邪，念无杂…享人生之安然，得灵魂之升华。 静心不是逃避，而是以沉稳之态，与纷扰世界温柔相处。🍵 转发给那个总说『静不下来』的人吧~ #古诗词#语文#修身养性#静心赋 #上热门
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楚君6月前
十秒钟缓解你的胡思乱想 #冥想 #阿尔法脑波 #大脑 #缓解情绪
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南怀瑾东方讲堂3年前
南怀瑾先生：听到外面声音很吵，默念这八个字可心静。 #南怀瑾 #国学智慧 #中国传统文化
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星星古诗词7月前
《静心赋》 从浮躁到平静，我只用了一首《静心赋》的时间。被焦虑困住时，一定要读《静心赋》。#静心赋 #禅意生活 #弘扬经典文化 #浮躁的社会需要有颗沉静的心 #浮躁
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梁琪亲子疗愈4周前
读两遍这篇《众生赋》，便能化解你的焦虑内耗#内耗 #情绪 #智慧人生 #传统文化 #梁琪老师
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菩瑶～生活2月前
诸事不顺时要学会念诵#菩瑶 #地藏王菩萨 #国学文化
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小猫不哭1周前
降低所有期待才会变得平静快乐#歌曲碎碎念 #情感 #曼波配音 #情感共鸣 #手写文案
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小齐喜-妙音3周前
让舒缓的音声洗去疲惫，在一呼一吸间，遇见平静的自己。#大悲咒完整版#佛歌净心 #人生是一场修行
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黑妞福大玥4月前
唱1分钟这个“万能音”，骗过大脑停止焦虑 练习瑜伽时经常会听到的'OM'其实是由四个部分组成的，并且大声念很快就能让自己清空思绪，恢复平静，比喝丝瓜汤降火效果好哦~#OM #冥想 #解压
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常念_4周前
#地藏菩萨本愿经 #佛学智慧 #修心修行 #禅悟人生 #人生是一场修行
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三寶有銘5月前
《清静经》消乱念，稳定心情非常厉害，可以快速进入平静，如果经常烦躁，经常混乱，胡思乱想，可以听一下。《太上老君说常清静经》仅五百九十一字，是道教炼养术重要资料之一，道教称老君西游龟台之时，为西王母说常清静经。后经仙人转传，为葛玄所得，笔录而传之于世。 后作为玄门日诵功课中最重要的一段经典，《清静经》字数不多，但概括面很广，既讲天地宇宙演化及形成，也讲修行人悟道参玄的一些法门与途径，无论对教门中人，还是对芸芸众生、善男信女，都有着启发和度化的作用。 #道教#传统文化#太上老君#道系青年#清静经
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白泽6月前
善护念，一个能让内心平静的方法 #金刚经 #修行 #在抖音读懂文化经典 #国学智慧 #人文星闪耀计划
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心理学者李宏夫1年前
如果你抑郁了，就每天念一遍 #抑郁 #焦虑 #强迫症 #心理学 #心理健康
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晓宇.君子不器4周前
#纳兰女性成长 #感恩 #修心修行#女性成长 真正的平静不是情绪消失 而是心不再对每一次起伏作出过度反应 这种不过度 是一种长期练习后的自然结果
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如是观3月前
《金刚经》善护念 凡所有相、皆是虚妄。让心回归平静、清醒、无所挂碍的状态。#凡所有相皆为虚妄
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轩雨居1年前
60分钟十三首纯音乐空灵禅音，舒缓心情，静心聆听心情舒畅！#静心禅乐 #静心养心禅意音乐推荐 #舒缓放松轻音乐推荐 #助眠减压疗愈音乐 #治愈系音乐
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刘佳导师解焦虑6月前
焦虑不安时，对自己说这4个字。 #情绪 #焦虑 #积极暗示 #自我疗愈
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修心养生的历姐6月前
不顺心的时候，默念这五句转念心法。让内心获得平静。#转念#疗愈#宇宙法则#智慧#修心@DOU+小助手
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青城何仙姑5月前
心情烦躁的时候，多念道家心法#健康 #涨知识 #知识分享 #每天跟我涨知识 #知识科普
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冬冬标准日本语5天前
#日语教学 #日语 #日语口语 #学日语 #日语干货
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不忘初心3周前
如何正确诵读地藏经 #地藏菩萨本愿经 #广结善缘 #修心修行 #国学文化 #佛学知识
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海海的晚安信箱2周前
情绪专属咒语，女生必看的情绪管理技巧……#女生必看#女性成长#情绪疗愈#自愈
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知幻4月前
#地藏王菩萨 #地藏菩萨本愿经 #修心修行 #禅悟人生 #人生是一场修行
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焕夏（生活玄学）3月前
#传统文化 #经典国学智慧 #开悟觉醒 当你感到焦虑.思维混乱.不妨试试读一读太上老君的《常清静经》它不仅能帮你稳定情绪，还能让你更好的面对生活中的各种挑战
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十方听风10月前
大悲咒可以帮助消除生活中的烦恼，让心灵得到平静和解脱。播放或念涌大悲咒可以净化周围环境，消除负面能量。#大悲咒#心经#梵音#佛教文化#静心禅乐
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で纭ぺ九月の^猪1周前
每次心情烦躁就单曲循环《愿做菩萨那朵莲》听着听着就会平静，真的神🎧
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Omni催眠培训师聂飞10月前
学会这3句心理催眠暗示语，随时随地让自己平静下来，心情愉悦 Omni催眠培训师聂飞教你如何通过自我催眠暗示的方法调节情绪内心心情潜意识！#催眠 #潜意识 #调节情绪 #调节情绪的方法 #心理催眠 北京上海浦东浦西虹桥广东深圳广州东莞惠州湖南省长沙衡阳株洲市湖北武汉云南西双版纳大理昆明河北邯郸保定石家庄河南郑州洛阳开封新疆乌鲁木齐内蒙古呼和浩特鄂尔多斯赤峰东北黑龙江哈尔滨大庆齐齐哈尔佳木斯吉林长春辽宁沈阳大连山东济南济宁山西太原晋城大同广西南宁桂林西藏拉萨甘肃陕西西安江西九江南昌安徽合肥福建厦门福州泉州浙江苏州南京浙江杭州宁波
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润己6月前
心烦意乱的时候试试108大拜吧 #108拜 #天意运动打卡 #108拜是最好的经络运动 #静心养性 #禅
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SasAta飒飒塔7月前
夏日的蓝色心情Whisper好物分享 一听就困的轻语！好听的护肤触发音 怎么听碎碎念也催眠#好物分享 #沉浸式护肤 #轻语助眠 #asmr
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阿涵在福州4月前
睡前默念三句话，平静松弛下来，一夜好眠 #福州#福州同城#同城优先推荐 #福州人福州话#福州人
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吃什么都香2周前
10年失业经验让我铸就顶级心态，只需通过简单朗读即可平静心情，大家还记得这篇课文是几年级学的吗？ #失业在家 #朗读 #语文课本
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六时恒吉3周前
好运并非刻意求得 而是通过放平心态 摒除焦虑执念 以日常的善意与感恩修持内心 让心安住清静 福气自会不期而至#情感共鸣 #国学文化 #修心修行 #感悟人生
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晓伟爱心理3周前
压力山大，情绪低落，多发呆，静心冥想，能保命#心理学 #压力、情绪#静心冥想#发呆、觉察#内心平静
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锦鲤小福星4天前
在静谧的佛堂前，一炉香烟袅袅升起，心随念动，修心修行修德。愿我们都能在这纷扰尘世中，找到内心的平和与安宁。🙏✨ #修行修德修心 #修行之路
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小扎同学1周前
音频版圣多纳释放法来啦！通勤、睡前、emo时刻都能听，帮你清理精神缓存，找回内心的平静与自由🦋 第一步， 你现在有什么感受？ 想一个你想要改善或改变的问题，然后让自己去感觉当下的感受！ 这个感受不一定要很强烈✓ 第二步，我能够欢迎这个感受吗？ 这个步骤可能看起来很简单，但却是必要的，如果你感到麻木、无聊、茫然、孤独或空虚。你可以像放下那些明显的感受那样，放下它们， 只要尽力就好。 第三步，问自己，我能够放下这个感受吗？ 这个问题只是问你是否有可能放下这个感受。肯定回答或否定回答都可以接受，即使你的回答是否定的，你也一样可以释放。 问题本身并不重要，他们只是用来引导你放下感受，不再紧抓不放，不管你是如何回答这个问题，都进入下一步。 第四步，我愿意放下这个感受吗？ 你是为了自由和头脑清晰练这个方法。如果你的回答是否定的，或者你不确定答案是什么，问自己，我宁愿抓着这个感受不放，还是更愿意获得自由，即使答案是否定的，那也没有关系，继续下一步。 第5步，什么时候？ 这个问题在邀请你现在就“放下”这个感受，你可能会发现自己就这么轻松放下了。请记住，放下是你随时都可以做的一个决定。 第6步，根据需要重复前面的5个步骤，直到你感觉自己从那个感受中解脱出来。 决定放下对你来说有些困难，你可以允许自己暂时抓住不放。一开始效果可能不明显，但坚持练习，效果会越来越显著。你可能会发现对某个主体有不同层次的感受，但不管怎么样，你所释放的将会永远消失，一去不复返！ #圣多纳释放法 #正能量 #释放心情 #跟练版 #上热搜
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光头的强子2周前
#2026的第一条抖音 #金句 #治愈#情感#读书分享 静而不争
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心光念舍3月前
冥想是一种改变意识的形式，通过集中注意力获得深度的宁静状态，从而增强自我意识，放松身心、减少压力和焦虑，促进内心的宁静与平和，最终获得身心的和谐与健康状态。 #正念冥想#能量#女性成长智慧 #疗愈
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马耳山下桥上人3周前
佛歌的旋律通常宁静、祥和，歌词多围绕慈悲、智慧、放下烦恼等主题。聆听时，能帮助人们暂时放下世俗的焦虑、杂念，让内心回归平静，减少浮躁和纷扰，使人更容易进入专注、内省的状态#佛渡有缘人 #治愈系音乐 #佛歌好听 @DOU+小助手
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一省一学的老钱5天前
心里有不好的念头的时候，一定要及时浇灭！念兹在兹，心自归宁！#吾日三省吾身#国学智慧#正能量#心经#静心
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萌洛祺皮草【老板娘】7月前
英女王的这段独白、听完两遍后，能让你的心情很快平静下来… “我们都是此时此地的访客” "We are all visitors to this time, this place. 但那些被光影定格的吉光片羽. 会永远生长在我们的灵魂里#萌洛祺 #看世界 #老板娘日常
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小爽的觉醒日记1月前
一切有为法， 如梦幻泡影， 如露亦如电， 应作如是观。 #静坐#金刚经 ～止念
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李宏夫心理读书慧8月前
每天念一遍，你就不会焦虑强迫了#焦虑 #治愈 #心理学 #抑郁 #强迫症
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天籁之音a8月前
齐豫佛教歌曲分享让人烦躁的心情平静下来放松自我！ #大吉祥天女咒 #佛教歌曲天籁之音 #佛渡有缘人结善缘
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以心为师1周前
人生最重要的和解，不是与世界，而是与自己。#冥想 #冥想音疗 #冥想放松 #疗愈 #与自己和解是自我治愈的最高境界
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阿涵在福州2月前
有空读一读经典，提升智慧，内心平静祥和 #福州#福州同城#同城优先推荐 #福州人福州话#福州人
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慢读时光3月前
《十分钟冥想》 冥想不是让你逃避现实，不是让你变成一个没有情绪的机器人，而是教你如何和自己的大脑做朋友，如何在这个充满压力的世界里，每天只用10分钟，就能找回内心的宁静和清晰。#好书推荐 #好书分享 #读书 #十分钟冥想
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中华崛起1周前
继续练习口条 王勃 的《静心赋》送给你们，愿你们都能觅心灵之宁静，享人生之安然，得灵魂之升华，如此则心宁而世和，意悠而情悦，实乃人生之大幸也！
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念一慢生活1周前
#人生本就是场修行 #解压 #修心修行 #国学#禅修
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陈静瑜伽。1月前
冥想五分钟等于休息一小时，让紧张焦虑的自己放松下来、疗愈情绪#冥想 #瑜伽 #居家锻炼 #运动 #养生
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半生缘5月前
#感觉累了就放空自己让心归零 一生只念一人，一生只等一人#治愈心情
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乐疗心灵（减压 助眠）9月前
古琴纯音乐《山居吟》安神静心，舒缓放松，让烦躁的情绪平静下来 #静心养性 #缓解压力 #放松心情 #养心曲推荐
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悦心冥想-助眠解焦虑3周前
缓解压力的沉浸式放松练习 #正念冥想训练 #缓解压力放松心情 #静心 #舒缓解压 #放松一下自己 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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生物静静老师5月前
当你把心静下来的时候，一切问题都会自动自发的解决，怎么样心才会静下来呢，可以尝试躺在床上，不看手机，静静的感受呼吸的起伏，就是这么简单。#每日分享 #呼吸 #平静 #心静能愈三千疾 #好运加持
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风君子清风（风轻轻）10月前
#打坐入静 #打坐 #冥想 清风水滴💧测静 #静心 #打坐引导语 @风君子清风 @苗十八
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卜见卜念4天前
希望菩萨能消我心中执念，还我内心平静，原谅我所有的过错，愿我所爱之人都能平安喜乐
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今解7月前
1分钟学会“五感安抚术”舒缓情绪，放松身心 #心理学 #抖音精选 #情绪管理 #舒缓压力的方式
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忱M.4天前
我那平静如水的心情会因为遇见你，泛起圈圈涟漪向外扩散，久久不能平复。而每次心动都在告诉自己，我喜欢你。#治愈系 #情感爱情 #人生哲学 #情感文案
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忆乡柏（收徒）5月前
既梦AI，乡愁，下雨天#既梦AI 听雨是一种宣泄，看雨是一种解压。当你心情不好和烦躁不安的时候，就来翻翻我的作品吧，一定会让你的心慢慢平静下来。 #隐居 #与世隔离 #治愈系风景 #听雨
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SpiritFlux-Louis5月前
唤醒美好的一天|5分钟清晨肯定冥想 在接下来的几分钟里， 我会陪你一起， 用一些温柔而有力量的肯定句， 唤醒你内在的平静、爱与力量。#吸引力法则 #正念冥想 #疗愈 #个人成长 #治愈系风景
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永红主任5月前
常听这6首歌，缓解焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知 #心里健康 #焦虑 #抑郁
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炎炎香铺6天前
Jennie同款Satya线香，情绪拯救神器 那晚心情特别差，脑袋乱糟糟的，什么都不想做。无意中点了Satya金香木线香，试着让自己冷静一下。烟雾轻盈，木质调混着乳香，瞬间感觉平静下来。后来才知道，这就是Jennie冥想时常用的同款，能帮助她快速放松。 这款线香不仅是香薰，更像是情绪的“开关”。不管是焦虑的晚上，还是工作压力大，点上一支，看着烟雾飘散，紧张的心情就能渐渐放松。它的效果比任何安慰话语都管用，短短不到20块钱，感觉就像是给自己做了一次“心理按摩”。 如果你也常感到情绪不稳定，真的可以试试它。 #好物分享#家居好物#香薰#家居香薰#线香
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谈典说故1月前
心猿意马 谁还没个胡思乱想、静不下来的时候？别慌！吃饭只吃饭，洗碗只洗碗把飘着的心拉回当下，平静喜乐其实很简单～ #修心修行 #情绪调节 #生活智慧 #故事分享 #成语故事
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