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ˇ金老师3周前
先行动起来，提升配得感，想要什么，自己创造，然后得到。#播客推荐 #配得感#自我提升才能做更好的自己
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文氓8月前
提升幸福感的三个方法。 #幸福#哲学#心理学
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晓妍爱生活9月前
女人买东西是自我愉悦的过程，你的钱是你赚的，又不是借的，大大方方的满足自己！#自我愉悦 #生活态度 #消费主张 #解压 #女性成长 @晓妍爱穿搭 @晓妍心选女装集合店
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卷心菜啊7月前
欲望值越低，幸福值越高，控制欲望，享受生活！ 富人懂得怎么掠夺穷人的财富，而穷人只能被掠夺，直至这辈子终结！#追求美好生活 #控制欲望 #断舍离的生活方式 #个人观点仅供参考 #消费陷阱
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小五狼1月前
欲望得到满足就会痛苦 欲望得不到满足就会无聊 #独立思考 #幸福 #叔本华 #哲学 #痛苦
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好运皮子6月前
你为什么会感到不安？你的核心三大心理需求被满足了吗，如果没有，慢慢来，找到自己的需求 ，接纳，调整，再出发，永远不晚！！！#心理学知识 #自我成长 #自我关怀指南 谢谢@Winnie蛋（澳洲留子版） 谢谢你分享你的自主决定论，对我很大帮助！！我希望能够结合我的感受，分享更多人，好东西！
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飞凤在飞1周前
总想买买买，怎么办？ #购物狂 #买买买 #消费观 #心理学 #生活经验
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菀籽CRYSTALINES1月前
如何让自己感到满足 #满足 #心理学 #认知思维 #觉醒开悟 #感恩
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国学智慧·元心27月前
分清欲望与需求，才能“真正”满足自己的需求#国学文化 #传统文化 #如意堂 #如意堂珠宝 #仁如意珠宝
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沐1年前
想要降低食欲可以去找一个能让自己得到满足感的东西去做#天总 #天总语录 #竺天天 #控制不住食欲怎么办 #满足感
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老六心理便利店🏪1月前
顶级的能力，是把奖励的快乐，建立在对未来的掌控感上！ #心理学 #延迟满足 #自控力 #成长思维 #棉花糖实验
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人间清醒集合站1周前
最大的欲望的满足感不是得到，而是当你绝望的时候给你一个机会，让你顺着这个点慢慢地#陶白白 #恋爱脑 #情感
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二爷1周前
幸福，不是单纯物质上的拥有，而是拥有的东西能让你身体和心灵都能感到快乐！#原创作品 #每日分享#正能量 #上热门🔥
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小梦日记2月前
想要就立刻得到，即时满足最省钱！！ #省钱 #省钱攻略 #省钱技巧 #消费欲望 #日常唠嗑
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玉无知1月前
管好你的想法，就可以得到你想要的东西#显化#心想事成#吸引力法则 #女性智慧#女性成长
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Sally ᰔᩚ3周前
#播客#自我进化论 #如何提升配得感 #日常分享 识别内在的匮乏、内疚和羞耻感 接纳自己的不完美，停止自我攻击 #自我满足是最高级别的配得感
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孙妍🍦1月前
“得到即祛魅”才是食欲密码#控制饮食 #減肥 #即时满足 #暴饮暴食 与其一天暴饮暴食吃5000大卡，不如“分散满足”，把想吃的食物均匀的分散到每天。这样既能稳住在减脂期间的心态，还可以避免因为过度克制而反弹。
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小兵的思考6天前
真正的愉悦，始于对自我的掌控。#口才练习 #个人成长 #创作人计划
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陶花源的爱6月前
疯狂购物可能是因为情感需求没有得到满足#物欲强 #抠门 #情感需求 #心理学 #陶思璇
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创造喜乐的小闫闫4周前
配得感很低怎么破解？ 可能因为小时候每次提出你的需要，经常被否定批评，然后需求经常得不到满足认可，你就会觉得自己的需要不值得被满足，自己不配拥有自己喜欢的东西。 怎么破解？ 第一：你要看到曾经的需要没有得到满足不是你的问题？ 当时因为物质条件和生活环境的问题，有些自己的需要，自己喜欢的东西没有办法得到也是正常的，不是你不够好，也不是你自己不值得拥有自己喜欢的东西，只是因为客观现实当你无法拥有。 第二：从小事开始学会满足自己的需要 你现在已经长大了，你已经可以有能力满足自己的基本需要，尽己所能的让自己可以拥有自己喜欢的东西。 比如吃饭就问自己想吃什么只吃自己喜欢的想吃？买衣服就按照自己的想法买自己喜欢的，就是从生活中一点一滴的小事开始做起，一点点满足自己的需要，正视自己的需要哪些是合理的正常的，学会看见自己的需要，及时给予自己满足，慢慢就会觉得自己可以拥有自己想要的一切。 你的欲望是你的武器和勇气，不需要因为自己有欲望就否定批评自己，觉得自己的欲望是羞耻的，人所有的欲望只要不过分，没有伤害别人都是可以得到满足的，之所以你觉得满足自己的欲望有羞耻感，就是因为你一直被打压被否定了太久，让你连一个人最基本的欲望需要都觉得可耻。 你要看见自己，看见自己的好，因为你本来就很好值得拥有自己想要的一切。 第三：要看见自己的美好 因为你本来就是美好的存在，所以值得拥有一切美好的生活。 要经常给予自己赞美欣赏肯定，因为在我们的生活工作中得到赞美欣赏肯定的机会太少了，那就先自己给予自己充足的赞美欣赏肯定，这样就不会再因为别人的一句赞美就欣喜若狂心花怒放。 只有你足够的认可自己重视自己，自然而然的就会得到别人的赞美欣赏肯定。 其实当你足够的爱自己欣赏肯定自己，别人的欣赏赞美也就没有那么重要了。 愿你可以永远相信自己珍惜自己成为自己的头号粉丝！你值得拥有自己想要的一切美好！ #分享生活小技巧 #花束推荐 #发现新大陆
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Will内核5月前
暴饮暴食怎么办？暴饮暴食其实就是x欲没有得到满足！#心理学 #哲学 #怎么提升
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villike的碎碎念1周前
查理芒格的幸福秘诀。#幸福感 #个人成长 #生活感悟
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卡卡溪2月前
人可以在喜欢里 得到快乐和力量 小时候是一个梦寐以求的发夹 一全套想读的书籍 现在是能让我感受到美好的家居氛围 耐用便利的生活物品 这些精神上的小满足 让我更有动力面对疲惫的生活～ #独居女生#家的样子 #种草#提升幸福感好物 #摩米士磁吸充电宝
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虚空清静1周前
你想满足的任何需求，都会伴随着不适。学会适应不适#需求#积极
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曾奇峰心理5月前
人性最深处的渴望，只有这一个 #渴望 #内心需求 #人性 #自己说了算 #选择权
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半勺甜（切片-非本人）1周前
学会与欲望同行，利用支配好欲望，让欲望成为我们变得更好的动力。@牛奶的英文叫Mike #每日分享
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明月满愿阁1周前
谈恋爱感受到的平静是高能量;快乐的本质是痛苦，你通过满足自己的y望得到内心短暂的平静，y望一旦被放大，得满足就痛苦，一直得到满足精气神就没了#情感 #情感共鸣 #女性智慧 #单亲妈妈 #人生智慧
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恋爱小魔女4月前
这个方法，既能得到物质也能得到爱！ 当你足够了解男人舍不得投入的真相，你的引导在他眼里就不是物质，而是他想主动满足心爱的女人的动力，他会毫不犹豫付出还只怕给你的不够！内含学姐的经典故事，一个行为让男朋友立马豪掷送礼！#情感#亲密关系#礼物#投入#物质 #优质男 #男性心理 #付出 #女性智慧
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芝士羊咩3周前
我自己理解其实是压力太大了，就像在逃避现实心思都在进食上寻求即时慰藉，高糖高脂肪的食物能快速刺激大脑释放多巴胺，暂时麻痹或冲淡负面情绪，就像给自己打了一针短暂的止痛剂。#压力性进食#情绪性进食
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蓝海冥想Lale6天前
当你能为自己的情绪和需求负责，就成了一个完整的人——不再靠别人的“满足”来确认快乐，反而会发现，关系里的轻松和自由，都从放下期待开始。#对别人的期待 #人际关系
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方圆影视1月前
第62集 大结局#冬至
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从容妈妈连接站1周前
女人要学会满足自己的需求，才不会寄托于别人，受人控制#情绪价值自己也可以给 #女性成长#家庭陪伴#情感#两性关系
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韵理1周前
翡烜隆.生活||接受过去和现在的模样，才会有能量去追寻自己的未来。除非你能和真实的自己和平相处，否则你永远不会对已拥有的东西感到满足。
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宁姐心理疗愈2月前
人生有三种欲望，低级的欲望放纵自己就可以轻易得到，比如刷视频，玩乐，游戏，高级的欲望要靠自律才能做到，顶级的自律要靠经历磨难和劫难体验了痛苦后才能得到，#心理学#心理咨询#童年缺爱#原生家庭#宁姐心灵疗愈
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红姐1周前
#dou上热门话题 这世上的很多东西，值与不值，只在于自己的心念，只要自己能够得到快乐和满足，不管别人说什么，都是值得的。 生活原本没有什么意义，但因为有了一颗欣赏美，追求美的心，才让它变得丰富、多彩、有意义起来。而这过程中包涵的所有情感和心境，也唯有懂的人才会懂。 我很喜欢的一句话是：“你所坚持的东西，总有一天，会反过来拥抱你”。 对于生活，我们真的无力改变什么，也不能抱怨谁，只能强大自己，改变自己，去承担，去适应，去面对。 有时候，感觉一辈子很长，长到你望不见尽头。有时候，又感觉一辈子很短，短到你根本没有时间为自己考虑一次，活一次。 书上说，一颗开放、丰富、善感的心，恰似源泉，倘若再加上读书行路的补给，这一生不会枯萎了。 这一生，我不求太多，也不期望有机会看更多的山川河流，只希望看能看得到的风景，欣赏所能欣赏到的美。不被摧毁，也不枯萎。保持热爱，奔赴属于自己的山海。
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付老师聊个人成长1周前
什么事情能够让INTJ真正的快乐呢？ 什么事情能够让INTJ真正的快乐呢？#mbti #心理学 #intj #快乐 #自我认知
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绝命饭桶5月前
一定要珍惜还在的欲望，想去的地方，想吃的东西，想爱的人 因为你不知道哪一天，这些就都不想要了，少年心气是不可再生之物#爱自己 #欲望 #情感 #人生短短三万天 #少年心气是不可再生之物
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一条老狗1周前
刷手机停不下来？双十一狂买东西？根本不是自制力问题！揭秘大脑“欲望引擎”多巴胺的真相，4个方法让你重获人生掌控权。#多巴胺 #心理学 #个人成长 #自我提升 #脑科学
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瘦龙5月前
如何提升自控力，意志力，试试多巴胺阻断，14天让你重获新生 #自控力 #意志力 #上瘾 #多巴胺戒断
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呦呦鹿鸣（思考ing)6天前
我经常容易感到满足 所以我经常感到很幸福
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长平心理1周前
如何唤醒渴望？跟随我的声音，来用心感受一下吧！ #心理咨询 #如何正确吵架 #如何做到情绪稳定 #创作者中心 #创作灵感
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何丽娟亲密关系学1月前
如何变得自信快乐且多金？#情感 #认知 #快乐 #女性智慧
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言一疗愈6月前
拥有多少财产才能满足？财富真的能解决我们根本的烦恼吗？ #财富自由标准 #自我烦恼
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墨书启新程1周前
停止讨好，拿回你的人生主导权。 你是不是总在满足别人，却填不满自己的空洞？90%的内耗，都源于你交出了人生的方向盘。心理学家乔治·戴德的《站在自己这边》指出：别人如何对你，其实是你默许的。这本书教你夺回“主体性”，建立弹性边界，从疲惫的“耗电模式”切换到滋养的“充电模式”。现在用8分钟，学会做自己最铁的盟友。#自我疗愈 #情绪管理 #自我提升 #好书分享 #站在自己这边
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好运的年年2月前
请不要为自己花过的钱和付出过的感情而感到后悔，因为所有的选择都是为了满足自己的欲望做出的#祛魅 #内容太过真实 #日常分享 #成长
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长平心理2周前
正确吵架获得幸福的第1个技巧：唤醒渴望。 所有的争吵，深层都是内在的某些渴望没有得到满足。 #心理咨询 #婚姻情感 #如何正确吵架 #创作者中心 #创作灵感
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史迪赛1月前
我们可以支配自己的欲望，可以让它变成更好的动力#欲望#分享#切片#牛奶的英文叫Mike #分享
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yoyo书屋1周前
《把自己重养一遍》爱自己这件事，希望你能拿满分！#把自己重新养一遍 #把自己活成一束光 #把自己当回事儿 #把自己照顾好 #爱自己的一百种方式
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瑞瑞安的生活日记1月前
上海农村的真实生活，幸福不是拥有很多东西，而是拥有的都能让你感到满足和快乐#我的乡村生活 #婆媳#向往的生活
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健康快乐农村人2周前
思考与实用的结合，就能产生明确的概念，就能找到一些简便方法，这些方法的发现激励着自尊心，而方法的准确性又能使智力得到满足，原来枯燥无味的工作，有了简便方法，就令人感到兴趣了。
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阿ye要加油（Jack切片分享）1年前
做到这4点，让你获得快乐。 有不开心、迷茫或是内耗，看Jack叔叔是怎么做的？ 干货满满，看完肯定有新的体会。 #Jack要加油 #努力成为更好的自己 #自律 #直播录屏分享 #个人观点
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漫愈她心3月前
什么是人生意义？ 迷茫不知道人生意义？努力工作却没满足感？颠覆性观点：人生意义不在于得到什么，而在于为他人贡献！ 很多人踩坑：追钱、追地位、想被所有人喜欢，结果越追越焦虑！阿德勒说：意义藏在和他人的联结、对共同体的贡献里！ 案例超真实： ✅ 张女士当高管后空虚，指导同事才获真满足； ✅ 李先生退休教孩子书法，没报酬却超充实； ✅ 把意义放孩子成绩上，只会越活越焦虑！ 4 步找人生意义： 1.每天记 3 件为别人做的小事，体会联结感； 2.做决定多问 “能帮到谁”，选工作也看帮用户； 3.从帮身边人开始，拓展影响范围； 每晚 5 分钟回顾，找和他人的联结时刻！ 意义是过程不是终点！别问 “人生给我什么”，想 “我能贡献什么”！ #人生意义 #他者贡献 #阿德勒心理学 #被讨厌的勇气 #勇气
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一苇6天前
老年人的需求很简单 被关注，被需求。我们提一点老人力所能及的需求。他们心里的得到的满足感会很高。#情感 #家庭 #父亲 #老人 #短视频
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热爱生活的好多鱼4周前
别人的每一句夸奖都让我的内心得到了巨大的满足和被人认可的喜悦，全职的五年多让我对自己的人生和价值都产生了巨大的怀疑，此刻卖了多少钱已经不重要了，别人的夸奖和认可给我带来的价值远不止这三百块……#真实生活分享计划 #日常vlog #摆摊日记 #圣诞节
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啵啵栗子🌰3月前
永远会因为买到喜欢的东西感到满足和开心！ #开箱vlog #婚房 #好物分享 #软装搭配
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戒色能量站1月前
人的放纵是本能，自律才是修行，短时间内能让你感到快乐的东西 ，也一定能让你感到痛苦，反之，那些让你感到痛苦的东西，最终都能让你功成名就，低级的欲望放纵即可获得，而高级的欲望克制才能得到
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小冰子1周前
过分追求完美的东西反而会让我们失去一切 #个人成长 #干货分享 #情感共鸣 #知识科普 #决策
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常平苏坑沐足小虾米1周前
#上热门 人的自尊心都需要得到满足，如果你想树立一个仇人，你就处处表现得比你的朋友优越；如果你想要得到朋友，你就得让你朋友表现得比你突出。—卡耐基（卡耐基口才的艺术与人际关系全集）#常平 #沐足 #苏坑 #dou小助手
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简0壹👑2月前
知足常乐才是快乐的关键之一 人生不在于拥有多少，而在于是否对自己所拥有的感到满足，感到感恩。否则，即便在外人看来，拥有再多也是不快乐的 #情感 #人生感悟 #智慧 #思考
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精选播客坊1周前
专注自己，把处理事情的锚定点放在自己心上，得到的全是收获#自我认知 #播客 #小宇宙 #天真不天真
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麻辣萌仔3周前
分享一个做什么都能成功的秘诀#知识分享 #女性成长 #认知觉醒 #girlstalk
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Gear5五号齿轮2周前
明确自己的需求 #感情 #人性 #社会 #抖音合集升级计划 #在拍一种很新的vlog
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