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梅子爱烹饪4年前
牛奶倒进锅里，顺着一个方向炒，出锅瞬间变美食，细腻嫩滑嘎嘎香
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甘甘吃货世界5月前
旺仔牛奶真的很难不爱呀！还能炒着吃! #自制饮品 #沉浸式 #旺仔牛奶神仙吃法 #旺仔牛奶 #解压
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王大山Sanmei5年前
孩子不喜欢喝牛奶？试试这道牛奶炒虾仁！不过牛奶千万不要用过期的！#美食趣味计划
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牛肝菌还是牛屎俊6月前
牛奶炒螺蛳粉去尝试一下 #牛奶炒螺蛳粉 #暑假作妖美食 #黑暗料理挑战 #黑暗料理 #螺蛳粉一口就上头
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小莫今天吃什么4月前
超浓郁❗️牛奶咖喱肉酱饭🍛好吃到光盘~ 今天分享做法简单又好吃的咖喱肉酱饭~ 浓稠的肉酱，丝滑的蛋液，醇厚的咖喱，包裹每一粒米饭。 每一口都超满足！！ 做法真的很简单，快去试试吧~ 记得好好吃饭❤️ #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #咖喱饭 #美食vlog #治愈系美食
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小新的晚餐5月前
男人会做饭 生活更浪漫～ #在家做美食 #美食教程 #二人食 #家常菜 #晚餐吃什么
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懒大王_1月前
𝘃𝗹𝗼𝗴｜沉浸式晚间日常🥢喝不腻的抹茶牛奶🍵一大锅河粉装了满满一碗🍜 #一人食记 #vlog日常 #美食vlog #好好吃饭大赛 #独居日记
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小郑的日常生活3月前
#自制治愈系早餐 #今天吃什么呢 新的一周新的一天，今日份俩初中生的早餐 青椒肉丝炒乌冬面➕牛奶 又是吃的幸福满足的一天#vlog十亿流量扶持计划 #加点滋味乌冬面 真的绝了超好吃😋#太好吃了
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一点点会做饭3月前
#小学生早餐 我的厨房日记| 一年级小学生早餐：虾仁炒乌冬面 | 丑橘 | 牛奶 #在家做美食 #早餐吃什么 #炒乌冬面#我的厨房日记
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俩甜豆儿的饲养员1月前
今天吃蛋炒饭+香蕉燕麦牛奶#小学生早餐 #抖音生活观察计划 #生活的烟火气息 #我的厨房日记#有没有本地人来说说@DOU+小助手
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思小佳5天前
奶白菜花#天津菜 #健康饮食 #在家做美食 #美食 #菜花
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木南南南南7月前
鸡蛋牛奶+番茄炒鸡蛋+家常菜#减肥vlog日常 #减肥 #小基数减脂 #vlog日常 #vlog
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懒妈学做饭3月前
今日份初中生早餐：炒河粉+牛奶+西梅哈密瓜#每日分享 #早餐吃什么 #早餐打卡@抖音小助手 @DOU+小助手
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涛说美食（糖水）3月前
炒杏仁蛋奶糊#糖水#顺德双皮奶#广东美食#传统味道#甜品
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是饼饼呀HZ6月前
糊弄备餐学 🧇Waffle：500g面粉+2个鸡蛋+60g糖+5g耐高糖酵母+10g盐+175g牛奶+黄油120g（二发，然后用华夫饼机压） 🐷打抛饭：蒜末辣椒丁炒香，再加入猪肉末，翻炒后加入蚝油生抽老抽糖，最后加入basil叶子 🍜青酱意面：罗勒叶40克+松子30克+帕玛森奶酪25克+蒜3瓣+橄榄油60克（来自小高姐的食谱，我做了2倍的量 🫓葱花肉酱饼：面团500g，170g凉水，170g热水，4g盐，揉面分成12个小面团后喷油醒面一小时；肉馅+老抽生抽蚝油五香粉；油酥是40g面粉4g盐50g油 #在家做美食 #早餐吃什么 #治愈系美食 #美食推荐 #懒人美食
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猪肉婆吴素芬1年前
牛奶炒着吃到底是种什么感觉？经典百年名菜，顺德炒牛奶！ 感受夏天第一口滑嫩咸香！#猪肉婆 #餐饮人 #炒牛奶 #顺德美食 #抖音美好食光
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朵喵1月前
#真实生活分享计划 #美食 #早餐 #初中生 #早餐吃什么 南方的小女孩喜欢吃炒冷面，女儿说味道不错，明天还要吃
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莫辜负3年前
顺德炒牛奶#美食教程 #粤味小厨#粤菜#一起学做菜
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顺德定汶奶王4月前
顺德定汶奶王x@顺德小厨娘 ——中西合璧的炒牛奶新吃法！！ 【顺德特色三明治】软糯面包🥐与绵密的🫚姜汁卡仕达酱、配上口感嫩滑炒牛奶，快来一起制作试试吧～ #顺德定汶奶王#特色炒牛奶#卡仕达酱#炙热游戏百厨大战#创意菜
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今天吃什么（摆摊版）1月前
普通人的减脂餐#美食 #抖音美食创作者 #减脂 #家常菜 #日常做饭
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小糖🍬（努力版）9月前
解锁一个新饮品，香蕉牛奶，再配个炒面，好吃😋好吃😋。#打工人日常vlog #今天吃什么 #我的厨房日记 #炒面条家常做法 #抖音美食推荐官
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喵小笨7月前
初中生的早餐|牛肉炒乌冬面配上奶香玉米，简简单单的一顿早餐搞定啦！#早餐吃什么 #一碗面 #乌冬面 #好好吃饭 #早餐
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春桃饿了5月前
会淌“牛奶”的菌子见过没？云南人喜欢吃的杂菌之一 奶浆菌 爆炒后口感脆嫩好吃 爽！#奶浆菌 #云南人吃菌子的季节 #一人推荐一道云南菜 #农村美食 #春桃饿了
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爱美食ainur 在乡下2周前
#味道好极了你们想吃吗 #分享农村美食 #美食教程 #新美食来袭
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其实我不饿1月前
#在家做美食 #vlog日常 炒饼 配醪糟鸡蛋
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是花花呀5天前
2026.1.12周一/今天用竹升面做炒面，配菜加了两个鸡蛋洋葱，菠菜鸡胸肉，搭配牛奶。简简单单#竹升面 #炒面#初中生早餐 #好吃#早餐打卡
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阿绵今天吃什么3月前
晚餐Vlog|番茄滑蛋牛肉饭 先把牛肉加1勺食用油、1勺生抽、半勺老抽、小半勺糖、1勺淀粉腌制15分钟，推荐用牛里脊。鸡蛋里加两勺牛奶打散，起锅热油倒入蛋液炒到八分熟捞出备用。再倒一点油下入牛肉快速翻炒，炒到变色捞出。加点油入下蒜末爆香，放入番茄炒出汁水，加1-2勺番茄酱翻炒均匀。倒入150ml清水煮开转小火，少量多次加盐、糖和耗油，边加边尝味道。加入鸡蛋和牛肉翻拌均匀，最后倒入一点水淀粉转大火煮至浓稠，盛出盖在饭上即可开吃。 #晚餐吃什么 #番茄 #牛肉 #多在家做少吃外卖 #DOU上热门 @DOU+小助手
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奶爸的厨房1月前
早餐做了炒河粉，芋泥牛奶芋圆暖暖的好舒服#记录真实生活 #日常vlog #营养早餐
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薇 姐8月前
第149集｜小学生早餐｜牛奶五黑谷物燕麦粥｜外婆菜炒莴笋巨下饭😄｜煎黄油爆汁烤肠#早餐#简简单单又一餐 #小孩早餐吃什么好 #我的厨房日记
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叫我姐姐呀！12月前
家里小朋友都爱吃的蟹柳滑蛋，营养丰富，做法还简单。碗里先打入三个鸡蛋，加点牛奶搅拌均匀。锅里热油，放葱花炒香，倒入蟹柳丁，用的是下厨房家的松叶蟹柳，真实添加了百分之七十五的阿拉斯加鳕鱼肉，再淋上鸡蛋液，最后撒点黑芝麻、葱花就可以出锅了。
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晚上吃什么1月前
牛奶醪糟配蛋炒饭 周末降温了 熬一锅热气腾腾的牛奶醪糟 一口满足 配上一碗猪油蛋炒饭 #美食vlog #牛奶醪糟 #周末时光 #蛋炒饭 #情侣
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布丁妈5天前
小学生早餐100天不重样 第61集｜玉米鸡蛋炒饭、牛奶🥛、草莓🍓 好久没有吃炒饭了，孩子们点名想吃蛋炒饭，安排～ 人生大事，吃喝二字 没什么比吃饭急，没什么比炒饭香 不用复杂操作，新手也100%成功 米饭一定要选隔夜的！水分少才够干爽，炒出来不粘坨 一口下去米饭裹着蛋香，咸香入口，简单却超治愈！ #10分钟早餐 #创作者中心 #创作灵感 #蛋炒饭的神仙做法 #蛋炒饭真香
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冷白白2月前
早餐是一定要吃的，哪怕是简单的一份炒面，一个鸡蛋，一杯牛奶～～如果实在没胃口，可以少吃一点，但是不能不吃哦～～#早餐吃什么 #做饭vlog #早饭很重要 #好好吃饭
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人生体验家小辉5天前
你们吃过炒汉堡吗 #抽象#黑暗料理#汉堡#反常乌云#自制美食
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家有儿女( •̀∀•́ )6天前
今日份早餐～麻辣香锅味鸡蛋炒馒头+甘蔗+牛奶#幸福感爆棚 #王小厨上线#有创新 #味道好极了你们想吃吗
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咕噜咕噜冒泡泡1周前
一人食vlog｜08:30上班吃什么？ 🥗海鲜菇炒辣椒/馒头 🥛牛奶 #vlog日常 #厨房日记 #一人食记 #独居日记 #一个人也要好好吃饭
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局长姐姐6天前
#早餐搭配牛奶绝配 #传统手工炒底料 大家晚上好，感谢大家的支持，谢谢大家
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都市丽牛1周前
独居vlog🍜｜下班后的一人食记📝 今天晚上吃香喷喷的青椒火腿炒乌冬 搭配浓郁的巧克力可可牛奶🥛 一个人也要好好吃饭🍽️ #vlog #独居日记 #一人食记 #创作者扶持计划 #今天吃什么
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简烹-张枝健5天前
不敢打破现状，就永远被困在原地； 有些茧得撕开，才能长出新的翅膀； 有些墙得推倒，才能看见更远的路。#美食分享 #团队凝聚力 #跟着视频学做菜 #工作日常记录
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古志輝6天前
是谁说要看古师傅的“牛奶炒松叶蟹”呀？！今天粤菜厨师古志辉分享粤菜的火候菜“炒牛奶”搭配松叶蟹，学会了这个大菜，年夜饭赶紧给家人露一手吧！
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华子的星期八5天前
冬天来碗热乎乎的鸡蛋牛奶醪糟汤，搭配韩剧同款辣炒年糕，一口治愈。#小县城生活 #治愈系美食 #我的下班生活 #鸡蛋牛奶醪糟 #韩式炒年糕
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小小吃货可爱昕5天前
#热门 周一总是起床格外困难 今天的早餐是炒馒头，牛奶和橙子，简简单单，又是一餐#小学生10分钟早餐 #早餐打卡 #10分钟早餐
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小优优1周前
一人餐vlog｜下班快速简单晚餐辣椒鸡蛋炒面｜牛奶榛果味咖啡｜#美食vlog #一人食记 #治愈美食
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宝珠姐姐3月前
30分钟搞定的四个快手菜，炒雪花肉片很嫩滑很好吃，很下饭，猪尾巴煲赤小豆，牛奶#西米露做法#美食治愈一切 #营养搭配健康饮食 #潮汕人在深圳 #晚餐吃什么
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林高贵的日常小记8月前
下厨房的日子 姜汁牛奶炖蛋 干锅花菜 家烧海鱼 #抖音美食创作者 #吃什么 #快手菜 #抖音美食 #姜汁炖鸡蛋
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吱食分子、1周前
一人食｜辣椒炒肉盖饭🍛+抹茶牛奶🍵🥛#一人食记 #独居日记 #volg日常 #厨房日记vlog #沉浸式
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都市栗仁张女士2周前
炒奶糊肯定是现炒最好吃啦！ 这家店真的很久很久了，这次偶然发现炒奶糊香芋口味很绝！#糖水 #越秀区美食
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王导今天拍什么1周前
石狮八卦街偶遇创业小夫妻，珍珠奶茶好喝哦， 珍珠炒了30分钟，牛奶是鲜牛奶，健康又好喝#美食治愈系 #对平凡生活的热爱
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我们的A面和B面1月前
今天吃什么呢？ 一起炸厨房---炒面🍜+奶茶🧋#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #勇闯自媒体 #美食 #真实生活分享计划
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芝士卡卡🧀2周前
家人们！答应我一定要试试这个咖喱鸡腿饭🍚！鸡腿去骨后更入味，配菜切块炖出来超有口感，咖喱块和牛奶融化后浓郁到不行～ 不用复杂的调料，零失败配方，谁做谁好吃！ #一个人食吃什么 #超级下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #懒人快手菜
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享瘦生活(已减12斤）3月前
今日减脂餐 牛奶燕麦牛油果 洋葱炒牛肉 石榴 好好吃饭 食欲稳定。 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #越吃越瘦 #低脂餐 #减肥逆袭
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mhy猴哥1周前
今天女儿休息，只做儿子的早餐那真的是游刃有余，不再匆匆忙忙啦！#丽萍发起雷霆早餐挑战 #记录真实生活 #早餐#美食
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淑娟不圆（省钱版）8月前
📒省钱做饭日记｜98 年夫妻👫｜600 过一个🈷️ 第 28 天 今日菜单🗓️ 早餐：牛奶🥛+橙子🍊+饺子🥟+燕麦 💰【橙子🍊：3 元牛奶🥛：2 元】 晚餐：辣椒炒鸡蛋🥚+清炒莴笋丝 💰【辣椒：3 元】 今日支出 8元，剩余 118.4 元📝 #我的厨房日记 #懒人美食 #男人做饭 #记录简单生活
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马先生的便当1周前
早餐开始了 今天开始又要早起做早饭了.什么时候都不能闲着.今日番茄肉酱土豆饼.牛奶🥛#真实生活分享官 #抖音生活观察计划 #家常美食分享#美食创作者计划#早餐
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珺妈妈生活日记7月前
假期早饭素炒河粉-锅贴-红豆牛乳#记录真实生活 #生活vlog #小学生早餐 #早上都吃什么 #素炒河粉
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周一不爱做饭7月前
老公能吃到什么早餐完全取决于我彪哥卖什么，今天早餐是炒刀削面+煮牛奶蛋～#与辉同行 #早餐吃什么 #刀削面 #牛奶蛋 #美食vlog
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刘双全4年前
简单易做的顺德炒牛奶#抖音美食创作人 #@粤味小厨👨‍🍳 (肿厨) @大头良探世界 @广东仔—鸡昌
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郑朵朵炒酸奶雪花酪(碧云路店)5天前
新鲜纯牛奶—新鲜酸奶，味道好极了！认准郑朵朵！味道醇厚浓郁的炒酸奶们在碧云路等大家品尝#郑朵朵炒酸奶碧云路店 #00后创业 #店铺vlog #炒酸奶厚切 #碧云路美食
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椰子酱1周前
今日份轻食早餐：四川油泼辣子杏鲍菇牛肉滑蛋恰巴塔，搭配奶香浓郁的芝士碎，一口下去鲜香爆汁，饱腹感十足！#低卡低脂餐 #早餐吃什么#恰巴塔夹万物#好好吃饭就能瘦#抖音生活观察计划
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吴岚姐姐1年前
来到顺德猪肉婆，向吴玉擎擎哥请教十大顺德名菜“大良炒牛奶”，擎哥分享菜品也分享人生智慧，做好吃的菜，用心对待生活，用心对待家人，知足常乐，福气满满
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小懒猫6月前
假如你有一根玉米+一杯牛奶+一个鸡蛋，可以做出什么美食？#我的厨房日记 #今日分享
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椒盐干饭记-2月前
二十二个月宝宝的日常vlog～ 今日早餐：牛奶 午餐：番茄炒蛋 清炒口蘑 米饭 晚餐：白菜肉丝炝锅面#vlog日常 #辅食教程 #宝宝吃饭日常 #辅食 #儿童餐
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叮当妈-（妈妈）2月前
厨房里的烟火没停过，不是多会做饭，就是想让怀孕的你，每口都吃着放心，妈不懂什么孕期营养配比，只知道新鲜的菜、慢炖的汤…#孕期饮食 #记录 @叮当妈-24号早9点健敏思双十一专场
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巧克力小杏干1周前
今晚是炒年糕+梭边鱼！不得不说我妈炒年糕真的巨好吃！！恰到好处的酸甜口，中式炒年糕yyds！牛奶根我第一次见，是我妈在福建的餐厅吃饭时学到的，风味确实很独特。#家常菜 #晚饭吃什么 #妈妈的味道 #牛奶根 #炒年糕
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