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木蘭聊养生8月前
㊙️低卡粽子指南 搭配无油无糖，用低GI的粗粮来减少糯米的量，增加 了膳食纤维，肉类选择也是低脂肪的牛肉，当作主食吃很OK，0负担😎 #药食同源 #真材实料 #只做高品质 #创业路上的我们 #
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北北少吃亿口7月前
低碳水生酮粽子🥣糯糯叽叽口感超人间‼️#粽子 #省饭课代表 #谁懂这一口的好吃程度 #端午节 #生酮
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王小七（小汤圆辅食记）7月前
0糖0糯米0碱专属宝宝的粽子，用美食让宝宝感受中国传统节日，香甜软糯，宝宝很爱吃#宝宝辅食 #辅食教程 #粽子 #端午节 #抖音精选
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甜甜吃饱饱7月前
端午安康，给宝宝安排了0糖0糯米的宝宝版小粽子。#辅食 #辅食教程 #端午节 #粽子 #宝宝爱吃
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甜品师不吃糖7月前
金面杖十色无糖糙米粽测评 糙米粗粮也没有那么低GI，但过节就吃一次吧。#糙米粽子 #美食测评 #无糖食品 感谢#三诺血糖仪 测试餐后波动。
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爱自律的喵大力3年前
无糖粗粮粽：燕麦、糙米、薏仁、藜麦都是自律党喜欢的高纤慢碳水。撒点黄豆粉和零卡糖太快了辣#减脂期 #减脂餐 #低卡低脂餐 #低卡零食 #自律改变生活
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大倩儿 📍（已瘦100斤）7月前
减脂期粽我的杂粮粽，红豆糯米粽。家人的肉粽，蜜枣粽 照顾家人也要爱我自己，超好吃无负担，解馋低卡高营养且饱腹#吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #粽子 #热爱生活
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羊羊吃不胖7月前
低卡免煮冰酪粽子❗冰冰凉 奶乎乎 糯叽叽一口爆浆谁懂啊#包粽子 #粽子 #甜粽#低卡甜品
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大田子轻卡食堂3年前
端午节想吃粽子又怕胖，这个糯糯叽叽，无蔗糖糙米粽子，好身材的姐妹安排起来#一年一度粽子大赛 #又到了炫粽的时候 #粗粮
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恋雪乖乖3天前
<<思云安静>>超爽后续来咯#裴斯年苏淼淼陆嫣#黑色安静小说结局#黑色安静后续#我跟京圈太子傅迟宴是和平分手#姜糖裴斯年感情线
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姜大牙biu1年前
端午安康！做了无米低卡芋泥冰粽！糯唧唧减脂人可以吃的粽子#包粽子 #软糯香甜 #端午节粽子 #无米粽子 #芋泥粽子
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内分泌科霞姐7月前
“无糖粽子”糖友们能吃吗？ #医学科普 #糖尿病 #无糖 #抖出健康知识宝藏
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垚垚妈妈3天前
一口粽有货了，真的很适合胃口小的和小朋友，一顿一一个不浪费！#糯米粽子 #早餐吃什么 #粽子 #超便宜超划算
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顾小姐私厨6月前
私房红豆糯米粽，红豆软烂，口感香糯，我们家几代人都爱吃的粽子 #粽子 #兴化美食
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吐司师傅7月前
#好好吃饭大赛 ｜甜粽党集合！低糖低油的梦中情粽我做出来啦！ 有没有巨喜欢吃甜粽的小宝！但外面的甜粽感觉好甜热量好高哦，所以我自制了超多口味低糖低油的甜粽，几乎算是万能配方了，只要把红豆馅熬好了，其余的步骤就只用拌一拌就搞定咯！#好好吃饭大赛 #中国端午的仪式感 #甜粽党 #低糖粽子 #低糖豆沙 @抖音美食推荐官
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不再便秘的王多金7月前
大米籼米粽子，脾胃虚弱、肠道手术后人群以及10个月以上宝宝都可以吃的粽子，无需腌肉，没有过多的调味，原汁原味，不上火，特别好吃易消化，升糖指数也没有糯米那么高。大家快去试试吧～吃上以后一定会爱上它，再也不想吃糯米粽子了。#粽子 #大米粽子 #粽子包法 #脾胃虚弱食谱#五谷为养@抖音小助手 @DOU+上热门
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娜娜要努力～8月前
这款大黄米豆沙粽特别适合减脂期的姐妹，低糖低脂的😁后面还会有白糯米小枣粽&血糯米芋泥粽#手工制作 #粽子究竟有多少种口味
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挑战进行时1月前
甜甜糯糯蜜枣粽～ ，糯米裹着枣香，甜得清透不齁喉 #解馋 #软糯香甜 #粽子 #H
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花开吉祥4天前
#红枣紫薯糯米粽子#纯手工制作美食 生活与粽不同 美好接粽不至 糯叽叽的粽子 当早餐吃哦
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红姨来了2年前
黑糯米粽大家吃过吗？不放糖的甜粽，清甜咸香，回味无穷！今天分享给大家 #包粽子 #包粽子用什么糯米好 #这粽子第一次见 #黑糯米粽子 #端午节
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乡村杰锅锅7月前
这种纯糯米清水粽子你们吃过吗？软糯清香，蘸白糖或者红糖液都超好吃！和我们小时候妈妈包的一个味道～#粽子 #清水粽子#谁懂这一口的好吃程度 #小时候的味道
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大雄的低卡美食1年前
零蔗糖杂粮粽 #管理期 也可以吃的五黑粽五红粽，低脂0蔗糖，满满的谷物粗粮香，糯叽叽的饱腹感也特别强 #粽子 #低卡低脂餐
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African HadzabeTribe3天前
#海外生活 #非洲食物 #美国 #记录真实生活 #打卡胡杏儿同款零跑C10
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天才低卡餐3年前
端午粽子内卷之战开始😏 #竹筒粽子 #低卡粽子 #紫米芋泥奶酪粽真的好吃！
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阳阳（黑总姐姐）4天前
妈妈做的粽子，是不管多大都戒不掉的味道！粽叶裹住糯米，也裹住了妈妈的爱。#粽子 #妈妈的味道
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小鹅美食6年前
糯米别只包粽子，这款糯米切糕一定要试一下，无油无糖，比粽子简单美味多了#端午节 #糯米
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李卷卷7月前
✨解锁电饭煲隐藏技能：不用粽叶绑到崩溃，不用守着锅担心夹生！懒人福音来咯～ 🍙3步搞定神仙粽子： 1️⃣ 食材准备：糯米提前一晚泡发，红枣蜜枣、食材自由搭配！ 2️⃣ 简易包扎：直接在电饭煲内放粽叶，食材层层叠叠超治愈～ 3️⃣ 一键开煮：按下煮饭键，坐等满屋飘香！厨房小白也能轻松拿捏～#粽子 #传统美食 #美食 #纯手工制作美食 #端午节
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多米兔童装3天前
从小吃到大的清水粽，他没有馅料，就是纯糯米做的粽子，糯米的醇香加粽子的清香，然后再加上白糖，简直绝了，而且这个。白糖和红糖都是老板给我们自带的还可以淋上这个自带的的红糖又是不一样的口感，它全都是打包好了两个一装，两个一装也比较好储存，就你每次吃的时候想煮几个就煮几个，而且煮法很简单，就是水开之后煮个十分钟就可以原汁原味，我真的很爱这一口，不瞒你们说，我吃了这么多年，我真的还没有吃腻。#粽子
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多米兔童装3天前
从小吃到大的清水粽，他没有馅料，就是纯糯米做的粽子，糯米的醇香加粽子的清香，然后再加上白糖，简直绝了，而且这个。白糖和红糖都是老板给我们自带的还可以淋上这个自带的的红糖又是不一样的口感，它全都是打包好了两个一装，两个一装也比较好储存，就你每次吃的时候想煮几个就煮几个，而且煮法很简单，就是水开之后煮个十分钟就可以原汁原味，我真的很爱这一口，不瞒你们说，我吃了这么多年，我真的还没有吃腻。#粽子
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华哥美食记7月前
糯米粽 现在的粽子口味可真是丰富，但我还是很怀念小时候妈妈做的最简单的粽子，煮出来特别的软糯、晶莹剔透，这种淡淡的粽香就是小时候的味道#粽子 #糯米粽 #糯米粽子 #包粽子教程
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小暖宝吃饭饭啦7月前
10个月宝宝就可以吃的粗粮粽子，无糖无盐无糯米，简单易做好消化，香甜软糯宝宝爱吃，快做给宝宝试试吧#宝宝辅食 #包粽子 #包粽子手艺人申请出战 #宝宝爱吃 #金牌育言家 @DOU+小助手
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听我说血糖7月前
糖友的端午粽子攻略，5 个控糖技巧轻松拿捏 #端午节 #吃粽子 #饮食控糖 #抖出健康知识宝藏 #糖友饮食
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陈小碗🥘7月前
管理期当主食一餐一个刚刚好！0蔗糖低脂肪 满满的膳食纤维和优质碳水#一口下去超满足 #藜麦粽子 #粽子 #代餐 #轻食简餐
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开卡车的小林7月前
大黄米无蔗糖粽子，甜的咸的，粘糯好消化，赶紧来尝尝吧#大黄米粽子 #粽子
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阿鱼吃不胖2年前
为什么粽子要用紫米呢？因为更香更健康 # 粽子 # 端午节 @抖音小助手
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小女一一干饭记7月前
宝宝版端午节仪式感｜奶香枣泥小粽子 端午节快到啦，快来试试这款无油无盐无糖奶香味十足的粽子呀，适合6m+且排敏过山药和红枣的宝宝哦！ 小贴士☺️ 1.上海青可以用其他绿叶菜代替，比如菠菜、生菜，小白菜。 2.如果对山药过敏，可以用土豆或者胡萝卜等代替。 3.馅料还可以换成肉松等宝宝喜欢的口味哦#金牌育言家 #端午节粽子 #端午节 #宝宝版粽子 #宝宝辅食
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营养师李晴7月前
🔥适合控糖期吃的5种低糖粽子 #粽子 #控糖饮食 #端午节 #抖出健康知识宝藏
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田野日记7月前
今年端午吃不一样的粽子，水晶粽，晶莹Q弹，低卡低糖。当传统遇上创新，是跨越时空的对话，更是与传承的对话 #打开端午节的N种方式 #端午就要这样过 #粽子 #新农人计划2025 #我的乡村生活
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鲁卡妮🌵（宝妈日记）7月前
马上端午了教你们做家常版然糕，柔糯香甜 特别好吃#然糕#粽子#教程#端午到粽子香
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方敏爱美食7月前
煮粽子时，只用清水煮就错了，教你2招，又香又糯，不夹生不漏米 #美食教程 #煮粽子 #端午节煮粽子 #粽子 #爱生活爱美食
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余小丫私房美食3天前
碱水粽 精选长糯米，古法碱水浸泡，小火慢煮数小时，每一粒米都吸饱粽叶香，咬下去紧实不松散。 没有花里胡哨的添加剂，只有纯粹的米香、肉香和碱香，早餐、下午茶来一个，饱腹又健康～#闽清传统碱水粽
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霞姐14天前
【发12个】迷你一口粽飘香红枣粽纯糯米手工新鲜早餐真空包装60g
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福家德老厨东北菜7月前
今年端午老厨手把手教你包无绳粽子，手法简单，甜甜糯糯更方便！ #吃粽子
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魔芋壹壹5天前
#美食 #细节 #便利店 #零食 #美食趣胃计划
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