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Cis3周前
Motion细节分析！#篮球技巧 #篮球技巧教学 #cis体育
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STR篮球俱乐部-邹教练2月前
今天分享一个很多职业青训队都在用的5v5比赛当中阵地战5人轮转的一个战术配合motion 大家赶紧学起来吧！#战术配合 #篮球教学 #每天进步一点 #篮球干货
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翟逸Jet Pack4月前
回到老地方，分享一些老经验和新打法给大家#篮球#篮球教学#篮球战术
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小辉玩2K2年前
小辉2K战术教学篇2之Motion， 久等了家人们，视频制作不易，期待好评#nba2k24手游 #nba2k24mt #唯有篮球不可辜负 #nba2k24mt手游
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Branko-蓄力青训3周前
小篮球进攻战术 小篮球进攻战术体系#篮球基本功教学 #篮球需要沉淀 #篮球基本功教学训练
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篮球助教1年前
Motion系列|4外1内的进攻打法 四外分解传切轮转循环练习 #篮球技巧 #篮球战术
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篮球技战术分享1周前
周鲁男指导——motion与motion延续变化 华大男篮队员演示五人motion动态进攻，高效在衔接段完成单边2对2或3对3进攻配，通过无球掩护、手递手、切入扩展进攻空间，连续创造机会来完成转移球得分，周导的课处处是细节，完整版教练培训见主页@抖音小助手 @DOU+上热门 #周鲁男 #华大男篮 #青少年篮球培训 #dou上热门
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没有壹杨导教学1年前
motion战术最基本最基础的思路 #篮球 #篮球教学 #篮球战术 #战术 #篮球干货
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刘导🏀26年1月底寒假特训预报名6月前
2025浙江省阳光赛衢州鹿鸣小学破2-3联防 motion机动进攻的精髓在于适用于任何防守 #衢州男篮丙组试训 #衢州男篮丙组 #篮球体系教练员培训 #篮球体系教练员实操培训
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风上张教1月前
空间/时机/配合/空位/错位/单打 赶紧at你还不知道全场怎么打的兄弟 #风上体育 #战术训练 #动态战术
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Cis4周前
基础的单边配合创造多打少进攻机会 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球战术 #cis体育
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Building Time1月前
如果你也是one motion投篮，库里的投篮训练拿去练起来#盘点那些超帅的投篮瞬间 #一段式投篮 #库里投篮包 #投篮训练 #投篮稳定性
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ibaek_ttal2周前
#菁狮特训 近期很多教练同仁包括新加入蓄力菁狮的队员问到很多的球队进攻体系以及如何对应侧重点去训练，手搓了这样一个视频结合近期比赛的一些应用简单介绍#动态进攻 #motion #篮球🏀 #nybo全国总决赛
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塞国篮球领航员10月前
无位置篮球进攻体系，5 out motion offense基础训练介绍#欧洲篮球 #塞尔维亚 #篮球战术 #篮球教学 #实战篮球
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没有壹杨导教学1年前
motion战术基础的延伸 #篮球 #篮球教学 #篮球战术 #战术 #篮球干货
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茶乔丹🍵在奇才11月前
久违了！战术系列第二期：牛角与流动性motion动态进攻体系的结合！#战术 #国家队 #篮球青训 #NBA #中国篮球
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闫宇峰2年前
motion战术是目前最主流动态进攻的方式，德国男篮使用的就很德国，每一个细节都很严谨。而且变化也是循规蹈矩#dou来为中国篮球加油 #篮球🏀 #篮球比赛 #唯有篮球不可辜负 #抖音体育
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闫宇峰2年前
motion战术应该怎样打？
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台湾HBL教练廖楚翔3年前
#青少年篮球培训 #台湾教练廖楚翔 #台湾篮球 #motion
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郭润泽-IgniteHoops燃点篮球2年前
Motion offense（四外）战术跑位训练（1）#日常训练 #篮球 #青少年篮球培训 #篮球训练 #运动 #热门推荐
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FALCONS猎鹰篮球俱乐部2年前
Falcons战术板｜Motion offesne进攻战术! 可以制造多种进攻选择且可以不断跑的战术，快练起来吧！ #Falcons #猎鹰篮球俱乐部 #猎鹰中心 #Falcons战术板 #篮球战术
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攸攸康索5月前
三分发力模式解析：从双手一段式到弹射发力 弹射式发力（现代改良版） 田中心逐步优化投篮模式，向弹射式发力（类似库里的One-Motion投篮）转变，其核心特点包括： ✅ 快速蓄力 - 接球时脚尖轻点地面（类似“提踵”动作），减少蓄力时间。 - 下肢爆发力传导至上肢，形成流畅的“弹射”效果。 ✅ 高出手速度 - 球从腰部直接推射，减少举球时间，出手仅需0.3-0.4秒。 - 手腕快速扣腕，确保高弧度+强后旋，提高命中率。 ✅ 动态调整能力 - 能在跑动中接球后立刻出手，适应高强度防守。 - 结合假动作（如点飞防守人后的撤步三分）提升投篮空间。 #田中心投篮分析 #三分球技术 #弹射式投篮 #篮球训练改革 #一段式投篮
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阮枫6天前
第89期:如何培养球员的战术意识与能力！#篮球 #战术 #大学生球员
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孟庆川的篮球战术共享3年前
#篮球战术画报 #5外 #Motion #欧洲 #连续性进攻 #基础套路 @坏人阳 @大头@文
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父子篮球1年前
五外战术的经典motion战术 特别适合小朋友打，打衔接段非常好用#篮球训练 #教学 #篮球教学 #篮球教练 #篮球干货
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陶教练—六安鲸英🏀3月前
根据小球员情况学习不同体系打法， motion offense 可能更符合小篮球打法 不固定球员位置，未来拥有更多可能性！ #鲸英篮球训练营 立志成为六安最专业小篮球培训#原创视频
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闫宇峰2年前
日本男篮这个motion战术很有特点，从落位到发动不同于传统的motion，即遵循战术移动规律，又能充分发挥日本男篮小快准的战术特点，最后终结还能打到德国防守的要害，虽然没能转换成得分，但是战术执行可圈可点。#dou来为中国篮球加油 #篮球🏀 #中国男篮
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足尖传奇1月前
瓜迪奥拉如何重振百年战术体系 #阵型 #阵型分析 #瓜迪奥拉 #战术分析 #WM
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朝_chao11月前
one motion压弹 一段式投篮压弹的练习方式，言简意赅，快去试试吧#投篮教学 #一段式投篮
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郭润泽-IgniteHoops燃点篮球2年前
Motion offense（四外）战术跑位训练（2）#跑位 #篮球 #技术 #篮球🏀 #篮球男孩的快乐 #篮球技巧教学
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父子篮球10月前
五外45度挤压motion 针对于联防这个更好用，头一次把这个发出来，也算是给自己的训练做个记录，大家要是理解不了就当热闹看看就OK了#日常训练 #篮球教练 #篮球 #团队篮球 #篮球训练
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欧美篮球青训精要5天前
3 种基础无球跑动 @欧美篮球书籍📚 《5 人开放式动态进攻》#motion#动态进攻 #欧美篮球书籍
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篮球助教1年前
台湾东山高中进攻体系教学 局部三人进攻配合01 进攻体系主要移动motion打法，反击快攻局部三人进攻配合#日常训练 #篮球教学干货
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篮球Missionary6月前
🏀篮球响指战术🏀🫰#篮球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球训练 #篮球战术
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篮球助教3年前
半场4外1内 Motion移动进攻战术 好多的双掩护你觉得有用吗？ #篮球战术
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SC for three3周前
"投篮，是一种顺势而为的行为，不要过多思考"#库里#onemotion
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Milan Krnjetin3天前
提升发球 - 手肘与投掷动作！👌 IMPROVE SERVE - ELBOW POSITION & THROWING MOTION! 发球中一个非常常见的问题，是球拍落下的动作不够顺畅，这通常与手肘位置、缺乏投掷动作有关。 以下分享一些非常有用的训练方法与关键技巧，帮助你改善这一点： 改善球拍下落流畅度的绝佳训练： 1.🎾投球练习 2.🎾在发球时，想象自己将球拍丢出去 3.🎾以顺畅的落拍动作，练习空挥拍 ✅ 在完成抛球与架拍的动作”分离”后，手肘会稍低于肩膀的位置并远离身体。随后手肘会转动，协助球拍顺畅落下，接着再引导球拍向上击球。这样的动作会带来，更有效率的挥拍、更顺畅的落拍、更大的挥拍速度以及轻松且强而有力的发球 标记一个需要这个技巧的人吧！ 想要更多网球技巧和内容，欢迎关注: #网球发球 #网球技巧 #网球教练 #网球训练 #网球课程
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小Ray球学记1周前
全网最细！林葳如何爆砍23分？俄勒冈核心进攻体系拆解！#林葳 #NCAA #俄勒冈大学 #篮球战术
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篮球助教5年前
篮球高级战术教学 4外1内 motion移动传切战术 适合大学生和有一点水平的高中生队伍#篮球战术配合
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篮球助教5年前
motion 进攻基础训练 两人连续突破分球 快速移动传切练习
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一格Vision4年前
在 #motion中制作路径生长动画的方法#教程 #后期制作 @抖音小助手
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Green Fighters青少年篮球2年前
Devil is in the detail! 为什么Coach会去抠每一个球员的跑位细节？场上一个小细节很有可能决定一组战术甚至一场比赛的成败与否！ Motion(动态进攻体系)的挡拆正确位置应该在哪里？快跟着Coach D一起来学习吧！#篮球 #少儿篮球 #篮球训练 #篮球基础教学
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八金喜可乐🥤Ⅴ8月前
五外战术的经典motion战术 特别适合小朋友打，打衔接段非常好用#篮球训练 #教学 #篮球教学 #篮球教练 #篮球干货
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闫宇峰说篮球2年前
勇士实战应用motion战术和变化。motion战术是在当代篮球中最实用的战术之一，尤其适合在快攻不成落阵地进攻之前的现阶段进攻！看看金州勇士在实战中是怎么应用的吧！
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感性篮球10月前
巴特勒也能打传切，十五大给巴特勒设计的两个战术 #勇士大胜独行侠
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球救队长篮球培训营-詹教练1年前
5v5篮球战术：motion战术 你不得不学的篮球战术！#球救队长篮球约战平台 #篮球教学 #篮球 #篮球战术 #篮球技巧
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恩施24篮球🏀张教练1周前
简单的motion
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AI-KSK1周前
从无到有的视频闭环,HyMotion文本→FBX骨骼 : 2511 AnyPose 姿态对齐增强一致性, Wan 工作流完成骨骼引导视频生成 #混元motion#HyMotion #ComfyUI #RunningHub #VACE #骨骼动作 #骨骼
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Milan Krnjetin1月前
提升发球 - 手肘与投掷动作！👌 IMPROVE SERVE - ELBOW POSITION & THROWING MOTION! 发球中一个非常常见的问题，是球拍落下的动作不够顺畅，这通常与手肘位置、缺乏投掷动作有关。 以下分享一些非常有用的训练方法与关键技巧，帮助你改善这一点： 改善球拍下落流畅度的绝佳训练： 1.🎾投球练习 2.🎾在发球时，想象自己将球拍丢出去 3.🎾以顺畅的落拍动作，练习空挥拍 ✅ 在完成抛球与架拍的动作"分离"后，手肘会稍低于肩膀的位置并远离身体。随后手肘会转动，协助球拍顺畅落下，接着再引导球拍向上击球。这样的动作会带来，更有效率的挥拍、更顺畅的落拍、更大的挥拍速度以及轻松且强而有力的发球 标记一个需要这个技巧的人吧！ 想要更多网球技巧和内容，欢迎关注: #网球发球 #网球技巧 #网球教练 #网球训练 #网球课程
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八金喜可乐🥤Ⅴ8月前
五外战术的经典motion战术 特别适合小朋友打，打衔接段非常好用#篮球训练 #教学 #篮球教学 #篮球教练 #篮球干货
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HackMotion2月前
球友必看，HackMotion 半年实战经验分享！ #HackMotion #高尔夫训练装备
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小Ray球学记6天前
球队大腿！老帅三次为林葳量身定制战术！深度拆解林葳高光时刻！#林葳 #俄勒冈大学 #NCAA #篮球战术 #篮球教学
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李晓波画圆战术1周前
昭通男篮画圆战术攻防体系已然成形！ "投手群+画圆战术+快灵准变智"！昭通男篮画圆战术攻防体系已然成形！团队体系弥补身高与单打能力不足。打智慧篮球，运用画圆战术，证明了“没有身高单打天赋，也能通过体系化训练取得成功”，为广大基层篮球爱好者和青少年提供了“可复制的成长路径”，打破了“身高不够就打不好篮球”的认知壁垒。
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HackMotion2月前
告别盲练！ HackMotion 数据化反馈，帮你搞定推杆节奏难题 #HackMotion #高尔夫推杆教学 #推杆训练 #推杆节奏训练
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HackMotion2月前
用 HackMotion 精准控腕：告别挥杆 “释放过早”，让你的球速暴涨！ #HackMotion #高尔夫训练装备 #释放过早
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孟庆川的篮球战术共享3年前
#青少年篮球教学 #半场练习 #Motion #投篮练习方法 #手递手 #综合练习 #长视频
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孟庆川的篮球战术共享4年前
#篮球战术共享 【战术分析讲解】金州勇士「Motion Weak」（上）@坏人阳 @大头@文 @见或不见
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李晓波画圆战术6月前
#无球跑动，快速传导，穿插掩护，策应频繁，突传结合，流动进攻，强弱侧转换，配合丰富多变，投篮精准，这是画圆战术的特点
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没有教练也能抠细节！HackMotion 挥杆分析设备，新手自练党必备！ #HackMotion #高尔夫训练 #高尔夫训练装备
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小陈的运动日常记录3天前
#壶铃 #壶铃训练 #flowmotion 轰炸完核心，下班
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台湾高尔夫教练亚当2月前
#SwingMotion 是一款为你量身打造的练习设备，他可以检查你挥杆时，下半身有没有转？上半身有没有移动？手腕有没有捞球，这些都是重要 #基本功 但却也是球友们最常有的疑问关于自己有没有做到？而SwingMotion可以帮助你了解自己有无做到，3堂课的费用可以买到100堂课，不划算吗？ #高尔夫 #高尔夫推杆 #高尔夫挥杆
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篮球助教2年前
篮球战术跑位教学|四人跑动传切传球 4人Motion传球 #团队篮球
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HackMotion3月前
HackMotion Drill 模式下搭载的Nick Faldo 训练法，让你告别过度挥杆与顶点失控，完美修复你的挥杆问题。 #HackMotion #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #高尔夫训练 #NickFaldo
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HackMotion4周前
告别练习场！这个冬季 HackMotion 帮你在家一样卷挥杆！[机智] #HackMotion #高尔夫挥杆 #高尔夫训练装备
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