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老胡（营战）5天前
#平湖话教学 #荷包蛋 的#平湖 #烟火气 #味道
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小梨涡9月前
快速早餐 这款通心粉做法简单，香甜Q弹，小朋友都能光盘#做法简单又营养 #美食vlog #我的厨房日记 #营养早餐每一天 #早餐吃什么
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英姐热爱生活7172月前
#记录美好生活每一天 #面条 #早餐 #懒人早餐 #随意拍 真的只用10分钟就好的面，汤是提前一晚用高压锅煮好的，不用看火。荷包蛋水开关火焖几分钟就好，最后加入面，这个面1分钟就好，加点调味料就可以吃了。我家里只要煮了汤，一定提前一晚留一碗出来给孩子煮面。
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朵妈喂养记6月前
#分享美食分享快乐 #我的厨房日记 #小学生早餐营养搭配 #健康营养餐
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是朗妈吖✨2年前
早餐日常，提前一晚准备好的食材，早上给孩子做了好看又好吃的荷包蛋馒头，还搭配了蔬菜沙拉和杂粮粥，又是儿子满意的一餐#营养早餐 #宝妈记录生活 #花样面食
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番茄公主🍅5月前
你有多久没有吃到这碗江西米粉了～#在家做美食 #江西米粉 #江西人的早餐是从一碗嗦粉开始的
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果粒橙3月前
不爱吃水煮蛋的，可以煮一锅这样的茶叶蛋试试！好吃的停不下来，我家孩子一次可以吃三个！早上赶时间，可以提前晚上煮好放一晚，第二天加热就可以吃了#茶叶蛋 #茶叶蛋做法 #大人小孩都爰吃 #卤蛋
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英姐热爱生活7171月前
莲子鸡汤荷包蛋面 冬天的早上吃碗热呼呼的很暖胃 这个鸡汤是昨晚上用电高压锅提前煲好的，早上只用煮个荷包蛋再把面条跟鸡汤组合一下就好啦！是不是很偷懒，孩子早上还能吃得营养温暖。 #鸡汤面 #莲子炖鸡汤 #汤面 #面条的n种吃法 #快手早餐
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欣妈1月前
#早餐 简简单单的一顿，只要孩子喜欢吃都吃完给他们做的就值得#营养早餐 #记录真实生活
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秀秀爱做饭1月前
茶叶蛋自己在家做干净卫生，实惠还好吃！晚上提前煮一煮泡一泡，孩子早上的早餐就准备好了～#茶叶蛋 #学生早餐 #家常美食
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大轩与老倪3周前
荷包蛋#美食 #蛋神 #荷包蛋 #家常饭做法 #简单家常 @抖音小助手
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今天吃点啥呢3月前
#有用内容创作计划 #原创视频 #记录生活 #vlog日常 #上热门 🌞早起，谁能拒绝这一碗，手工抻面！ 💫提前一夜醒的面团会呼吸 一拉一抻全是柔韧的艺术 🍳那颗不听话的荷包蛋 在锅里跳起了华尔兹 🔥香菜辣椒酱双杀出击！ 嗦面的瞬间灵魂都在颤抖 （香米糊了啊！） ☕饭后一碗中药续命 90后朋克养生实录 苦尽甘来才是人生真谛 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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汐汐妈美食手记3周前
复刻脆皮鸡蛋仔，3个翻车教训，新手一次成功 ！提前一晚准备好，第二天早上几分钟就搞定的早餐！#美食教程 #美食制作 #在家做美食 #抖音推广 #dou上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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许清欢♡₁2月前
提前一晚预约的杂粮粥，煎了两个牛肉饼➕两个荷包蛋，配了一个煎饼，孩子吃的很不错#牛肉饼#学生早餐#我的厨房日记 #杂粮粥#早餐 @DOU+小助手
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是花花呀4天前
周末的早上偷懒，不想做早饭，就提前晚上煮茶叶蛋浸泡一晚，太香了，完全不熟外面早餐店，快点试试#美食烹饪 #茶叶蛋 #好吃 #卤料包 #初中生日常
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颖子家的食光记1周前
告别早餐焦虑！睡前，包一盘胖乎乎的饺子，第二天不用早起，15分钟就能吃上热气腾腾的饺子，搭配煎蛋，饺子汤，开启元气的一天#真实生活分享官 #美食 #饺子 #早餐吃什么 #家常饭菜
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@艾琳SL6月前
#爱生活爱美食 #美食制作分享 #营养搭配 #煮出圆润不散、蛋白柔嫩、蛋黄完美的荷包蛋，关键在于水温控制、轻柔操作和避免搅动。以下是清晰简洁的步骤： 鸡蛋提前从冰箱取出，室温放10分钟。 锅加足量水，开中火烧水。 水中加小勺盐 几滴白醋水烧至锅底密集小气泡，约 80°C时转 最小火。 或烧开后关火，等水面停止翻滚。 新手可以将鸡蛋打入小碗中。 熟练在锅边磕开鸡蛋。 贴近水面，缓慢将蛋滑入水中，保持最小火，水温维持微沸状态小气泡，绝对不要搅动水！ 让蛋静置凝固约1-2分钟初步定型。 盖上锅盖，利用蒸汽帮助顶部蛋白凝固。小火煮 3-4分钟溏心蛋，煮 5-6分钟半熟蛋，煮 7-8分钟全熟蛋 漏勺从底部托起荷包蛋，装盘即可，快试试吧
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abc不吃会亖1月前
大学生宿舍小锅一人食，拒绝外卖的健康家常餐！#大学生做饭日常 #宿舍小锅美食 #宿舍做饭
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庞庞呀1周前
想省事就做肉蛋堡！ 起不来还可以提前一晚放冰箱！#真实生活分享官 #肉蛋堡#小学生早餐#懒人美食 #营养早餐
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诏阳嫲嫲（教做菜）5月前
#上热门 #美食 #抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜 @五味杂陈（家常菜） @航妈爱做菜 @吃货爱做饭
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凡凡一家人1月前
全程手不用沾面，提前一晚活好面，第二天一早就能吃到鸡蛋泡泡了#鸡蛋泡泡#早餐吃什么
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是霈霈妈吖8月前
小学生早餐分享！快速早餐🥣 #美食 #早餐吃什么 #简单早餐 #快速早餐 #小学生早餐不重样
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今天吃啥啊6月前
酸甜好吃又下饭的糖醋荷包蛋拌上米饭太香了！！#美食 #家常菜 #下饭神器 #抖音美食创作人#鸡蛋的神仙吃法
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记得焖饭6月前
#懒人食谱 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #糖醋荷包蛋
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Biang做菜4天前
辣椒炒荷包蛋。不是我吹，这一定是一道任何人都拒绝不了的菜 #辣椒炒荷包蛋 #美食 #美味家常菜 #美味又下饭
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皓皓妈咪2天前
提前一晚备好食材，早起10分钟就可以吃到热乎乎的早饭#早餐
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💦胡萝卜生活日记💦3天前
提前一晚准备好一切，第二天早上起来先把面糊和肉沫拿出来回温，再去刷牙洗脸。十分钟就能烙好吃上特别简单，超级好吃😋#肉蛋饼 #面食分享 #早餐 #真实生活分享计划 #美食教程
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缘来是宁2天前
半发面饼卷火腿荷包蛋，我都觉得是自创的了😀可甜可咸，晚上调面糊，水和面粉融入的更好不发干，有些食材早上再放，原来提前做手抓饼来卷，手抓饼是油养面做的，听到孩子说上火，还是调面糊代替了，也算是快速😁
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W先生&Mrs.X1周前
#真实生活分享计划 发面鸡蛋饼，提前一晚备好食材，早起不慌，速度出餐#早餐饼 #早餐吃什么 #快手早饭
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燕之卿·鲜炖燕窝·姨妈热饮（长治店）1周前
特殊时期被一晚热气腾腾的红糖荷包蛋治愈，谢谢你的爱❤️ 幸福和爱不仅仅是一种状态，更是一种能力！ 时刻感受身边人给予的爱和美好。 #长治美食 #长治姨妈热饮 #燕之卿现炖燕窝姨妈热饮 #姨妈热饮 #真材实料才能做出好味道
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爱睡觉的Judy3月前
早餐vlog｜超级简单的早餐饼，葱花鸡蛋发面饼，可以提前一晚先把面团发酵好，早上拿出来做，10分钟就可以搞定，孩子超级爱吃哦！#早餐吃什么 #自己做美食 #早餐饼 #美食视频
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七吟爱做菜1天前
#创作灵感 到底是谁发明的这道菜，味道好极了，做起来简单又好下饭#dou热门 #晒出我的家乡菜 #家常菜 @DOU+小助手
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@连家小将3周前
拍个日常vlog，有什么需要改进的，还请大家多多指教～ @@连家小将 #宝妈日常带娃 #可爱萌娃 #带娃日常记录
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食光机1月前
要想早上5分钟就能吃上，提前一晚煮土豆还是有必要的～喜欢吃土豆的可以试试外脆里面的香煎小土豆，春天的小土豆是最好吃的～懒人版西红柿鸡蛋汤，都不用洗菜板 #亲自做美食 #土豆 #早餐 #西红柿鸡蛋汤 #跟着抖音做美食
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小熊的健身餐1周前
鸡蛋别再只吃水煮的了#低脂低卡 #减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡美食
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喷喷香美食5月前
这样做出来的鸡蛋灌饼不会发硬口感特别的好，可以提前一晚做好饼胚放保鲜，第二天早晨起床直接做，配上自己熬的酱简直绝绝子，记得关注一起动手做起来#在家做美食 #鸡蛋灌饼#饼
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星似火3天前
为啥都小图了#家常菜 #家有高中生 #我的厨房日记#日常做菜 #每天演好一个情绪稳定的成年人
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章鱼小丸咂2月前
只要10分钟就能搞定的糖醋荷包蛋？！#在家做美食 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #懒人美食 #糖醋荷包蛋
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我是yo麻呀3年前
家有幼儿园小朋友，提前一晚做了好吃的叉烧肉包子，第二天早上5:30起床准备早餐，看到女儿吃的满足，一切都值得我去好好学习，从厨房小白到现在，孩子给了我很大的动力…#包子的做法
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诺诺和辰辰妈6天前
每天叫醒我的不是闹钟，是娃的早餐KPI😀 今日大宝早餐15分钟搞定 #小学生早餐 #懒人早餐#快手早餐 #宝妈记录生活日常 #二胎宝妈
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韩慜1周前
📌 晨间冷知识 科学家说早餐咀嚼超过20次能激活快乐激素。我刚才数了——为了这碗热乎乎的菜烩荷包蛋，我颚骨肌肉今天直接提前下班[调皮]
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阿香2天前
非常美味的糖醋荷包蛋！做法可以说是十分简单了#美食 #00后做饭 #美食分享 #糖醋荷包蛋 #抖音小助手
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瓜皮是只猫🍉3周前
这个糖醋荷包蛋也太好吃了吧，简直就是下饭神器！ #教你做美食 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #抖音美食创作者 #糖醋荷包蛋
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萱萱恬恬妈（努力涨粉中）1月前
坚持早起给高中生做早餐的第N天 每天绞尽脑汁做的早餐虽然不精致但充满妈妈的爱 孩子们爱吃就是坚持下去的动力👏👏#vlog日常 #低卡美食 #美食视频 #抖音美食创作者 @抖音vlog扶持计划 @DOU+上热门 @高中生的营养早餐
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燕姐手作3月前
凉了也不硬的葱花发面鸡蛋饼，做法超级简单， 可以提前一晚把面活好放冰箱冷藏发酵，第二天早上起来做早餐也是很不错的#做法简单又营养 #在家做美食 #早餐吃什么 #葱花鸡蛋饼 #强烈推荐
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清妈的日常1月前
晚上提前备餐，早上5:20开始喝好高中生小学生做干净营养的早餐。今日份的牛肉包子姐妹俩很是满足，又是吃饱喝足的一天，能量满满的。#日常vlog #早餐 #牛肉包子 #宝妈记录生活日常
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小滇食记·小濮1周前
平平无奇却很鲜美的白菜鸡蛋汤#云南家常菜#云南美食#美食制作
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今天吃点啥呢3天前
#今天吃点啥呢#今日晚餐打卡#家常美食 #上热门🔥🔥🔥🔥🔥
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DY-LSG6月前
今天吃糖醋荷包蛋#抖音美食创作者 #日常美食 #美食制作过程 #在家做美食 #懒人美食
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木林森-😆🍊1周前
匆忙的早餐分享
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睿芮妈妈3月前
儿子说我做的鸡蛋汉堡可以出摊了～ 今早的能量早餐是小朋友最爱的鸡蛋汉堡，晚上提前和好面，准备好馅料，早上起床花10分钟就可以做好。简单省事不费妈，姐妹们一定要去试一试！#早餐吃什么 #小学生早餐 #懒人美食 #美食分享 #简单易学
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凯哥哥下饭菜9月前
荷包蛋这样做你家的米估计剩不了#下饭神器 #荷包蛋 #学会快去试试吧🔥 #一起学做菜 #简单家常
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星星美食4月前
#最新进度 #做饭 #做饭小技巧 #做菜的仪式感 #做菜不用刀
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丸子麻麻2天前
你说我预制，我都是提前加工好的，当天早上8点半就要开始“预制”了#湘川李大厨#湘菜#好吃#上海嘉定#现炒现做
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好朋友富贵2月前
交换饮食#交换饮食
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果果妈妈2月前
#记录真实生活 #早餐吃什么#妈妈的味道 #日常vlog
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张得好呀1月前
平凡生活VLOG｜上班人🥣 早起五分钟，吃上热气腾腾的「银耳雪梨荷包蛋」#养颜养生 #强烈推荐 #营养又健康的早餐
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柚子美食记2周前
鸡蛋最好吃的神仙做法#鸡蛋的做法大全#太好吃了 #创作者中心 #创作灵感
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悦悦☘️7月前
家里有走读的高中生，为了节省时间，让大人孩子都能多睡会，今天给孩子做了一周的预制早餐，起不来的时候起床热一下就可以吃了，总要比孩子在外面买来吃的好更干净更放心！#宝妈 #我的vlog日常 #记录陪伴的时光
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小怡的饭堂（家常菜）1月前
爱上了这道糖醋荷包蛋，真的巨好吃 #美食 #教你做美食 #抖音美食教程 #家常菜教程
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