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我是霍楠5月前
星火篮球计划启动，我在这里诚恳地邀请您一起成为“梦想合伙人”#中篮创梦
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我是霍楠1周前
2月1日霍楠星火计划塞尔维亚考察团正式出发！#中篮创梦#星火计划#篮球留学
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我是霍楠3月前
星火计划第四站厦门站 厦门文化渊源流长，同时篮球氛围浓厚，本站见证了许多闪烁天赋光芒的篮球少年，星火计划将持续发热！#星火计划#中篮创梦#篮球留学
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我是霍楠2月前
星火计划第五站来到了河北石家庄 这里多次举办高质量篮球赛事，篮球氛围浓厚，篮球人才济济，希望星火计划能够挖掘到更多的未来之星，这么近那么美周末到河北！#星火计划#中篮创梦#篮球留学
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京城二韩说🏀5月前
中国篮球的＂痛＂在哪〔二韩解读＂星火计划＂〕 #dou上热门 #中蓝创梦#星火计划 #霍楠 #星火计划 #中国篮球 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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星火计划3天前
“让我们用行动去诠释青春的意义。每个迈出的一步都是实现梦想的催化剂，让我们用自己的力量，成就一个更好的自己。不断突破自我的局限，在砥砺前行中成为更好的自己。#篮球🏀 #篮球培训#星火计划
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我是霍楠4月前
星火计划第二站来到大湾区核心城市深圳。在邓小平先生改革开放的伟大决策下，深圳可谓飞速发展。此外，广东地区有三支cba球队及诸多篮球名校，积淀了丰富的篮球资源，孕育了大批优秀篮球人才。期待本次海选能发掘更多潜力新星！#星火计划#中篮创梦#篮球留学
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我是霍楠4月前
星火计划第一站郑州，海选测试现场热力全开！小球员们拼尽全力，有开心也有懊恼。测试过程中我看到了很多有天赋的小球员。在给予耐心指导之后能够迅速领会并做出改变，给我了很大的惊喜，不虚此行。#星火计划#篮球留学#中篮创梦
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我是霍楠4月前
2025星火计划正式启动！第一站河南郑州 郑州历史悠久人杰地灵 此站收益颇丰，见到了不少好的篮球苗子，为海选之行开了个好头#星火计划#中篮创梦#篮球留学
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thunder4天前
又是一年街3少年篮球 上场就要全力以赴@西海岸星火计划篮球俱乐部 #篮球 #我就这样开启2026
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大伟说.5月前
霍楠指导发起篮球 星火计划 意义非凡 #中篮创梦
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我是霍楠3周前
出发倒计时！2026年2月1号我们考察团正式出发。探索塞尔维亚“NBA 人才摇篮”的贝尔格兰德okk俱乐部究竟有哪些魔力？#中篮创梦#星火计划
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婷庭说球5月前
如何让“走出去”不再困难？霍楠发布星火计划解决中国篮球困局 #中蓝创梦 #霍楠 #星火计划 #cba
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星火计划少儿篮球馆9月前
既培养兴趣，我们也重视专业#篮球
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星火计划【赵教练】6月前
#篮球🏀 #星火计划 5-6月训练日常#青少年篮球培训
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星火计划1周前
“不断进化自己才能更好的教授别人”#篮球教练员日常#篮球培训 @H
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曹晨篮球进化论1周前
制定适合你们本班能力的训练计划，是教练务必要做的关键工作。#曹晨篮球进化论 #基石星火计划 #训练计划
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星火篮球训练中心8月前
2025山西省中学生篮球锦标赛资格选拔赛开赛#山西省中学生篮球锦标赛 #篮球比赛 #星火篮球俱乐部
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星火计划6天前
“寒假是你突破自己超越别人的时期，不希望你赢但千万别输”#篮球体育生 #篮球培训 #air篮球中心
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星火篮球训练中心7月前
穿透噪音，看清流言的本质，我们拿事实说话，什么段位做什么事。#球馆环境 #流言蜚语止于智者
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星火纵横最前线5月前
全国集训第九天，见证一切可能，NYBO全国总决赛，鄂尔多斯，我们来了！@NYBO青少年篮球公开赛 #NYBO全国总决赛 #星火纵横篮球俱乐部 #小黄象助攻每一次成长 #我的NYBO总决赛日记 #大场面无极限
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星火计划【赵教练】2月前
11月份重点训练 体前变向#篮球基本功 #变向过人
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渭源星火篮球俱乐部6月前
一个渭源球馆从毛坯到球馆的装修过程篮球养成记#🏀
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星火篮球训练中心5月前
今日17时，锁定星火篮球抖音直播间，晋华中学VS康杰中学（高中女子B组），超燃比赛，等你来看 #篮球🏀 #比赛现场 #精彩瞬间 #篮球锦标赛 #星火篮球俱乐部
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我是霍楠4月前
星火计划讲座答疑 测试结束之后，我与小球员及球员家长共聚会议室，耐心解读 “星火计划” 的核心内容与整体目标。在讲座的最后留出充分时间，对家长提出的问题逐一细致解答，最大程度上扫清家长的顾虑。#星火计划#篮球留学#中篮创梦
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星火纵横最前线5月前
全国赛集训第六日，年纪小，不代表我们做不到! @NYBO青少年篮球公开赛 #NYBO全国总决赛 #星火纵横篮球俱乐部 #小黄象助攻每一次成长 #我的NYBO总决赛日记 #大场面无极限
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吴教练 星火篮球8月前
球馆的路线一并附上 @星火篮球训练中心 @吴教练 星火篮球 #临汾星火篮球 #临汾篮球培训 #抖音小助手dou上热门
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我是霍楠1月前
小球员陈亿将在2月1日与我一同前往塞尔维亚进行考察训练，中篮创梦持续欢迎有实力的球员联系我们，进行选拔，奔赴更大的篮球舞台！#中篮创梦#星火计划#篮球留学
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曹晨篮球进化论5天前
进行对抗时要冷静判断，什么情况后退守住位置，什么时候主动出击给予压迫，尽可能做到不失位才是好防守的关键。#曹晨篮球进化论 #基石星火计划 #篮球对抗 #防守
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TWOPARK星哥5月前
星火计划的破局之道 中国篮球的另一座桥 #霍楠星火计划 @我是霍楠
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曹晨篮球进化论3天前
交叉步是一个很容易走步的动作，教练需要具备动作分解能力，逐步让球员养成动作习惯去适应比赛的强度。#曹晨篮球进化论 #基石星火计划 #交叉步
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星火计划【赵教练】6月前
#暑假 第一周训练 #星火计划#篮球训练
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我是霍楠4月前
星火计划家长答疑最后一期！本期回答球员的训练，住宿环境以及家长如何实时获取孩子动态等问题，扫除家长的顾虑，给孩子一个确定的未来！#星火计划#中篮创梦#篮球留学
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曹晨篮球进化论1周前
在实战中，能一步直接解决的问题，就不要想复杂，除非第一步遇到阻碍才会产生第二步。核心思想：避免过多的步骤错过最佳的时机。#基石星火计划 #曹晨篮球进化论 #拒绝无效运球
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我是霍楠4月前
星火计划家长答疑持续更新 本期回答选拔流程、塞尔维亚深造费用等问题 另外告知家长星火计划每年提供五个全额奖学金名额，助力篮球少年圆梦！#星火计划#中篮创梦#篮球留学
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曹晨篮球进化论2周前
无球基础脚步｜ 符合实战的无球基础脚步训练，从简到难，循序渐进，建议反复观看，重要的是一定要亲自实践，而不是让它躺在你的收藏夹里。#基石星火计划 #曹晨篮球进化论 #篮球脚步 #篮球
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我是霍楠2月前
霍楠星火计划选拔队塞尔维亚考察学习团 出行时间2月1号-2月11号 为梦想，赢未来！ 我们要保证的不是孩子篮球的未来，而是孩子人生的未来#星火计划#中篮创梦#篮球留学
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曹晨篮球进化论1周前
在防守训练开始之前，先进行专项的拉伸预热，增加你的滑步幅度，让你的脚下速率更快蹬伸更有力。#曹晨篮球进化论 #基石星火计划 #篮球防守
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山西亿动体育4周前
如果你的篮球打得不错，如果你想通过篮球找到一条升学通道，如果你想打职业篮球，那请一定看过来！森林兄弟邀请你一同前往塞尔维亚参加霍楠星火计划，科学的训练体系、完善的赛事体系、顶级的篮球氛围等你一一解锁！#塞尔维亚 #霍楠 #星火计划 #森林兄弟
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我是霍楠3月前
星火计划第三站来到山西运城，关公故里，盐湖闻名，晋南粮仓。这里历史悠久，文化底蕴深厚，期待本次海选能发掘更多潜力新星！#星火计划#中篮创梦#篮球留学
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星火计划少儿篮球运动馆1年前
快来跟篮球教练一起学习吧！！！#少儿篮球 #篮球🏀 #运动长高
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曹晨篮球进化论3周前
不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。加油！#基石星火计划 #曹晨篮球进化论 #基层篮球
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星火计划少儿篮球运动馆1年前
#少儿篮球 #篮球🏀
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我是霍楠6天前
塞尔维亚考察团2月1号正式出发！未来可期！期待一切顺利！#中篮创梦#星火计划#篮球留学
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曹晨篮球进化论2周前
结合有球的基础脚步｜ 在「无球脚步」的基础上加运球，培养孩子养成正确的脚步姿态与意识。#基石星火计划 #曹晨篮球进化论 #篮球脚步
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贵哥靠谱2周前
#篮球需要沉淀 #🏀篮球 #篮球赛 实战穿一下#石一童二代篮球鞋 打得好👌🏻不如我抽的好👌🏻对吧？@西海岸星火计划篮球俱乐部
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西海岸星火计划篮球俱乐部2年前
小小篮球🏀蕴含健康魅力✌️ 小小身体👬迸发无限能量✨ 小小篮球🏀玩法多样💪 ——星火篮球🏀俱乐部第一届 扣篮大赛🥇 大神们打个分吧💯#青少年篮球培训 #小篮球大梦想
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曹晨篮球进化论2周前
“不要把自己的目标定高了，如果今天我把一整套东西目标就让孩子学会一个，孩子学会了你反而会很有满足感，你会对自己越来越有信心，你才会敢去教”。#基石星火计划 #曹晨篮球进化论 #篮球教练
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星火计划【赵教练】3月前
#篮球 #U10 训练日常 每天进步一点点🤏 #青少年篮球培训 #篮球基本功
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星火体育篮球训练中心6天前
惠来县星火体育篮球人才选拔营第一周#星火体育 #惠篮青训 #惠来篮球
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星火篮球 佳艺.5天前
#教练我想打球 #星火篮球训练中心
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嘿 _4月前
#CBA #星火计划
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西海岸星火计划篮球俱乐部3年前
老规矩，多打几场集锦就能剪出来了⛹️结尾有彩蛋！#篮球🏀 #比赛集锦
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西海岸星火计划篮球俱乐部6月前
普赛克篮球#普赛克篮球 #篮球🏀
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星火计划【赵教练】1月前
12月重点训练.转身#篮球基本功 #篮球 #转身过人 #篮球教学
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西海岸星火计划篮球俱乐部3年前
#青少年篮球培训 #男孩子的快乐 国庆节激战！一场精彩的比赛！
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对方正在输入中…1年前
这才是梦中情校吧～ #娱乐一零一 #捕娱计划 #星火计划篮球俱乐部
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山西亿动体育2周前
如果你的篮球打得不错，如果你想通过篮球找到一条升学通道，如果你想打职业篮球，那请一定看过来！森林兄弟邀请你一同前往塞尔维亚参加霍楠星火计划，科学的训练体系、完善的赛事体系、顶级的篮球氛围等你一一解锁！#塞尔维亚 #霍楠 #星火计划 #森林兄弟
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曹晨篮球进化论4天前
运球的目的是过人，最直接了当的方式首选就是一步过，其次才是用其它运球方式对防守者进行重心调动与冲击；正式赛场上更没有show time给你展示基本功，或许动作很帅，但机会转瞬即逝。对此传达的理念是：在赛场上效率为先，其它运球是根据判断与调动防守站位随机应变的，你在平常训练时不能不会，但能直接解决就可以不用。#曹晨篮球进化论 #基石星火计划 #过人效率 #运球脚步
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星火计划【赵教练】5月前
#篮球 户外挑战活动，一掷千金！昨天送出了4颗篮球，今天继续？#星火计划
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