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爱与自然2周前
当恐惧袭来，不是因为你软弱，而是因为大脑在保护你。 面对死亡时的恐惧、悲伤与震惊，其实是人类最自然的反应。 心理学家库伯勒-罗斯提出的“五个阶段”，带我们理解：否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接纳——这是心灵走向平静的路径。 接纳情绪，就是接纳生命的一部分。 #爱与自然 #一千零一问#自媒体创业 #心理科普
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范不慌2周前
一个人『心智成熟』的八个阶段！#心智成熟 #认知 #自我提升 #个人成长 #青年创作者扶持计划
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安鼎生命文化1年前
亲人离世时，我们会经历的五个心理变化阶段 美国著名的心理学家伊丽莎白库伯勒罗丝在她1969年出版的《论死亡与临终》书中，提出了“哀伤的五个阶段”。今天，就让我们一同深入探究这其中的五个阶段。#心灵疗愈 #人生哲理感悟 #临终关怀 #死亡教育 #亲人离世
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觉醒的帝鸿6天前
#认知觉醒 #心智成熟 #个人成长 #上热门 一个心智成熟的人一定经受过常人所不能忍受的痛苦
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走出地狱的人（凉子访谈录被访当事人）2周前
#强者思维#强者#自我成长#自我提升#尼采
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willy2周前
本音乐nerd来也… #欧美音乐 #lanadelrey #英语学习 #心理学 #打雷姐
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—QWER—7月前
美术生都会经历的四大痛苦阶段#美术生#集训#日常瞎画 #艺霖画室
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夜猫子心理2月前
需求理论：要看清自己现在处于哪一层，才能少走弯路 #心理#心理学#马斯洛需求层次理论#个人成长#独立思考
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跑步一哥7月前
跑步人都要经历的四个阶段，你处于哪个阶段？#因为热爱所以坚持 #跑步 #运动 #跑步人处于的阶段 #因为热爱所以坚持 @DOU+小助手
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笑天6月前
骑行人都要经历的4个阶段….. 你现在处于哪个阶段？#爱生活爱骑行 #原创视频 #坚持的意义 #骑帅不骑快 #骑时快乐很简单
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凉子（1月北京工作坊）2周前
真正“活明白”的人都走过了这三个阶段 #凉子 #访谈 #人生 #社会 #使命
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苏樱禾3周前
《30条人生哲思分享》 1.不要把正常的人生摸索阶段当成是绝望。 2.原谅他人，也可以是为了解放自己，以获得内心的平静，请不要反复咀嚼痛苦。 3.你最害怕做的事，往往最需要去做。 4.对时间的管理就等同于对精神能量的管理，而时间流向，决定你将成为谁。远离持续消耗你能量的人，这不是冷漠，是自爱和自保。 5.动机决定动力。“没时间”往往意味着这件事对你不够重要。 6.关系是需要经营的，但很费力才能维持的，往往本就不属于你。 7.工作的本质就是帮他人解决问题，你的收入，是你解决问题价值的折现，收入曲线取决于你的不可替代性。 8.不可忽视机会成本，选择的同时也在失去。 9.幸福感=现实-期待。 10.不是所有努力都有结果，但总有些努力能改变概率。 11.犹豫和纠结比行动更耗费心力。 12.自由来自于知道什么不重要。“这件事十年之后还重要吗？” 13.付出时不要期待回报，但要有底线。 14.学会享受独处，那是自我对话的最佳时机。 15.财富自由的核心不是钱多，而是选择多。 16.什么是暴力？并不是动手打人才算暴力。它还包括：打断你说话；嘲笑你没做成某件事；肆无忌惮拿你和他人做比较；敷衍的回应你；以及让你觉得你不配拥有更好的人生。 17.感受多少就回馈多少，用感受定义关系，不用关系包容行为。 18.很多事情没有对错，立场不同罢了。你是对的，不代表他就是错的。最难沟通的是满脑子都是唯一标准答案的人。 19.感到不舒服是可以离开的，感到舒服也是可以离开的。 20.你有权利休息、停滞、浪费时间，且无需自责。 21.焦虑的反义词是具体行动。 22.既然成不了桶，成个瓢也一样盛水。 23.感情破裂不是因为爱情或友情消失了，其实是因为尊重、理解、感激消失了。不要认为你必须要某一段关系才能快乐，有时候你只是需要钱、新衣服和旅行。 24.大部分遗憾的产生来自于认知的变化；大部分释怀的产生也来自于认知的变化。 25.感受比思考更接近真相。 26.真正的道歉是改变和补偿，语言上的道歉没有多少重量。 27.不要预设大部分人和你一样有良知与原则。 28.不要在一段关系里争取最基本的待遇。 29.不要过于讨好那些连你葬礼都不会出席的人。 30. 如果你是开心的，人生这条路怎么走都可以。 #个人成长 #顶级思维 #干货分享 #思维 #苏樱禾
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李昕桐3周前
悲伤的五个阶段，你经历过哪个？#读书 #心理学 #每日分享 #情绪 #悲伤
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延安刘老师拉家常1月前
面对创伤，我们的心理往往要经历四个阶段:否认、愤怒、绝望、接受。#内容过于真实 #面对创伤#心理历程#我的日常@红太阳心理教育 @立夏美育空间 @冯学福-塞上文化 @延安红太阳心理服务中心 @微风 @鱼渔（感恩 知足 常乐）
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热浪之外1周前
#刘旸鲁豫殊途同归 在《#热浪之外 》节目中，刘旸与鲁豫展开一场关于“痛苦与成长”的对谈。两人都认同痛苦是人生新征程的里程碑，一个说“先把眼前五件事做完”，一个坦言就靠“不服”两个字前行。当鲁豫说出“我们殊途同归”时，刘旸激动表示这是对自己喜剧生涯的最高评价，甚至笑称要把这段对话刻在墓志铭上。各自走在不同道路上的人，却在生命的某个转角遇见共鸣——这或许就是相遇最美的意义。
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扎心师郑实4天前
心智成熟的7个阶段，从被情绪掌控到认知觉醒 #情感 #女性成长 #情商 #情感心理
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粥粥zz2周前
“接受自己每个阶段的快乐和痛苦，不要总想着如何去战胜痛苦，痛苦过后一定会迎来天明”#播客 #自我进化论 #小宇宙
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珂含心理4月前
悲伤的人，有温柔而不可战胜的力量 悲伤是一种告别 是对过去的事情进行哀悼的一个过程 是一个接受的心态 当一个人进入到一种悲伤的状态的时候 意味着上一个阶段的结束 下一个阶段的开始 悲伤是一种很深的情感 它是经过了痛苦的 挣扎、抗争的过程之后的一个沉淀 也具有了理性的成分 悲伤也是和自己链接上的一种状态 人和自己在一起的时候 它是一种温柔的力量 同时又是 不可战胜 #心理咨询 #心理咨询师 #北京心之爱心理咨询 #北京心之爱心理机构
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爽子内心力量5月前
主体性进化的七个阶段，看看你到哪了？ #心理学#主体性#女性智慧#爽子内心力量
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泠北辰2天前
#淡化痛苦的不是时间，而是你接受的程度。
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静阳健康说3天前
为什么人总在痛苦后，才能真正认识自己？ #国学文化#悟人生之道#人生智慧#女性智慧#静阳
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廉逸洁3天前
大学生痛苦是因为人往往在20岁开悟 05后正在经历两个断层：生长断层和时代断层 #大学 #05 #大学生 #廉逸洁#就业
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王心·梁一心·心学8月前
每个人都要经历六次的经历蜕变#王心讲国学 #圣贤智慧 #传统文化 #修心修行 #王阳明心学
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OldXing-情感Μουσαι🍸1周前
OldXing🍸首席执行官第126集：痛苦或许是与生俱来，接受和面对是我们唯一的生存法则🍸无所畏惧才会拥抱有光的自己…… #痛苦的滋味 #面朝大海 #Oldxing🍸不破楼兰终不还 #Oldxing情感问题✨第一陪跑者 #OldXing情感Μουσαι🍸全国高端局☘️情感陪跑🎬私人定制
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桂云4天前
博主周小辣深度探讨爱情、婚姻与幸福的本质，提出“克制是通往幸福的窄门”这一观点。她剖析爱情各阶段的苦乐参半，结合《包法利夫人》《不可承受的生命之轻》等作品及加缪的情感经历，说明人们追求状态平衡以达圆满往往失败。最终指出，圆满是动态生命体验，无需刻意追求，过好当下便是圆满。##精神状态良好 #情感共鸣 #爱情观 #婚姻 #幸福@DOU+小助手
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哆米2周前
你痛苦的根源，就是总觉得有人必须爱你。 #自我成长 #女性成长 #停止内耗#清醒 #宗萨仁波切语录
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LiSa 爱跑步6月前
跑步人的四个阶段 1.痛苦期2.成长期3.上瘾期4.回归期。你处于哪个阶段？#跑步#马拉松#晨跑打卡 #传递奔跑的力量 #运动
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热浪之外2周前
#刘旸靠痛苦活着 在《热浪之外》中，刘旸坦言痛苦是推动自己前行的燃料。当被问到“若一辈子出不了头怎么办”，他崩溃痛哭，却也意识到每个痛苦，都可能是励志故事的开端。鲁豫问道：“你是否每个阶段都需要痛苦来支撑？”他与松天硕相视而笑，点头承认。那些濒临崩溃的时刻恰是人生的里程碑，眼前若有五件难事，便先做完这五件，再坦然迎接下一个痛苦。
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凡轩聊情感1天前
难以忍受痛苦？这个心态可以帮助到你 #认知 #成长 #痛苦
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佩恩大人3周前
让世界感受痛苦吧 不懂痛苦的人无法了解真正的和平 火影忍者晓组织佩恩天道 宇智波鼬宇智波斑止水迪达拉漩涡鸣人宇智波佐助 漂泊带土带土#声优都是怪物 #动漫编年史 #声控 #内容过于真实
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老电视2周前
苦难的悖论：它是文明的阶梯，也是PUA的陷阱#苦难哲学 #认知觉醒 #深度思考 #人生智慧 #社会洞察
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博拉特1周前
真正的痛苦，不是失去，而是你的“必须” #佛语禅心
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柏达&说情感²⁸⁹³2天前
经过长期的自我觉察，才能做到知行合一…#情感 #励志 #口播 #柏达 #大猴
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剧透的人生3周前
当旧的解释系统失效，人类会经历思想性的痛苦，被现实推到人生“第二关”，这里只记录这一阶段真实发生的事。#认知 #意识 #人生阶段 #理解世界#行为机制
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尼克不停向前5天前
痛苦是认识自己的契机 #播客 #小宇宙 #痛苦 #自我进化论 #认识自己
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卿馨2天前
#宗萨仁波切说：自由的人，早已经接受了没人疼爱的关系。人活着最大的痛苦来源于一个误会，总以为这个世界上必须有人爱你。亲人、伴侣、朋友、孩子甚至是陌生人，都被笼罩上必须应该对我好的期待，但真相是没有人签订过这样的合同，没有谁生来就要履行这份爱。 关系的本质是：自由选择，父母生下你是本能，但是爱你需要修行，伴侣选择你是需求契合，但持续付出需要智慧。朋友接近你是机缘，但留下来的需要价值共鸣。 所有关系都是流动的，今天亲密无间，明天可能形同陌路，能留住的不是强求，而是清醒，我允许你随时离开，正如我随时可以转身。 人最深的恐惧是把被爱等同于存在价值，工资涨了，才敢挺直腰板，被人夸了，才觉得生活有意义。这种活法就像把命运主动权拱手给了别人，别人稍有变化，你就开始怀疑自己。真正的觉醒是看到你自己的价值，你自己的价值不需要任何人的评价，你活着呼吸着就是宇宙间最庄严的宣告。 当你不在伸手要爱，才能触碰到自由的形状，父母给的爱有局限性，你不在失落，伴侣的爱有变化，你也不在崩溃与自我怀疑，朋友的关心会消失，你也不再绝望。不是冷漠而是懂了，他人的爱是流动的水，你非要拿碗去接，接不住就开始抱怨，不如自己挖一口井，喝自己的水，别人愿意分你一杯是情分，不分也渴不死。 真正的强大还敢对自己说三句话，我可能终身不受任何人深爱，我接受这个可能性，但是这并不妨碍我好好活着，这时候你才真正觉醒了。不再哭着喊着去外面寻爱，而是平静的辛勤耕种自己的心田，一切福田不离方寸。有人送来温暖，你笑着说声感谢，遇到冷眼相待，你点点头，继续走自己的路。他人的爱恨成了你路边的风景，再也不是羁绊你前行的石头。 最高级的活法是把自己活成了一个完整的圆，没有缺口就不需要别人来补残缺。不饥饿就不跪着等施舍，你来接的住，你走稳得住。 风吹过来，你感受，但不用抓住，雨落下来，你经历但不用留住，自由从来不是得到什么，而是敢承认我本独行，无牵无挂，方得自在！#倾听自然的声音#
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陌语读书6天前
痛苦是觉醒的必经之路... #国学智慧 #智慧人生 #悟人生之道
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一檀2天前
第46集|我们忘不掉过去，更担心未来，《当下的力量》里这样说 “痛苦来自于对当下的批判：不能心平气和的接受当下，便是制造痛苦的根源；其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。所以，我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，拥抱真正的自我”｜#励志人生的文案 #创作者中心 #创作灵感 #当下的力量 #正能量传递
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辉语5天前
勇敢的接受成长的痛苦 #董宇辉#与辉同行#董宇辉拥有暖评最多的评论区#兰知春序#情感共鸣
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讲个锤子1周前
20多岁的阶段痛苦很正常，因为此时的你有高于此后任何一个阶段的热情！#创作灵感 #人生哲学 #成长 #努力成为最好的自己 #上热门🔥 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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人文清华2天前
清华爆款心理课：每天都为他人想，但自己的苦难谁来理解？ 世上无难事，该摸鱼时就摸鱼。#清华大学 刘嘉教授教你如何放过自己，接纳自己，找到自己#心理学#摸鱼 #工作 #视频播客扶持计划
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希哥心理师3年前
解脱痛苦的5个阶段，你走到哪一步了？#创作灵感 #希哥心理 #治愈不开心 #放下一个人
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炎洽2天前
#心理学#皮亚杰认知发展四个阶段：形式运算阶段（11岁以上）
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安宁疗护苏老师1月前
生命末期要经历哪5个阶段，你知道吗？#哈尔滨安宁疗护 #安宁疗护 #临终关怀 #临终 #医院 #善终
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善知识6天前
观自在 #郭兆明博士 #心经 #佛学 #认知 #冷知识
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奇哥如是观1月前
痛苦除了折磨人，还能带来什么？董宇辉这段话，说透了。#董宇辉#董宇辉拥有暖评最多的评论区 #董宇辉痛苦铸造伟大文学的重量 #个人成长
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修行的医心人1天前
修心人过情关的七个阶段#国学文化 #认知 #认知觉醒 #修心修行
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螳螂呀6月前
哀伤周期理论 哀伤周期理论，又称 “哀伤五阶段理论”，是心理学中用于描述人们在面对重大丧失（如亲人离世、重大疾病、失业等）时所经历的情感和心理变化过程的经典理论。该理论由瑞士裔美国精神病学家伊丽莎白・库伯勒 - 罗斯（Elisabeth Kübler-Ross）在 1969 年出版的《论死亡与濒死》（On Death and Dying）中提出，最初用于描述绝症患者面对死亡时的心理反应，后来被广泛应用于各种丧失情境中的哀伤过程。
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骑虎周刊3天前
慈悲就是释放人类所有痛苦，与痛苦存在。这个话题我真的非常难讲，因为人的恐惧都是以小我为中心的裂缝，所以当我看到裂缝的时候，也是释放之一，直到完全卸载掉小我的运行程序。#干货分享 #慈悲中带着霸气
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noone1天前
混乱和痛苦是生活的常态 #播客分享 #岩中花述 #心理咨询
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明说老徐2天前
一个人『心智成熟』的八个阶段！#心智成熟 #认知 #自我提升 #青年创作者扶持计划#明说老徐
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闫颜3周前
从“不可能”到“接受”，我的 238 天被压缩成了五步，哀伤不是病，是一段路：我们和我们的情绪都辛苦了～#情感共鸣 #哀伤五阶段 #丧偶之后 #中年女性心理 #真实经历分享
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深入觉知·小麦教练家庭教育2周前
生命中，让你痛苦的是谁？伤害你的是谁？让你苦苦煎熬的是谁？你接受不了的，正是你要修炼的。#潜意识 #觉知 #原生家庭 #情绪#深入觉知法
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鸿哥人性情感4天前
人觉醒的7个阶段，你在哪一层？#思维觉醒#认知思维#自我提升#个人成长#认知@抖音小助手
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正念师兄1周前
抗拒痛苦vs接纳体验 有的人是处于“用逻辑抗拒所有痛苦，在分析中延长焦虑时间”的阶段，还有的人是处于：“全然地接纳感受流过，在体验中让痛苦完成使命”的阶段。#修心修行 #认知思维 #觉醒开悟 #生命智慧 #开悟人生
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新莉书屋2天前
痛苦与幸福的根源：接纳的智慧#就想说点大实话 #读书分享感悟与收获 #人生领悟道理 #接纳自己
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焱森森淼（道德经国学）5月前
人在修行中会经历什么 #道德经 #传统文化 #修行 #觉醒 #日常唠嗑
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姚宗杉3周前
在痛苦中摸爬滚打多年，总结了六个绝佳的技巧。是完全根据难易程度来逐渐排名的。若你真的亲自开始使用，你便会感受到他那能够超越一切痛苦的奇效。#人间清醒 #痛苦
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明月心重头来过3天前
释迎牟尼佛说："一切都是最好的安排，不要去怪身边的任何人，好的人给你带来快乐，坏的人给你经历，即使是最差劲的人也会给你教训，用满腔温柔遇见，用满心慈悲接受，就是人生".#何以笙箫默解读
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陈洁认知觉醒3周前
过情关破情执，必经的三个阶段，闯过去就是重生#生活服务热点中心 #人性智慧 #人生感悟#悟人生之道#情感共鸣
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莎娃2周前
2025年给我的最后一课：接纳｜是治愈一切痛苦的良药。 致那个“带着痛苦，依然在赶路”的自己 再见，那个满身枷锁的2025。 你好，那个接纳自己的2026。 #有一种感慨叫人到中年自我调节 #接纳每个阶段的自己
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每天听本书—丁蟹读书2天前
8分钟读完《与自己和解：如何活得通透自如》作者大卫·J·利伯 文案 🌿“你不是不够好，只是太不懂得心疼自己。” 这本《与自己和解》， 教你在崩溃的生活里，学会温柔地和自己相处。 愤怒是心的求救信号，焦虑是控制欲太强， 痛苦不是惩罚，而是成长的提醒。 放下执念，接受不完美， 不再为别人而活，也不再和自己作战。 ❤️ 你不需要完美，只需要理解自己。 点个赞吧，让更多在夜里和情绪较劲的人，也能听见这段话。 #与自己和解 #心理疗愈 #自我成长 #情绪觉察 #内耗治愈 #心理学知识 #成长思维 #焦虑缓解 #情绪管理 #心灵共鸣 #治愈系视频 #心理放松 #人生智慧
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7姐谈心4月前
哀伤的过程 #哀伤 #哀伤疗愈 #亲人离世 #心理咨询 #个人成长
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一只小小白3天前
凡事发生必有利于我，人生要走到下一个阶段，被新的挑战和憧憬占有，才能真的把过去很在乎的东西放下。#婚姻感情家庭 #情感树洞 #情绪 #宇宙传讯 #分手
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小凡爱倾听listener3月前
当你走进“神圣停顿”的阶段，决定着你一定会面临大量的痛苦 你必须试着接受“有的人就是不会爱你”“有的事就是无法圆满”
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