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小花的朝咖暮酒7月前
下班姐妹约饭~是最低成本的快乐，想吃什么评论区告诉小花，也许下次就抽中你#下班3小时快乐计划 #好好吃饭大赛 #酒蒙子的日常 #微醺时刻
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徐同学（成长记）1月前
别再一个人吃饭了！0成本交友法，内向娃也能轻松融入 在学校孤零零一个人吃饭？被欺负了都没人为你撑腰？别愁！现在很多同学都成了“校园人机”，想交友却不知道怎么开口！教你一个超简单的小妙招，不用刻意讨好，只要主动让同学帮点小忙，再真诚夸一夸，就能轻松在学校交到真心朋友，试过的人都说管用！ #校园交友小技巧 #告别校园孤独 #学生党社交指南 #校园搭子 #内向者交友
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曲奇数星星2月前
在合肥做小饭桌的第37天，每天最开心的事情就是能让姐妹们好好吃饭#在家做美食#成人小饭桌#今天吃什么#合肥小饭桌#员工餐
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六豆妈（重生版）7月前
最低成本自我提升 找到自己的爱好 全程干货高能 #女性成长 #自我提升 #百万美妆新星计划 #女性智慧 #女性力量 @抖音创作小助手
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桃桃姐爱生活爱美食4月前
姐妹小聚，吃着自己做的美食不仅能增进感情，还能让聚餐更有意义#好好吃饭大赛 #酱香饼 #姐妹局 #姐妹一起做美食 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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杉杉妈妈在努力3月前
成本8毛，一次性可以快速做6个的三角饭团教程来了 成本低，出餐快，做法简单的三角饭团，学起来给孩子们当营养早餐吃，忙碌的姐妹可以一次性多做冷冻起来加热吃#在家做美食 #三角饭团 #三角饭团做法 #抖音美食创作者 #早餐吃什么
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张嘉芮6月前
《如何零成本拍出请吃饭的漂亮姐姐感》#可颂 #可颂app
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都怕不怕8月前
低成本自带汤底吃火锅！#好好吃饭好好生活 #日常vlog #日常做饭 #美食vlog #火锅
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羊壹只1月前
保姆级钓系“漂亮饭”🍽️出片攻略来咯！这才是我们诡秘该看的网课#拍照姿势 #漂亮饭 #钓系 #拍照教程
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苗苗家的小厨房5月前
28天家庭外卖实战，3步教你获取客源！ #低成本创业 #宝妈创业#小饭桌#家庭外卖 #家庭外卖如何拓客
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我的女孩叫乔依2周前
多亏我热爱学习，零成本拿下羊肉汤锅#我的2025高光时刻 #华为阅读#ai动态图书 #电子书
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大红觉醒之旅3周前
真正拉近人与人之间距离的，不一定非得是特别隆重的仪式感，而轻量级的善意，不带压力的互动，大家都非常放松又舒服的状态，都是建立亲密感和信任关系的关键。 #人际关系#思考
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娜妈不一样2周前
你太牛了#内容过于真实 #母子 #母子日常 #聚会 #空手套白狼
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小薛生活记Yoga3周前
在苏州，低成本和姐妹过周末！#真实生活分享计划 #vlog日常 #苏州 #苏州同城
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二师兄碎碎念1天前
超实用拉拢人技巧，不用刻意讨好也能拉近距离#个人成长 #思维破局#认知提升#人生智慧
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都怕不怕6月前
《自制低成本卤肉拼好饭》依旧新鲜！#好好吃饭好好生活 #日常vlog #美食vlog #简简单单又一餐 #美食
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曹鱼山（想.摄影摄影师）5月前
姐妹来找我，减脂餐吃起来#减脂美食 #减脂午餐 #低脂低卡 #减脂期 #减脂餐
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沐柠不温柔6月前
看咱如何不用开火做出一桌漂亮饭的#记录真实生活#暴躁vlog日常#海氏i7风炉烤箱#烤箱选海氏烘焙更省事#闺蜜聚会@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音安全中心 @抖音小助手
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摆摊大表姐9月前
学校门口卖爆的火鸡面教程#摆摊日记 #火鸡面 #美食 #火鸡面的神仙吃法 #火鸡面
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碎碎吃饭啦7月前
两人食｜姐妹一起吃烤肉，双倍快乐！#晚餐 #在家也能实现烤肉自由 #做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感
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晨弟（外卖小哥）4周前
送外卖月存一万，教大家如何免费吃饭，珍惜粮食！#顺丰同城骑士 #这里跑单就是顺 @顺丰同城骑士
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大山里的两姐妹8月前
花十元让二姐做个豌豆凉粉，结果却......#豌豆凉粉 #春天吃什么 #农村美食 #女生的快乐就是这么简单 #新农人2025
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童小姨✨3周前
天津｜低成本姐妹约会vlog～ #华夏良子 #终于到了按摩的季节 #华夏良子你也太权威了
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举个栗子吖🌰3周前
怎么会有一家漂亮店的漂亮饭这么好吃啊！！！#美食 #漂亮饭 #打卡 #抖音美食推荐官
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靠你了汐汐4月前
七夕零成本硬核邀约，一句话引发暧昧升级 #追女生 #恋爱 #情感 #男生必看 #七夕
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马小姐吖7月前
复刻了厚皮橙同款美食～XO酱捞乌冬，不愧是便利店热卖单品！#复刻厚皮橙同款美食 #跟着厚皮橙做饭太适合新手了 #万物皆可种草搜 #乌冬面 #好好吃饭大赛
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暴躁小猫咪2周前
#醒图 平常拍照照片觉得太单调 来试试这样拍 让照片丰富又好玩 #醒图创作者 #姐妹拍照姿势 #吃饭拍照 #下次和好朋友出去就这样拍 元旦拍照姿势不就有了 新年拍照素菜 闺蜜拍照 创意p图 冲出手机屏幕p图教程
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妹妹6月前
欢迎收看和小姐妹约饭vlog ～#南京德基店 #南京美食 #黑珍珠餐厅 #海鲜火锅 #聚会好去处 l
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小鱼爱唠叨（变美版）3周前
如何低成本让陌生人为你付出！全干货#内容太过真实 #女生必看 #女性智慧 #干货分享 #女性成长
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湘北曾姨1月前
曾姨请兄弟姐妹吃饭，用两斤牛肉做冷吃牛肉，刚上桌就被抢光了 #家庭聚餐 #分享美食 #家常便饭 #制作美食 #冷吃牛肉
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晴晴1周前
Vlog.169｜请闺蜜来家里吃饭，第一次做红焖羊排很成功#日常vlog #记录真实生活 #家常饭菜
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物先必富💰2天前
今天很开心，和姐妹们一起吃自助火锅了#vlog日常 #自助火锅 #美食 #火锅 #姐妹相聚快乐时光
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小阔爱2天前
跟姐妹每周见面流程！ #大碗先生武汉土鸡节#大碗先生集鸡 #大碗先生送你1个鸡场#大碗先生为你实现吃鸡自由 、#大碗先生集章有鸡励
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小希的拍照日常2周前
想约饭，来可颂领路线ZC #免费宝藏app#可颂#吃饭出片#漂亮饭#lsq
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辣椒公主1天前
万恶的周一随便吃点吧#低成本吃饭 #一般人不告诉他 #0元购
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欧巴升2周前
省钱小妙招 深漂省钱指南！10元拿下3样拼好饭，实惠又管饱～#省钱小妙招 #外卖日记 #低成本生活 #青年创作者成长计划#赛鸽黑武士TM890
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暴走小猫咪、2周前
美食拍照自拍两不误 让单调的照片好玩又有趣#醒图 #醒图创作者 #闺蜜拍照 #吃饭拍照 #姐妹拍照姿势 ins风出框p图教程 冲出手机屏幕p图教程 下次和好朋友出去就这样拍 ins拍照 p图教程 vlog日常
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汾阳盛源名车（飞哥）2周前
今天教大家如何零成本吃火锅！ #记录真实生活 #今日分享 #铜火锅 #日常vlog #员工餐
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寻味虞城3周前
在虞城想过夜生活的就来这#虞城#酒馆 #吃喝玩乐dou起来
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草莓的轻卡餐8月前
二人世界该怎么吃饭，不会的姐妹们快来学#做菜 #二人食 #晚餐 #美食教程
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可可在安阳4天前
记录姣姐的打卡，就是让姐妹们知道。跟着可可就是简简单单的好好吃饭！我的姐妹们明白不~#好好吃饭#家常便饭 #安阳同城
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圆滚滚和滚滚圆1天前
跟姐妹约个万象天地漂亮饭～特别法式浪漫的花园餐厅太好看了！#万象天地 #漂亮饭 #约会餐厅
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闲闲谷子2周前
超适合跟闺闺出来吃饭拍的错位戳脸照，分分钟出片！ #拍照教程 #拍照姿势 #戳脸照 #氛围感拍照 #吃饭拍照
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雪歌的吃喝日常3天前
生活无解，美食来解，尤其是这种好看的饭！#漂亮饭 #一起吃饭 #美食VLOG #小城慢生活
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小霖哥教做菜2周前
大家注意看，我家三个儿子每次放假回家点名就要吃肉，今天和闺蜜在餐厅吃饭，约了个猪肉的神仙做法，大饭店一分卖128，自己在家做成本也就几块，就连不爱吃饭的孩子都抢着吃#欧芹梅花肉 #猪肉新吃法 #家常菜
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碱水洁2天前
吃饭日记｜和小姐妹打卡八佰伴的这家小江溪🥵🌶️！果然江西菜才是下饭届的扛把子💪 #芜湖美食 #江西菜 #芜湖吃什么 #天冷了吃点啥 #晚饭吃什么
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辣椒公主4天前
瘦了五十斤每周都吃的馋嘴激励汤#低成本吃饭 #减脂餐#一般人不告诉他 #0元购
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桃喜喜2月前
姐妹们是真的✅南门里顺城巷新开的这家漂亮火锅店！新店开业活动！吃一顿漂亮饭火锅只要88，带男朋友姐妹闺蜜都不错！#漂亮饭 #山野火锅 #寻味烟火气 #附近美食 #约会餐厅 具体使用规则见页面详情
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猪妞🐷日志1天前
#深圳特色餐厅 #深圳美食 福田卓悦INTOWN新开了一家酒店风格主题餐厅，新店开业推出双人打卡餐，赶紧囤起来约上闺蜜打卡！#福田卓悦intown #闺蜜打卡 #漂亮饭 @抖音小助手 @DOU+小助手
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李铁锤到10万粉了吗1周前
学吧 都是干货 不好用你找我 最后问一招没成本还最好用#女性成长 #社交技能 #社交 #个人成长
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四处打卡的希希爸1天前
什么！这么精心的布置！竟然免费！ 姐妹生日请朋友吃饭，有被她装到！ 这么漂亮的包间竟然！是免费帮忙布置的！ 平时都是和同事来吃便餐，没想到他家有这么多大大小小各种规格的包间，生日宴、家庭聚餐聚会、团年饭、商务宴请…统统拿下！ 当然，最主要还是菜品好吃😋不知道怎么点的话就直接让店里帮忙搭配，我们这一桌还搭得蛮好，几样特色招牌菜很出彩，一些小菜、家常菜也都特别好吃😋 🙋‍♂️蒸蒸日上份量很足，寓意也好，各种品质海鲜，下面垫的糯米饭也很入味～还有老人小孩都喜欢的北京烤鸭，门口现烤现片，趁热吃很巴适～ 🙋‍♂️我最喜欢的糖醋松鼠鱼做得很有水准，造型、酱汁调味都是🈵分👍又酥又鲜嫩口感特别好 🙋‍♂️腊味拼盘好巴适！团年宴点这个看着就有过年的氛围🧨 吃完马上就定了团年饭包间，到时给爸妈一个惊喜✌️ #美食plog #美食打卡圣地 #一桌美食承载一城风味 #年夜饭 #团年饭
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可可逆袭记1月前
4天考试成绩不错，我们加劲儿的冲！第一让她知道这个事情简单，第二让她知道这个事情很好坚持！就是要好好吃饭，姐妹们学会了吗？#vlog日常 #打卡 #今天吃啥 #好好吃饭
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电子做饭5月前
家做水煎饺@DOU+上热门 #扶持计划 #超简单美食教学分享 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食
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可可逆袭记4天前
我经常说一句话，记录打卡是为了让姐妹们作为参考！不要想着我们要不吃饭，就是好好打卡就可以啦#好好吃饭#日常打卡#vlog日常
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花花精选好物1天前
之前49.9买3份的别后悔，之前你提前享受了。现在39.9发4份，一份十块钱的成本让你吃出大几十的口感。刷到的姐妹赶紧囤，过年家里来人这妥妥的是一道美食菜呀。#酸菜鱼#酸汤鱼#水煮鱼#下饭菜 #下酒菜@抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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农村 魏妈妈3周前
我把老妈蒸肉焖的秘方公开了 老妈用吃饭的碗蒸肉焖子也太简单了，真的是零失败，姐妹们快去试试吧#蒸肉焖子#蒸肉糕#乡村美食
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随享团·二壮(莫黎团队)1周前
五堰老虎沟附近好吃的美食优惠团购套餐推荐，68块钱5个菜，家楼下聚会的好地方 #工作餐 #十堰美食#附近美食#跟着烟火榜吃就对了 #莫黎团队运营
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刘一一穿搭日记2周前
COCO ZONE 刘 一一 100绵羊毛立领单排扣羊~毛衫 CD2A2850,秋冬万能叠穿神器！细腻亲肤不扎身，单排扣细节增添利落感。一件承包秋冬多场景穿搭。#刘一一 #cocozone #ootd穿搭 #冬季必备 #打底衫
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刘一一📷Vlog2周前
COCO ZONE 刘一一开衫外套立领单排扣羊毛衫CD2A2850 #羊毛衫 #针织开衫 #保暖显瘦 #刘一一 #COCOZONE
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是七七普通人减脂2天前
上条说中午拉高主食比例，好多姐妹私信问“吃不完那么多米饭咋办” 👉统一回答：吃不完就不吃！根据自己的饱腹感来，吃饱≠吃撑 中午这么搭配，目的是让你吃满足，减少下午的“馋虫”！ 减脂人都懂：饿是小事，馋到失控才是减脂大忌！ 💡关于早餐的统一解答 核心原则：餐与餐之间保留饥饿感 ✅可以一天两餐/三餐，灵活调整 ✅早起饿了就吃：鸡蛋+吐司+咖啡/牛奶（≈350大卡）这里是举例 ✅不饿就直接跳过，早午饭一起吃 🌟减脂核心逻辑 早午两餐的总热量，控制在你的基础代谢以下就好 下午喝够温热水，晚上不饿就断食，饿了就啃一个或者半个馒头（举例） 戒掉所有零食，只吃家常饭 📝终极底层逻辑 没有规定一日必须吃两餐还是吃三餐，哪怕你一天只吃一餐，只要总热量低于全天消耗～你也会瘦！减肥真的真的很简单：只要全天摄入热量＜全天总消耗热量你就会瘦！！ 我走了十年减肥弯路、节食、各种产品，减肥💊、减肥💉都试过，就差抽脂了，现在通过好好吃饭终于体会到拿捏体重的快乐了～ 听话照做，你也能轻松瘦#吃对吃好就能瘦 #生活化减脂 #健康体重管理 #好好吃饭好好生活好好爱自己
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小蟹不爱吃饭1天前
闺蜜小聚安排来豪客来再合适不过#豪客来牛排 #最好的安排就是和你一起吃牛排 #好朋友是生活的解药 #朋友小聚 #姐妹局
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