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米林沉住气7月前
减脂糊弄饭！酸奶蛋治！低卡，好吃，还简单！只要会煮水煮蛋就能学会！#低卡低脂餐 #一日一食一记 #治愈美食 #太好吃了
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石榴公主3周前
喝不完的酸奶可以给宝贝做酸奶脆脆甜，手指食物还可以联系抓握！#溶豆 #辅食教程#创作者扶持计划 #酸奶脆脆条
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真姐有三娃7月前
你可以永远相信橙姐，酸奶蛋治又一个早餐新菜单#美食推荐 #酸奶 #厚皮橙 #在家做美食
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三妹爱做美食～家有三宝9月前
早餐只需几分钟，酸奶松饼🥞营养美味
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屋脊鱼5月前
好简单的酸奶脆墩墩 #懒人美食 #抖音美食创作者 #深夜偷吃 #新鲜出炉 #深夜放毒
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菠萝油的吃喝日记2周前
有手就会的酸奶小奶糕，苹果芝士流心味爱惨了！#创作者中心 #创作灵感 #酸奶蛋糕 #苹果 #早餐吃什么
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楠哥探味6月前
鸡腿加酸奶，可不是黑暗料理，烤出来特别嫩 #酸奶烤鸡腿 #美食 #空气炸锅美食 #烤鸡腿 #大口吃肉的感觉太爽了
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肉丁儿呀9月前
终于找到希腊酸奶不噎挺不酸还健康的吃法了！！！酒酿➕希腊酸奶就是天仙配！绝配！！锁🔒亖给我！！#希腊酸奶 #干噎酸奶碗 #酸奶碗 #酒酿 #养生健康
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懒惰的小厨娘1月前
教你用2个瓶子做孩子爱吃的蓝莓酸奶松饼！香甜松软，QQ 弹弹的！#早餐吃什么 #酸奶松饼 #给娃的圣诞早餐仪式感 #小学生早餐 #强烈推荐
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没事吃口饭6月前
水果夹酸奶&咖喱辛拉面 #美食vlog #日常vlog #我的厨房日记 #搞笑 #太好吃了
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一只可爱满🍪1月前
10分钟快手宝宝早餐🍳 酸奶蓝莓可颂🥐搭配一碗丝滑的紫米豆浆 又是好吃又快手的一餐～#宝宝辅食 #早餐吃什么 #可颂#豆浆
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犯猪瘾的懒羊羊4月前
#在家做美食 #好吃到停不下来 #懒人必备 #抖音美食创作者 #甜品 简单易做小甜品，只需要面包蓝莓香蕉蛋黄芝士片酸奶以及一个烤箱就完成啦
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橘粒咕噜1月前
谁懂这一口的好吃程度，烤酸奶搭配小龙虾滑蛋，简直是味蕾暴击，酸酸辣辣，强烈推荐！ #抖音生活观察计划 #谁懂这一口的好吃程度 #恰巴塔 #滑蛋 #鸡蛋的神仙吃法 @DOU+小助手
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甄妮不挑食3天前
isfj不内耗 有手就会懒人甜品 今日食谱：🍓空气炸草莓酸奶巴斯克 挑战空气炸锅版懒人低脂甜品，零失误速成版~300ml草莓酸奶加2颗鸡蛋、1-2勺0卡糖、4勺玉米淀粉，搅拌均匀，混入草莓果粒，表面摆上草莓装饰，放入空气炸锅160度25分钟，满屋都是奶香味~口感细腻，一口满足，满满的草莓爆浆，简单又美味，人手必备空气炸锅懒人甜品，在家实现巴斯克蛋糕自由！ #0失败的草莓巴斯克蛋糕 #空气炸锅美食 #巴斯克 #在家做美食 #甜品
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房纠纠1月前
绞肉机里放几个鸡蛋一盒酸奶就能做出大小朋友爱吃的蛋糕！！快去给孩子们安排起来！！#自制蛋糕 #大人小孩都爱吃 #电饭煲蛋糕 #自制蛋糕 #挑战电饭煲旺仔大馒头蛋糕
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自律的口口🧚🏻‍♀️6月前
只要酸奶和水果就能实现冰激凌自由🍧做法超级简单 几分钟就能搞定🤭关键还超级低卡✅👍简直就是减脂期大爱😋 #低卡美食 #懒人美食 #跟着抖音做美食 #吃不胖的美味 #低卡甜品
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好吃懒做的王3月前
加浓抹茶的脆皮白巧香蕉酸奶碗 | 神仙吃法的教程来了，简单又快手#抖音美食创作者 #抹茶控 #酸奶碗 #教程分享 #一吃一个不吱声
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好吃美食家1月前
我在宿舍当大厨之酸奶水果春卷，还有什么可以推荐的美食做法（吐字清晰版）#美食推荐 #神仙吃法 #美食制作 #大学宿舍 #酸奶
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芋芋ffff2天前
不知道吃什么给它一个机会！！ 🧡食材 土豆 牛肉末 洋葱 酸奶牛奶 芝士片 🧡调味 盐 黑胡椒 橄榄油 辣椒粉（可选） 孜然 蒜粉 生抽 蚝油 糖 柠檬汁 蕃茄酱 辣椒油（可选） 欧芹碎（可选） 配方参考的姐姐我在这没找到 #美食 #一人食记 #学做饭 #留子做饭 #大学生做饭
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虫宝妈的早餐日记1周前
上班族妈妈给小学生做的快速早餐 酸奶蛋糕#记录真实生活 #宝妈 #早餐 #vlog日常 #小学生 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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睿哥小食光3周前
小学生不重样早餐 今日食谱：虾滑玉米锅贴➕草莓酸奶砖 饺子皮的花样吃法，不仅好看还好吃，哪怕你不会包饺子也能轻松复刻同款锅贴。 #在家做美食 #小学生早餐 #锅贴 #饺子皮的花样吃法 #早餐吃什么
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呼呼今天吃什么5天前
免烤箱‼️草莓酸奶慕斯蛋糕入口即化巨好吃 不需要烤箱，家里有酸奶就可以做出酸甜可口的🍓草莓慕斯蛋糕。零失败易上手！特别适合新手小白！ 饼干底： 70g奥利奥碎| 40g黄油 草莓酱： 草莓250g｜糖40g｜柠檬汁适量 慕斯体： 牛奶80g｜吉利丁15g｜酸奶250g 淡奶油200g #草莓慕斯 #草莓蛋糕 #在家做甜品 #烘焙日常 #今天吃什么
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馋猫XiaoNao1月前
全网爆火的酸奶黄瓜鸡肉碗，真的是清爽低脂又很顶饱，太好吃啦 #低卡低脂餐 #减脂期吃什么 #鸡胸肉的神仙吃法 #鸡肉简单好吃的做法 #减脂餐 @抖音小助手
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闫妈小厨1月前
鸡蛋松饼搭配小红蜜豆、酸奶，奶酪、蓝莓酱、草莓酱都好吃，好吃又好做，简单快速。适合大小朋友#早餐吃什么 #这个真的太好吃了 #小学生早餐 #营养早餐 @抖音小助手
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糖油混合物7月前
让鸡蛋酸奶酱更好吃的小tips，10分钟快速早餐🍳 #鸡蛋酸奶 #早餐吃什么 #营养均衡才能瘦的快 #3分钟营养早餐挑战 #懒人美食
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小莫今天吃什么1月前
🍎苹果和芋泥肉松的搭配也太绝了吧❗口感奇妙又上头 今天我来挑战苹果夹万物~ 苹果+芋泥+肉松，苹果+酸奶+肉松 偶然想到的搭配，没想到好吃到转圈圈！ 简单几步就能获得这份仪式感满满的下午茶，快叫你的饭搭子做给你吃！ 记得好好吃饭❤️ #青年创作者成长计划 #苹果夹万物 #当季新菜单挑战赛 #谁懂这一口的好吃程度 #美食
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馋猫XiaoNao1月前
用奶酪和酸奶做的低卡蛋糕，三重口感超级好吃！ #自制甜品 #减脂期吃什么 #低卡甜品 #减脂期可以吃的蛋糕 #酸奶蛋糕
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自律女人最好命2周前
吐司的神仙吃法，酸奶蛋治吐司，减脂期我特别爱的一种吃法 超满足的#早餐吃会爆浆的蓝莓酸奶吐司 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #吐司的神仙吃法 #简单又营养
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糕糕今天吃什么1月前
我和酸奶黄瓜鸡肉碗相见恨晚！！ #vlog日常 #今天吃点啥 #减脂饮食 #今天晚上吃什么 #减脂食谱
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妍妍的低卡日记3天前
day13｜低卡肉松燕麦球超级🈶饱腹感+蔬菜蛋饼🥬🥚+DIY酸奶碗💦🥣 #生活化减脂 #燕麦片 #蔬菜蛋饼 #一人食记
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发糕汤圆粽子爸3天前
早餐vlog l 看80后爸爸给3个娃做不重样早餐，今天吃酸奶碗 天妇罗 小馄饨#记录真实生活#沉浸式做饭#早餐吃什么#儿童早餐
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海盐945月前
不用芝士不用奶油奶酪❗️也可以做出细腻香浓好吃的低卡酸奶巴斯克#每天吃什么减脂 #早餐吃什么 #低卡美食 #低卡甜品 #巴斯克
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菜馒头恰饭记8月前
一人食 | 下班做饭：夏日减脂酸奶虾仁沙拉 五一去大连玩了几天，吃吃喝喝了好多好吃的，回来就吃点减脂沙拉清清肠胃😄 #今天吃什么 #一人食 #好好吃饭 #晚餐 #沙拉
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东北水搂子3周前
今天做莓果巧克力冷萃酸奶夹 #vlog日常 #零食 #美食视频 #美食 #自制美食
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梁姥姥爱分享4天前
尝试过了，额吉酸奶+趣多多真的好好吃🤤#伪芝士蛋糕 #伪芝士 #自己做美食 #手工diy
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油浸小番茄🍅6月前
干净饮食也要好吃～ #跟着厚皮橙学做饭 用酸奶代替沙拉酱，做出来的就是适合减脂人吃的低卡牛油果酸奶蛋治，配上一杯牛油果奶昔，十分钟解锁一顿减脂早餐#减脂早餐 #早餐吃什么 #酸奶蛋治 #好好吃饭大赛
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乐豆麻麻🎀2周前
5分钟搞定小学生早餐，培根吐司卷➕坚果酸奶碗#早餐 #培根卷 #早餐吃什么
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热爱生活的侨儿妈呀9月前
你看腻了但我没吃腻的酸奶煎蛋三明治 简单煎蛋搭配了蓝莓颜值都提高了 甜咸三明治太好吃#我的厨房日记 #三明治 #早餐吃什么 #酸奶三明治 #适合新手做的三明治
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油浸小番茄🍅5月前
跟着厚皮橙学会的酸奶蛋治和400次咖啡，只有零次和无数次！#减脂早餐 #低卡低脂餐 #好好吃饭大赛 #早餐吃什么 #把橙学列为人生必修课
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热心市民安女士3天前
今天吃：蜂蜜蒜末黄油鸡排，还学了一个简单的草莓抹茶酸奶碗 #今天吃什么 #我的厨房日记 #亲手制作美食 #一人食记 #味道好极了你们想吃吗
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跳跳老爸做起来🧑‍🍳10月前
要说橙子最好吃的季节就是现在了，用酸奶把它做成蛋糕你试过吗？Q弹酸甜的口感，带着橙香，直接惊艳到小朋友的味蕾！一定要给孩子们解锁一次的橙子新吃法哦！#抖音创作季 #橙子美食做法 #橙子蛋糕做法 #大人小孩都爱吃 #谁懂这一口的好吃程度
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初微3月前
#我的厨房日记｜之#减脂期 解馋甜品 #酸奶燕麦碗 低脂五黑燕麦片搭配无糖酸奶再加上可可粉巧克力酱 真的太好吃了！ 热量不高满足食欲 吃起来压力还不大 ｜五黑燕麦片好处多多 平时当早餐 宵夜都可以 热量不高 关键超饱腹 #早餐吃什么#轻食简餐
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黄小懒2天前
今日份治愈系早餐:缤纷水果酸奶西多士#治愈系早餐#一人食#早餐吃什么#Vlog十亿流量扶持#独处时光
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小菜一桶6月前
减脂期也能吃的低卡解馋早餐❗️香蕉可可滑蛋恰巴塔真的超惊艳！用无糖酸奶代替果酱也没负担，饱腹感很强#恰巴塔 #减脂期做饭有多简单 #早餐吃什么 #减脂早餐 #低脂低卡
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轻氧乳坊·干噎酸奶官方号5天前
怎么会有这么好吃的巧克力球 巧克力燕麦酸奶球，只需一口，保证你会爱上#低负担美食#燕麦#干噎酸奶
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今夕食年7月前
复刻升级版薯仔酸奶蛋治，昨晚就把鸡蛋和土豆蒸好，加了黄瓜粒和黑椒盐更好吃了 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #抖音美食创作者 #厚皮橙
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内个小南·5月前
一个密封罐子➕燕麦➕牛奶/酸奶＝低卡解馋小零食#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #减脂 #种草激励计划 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
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摇钱树5月前
减脂期也可以吃的小蛋糕，做法简单又好吃#甜品 #邪修 #邪修做饭有多简单 #低卡巴斯克蛋糕 #懒人美食
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番茄酱2月前
巧克力香蕉酸奶可丽饼~ 复刻了山姆最近超火的香蕉卷~酸奶代替了奶油 一样很好吃！#可丽饼 #减肥吃什么 #elog #vlog美食记 #vlog十亿流量扶持计划
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weneee8月前
VLOG/跟着ROSÉ朴彩英吃一天真的会瘦！！ 宝宝们一定要去试一下rosé的这个酸奶碗，真的又简单又漂亮又好吃！！！ #rosé #减脂食谱 #vlog日常 #变美 #rose朴彩英
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洋妈下厨房7月前
家庭版提拉米苏 没有人会拒绝的甜品 做法简单 用料好 最重要的是非常好吃 学会了就再也不用出去买了#提拉米苏#蛋糕#甜品治愈一切
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瓶子sweet🌻2月前
香蕉酸奶吐司卷🍞热拿铁☕️ 低卡好吃的🍌香蕉酸奶吐司卷 用酸奶调色做出双拼色🍞好吃还颜值高… #低脂低卡 #早餐吃什么 #一人食记 #生活化减脂 #吐司的神仙吃法
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