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笨蛋小狗的草稿箱📪4周前
冬天真好啊 舌头终于可以稍微休息下了
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太 原 爱雅士9月前
❗❗舌头到底应该放在哪?放不对真的会变丑 今天我们说的情况主要是，舌头休息时候的摆放位置~ 🌟舌头休息时的正常位置是：舌尖放在上门牙后方约5mm处，舌身自然地贴在上颚。 这样的摆放也叫“高舌位”，有助于呼吸通畅、保持牙齿与舌头的关系，不影响咀嚼和吞咽功能。 ⚠很多人没有意识到的是，自己常常是“低舌位”。舌头休息时，放在口腔的下方，或者舌尖抵着门牙。 这样的摆放会使牙齿无形中承受舌头的“推力”，日积月累可能会使牙齿发生倾斜，导致凸嘴。 另外，低舌位也会让气道变窄，改变呼吸方式，造成口呼吸或口齿不清等问题。 舌位摆放一旦形成习惯，只能有意识的改变，一不注意就会“打回原形”，想了解怎么“训练舌头”让它乖乖回到它该去的位置，可以给我留言#每天跟我涨知识 #怎么判断舌头是否正常 #人的舌头有什么作用 #舌头为什么不会疲惫 #生活常识
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爱脸动动口呼吸面容恢复3天前
舌位训练，打造完美笑容！#张嘴呼吸 #口呼吸 #腺样体面容 #总是张嘴睡觉怎么办 #爱脸动动
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护短LG2天前
龙哥你搁这下任务呢 看一次笑一次#Bigbang#权志龙 #bigbang
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骆英1月前
低成本颜值思路：检查下你的舌头放对位置了吗？ 一个不起眼的习惯可能在悄悄影响我们的脸型？🤔 那就是——舌头的休息位置！ 1️⃣ 什么是“休息位舌位”？ 面部放松时，舌尖轻贴上颚前部，舌体自然贴合上颚，上下牙有轻微缝隙，嘴唇闭合，用鼻子呼吸。 2️⃣ 为什么它和颜值相关？ 这个位置能帮助上颚获得适当的支撑，可能有助于维持良好的口腔容积、面部对称性，并减少因口呼吸导致的面部肌肉松弛和下巴后缩倾向。 3️⃣ 如何自我观察与练习？ 平时有意识地将舌头放上去，感受面部肌肉的放松。这更像是一种“姿势训练”。 我整理这些，是觉得它为我们提供了一个改善面部线条的新视角。但请注意，这属于“肌功能训练”范畴，效果因人而异，且严重问题必须寻求专业治疗（如正畸医生、肌功能治疗师）。 个人学习心得，仅供参考！🔍 一起变美~ 🌸 #自我提升 #变美 #面部美学 #颜值 #科普一下
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每日一读1周前
高情商说话技巧，看我作品提升自己做个有智慧的人！#高情商说话技巧#女人智慧#每日分享#每天学习一点点#提升自己 #每日分享
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静姨在河南8月前
发完这条就要休息了，齿痕舌最主要的是要休息好！早睡早起！#齿痕舌 #自律 #气血
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中医赵义红2周前
强迫症调理初见成效，继续疏肝健脾 #中医赵义红治强迫
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一只葵葵兔2天前
【大舌音教学】来尝试一下弹舌吧！ 弹舌一定要放松身体放松舌头，需要做的就是让舌头贴出上颚就好了，慢慢每天坚持练习，一定能颤起来！ #弹舌 #大舌音 #西语 #西班牙语
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用户86357070213576月前
亲子互动，益智动画，儿童动画，亲子时光，亲子游戏 #儿童动画 #儿童益智 #动画 #吃糖果视频大全儿童 #亲子互动
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林顺顺2周前
跟练第二天，超有效果的瘦脸操#逆袭 #变美 #瘦脸操 #发腮怎么解决 #过年就要美美哒
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中医陈松5月前
记录：80后中医“针”功夫，高能量的1天~ #中医针灸 #中医陈松 #埋线减肥 #武汉 #针灸调理
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中医刘主任4天前
#门诊日常 #医者仁心 #中医健康
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懿宸放影1周前
全程无尿点的经典！谁还记得他们组队完成的是什么任务 #抖音玩法合伙人计划 #怀旧经典影视 #经典港片 #一代人的回忆 #喜剧
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历史传奇看不停1周前
红军包围寿灵寺，隆康活佛煽动喇嘛抗红引纷争 #格达活佛（2） #历史传奇看不停 #精彩短剧
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历史传奇看不停1周前
红军围寺追隆康活佛，土地革命转向统一战线抗日 #格达活佛（2） #历史传奇看不停 #抖音热门短剧
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历史传奇看不停1周前
逃离与坚守：藏区各方对红军的不同态度及作战策略分歧 #格达活佛（2） #历史传奇看不停 #短剧推荐
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历史传奇看不停1周前
康区纷争：红军围寺引众僧激辩与战斗 #格达活佛（2） #历史传奇看不停 #新热短剧
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中医胡依文医生1周前
疗效才是硬道理#健康 #中医 #门诊日常
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师教授聊健康8月前
#心脑血管 #心慌 #中医 #诊室日常 #健康
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仲景故里中医陶录岭6天前
才调4天就能入睡，主要辨证准，辩证准了效果还是来得很快~#失眠 #入睡难怎么办 #舌头疼 #中医经方陶录岭
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晓凡情感故事4周前
#情感故事#语音情感聊天记录#小说推荐#婚姻家庭#先婚后爱
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檀指而过2周前
好爱哥素颜&清唱😍丷哈哈😆哥的新歌确实有点烫嘴舌头打搅#檀健次
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六公主拾光影厅3周前
3.落魄秀才的逆袭？ #做次有钱人 #戚薇 #逆袭 #电影推荐 #精彩剧情
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布鲁斯运动与康复1周前
焦虑不安就练舌头 #失眠#焦虑#健身#运动康复#睡眠
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马东阳1月前
#医者仁心 #宫颈癌 #医学科普
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一起种太阳2月前
坚持一个月，舌头，牙齿变美啦 #养生 #健康养生 #累了就休息一下吧 #学会为自己放松
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陆敏助生长1月前
#热门 #诊室日常 #医学知识科普
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加贝2天前
#记录真实生活
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鹅厂热点挖掘姬3天前
就喜欢这种又帅又搞笑的 #梦华录 #代旭 #鹅滴神片
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血液肿瘤科王大鹏3周前
#肿瘤 #中医 #诊室日常
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麒麟臂邱哥4周前
沉浸式体验杭州岐黄推拿经络导引#健康 #小儿推拿手法 #中医 #杭州 #同城
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儿童短剧1月前
#儿童启蒙早教益智动画片 #亲子互动 #萌娃 #搞笑 #小朋友都爱看
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慧享生活5天前
大家好 我是中医原芳芳，趁中午休息时间，帮大家看舌辩证分析 有什么问题都为你一一辩证解答，可以原相机拍舌发来为你仔细分析#中医
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广州张一真3天前
#广州#广东#中医#同城#养生
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中西医肿瘤王新杰2周前
#化疗 #医者仁心 #诊室日常
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崔姨的美食2周前
大家新年快乐呀！放假有空来暖暖身子尝尝每道菜都不踩雷的延边美食吧！#朝鲜族特色美食 #大连同城美食
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507.15岁舞狮少年的大姐3周前
需要很多很多的爱和耐心#醒狮 #翁继舜#潮汕
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小龙女影视推荐4月前
德鲁纳酒店13-10#韩剧推荐
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穿越短剧6天前
予你整个盛夏 予你整个盛夏后续 予你整个盛夏被救后续 予你整个盛夏宴会后续 予你整个盛夏开门后续 予你整个盛夏意外后续 予你整个盛夏怀孕后续 予你整个盛夏真相后续 予你整个盛夏真相大白后续 予你整个盛夏身份揭露后续 短剧予你整个盛夏 予你整个盛夏后续剧情 予你整个盛夏短剧演员 予你整个盛夏演员表 予你整个盛夏短剧推荐 予你整个盛夏短剧后续 予你整个盛夏短剧剧情 予你整个盛夏精彩片段 予你整个盛夏最新剧情 予你整个盛夏剧情 予你整个盛夏片段 予你整个盛夏演员 予你整个盛夏短剧 让风吹走整个盛夏的炎热 予你春色演员表全部名单 予你整个盛夏短剧女演员 #予你整个盛夏 #予你整个盛夏后续 #予你整个盛夏短剧
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