您是不是在找：

老夏骑行西藏9月前
高原紫外线#高原#高原紫外线
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
语兮Yuxier8月前
上高原一定一定要做好防晒！ 西藏川西太容易晒伤了，还有云南新疆青海也一样！#旅游攻略 #川藏旅行 #户外旅行 #女摄影师的日常
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
晴天与山6天前
高海拔徒步登山中，你会浮肿吗？ #户外#登山徒步 #攀登 #浮肿 #户外登山
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
跟着阿喜一起玩儿8月前
进藏小知识 你知道吗？ #西藏 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #旅游攻略扶持计划
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
多饶嘎目景区8月前
🔥海拔3900+的高原研学超全保命指南！别让美景变“危机”💥！缺氧、晒伤、突发高反怎么办？手把手教你安全玩转高原，快码住！#高原研学 #安全教育 #旅行保命攻略
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
户外宝马哥2月前
高原晒伤急救！红霉素软膏堪称“救命神器”，亲测有效！#户外技能#晒伤#户外科普#徒步#登山
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞9339
伟哥7月前
6月4日(2) 西藏回来脸部晒伤，47元搞定 #西藏自驾 #高原防晒
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
户外玩的花9月前
物理防晒千万不要忽略 高海拔地区物理防晒很重要，教大家一个物理防晒小妙招！#真实户外 #户外 #晒伤 #物理防晒 #户外装备
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
安蒂的户外世界6月前
常被人说没有晒黑，其实防晒重要的是它：补水锁水#防晒 #西藏旅游 #夏日必备 #安蒂的户外世界
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
野生丸子1年前
高海拔一定要做好防晒和防冻！！#户外 #雪山 #户外装备 #高海拔 #高原
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
藏地~阿诺（西藏旅游解说）8月前
五六去西藏温度怎么样？该穿什么衣服？有哪些必备物品？今天用一条视频给大家讲清楚#西藏 #西藏旅游攻略 #西藏旅游 #拉萨 #抖音旅游
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2362
大宝⁵²⁰7月前
来高原玩我们该如何做好保湿防晒呢 #保湿防晒 #高原病 #风景都在路上
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
魔豆大表哥5月前
昨天去雅隆冰川没防护晒伤了，高海拔地区一定要注意防护，现在在进墨脱的路上，关注我#问界m9 #西藏 #特斯拉 #墨脱 #318川藏线
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
扎西阿布6月前
第一次来西藏，你一定要注意#西藏#西藏旅游#西藏旅游攻略#拉萨旅游#西藏注意事项
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞500
暖叔故事馆1周前
海拔近6000米的巡逻路，他们的脸被紫外线晒伤，却把国土守得牢牢的#致敬边防军人 #高原戍边英雄 #请祖国和人民放心 #边防官兵的坚守 #向军人致敬
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞593
一米奔赴山海10月前
玩户外不显老！分享几个户外防晒方法，日常生活户外徒步高海拔爬雪山必备！咱的漂亮脸蛋保护好！#户外徒步登山 #户外穿搭 #防晒 #户外运动 #户外防晒
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
西藏导游小许（旅游跟团、咨询）7月前
来西藏，该穿什么衣服、带哪些必备物品、有哪些注意事项？看完这个视频你就知道了#西藏 #西藏旅游攻略 #西藏旅游穿搭 #西藏旅游 #西藏旅游的注意事项有哪些
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
户外玩的花7月前
户外徒步防晒误区，尤其是高海拔雪地徒步，更要重视物理防晒！#真实户外 #晒伤 #露营装备 #户外防晒 #户外防晒衣
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
野明和月8月前
进藏害怕高反怎么办？这6点让你无痛适应高海拔，条条保命！ #床车旅行 #环游中国 #裸辞旅行 #高反 #西藏
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3088
逍何5月前
听说最近这曲儿挺硬 能硬过紫外线吗 #阿式攀登 #高海拔紫外线 #晒伤 #防晒
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞907
松仁奇谈2月前
西藏的天空，为何总让人感到神圣 藏族老人说：“天是活的，它在看你。” 科学家说：“高海拔空气纯净度是平原的 3 倍，紫外线让蓝天更饱和。” 这里是 #松仁奇谈#快来说说吧 #西藏 #科普奇谈 关注我，解锁更多 #科学脑洞
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
八号当铺4天前
西藏海拔高，空气稀薄，氧含量低，紫外线强 人体易缺氧，眼部血管扩张，容易出现眼睛充血 我的眼睛疼两天了 不能看太阳 一看太阳就流泪 睁不开眼 提醒经常跑西藏的朋友一定一定要带上太阳镜#在西藏保护眼睛比什么都重要
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
笑脸丫头5月前
在高海拔“烤”了这么多年，没被晒伤的硬核秘诀 这些年被问得最多的一个问题就是：你怎么一点都看不出来你天天在高原上呢？今天给大家分享高海拔三个户外小妙招。 ❶化学防晒：面部➕唇部，面部需要用100倍防晒霜，50倍不管用，唇部需要用滋润的唇膏，不太建议直接用防晒唇膏 ❷物理防晒：遮阳帽➕防晒面罩➕3-4级防护的登山镜，面罩需要透气的 ❸晒后修复：到营地后晚上用湿纸巾擦拭脸部后，用食用维E涂抹在脸上，第二天早上就会被完全吸收，敏感肌也可用。我长期晒不长斑的原因应该也是这个 注意的是：维E只能晚上用，白天不可用 这就是我这么多年不晒伤的私人宝典啦，建议户外人都可以去用起来，当然下山后的补水修复也是必要的哦！#好物推荐分享 #每日分享 #户外防晒#高海拔防晒#户外防晒好物推荐 @抖音小助手
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1129
七七不是badboy2周前
2025的最后一场旅行 我来到了库拉岗日 #2025我的特别旅行鸣谢#交换世界计划 #2025旅行高光时刻回顾 #抖音热点记忆2025#青年创作者成长计划
00:00 / 07:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1523
藏地~阿诺（西藏旅游解说）9月前
西藏高反最全攻略#旅行推荐官 #西藏旅游攻略#西藏旅游#高反#拉萨
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞634
逍遥王6月前
去高海拔旅游，一定做好防晒。 我的这些防晒套装，大家可以借鉴一下。如果去西藏，一定做好防晒，西藏的太阳真的不是闹着玩的，随时有可能晒伤。#防晒套装 #防晒衣穿搭 #防晒装备
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
三万英尺的距离1月前
在高海拔地区工作生活和旅游，要注意些什么#高反#西藏#高海拔#自驾318#旅游
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
大美札达7月前
高原防晒小技巧来咯#科普健康知识 #医学科普知识 #健康 #高原防晒 #高原护肤
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
纪峰骑行4月前
骑行西藏，骑行52公里到达红柳镇，海拔4200米嘴脸都被晒伤了#长途骑行 #骑行vlog #骑行西藏 #骑行219新藏线
00:00 / 10:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1242
小易(在西藏版)1周前
1.2📍西藏拉萨现状😭能劝一个是一个 🗓时间2026年1月2日 📍地点：西藏林芝 ☀️今天气温：在3℃-12℃左右，早晚温差大，中午出太阳比较晒，一定要准备好防晒 👔穿搭建议：三合一冲锋衣，厚外套，去高海拔地区玩更是要带厚衣服！ 景区实况：冬季的西藏几乎天天都是大晴天！蓝天白云，拍照很出片！很适合来玩！ #西藏小团 #拉萨 #旅游万粉扶持计划 #西藏旅游 #旅游不踩坑
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
西藏导游阿晨（旅游咨询）2天前
一二月的西藏天气怎么样？该穿什么样的衣服？又有哪些必备物品呢？今天全给大家讲明白。#旅行推荐官 #西藏旅游攻略 #西藏旅游 #西藏必备 #西藏旅游穿搭
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
西藏领队新一1月前
11月28日📍西藏拉萨布达拉宫现场实况！ 早晚温差大，中午出太阳比较晒，防晒是一定要准备好的~ 穿搭建议：三合一冲锋衣，太阳较大，紫外线强，需要做好防晒！帽子墨镜准备好（准备去珠峰、纳木措等高海拔地区玩要记得带上羽绒服！做好保暖）#旅行推荐官 #西藏 #西藏旅游攻略 #西藏小团 #西藏攻略
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
阿成西藏旅游｜纯玩团1天前
1.13 📍西藏免票已开始，真心提醒未出行的 ⏰时间：2026年1月13日 📍地点：西藏拉萨市区 🌡️气温：零下10-9℃左右，早晚温差超大❗ 中午出太阳巨晒，防晒真的一定要准备好‼️ 🧥穿搭建议：三合一冲锋衣、厚羽绒外套安排上！ 呢帽🧢+手套🧤缺一不可！白天太阳大紫外线贼强，防晒+保湿双管齐下。 去高海拔地区玩，长款厚衣服更是刚需，千万别少带！ 🏔️景区实况：冬季的拉萨不愧是日光城， 几乎天天都是大晴天☀️！蓝天白云随处见，随手拍都出片📸 ，人少景美不挤人，真的很适合来玩！ #西藏 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #旅行推荐官 #西藏自驾游
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
西藏小迪1月前
12.5📍拉萨实况，来古冰川可以上冰啦！ 🗓 时间 2025年12月5日 📍 地点：西藏拉萨布达拉宫 🌟今天气温： 在-7℃-10℃左右，早晚温差大，中午出太阳比较晒，防晒是一定要准备好的，来玩的朋友要做好保暖准备 ！ 📝穿搭建议：带上厚羽绒服，太阳较大，紫外线强，需要做好防晒！准备去高海拔地区，珠峰、纳木措、羊湖玩一定要要记得带厚衣服！！ 🌟景区实况：十二月开始布达拉宫周一闭馆！！节假日除外，来玩的朋友不要跑空了！冬游西藏免门票活动已经开启，除寺庙外所有A级景区都免门票！！ . #旅行推荐官 #西藏旅游攻略 #西藏小团 #西藏旅行 #来古冰川
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
黄小姐不是董小姐5月前
户外防晒的终极自由：不怕晒，放肆爱！ #好物安利 #户外防晒 #高原防晒 #防晒好物 #防晒
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
西藏导游圈圈🫧10月前
如果你是第一次来西藏，那这六个预防高反的好方法，你一定要收藏！#西藏 #缺氧而不缺信仰的地方 #高反 #高反注意事项
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞882
当兵的人2天前
请记住他们的名字！一次巡逻下来，边防官兵的脸被强烈的紫外线晒伤！为最美的脸点赞，致敬边防军人。#致敬 #边防 #致敬英雄
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1581
西藏卫健委2周前
高海拔地区多维度科普二：去到高原地区如何预防高反？ #高反注意事项
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
羌塘往事自然科考旅行4天前
高海拔户外运动衣服与装备解答 @刘浪（浪）羌塘往事 #转山 #冈仁波齐 #装备 #西藏旅行 #羌塘往事自然科考旅行
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
西叶5月前
初次进藏别信谣言 超详细讲透4大关键问题#西藏旅游攻略 #拉萨旅游 #跟团游 #西藏小团推荐 #总要来一次西藏吧
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞286
逍遥王3周前
西藏冷知识 #西藏冷知识 #西藏自驾游 #西藏旅游攻略
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞602
欧维5月前
西藏阿里攻略 | 219 新藏线自驾&高反的预防&边防证办理 #西藏自驾游 #西藏阿里 #旅行攻略 #高反 #边防证
00:00 / 07:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
老苟行2周前
西藏新疆旅行，亲身经历有效的4个克服高反的方法分享给您！ 我在西藏自驾了8个月，今年上半年刚回到天津的家；这9个月到了西藏99%的地方；高海拔阿里地区、珠穆拉玛峰大本营都去过，亲测了这四个克服高反的方法很有效。如果您对西藏和新疆旅行感兴趣，每周一到六下午14:10，欢迎您到老苟行直播间来坐坐！#旅行 #西藏旅游 #高反 #新疆旅行 #经验分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
西藏小迪1月前
11.29📍大昭寺实况，西藏小众景点爱心湖的路线来了! 🗓 时间 2025年11月29日 📍 地点：西藏拉萨大昭寺 🌟今天气温： 在-6℃-13℃左右，早晚温差大，中午出太阳比较晒，防晒是一定要准备好的~ 早晚出门风刮的耳朵疼，来玩的朋友要做好保暖准备 📝穿搭建议：带上厚外套，太阳较大，紫外线强，需要做好防晒！准备去高海拔地区，珠峰、纳木措、羊湖玩要记得带厚衣服！！ . #西藏旅游攻略 #古如拉措 #拉萨 #羊湖 #库拉岗日
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
鱼翁.煮酒🌾4天前
高海拔空气稀薄缺氧、干燥寒冷、气压低，这些客观条件导致人体不适。第一次入藏，出来时就一直担心会有高反，朋友建议事先吃红景天预防高反，我没有吃。来过的同事高反很严重，说刚到的头两天不要激动，不要到处跑，不要洗澡，要休息，动作要慢，让身体适应高原环境。 落地#西藏 后，海拔4500米没感觉到什么不适，昨天跑了一天，到现在为止吃喝睡行都正常，没有吸氧，没有出现担心的高反问题，今天继续体验高原之美……#山川美景 #西藏风景 #西藏旅游 #总要来一次西藏吧
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
西藏小迪1月前
12.3📍拉萨实况，看完你再决定来不来 ! 🗓 时间 2025年12月3日 📍 地点：西藏拉萨布达拉宫 🌟今天气温： 在-5℃-11℃左右，早晚温差大，中午出太阳比较晒，防晒是一定要准备好的~ 📝穿搭建议：市区可以穿三合一冲锋衣，太阳较大，紫外线强，需要做好防晒。 （准备去高海拔地区玩要带厚衣服和保暖的帽子 风很大） 冬游西藏除寺庙外已经免门票啦！来玩性价比很高！ #旅行推荐官 #西藏 #西藏旅游攻略 #西藏小团 #珠峰
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞320
乘黄旅行6天前
自驾去西藏阿里需要注意的五点事项#西藏自驾游 #旅游推荐官 #旅游攻略 #西藏阿里 #中老年旅游
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
小马领队1周前
关于西藏的冷知识你知道几个#西藏旅游 #西藏旅行 #小马领队
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
精彩旅游搏哥5月前
西藏旅游不高反，这2招很管用！ #西藏 #西藏旅游 #布达拉宫 #林芝 #高反
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
湖远行骑行世界梦1月前
湖骑行被晒伤！！！！#湖远行 #湖的坏球之旅 #湖的环球梦 #记录真实生活 #千万生活dou来拍
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
刘教官（说参军）3天前
西藏的那些事儿#高原战士 #高原反应是什么样的感觉 #西藏 ##兵哥哥
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞629
戳破不说3天前
#热门 #vlog日常 #原创 #西藏 #抖音小助手
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
厦门携程旅游1周前
西藏旅游自组团，3.14出发🛫8天，纯玩，厦门飞林芝……拉萨飞厦门……#西藏旅游 #西藏旅游攻略 #布达拉宫
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
安安在西藏｜纯玩旅游7月前
来西藏一定要了解这些容易出现的误区！#西藏旅游 #西藏自驾游 #西藏旅行
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小苏小徐在西藏5月前
大家都说我们在西藏影响身体，这当然是无法辩驳，特别是在我们这种高海拔小村，过七十的很少，这些我们都知道。但是西藏也让我们在20多岁最好的年纪 能够每年有两个月的时间，追求自己想要的生活，看山看海看世界，这时候我们感受到的和五十岁肯定是完全不一样的，身体健康，朝气蓬勃，肆意的挥洒汗水，高声呐喊，20岁啊我再也不会有这么好的青春了，所以趁年轻，现在就出发。与其苟延残喘，不如纵情燃烧！#西藏#乡镇公务员 #休假 #日常vlog
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1698
西藏导游小霞6月前
第一次来西藏，这几件事情你一定要知道#西藏旅游攻略 #西藏旅游 #旅行推荐官
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
东郭西游5天前
西藏高原反应（补发之二）#西藏车旅
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
乐姐短视频4天前
请记住他们的名字！一次巡逻下来，边防官兵的脸被强烈的紫外线晒伤！为最美的脸点赞！致敬边防军人！#致敬英雄
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞439
北北（西藏领队）7月前
西藏欢迎你 #西藏 #西藏旅游 #纳木错 #西藏自驾游 #西藏拉萨
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞26

简介:

您在查找“西藏高海拔的地区不怕晒伤吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-14 05:56

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: