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天空是倒着的海是哪里
鳌太线乱石哪里来的
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什么山峰隔开南北方
雪景时间对比
老夏骑行西藏
9月前
高原紫外线#高原#高原紫外线
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语兮Yuxier
8月前
上高原一定一定要做好防晒! 西藏川西太容易晒伤了,还有云南新疆青海也一样!#旅游攻略 #川藏旅行 #户外旅行 #女摄影师的日常
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晴天与山
6天前
高海拔徒步登山中,你会浮肿吗? #户外#登山徒步 #攀登 #浮肿 #户外登山
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跟着阿喜一起玩儿
8月前
进藏小知识 你知道吗? #西藏 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #旅游攻略扶持计划
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多饶嘎目景区
8月前
🔥海拔3900+的高原研学超全保命指南!别让美景变“危机”💥!缺氧、晒伤、突发高反怎么办?手把手教你安全玩转高原,快码住!#高原研学 #安全教育 #旅行保命攻略
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户外宝马哥
2月前
高原晒伤急救!红霉素软膏堪称“救命神器”,亲测有效!#户外技能#晒伤#户外科普#徒步#登山
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伟哥
7月前
6月4日(2) 西藏回来脸部晒伤,47元搞定 #西藏自驾 #高原防晒
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户外玩的花
9月前
物理防晒千万不要忽略 高海拔地区物理防晒很重要,教大家一个物理防晒小妙招!#真实户外 #户外 #晒伤 #物理防晒 #户外装备
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安蒂的户外世界
6月前
常被人说没有晒黑,其实防晒重要的是它:补水锁水#防晒 #西藏旅游 #夏日必备 #安蒂的户外世界
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野生丸子
1年前
高海拔一定要做好防晒和防冻!!#户外 #雪山 #户外装备 #高海拔 #高原
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藏地~阿诺(西藏旅游解说)
8月前
五六去西藏温度怎么样?该穿什么衣服?有哪些必备物品?今天用一条视频给大家讲清楚#西藏 #西藏旅游攻略 #西藏旅游 #拉萨 #抖音旅游
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大宝⁵²⁰
7月前
来高原玩我们该如何做好保湿防晒呢 #保湿防晒 #高原病 #风景都在路上
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魔豆大表哥
5月前
昨天去雅隆冰川没防护晒伤了,高海拔地区一定要注意防护,现在在进墨脱的路上,关注我#问界m9 #西藏 #特斯拉 #墨脱 #318川藏线
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扎西阿布
6月前
第一次来西藏,你一定要注意#西藏#西藏旅游#西藏旅游攻略#拉萨旅游#西藏注意事项
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暖叔故事馆
1周前
海拔近6000米的巡逻路,他们的脸被紫外线晒伤,却把国土守得牢牢的#致敬边防军人 #高原戍边英雄 #请祖国和人民放心 #边防官兵的坚守 #向军人致敬
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一米奔赴山海
10月前
玩户外不显老!分享几个户外防晒方法,日常生活户外徒步高海拔爬雪山必备!咱的漂亮脸蛋保护好!#户外徒步登山 #户外穿搭 #防晒 #户外运动 #户外防晒
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西藏导游小许(旅游跟团、咨询)
7月前
来西藏,该穿什么衣服、带哪些必备物品、有哪些注意事项?看完这个视频你就知道了#西藏 #西藏旅游攻略 #西藏旅游穿搭 #西藏旅游 #西藏旅游的注意事项有哪些
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户外玩的花
7月前
户外徒步防晒误区,尤其是高海拔雪地徒步,更要重视物理防晒!#真实户外 #晒伤 #露营装备 #户外防晒 #户外防晒衣
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野明和月
8月前
进藏害怕高反怎么办?这6点让你无痛适应高海拔,条条保命! #床车旅行 #环游中国 #裸辞旅行 #高反 #西藏
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逍何
5月前
听说最近这曲儿挺硬 能硬过紫外线吗 #阿式攀登 #高海拔紫外线 #晒伤 #防晒
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松仁奇谈
2月前
西藏的天空,为何总让人感到神圣 藏族老人说:“天是活的,它在看你。” 科学家说:“高海拔空气纯净度是平原的 3 倍,紫外线让蓝天更饱和。” 这里是 #松仁奇谈#快来说说吧 #西藏 #科普奇谈 关注我,解锁更多 #科学脑洞
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八号当铺
4天前
西藏海拔高,空气稀薄,氧含量低,紫外线强 人体易缺氧,眼部血管扩张,容易出现眼睛充血 我的眼睛疼两天了 不能看太阳 一看太阳就流泪 睁不开眼 提醒经常跑西藏的朋友一定一定要带上太阳镜#在西藏保护眼睛比什么都重要
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笑脸丫头
5月前
在高海拔“烤”了这么多年,没被晒伤的硬核秘诀 这些年被问得最多的一个问题就是:你怎么一点都看不出来你天天在高原上呢?今天给大家分享高海拔三个户外小妙招。 ❶化学防晒:面部➕唇部,面部需要用100倍防晒霜,50倍不管用,唇部需要用滋润的唇膏,不太建议直接用防晒唇膏 ❷物理防晒:遮阳帽➕防晒面罩➕3-4级防护的登山镜,面罩需要透气的 ❸晒后修复:到营地后晚上用湿纸巾擦拭脸部后,用食用维E涂抹在脸上,第二天早上就会被完全吸收,敏感肌也可用。我长期晒不长斑的原因应该也是这个 注意的是:维E只能晚上用,白天不可用 这就是我这么多年不晒伤的私人宝典啦,建议户外人都可以去用起来,当然下山后的补水修复也是必要的哦!#好物推荐分享 #每日分享 #户外防晒#高海拔防晒#户外防晒好物推荐 @抖音小助手
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七七不是badboy
2周前
2025的最后一场旅行 我来到了库拉岗日 #2025我的特别旅行鸣谢#交换世界计划 #2025旅行高光时刻回顾 #抖音热点记忆2025#青年创作者成长计划
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藏地~阿诺(西藏旅游解说)
9月前
西藏高反最全攻略#旅行推荐官 #西藏旅游攻略#西藏旅游#高反#拉萨
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逍遥王
6月前
去高海拔旅游,一定做好防晒。 我的这些防晒套装,大家可以借鉴一下。如果去西藏,一定做好防晒,西藏的太阳真的不是闹着玩的,随时有可能晒伤。#防晒套装 #防晒衣穿搭 #防晒装备
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三万英尺的距离
1月前
在高海拔地区工作生活和旅游,要注意些什么#高反#西藏#高海拔#自驾318#旅游
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大美札达
7月前
高原防晒小技巧来咯#科普健康知识 #医学科普知识 #健康 #高原防晒 #高原护肤
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纪峰骑行
4月前
骑行西藏,骑行52公里到达红柳镇,海拔4200米嘴脸都被晒伤了#长途骑行 #骑行vlog #骑行西藏 #骑行219新藏线
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小易(在西藏版)
1周前
1.2📍西藏拉萨现状😭能劝一个是一个 🗓时间2026年1月2日 📍地点:西藏林芝 ☀️今天气温:在3℃-12℃左右,早晚温差大,中午出太阳比较晒,一定要准备好防晒 👔穿搭建议:三合一冲锋衣,厚外套,去高海拔地区玩更是要带厚衣服! 景区实况:冬季的西藏几乎天天都是大晴天!蓝天白云,拍照很出片!很适合来玩! #西藏小团 #拉萨 #旅游万粉扶持计划 #西藏旅游 #旅游不踩坑
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西藏导游阿晨(旅游咨询)
2天前
一二月的西藏天气怎么样?该穿什么样的衣服?又有哪些必备物品呢?今天全给大家讲明白。#旅行推荐官 #西藏旅游攻略 #西藏旅游 #西藏必备 #西藏旅游穿搭
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西藏领队新一
1月前
11月28日📍西藏拉萨布达拉宫现场实况! 早晚温差大,中午出太阳比较晒,防晒是一定要准备好的~ 穿搭建议:三合一冲锋衣,太阳较大,紫外线强,需要做好防晒!帽子墨镜准备好(准备去珠峰、纳木措等高海拔地区玩要记得带上羽绒服!做好保暖)#旅行推荐官 #西藏 #西藏旅游攻略 #西藏小团 #西藏攻略
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阿成西藏旅游|纯玩团
1天前
1.13 📍西藏免票已开始,真心提醒未出行的 ⏰时间:2026年1月13日 📍地点:西藏拉萨市区 🌡️气温:零下10-9℃左右,早晚温差超大❗ 中午出太阳巨晒,防晒真的一定要准备好‼️ 🧥穿搭建议:三合一冲锋衣、厚羽绒外套安排上! 呢帽🧢+手套🧤缺一不可!白天太阳大紫外线贼强,防晒+保湿双管齐下。 去高海拔地区玩,长款厚衣服更是刚需,千万别少带! 🏔️景区实况:冬季的拉萨不愧是日光城, 几乎天天都是大晴天☀️!蓝天白云随处见,随手拍都出片📸 ,人少景美不挤人,真的很适合来玩! #西藏 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #旅行推荐官 #西藏自驾游
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西藏小迪
1月前
12.5📍拉萨实况,来古冰川可以上冰啦! 🗓 时间 2025年12月5日 📍 地点:西藏拉萨布达拉宫 🌟今天气温: 在-7℃-10℃左右,早晚温差大,中午出太阳比较晒,防晒是一定要准备好的,来玩的朋友要做好保暖准备 ! 📝穿搭建议:带上厚羽绒服,太阳较大,紫外线强,需要做好防晒!准备去高海拔地区,珠峰、纳木措、羊湖玩一定要要记得带厚衣服!! 🌟景区实况:十二月开始布达拉宫周一闭馆!!节假日除外,来玩的朋友不要跑空了!冬游西藏免门票活动已经开启,除寺庙外所有A级景区都免门票!! . #旅行推荐官 #西藏旅游攻略 #西藏小团 #西藏旅行 #来古冰川
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黄小姐不是董小姐
5月前
户外防晒的终极自由:不怕晒,放肆爱! #好物安利 #户外防晒 #高原防晒 #防晒好物 #防晒
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西藏导游圈圈🫧
10月前
如果你是第一次来西藏,那这六个预防高反的好方法,你一定要收藏!#西藏 #缺氧而不缺信仰的地方 #高反 #高反注意事项
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当兵的人
2天前
请记住他们的名字!一次巡逻下来,边防官兵的脸被强烈的紫外线晒伤!为最美的脸点赞,致敬边防军人。#致敬 #边防 #致敬英雄
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西藏卫健委
2周前
高海拔地区多维度科普二:去到高原地区如何预防高反? #高反注意事项
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羌塘往事自然科考旅行
4天前
高海拔户外运动衣服与装备解答 @刘浪(浪)羌塘往事 #转山 #冈仁波齐 #装备 #西藏旅行 #羌塘往事自然科考旅行
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西叶
5月前
初次进藏别信谣言 超详细讲透4大关键问题#西藏旅游攻略 #拉萨旅游 #跟团游 #西藏小团推荐 #总要来一次西藏吧
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逍遥王
3周前
西藏冷知识 #西藏冷知识 #西藏自驾游 #西藏旅游攻略
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欧维
5月前
西藏阿里攻略 | 219 新藏线自驾&高反的预防&边防证办理 #西藏自驾游 #西藏阿里 #旅行攻略 #高反 #边防证
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老苟行
2周前
西藏新疆旅行,亲身经历有效的4个克服高反的方法分享给您! 我在西藏自驾了8个月,今年上半年刚回到天津的家;这9个月到了西藏99%的地方;高海拔阿里地区、珠穆拉玛峰大本营都去过,亲测了这四个克服高反的方法很有效。如果您对西藏和新疆旅行感兴趣,每周一到六下午14:10,欢迎您到老苟行直播间来坐坐!#旅行 #西藏旅游 #高反 #新疆旅行 #经验分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥
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西藏小迪
1月前
11.29📍大昭寺实况,西藏小众景点爱心湖的路线来了! 🗓 时间 2025年11月29日 📍 地点:西藏拉萨大昭寺 🌟今天气温: 在-6℃-13℃左右,早晚温差大,中午出太阳比较晒,防晒是一定要准备好的~ 早晚出门风刮的耳朵疼,来玩的朋友要做好保暖准备 📝穿搭建议:带上厚外套,太阳较大,紫外线强,需要做好防晒!准备去高海拔地区,珠峰、纳木措、羊湖玩要记得带厚衣服!! . #西藏旅游攻略 #古如拉措 #拉萨 #羊湖 #库拉岗日
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鱼翁.煮酒🌾
4天前
高海拔空气稀薄缺氧、干燥寒冷、气压低,这些客观条件导致人体不适。第一次入藏,出来时就一直担心会有高反,朋友建议事先吃红景天预防高反,我没有吃。来过的同事高反很严重,说刚到的头两天不要激动,不要到处跑,不要洗澡,要休息,动作要慢,让身体适应高原环境。 落地#西藏 后,海拔4500米没感觉到什么不适,昨天跑了一天,到现在为止吃喝睡行都正常,没有吸氧,没有出现担心的高反问题,今天继续体验高原之美……#山川美景 #西藏风景 #西藏旅游 #总要来一次西藏吧
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西藏小迪
1月前
12.3📍拉萨实况,看完你再决定来不来 ! 🗓 时间 2025年12月3日 📍 地点:西藏拉萨布达拉宫 🌟今天气温: 在-5℃-11℃左右,早晚温差大,中午出太阳比较晒,防晒是一定要准备好的~ 📝穿搭建议:市区可以穿三合一冲锋衣,太阳较大,紫外线强,需要做好防晒。 (准备去高海拔地区玩要带厚衣服和保暖的帽子 风很大) 冬游西藏除寺庙外已经免门票啦!来玩性价比很高! #旅行推荐官 #西藏 #西藏旅游攻略 #西藏小团 #珠峰
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乘黄旅行
6天前
自驾去西藏阿里需要注意的五点事项#西藏自驾游 #旅游推荐官 #旅游攻略 #西藏阿里 #中老年旅游
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小马领队
1周前
关于西藏的冷知识你知道几个#西藏旅游 #西藏旅行 #小马领队
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精彩旅游搏哥
5月前
西藏旅游不高反,这2招很管用! #西藏 #西藏旅游 #布达拉宫 #林芝 #高反
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湖远行骑行世界梦
1月前
湖骑行被晒伤!!!!#湖远行 #湖的坏球之旅 #湖的环球梦 #记录真实生活 #千万生活dou来拍
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刘教官(说参军)
3天前
西藏的那些事儿#高原战士 #高原反应是什么样的感觉 #西藏 ##兵哥哥
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戳破不说
3天前
#热门 #vlog日常 #原创 #西藏 #抖音小助手
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厦门携程旅游
1周前
西藏旅游自组团,3.14出发🛫8天,纯玩,厦门飞林芝……拉萨飞厦门……#西藏旅游 #西藏旅游攻略 #布达拉宫
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安安在西藏|纯玩旅游
7月前
来西藏一定要了解这些容易出现的误区!#西藏旅游 #西藏自驾游 #西藏旅行
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小苏小徐在西藏
5月前
大家都说我们在西藏影响身体,这当然是无法辩驳,特别是在我们这种高海拔小村,过七十的很少,这些我们都知道。但是西藏也让我们在20多岁最好的年纪 能够每年有两个月的时间,追求自己想要的生活,看山看海看世界,这时候我们感受到的和五十岁肯定是完全不一样的,身体健康,朝气蓬勃,肆意的挥洒汗水,高声呐喊,20岁啊我再也不会有这么好的青春了,所以趁年轻,现在就出发。与其苟延残喘,不如纵情燃烧!#西藏#乡镇公务员 #休假 #日常vlog
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西藏导游小霞
6月前
第一次来西藏,这几件事情你一定要知道#西藏旅游攻略 #西藏旅游 #旅行推荐官
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东郭西游
5天前
西藏高原反应(补发之二)#西藏车旅
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乐姐短视频
4天前
请记住他们的名字!一次巡逻下来,边防官兵的脸被强烈的紫外线晒伤!为最美的脸点赞!致敬边防军人!#致敬英雄
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北北(西藏领队)
7月前
西藏欢迎你 #西藏 #西藏旅游 #纳木错 #西藏自驾游 #西藏拉萨
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最新发布时间:2026-01-14 05:56
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