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刘妈食养日记1月前
你知道吗？大米苹果黄豆的黄金搭配，可以改善我们的睡眠质量哦#破壁机食谱 #养生饮品 #破壁机 #五谷杂粮 #早餐
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喝水变美计划3月前
不一样的经典原味豆浆这么做！难怪那么好喝。 3人配方： 黄豆60克 大米20克 小米20克 食材全部洗干净倒入破壁机，豆浆模式30分钟。 做出来丝滑香醇，早上来一杯幸福感满满 #豆浆 #自制豆浆 #早餐喝什么 #养生食疗 #经典原味豆浆
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菲儿美食记5月前
真是没想到把大米和小米倒入破壁机里，还能做出这么好吃的美食，关键做法还简单#抖音美食推荐官 #美食 #发糕 #大米小米新吃法#粗粮
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梁姐家庭厨房3周前
把大米倒进破壁机里，出锅就是一道大人和小孩都爱吃的美食，蓬松喧软，香甜好吃！#大米发糕#发糕#美食#家常美食
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养生小妮3月前
比饭店还要好喝的奶香玉米汁，配方巨好喝！ 成本5块钱，浓稠丝滑比买的还香 【食材】 玉米适量 大米20克 小米15克 黄冰糖适量 牛奶100ml #饱腹感超强的早餐 #健脾养胃 #破壁机食谱 #食补养生 #食疗
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小丸子今天喝什么7月前
就没有人能拒绝这么一碗热腾腾香喷喷的地瓜米糊了吧？#料理机 #破壁机食谱 #破壁机美食 #米糊 #破壁机
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肖肖美食5月前
#红枣大米发糕 #美食 #美食教程
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韩晓～12号9:30银耳年货节专场7月前
分享几款营养又好喝的米糊和豆浆，孩子上学 大人上班每天换着喝一个星期都不重样#营养早餐#破壁机食谱#宝妈 #日常vlog #记录真实生活
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吨吨小馒馒3月前
孩子内热重、秋燥，缺的不是水，是润五脏的“津液”！ 这款润燥米糊一定给娃安排上#破壁机食谱 #秋燥适合吃什么食物 #滋补养生 #秋季养生#自制饮品
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小敏今天喝点啥5月前
玉米跟大米的搭配，在家比外面做的还好喝#养生食谱 #破壁机 #玉米汁
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乐晨家常菜日记5月前
99%的人不知道把绿豆和大米倒入破壁机里，还能做出这么好吃的美食。很多人活了半辈子才发现 ，这才是绿豆最好吃的做法 #发糕 #花样面食 #面食
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喝水变美计划3月前
原来豆浆这么搭配才好喝，每天一款不重样～ 3人份： 红豆40g 黄豆30g 红枣6颗 大米10g 水1000ml 食材全部洗干净倒入破壁机，豆浆模式30分钟。 豆香加上枣香，早上喝一杯暖呼呼～ #好喝的饮品 #破壁机食谱 #豆浆 #早餐喝什么 #养生食疗
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哆啦静宜的秘密花园1月前
#破壁机食谱与家人们分享 红薯大米豆浆，红薯的甜和豆浆的醇融合得绝绝子⭐️冬天来一杯，暖心又暖胃～💫低成本饮品，促进消化，均衡营养 ！ #破壁机食谱 #养生食疗 #红薯豆浆 #哆啦静宜的养生局
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养生小妮3月前
脾胃喜欢的东西，其实都很便宜～ 这杯“元气水”我喝了5年，脾胃虚的姐妹一定要试！ 【食材】 黄豆30克 大米15克 小米20克 黄冰糖适量#破壁机食谱 #养生食谱 #五谷杂粮 #五谷养生 #营养健康
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悦月姐1周前
把大米放破壁机里搅一搅出锅就是一道q弹软糯好吃又营养还不上火的经典美食！#烫皮
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百谷鲜生杂粮工坊4周前
经典老豆浆yyds！😋 黄豆+小米+大米的组合，是老豆浆的经典配方～ 破壁机搅打后口感超细腻，不用过滤，喝起来顺滑又暖胃，满满的儿时回忆🍯 做法还超简单，懒人手残党也能轻松复刻，早餐喝一杯太满足了！ #经典老豆浆 #豆浆做法 #破壁机食谱 #快手早餐 #早餐喝什么
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艳子日常1月28日王源吉铁锅工厂溯2周前
早餐不知道喝什么，这几款米糊打起来啊！#做法简单又营养 #营养早餐
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小敏今天喝点啥5月前
玉米和小米的搭配，玉米汁我只认这个配方！#破壁机 #低卡低脂餐 #养生食谱 #玉米汁
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幸运竹4天前
冬天容易干燥，这个四白饮快安排上 #早餐吃什么 #破壁机食谱 #健脾养胃 #四白饮 #真实生活分享计划
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养生小柚禾2月前
原味豆浆｜小时候的味道❗️好喝又营养❗️早餐不知道喝啥的要试试这个原味豆浆 黄豆和大米的组合 丝滑又香浓，好喝又营养 #破壁机食谱 #记录真实生活 #早餐 #营养早餐
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小七有话说3周前
#美食 #家常菜 #美食教程 #美食分享 #热饮
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小理喝茶啦🍵4天前
低卡饱腹的苹果燕麦大米豆浆，无糖无添加，控糖党建议冲！#破壁机食谱 #早餐吃什么 #营养早餐 #低脂低卡 #自制饮品
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北漂的小时5天前
不知道做什么辅食的姐妹可以试试这个红薯双米米糊～七月龄排完敏都可以喝，香甜可口宝宝超爱喝#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #辅食分享 #米糊
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静味厨房2月前
秋冬限定｜板栗南瓜羹 奶呼呼的养生小甜品🍮 做法： 瓜100g 板栗50g 大米15g 小米15g 倒入破壁机 加入400ml清水 豆浆模式 两勺糯米粉加适量温水揉成团 搓成小丸子 水开下入丸子煮至飘起 捞出过凉水 倒出南瓜羹 加板栗 小丸子 酒酿 桂花#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #秋冬养生吃这些 #南瓜 #抖音美食创作者
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小羊懒懒（备孕中）3月前
备孕妈妈都在喝的黄金玉米汁！很简单！ ✅玉米半根，大米10g，小米10克g,水400ml,一起倒入破壁机豆浆模式或者玉米汁模式 🌽玉米富含叶酸，维生素，可以更好的提高质量哦！ ❤️老公在家的拉着一起喝，双倍好孕力！ #备孕 #备孕日记 #备孕饮食 #科学备孕
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豆养小陈3天前
被这个桑葚黑米糊种草啦，浓郁丝滑，花青素满满 食材（3-4人份）： 桑葚干15克，黑米30克，黑芝麻20克，清水1000ml，五谷浆模式38分钟，滋阴补肾，养发补气血 #破壁机食谱 #早餐喝什么#桑椹黑芝麻糊#花青素#五谷杂粮 #早餐喝什么
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叮当猫～米粒3周前
早餐不知道吃什么？， 就该被一碗热乎乎的南瓜米糊叫醒呀 老南瓜切块，和大米一起丢进破壁机，细腻到不用过滤。 暖乎乎喝一口，甜丝丝的南瓜香裹着米香，胃里瞬间就踏实了 简单的幸福，不过一碗热乎的家常味～ #早餐 #美食 #南瓜 #南瓜米糊
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诺宝辅食记4天前
卫健委公布的含铁丰富食材TOP3，我把它放到了米糊袋里，红豆黑米提供植物铁，红枣维c助攻吸收，小米打底不伤胃，营养密度吊打白粥！甜甜的宝宝很喜欢喝！#小月龄辅食 #宝宝辅食 #宝宝爱喝 #宝宝补铁 #辅食
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暖心妈妈美食记4天前
最怕冬天接娃时，摸到那双冰凉的小手… 更怕幼儿园老师私信：“最近孩子总缩着不爱动。” 直到我换了这碗 “红枣双豆暖身糊” ，没想到变化来得这么快！#破壁机食谱 #儿童营养早餐 #暖身 #活力满满 #育儿经验分享
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豆养小陈5天前
核桃燕麦米糊核桃健脑、燕麦饱腹，口感绵密醇厚 食材（3-4人份）： 燕麦30克，核桃3个，大米20克，食材清洗干净后全部倒入破壁机，加水1000ml，五谷浆模式38分钟，打出来坚果香味超足，喜欢甜的可以加点糖哦 #真实生活分享计划 #秋冬热饮 #早餐喝什么 #破壁机食谱 #核桃燕麦糊
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今天喝什么3周前
冬日必喝饮品。今天投喂老妈和外甥女浓香南瓜米糊。 步骤超简单： 150g南瓜 15g小米 15g大米 500ml清水 喜欢甜的朋友可以放些冰糖 破壁机南瓜羹或浓豆浆模式 家人超级爱喝 超级喜欢，赶紧动手做一下吧！ #强烈推荐 #冬日必喝#南瓜米糊做法 #破壁机 #破壁机饮品 l
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丁叮🔔4天前
用odd 风格记录我普普通通的日常 今天制作的是老式豆浆 黄豆40克，大米10克，小米10克，水500毫升#早餐吃什么 #破壁机美食 #odd #记录真实生活 #创作者扶持计划
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辰辰妈在带娃3天前
护好津液很重要，刚开始一天喝一次，后面一周喝三次，坚持一段时间，你会来感谢我的！#津液 #米糊
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糖果妈育儿食光5天前
冬季干燥🔥，孩子易内热 缺的是津液而不是水，一定要给娃安排这款润肺降燥米糊，生津止渴#宝宝辅食 #破壁机食谱 #食疗小妙招 #健脾养胃 #食疗@抖音Dou+上热门 @抖音小助手
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小夏天麻麻吖4天前
#真实生活分享计划 这款红豆米糊非常适合日常养胃—黑米红枣补血养颜，黑米搭配红豆健脾胃，可以给孩子试一试！#红豆米糊 #育儿 #食疗小妙招 #带娃
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sunflower（努力中）5天前
#真实生活分享官 紫薯这样打成米糊，好喝又营养，用酸奶做个拉花，爱喝，爱喝～#紫薯米糊 #破壁机食谱 #米糊 ##紫薯 @DOU+小助手
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是条不是条5天前
2种大米的神吃法，主食不无聊！#大米 #抖音美食创作 #邪修吃法 #抖音美食创作人 #米饼
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圆圆康养记1周前
食养其实不需要很复杂，一杯美龄羹的时间，就能温柔地照顾好自己。 做法：山药干30g，黄豆30g，大米10g，糯米15g，百合5g，冰糖5g，清水600ml。加入破壁机，打开醇豆浆模式。热量约339千卡（两人份）。 #豆浆 #美容养颜食谱 #健脾养胃 #润肺去燥 #喝出好气色
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榨 堂 | 自然本味1周前
超级简单的国宴豆浆，动手做起来吧！营养早餐来一杯！ #豆浆 #早餐吃什么 #健康美食自己做 #破壁机食谱 #粗粮
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荣事达 破壁机 直播号1周前
烤肉店同款南瓜羹，不加糖也很好喝#南瓜羹#破壁机食谱#小米#大米
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李小李5天前
有了破壁机，豆浆想什么时候喝都可以，一点黄豆，小米，大米加几颗红枣，香喷喷的红枣豆浆就搞定了。你们打豆浆都放些什么⁉#现代破壁机 #破壁机 #豆浆机 #打豆浆怎么搭配才有营养 #真实生活分享官
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桃子美食记6天前
只有大米的米糕真的比加了面粉的好吃太多了#日常美食分享#纯大米糕
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Yes’♡3天前
今天喝央视推荐的经典国宴豆浆！确实好喝！这个配方不是特别浓稠的豆浆，香甜浓香很好喝，家里常见的食材，大家一定要试试！#创作者中心 #创作灵感 #破壁机食谱 #豆浆 #热饮
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茶香美食日记4月前
姐妹们，把绿豆和大米倒进破壁机里搅一搅，出锅就是一道营养丰富的美食，可能很多人都不知道这个做法，吃起来松软香甜，特别的可口。#美食 #营养早餐 #绿豆米糕 #绿豆新吃法
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树妈•食养小铺～6天前
孩子内热重、又干又燥：嗓子呼噜呼噜响，试试这碗生润粥吧～ #破壁机 #生润粥 #四白汤 #儿童鼻炎 #小学生早餐
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载桃公主🍑（减脂版）3天前
不愧是央视栏目报道过的豆浆❗️真的好好喝！ 🔥【懒人必收配方】 ✅ 食材比例： 黄豆60g｜小米10g｜大米10g｜花生10g 黄冰糖适量｜清水1000ml （⚠️重点：加小米和大米！豆浆稠滑的关键～） ✅ 操作指南： 1️⃣ 所有食材洗净倒入破壁机 2️⃣ 加水至800ml热饮上限线 3️⃣ 按「豆浆」键，30-40分钟GET丝滑热饮！ （手残党直接抄作业👆🏻） 🌈 为什么锁死这个搭配： ❶ 黄豆+花生：双倍植物蛋白，比牛奶更香浓！ ❷ 小米+大米：天然米油加持，喝出丝绸质地～ ❸ 懒人友好：免过滤❗️免提前泡豆❗️早起直接开打！ #豆浆 #减脂早餐 #补雌 #破壁机食谱 #生活化减脂
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小丸子今天喝什么2月前
红枣花生豆浆真的好好喝呀！配方：黄豆20克，花生20克，大米10克，小米10克，糯米10克，冰糖10克，红枣2颗。#破壁机食谱 #五谷豆浆 #健脾养胃 #养生饮品 #红枣花生豆浆
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兜妈小厨房3月前
讲真，女孩子秋后要多喝这些个破壁机食谱#破壁机食谱 #莲藕雪梨 #养生 #在家做美食 #米糊
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小飞侠的小日子3天前
懒人必备☑️解锁破壁机的隐藏用法❗️ #破壁机食谱 #破壁机美食 #隐藏用法 #蒸糕 #巴斯克芝士蛋糕
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仨喵的四季三餐4月前
剩饭先别倒掉❗用破壁机做大米冰淇淋🍚🍦简单又好吃食材：米饭300克、糖20+15克、牛奶500克、奶油250克 做法： 1、把米饭、糖和牛奶倒破壁机里打碎 2、奶油倒进矿泉水瓶使劲摇晃倒酸奶状就可以了，有打发器用打发器 3、奶油加到牛奶米糊里搅匀 4、想吃抹茶就加两勺抹茶粉，我还加了蓝莓粉做个蓝莓口味的 5、密封冷冻一个半小时后再拿出来打匀，消掉一些冰碴儿会更软绵 6、继续冷冻6个小时就好啦，挖球球的时候先常温静止十来分钟会更加丝滑#动手自己做美食 #甜品 #冰淇淋 #雪糕 #简单美食
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苏泊尔SUPOR采暖旗舰店1周前
把奶茶换成它！这杯热乎乎的更养人🎃 秋冬别总点奶茶了！试试这杯「南瓜红枣米糊」： 暖胃、养颜、气色好，比奶茶健康100倍！ 重点来了——做它超简单： 南瓜切块+红枣去核+大米一把 全部扔进破壁机，20分钟喝上热乎的！ ✨ 为什么推荐这台黑色破壁机？ ▫️ 1000W大功率+6叶钢刀：打得超细腻，红枣不用去皮 ▫️ 1.75L容量：一次做好，全家/办公室分享都够 ▫️ 12小时预约：睡前放好料，早上多睡半小时 ▫️ 十大菜单：米糊/豆浆/奶昔…随时换花样 黑色高级感机身，操作巨简单 每天一杯热饮，悄悄变美变健康💫 #秋冬热饮 #破壁机食谱 #养生日常 #中式奶茶 #苏泊尔破壁机
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退休慢生活3天前
#上热门 #上热门抖音小助手 #养生就是养健康 #米糊搭配 @DOU+小助手
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佳佳妈妈很会食养4月前
遵循中医“白色入肺”的秋季养生原则！秋季干燥🔥、一定还娃安排润肺米糊，缓解便干，兼顾润燥和营养！ #宝宝辅食 #破壁机食谱 #内热#健脾胃 #辅食教程
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琪琪食养记1周前
冬季干燥，孩子易上🔥，试试这几款润燥米糊，连喝三天没有内🔥了，身高体重自然涨 #食疗小妙招 #破壁机食谱 #长高米糊 #润燥 #脾胃 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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懒饭饭3月前
南瓜小米大米粥，健脾养胃，补中益气，滋阴润燥#在家做美食 #破壁机食谱 #食疗小妙招 #五谷杂粮 #早餐吃什么
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图图妈食养记1月前
分享6款超好喝的红豆米糊搭配，一周不重样，营养又丝滑，孩子超爱喝！小脸也红扑扑的！#破壁机食谱#食疗小妙招#长高长肉#营养早餐@抖音创作小助手
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丽姐-食养育儿记1月前
冬季干燥，#上火，孩子容易有#内热 ，缺的是津液而不是水！一定要给娃安排润肺润燥米糊，生津止渴！#破壁机食谱 #米糊 #脾胃调理
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大莹小伊24号银耳溯源年货节专场2月前
一周不重样破壁机食谱来啦，每一款都好喝！#破壁机食谱 #在家做美食
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珊珊童趣4月前
孩子们开学了，早餐既要营养又要快速，奶奶分享一周不重样营养米糊的做法，简单方便，还能提前预约，经常给孩子喝一喝五谷杂粮，营养特别丰富，老人孩子都爱喝#营养米糊#破壁机食谱#大宇破壁机#米糊#早餐
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慧敏生活分享1周前
放化期补营养，3款生白米糊，自用配方 纯分享 #美食 #化疗 #养生 #健康 #生活小妙招
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咚佳1周前
早餐就喝它 #破壁机做豆浆 #热饮 #早餐吃什么 #豆浆 #红豆沙牛乳
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一杯冰阔乐1周前
香甜醇厚的乌发四宝浆，女士喝养发润肤，孩子喝营养均衡，每一天都过得从容又舒心～#创作灵感 #早餐吃什么 #破壁机食谱 #五谷豆浆 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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